ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ‘ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ’ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ!

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ , ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ‘ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯟ’ꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯐꯪꯂꯒꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯟ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯖꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯃꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯗꯦ꯫

‘ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯣꯟꯖꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯝꯄꯥꯛꯇꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯅꯇꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫

• ꯃꯃꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯏ .
• ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯇꯝꯄꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯤ . ‘ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯟ’ꯒꯤ ꯇꯝꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯕꯦꯛ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ (spasms) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯑꯩꯒꯤ ꯈꯣꯉꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ? ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

‘ ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ ’ ꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯃꯔꯣꯃꯗꯣꯝ ꯂꯦꯄꯆꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ‘ꯑꯣꯛꯁꯤꯄꯨꯠ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯜ’ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ‘ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ’ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ , ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ‘ꯑꯣꯛꯁꯤꯄꯨꯠ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯜ’ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯄꯦꯏꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯐꯣꯔꯁꯦꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯛꯌꯨꯝ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯁꯤꯖꯔꯤꯌꯥꯟ ꯗꯦꯂꯤꯚꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ .

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯗꯋꯥꯏꯐꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯗꯋꯥꯏꯐ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯱꯰꯰% ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯒꯔꯦꯟꯇꯤ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

• ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯁꯣꯐꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯛꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯨꯄꯊꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯐꯝꯂꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯃꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ .
• ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯂꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ .
• ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯌꯥꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯀꯤ ꯁꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ (back) ꯐꯝꯃꯨ꯫
• ꯒ꯭ꯔꯦꯚꯤꯇꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯎ꯫

ꯕꯦꯛ ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯅꯗꯒꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯟꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯀꯥꯎꯟꯇꯔ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯅꯤꯁ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫
• ꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯦꯁꯦꯖ: ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯥꯁ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯥꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥ .

ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅ-ꯅꯩꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫