तुमचे केस गळत आहेत का? चला, अलोपेसिया एरियाटाबद्दल बोलूया!

केस ही अशी गोष्ट आहे जी आपल्या सर्वांना आवडते आणि आपल्या दिसण्यामध्ये ती खूप महत्त्वाची असते. त्यामुळे जेव्हा केस अचानक गळायला लागतात, तेव्हा कोणालाही थोडे घाबरणे आणि काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. आज आपण अशा ठिकाणी केस गळण्यास कारणीभूत ठरणाऱ्या एका समस्येबद्दल बोलणार आहोत, म्हणजेच अलोपेसिया एरियाटा (Alopecia Areata).

अलोपेसिया एरियाटा म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अलोपेसिया एरियाटा ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये आपल्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील बदलामुळे केस ठिगळांच्या स्वरूपात गळतात. डॉक्टर याला ऑटोइम्यून रोग म्हणतात. म्हणजेच, आपल्या शरीराची स्वतःची संरक्षण प्रणाली चुकून आपल्याच केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. वैद्यकीय भाषेत 'अलोपेसिया' म्हणजे 'केस गळणे' किंवा 'टक्कल पडणे'. 'एरियाटा' म्हणजे 'लहान, अनियमित भागांमध्ये'. त्यामुळे, जरी या स्थितीचा परिणाम बहुतेकदा डोक्यावरील केसांवर होत असला तरी, शरीरावर जिथे केस आहेत तिथे कुठेही हे होऊ शकते.

याचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

हो, तुमचे किती केस गळले आहेत आणि शरीराच्या कोणत्या भागातून केस गळत आहेत यावर अवलंबून, याचे अनेक प्रकार आहेत. हे लक्षात ठेवा की, याचा परिणाम प्रत्येकावर वेगवेगळ्या प्रकारे होऊ शकतो.

• अलोपेसिया एरियाटा टोटॅलिस: यामध्ये डोक्यावरील सर्व केस गळून पडतात. कल्पना करा की तुमच्या डोक्यावरील संपूर्ण केस गळून गेले आहेत.
• अलोपेसिया एरियाटा युनिव्हर्सलिस: ही एक अधिक गंभीर स्थिती आहे. यामध्ये केवळ डोक्यावरचेच केस गळत नाहीत, तर पापण्या, भुवया आणि अगदी हात-पायांवरील केसांसहित शरीरावरील इतर सर्व केसही गळून पडतात.
• डिफ्यूज अलोपेसिया एरियाटा: या स्थितीत, मोठ्या प्रमाणात केस गळण्याऐवजी, केस खूप पातळ होतात. केसांची जाडी कमी झाल्यासारखे वाटते.
• ओफियासिस अलोपेसिया एरियाटा: यामध्ये, डोक्याच्या मागच्या बाजूला, मानेजवळ आणि दोन्ही बाजूंना एका पट्ट्याप्रमाणे केस वाढतात.

हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता जास्त आहे?

आता तुम्हाला नक्कीच प्रश्न पडला असेल की हे कोणाला होतं, बरोबर? खरं तर, ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते. पण काही लोकांना ती होण्याची शक्यता जास्त असते.

• लहान मुले: हो, आश्चर्यचकित होऊ नका, लहान मुलांमध्येही हे विकसित होऊ शकते.
• जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला अ‍ॅलोपेशिया एरियाटा असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची थोडी शक्यता असते. हे अनुवांशिक असू शकते.
• जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना इतर स्वयंप्रतिरोधक रोग असतील : मधुमेहमधुमेह, ल्युपस किंवा थायरॉईडच्या समस्यांसारखे इतर स्वयंप्रतिरोधक रोग असलेल्या लोकांना देखील ही स्थिती उद्भवण्याची शक्यता जास्त असते.

ही परिस्थिती किती सामान्य आहे?

तुम्हाला वाटत असेल त्यापेक्षा ही समस्या प्रत्यक्षात अधिक सामान्य आहे. श्रीलंकेतही आम्हाला असे रुग्ण आढळतात. जगभरातील लाखो लोक या समस्येने त्रस्त आहेत. काही अहवालानुसार, दरवर्षी या आजाराच्या नवीन रुग्णांपैकी सुमारे २०% मुले असतात. केस गळण्याच्या इतर प्रमुख कारणांशी तुलना करता, ही केस गळण्याची दुसरी सर्वात सामान्य समस्या आहे असे म्हणता येईल.

अ‍ॅलोपेशिया एरियाटा झाल्यास काय होते? त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की अलोपेसिया एरियाटा विकसित झाल्यावर काय होते आणि त्याची लक्षणे काय आहेत. मुख्य गोष्ट म्हणजे केस गोलाकार आकारात, कधीकधी नाण्याच्या आकाराच्या ठिगळांमध्ये गळतात . पण कधीकधी हे ठिगळ मोठे किंवा लहान असू शकतात. केस गळण्याचे प्रमाण देखील प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. एवढेच नाही, तर तुम्हाला तुमच्या नखांमध्येही बदल दिसू शकतात. तुमच्या नखांवर लहान खड्डे पडू शकतात. ते सुईने टोचल्यासारखे दिसतात. कधीकधी तुमची नखे खडबडीत होऊ शकतात आणि सँडपेपरसारखी वाटू शकतात. या स्थितीचा तुमच्या शारीरिक आरोग्यावर सहसा मोठा परिणाम होत नाही. तथापि, याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. केस आपल्या दिसण्याचा एक महत्त्वाचा भाग असल्यामुळे, जेव्हा हे अचानक घडते, तेव्हा उदासी, चिंता आणि कधीकधी नैराश्य यांसारख्या गोष्टी येऊ शकतात. लोकांशी मिसळतानाही तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते.

इतर लक्षणे कोणती आहेत?

सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• डोके, दाढी, भुवया, पापण्या आणि शरीराच्या इतर भागांवरील केस गळणे.
• नखांवर खड्डे पडणे.

मात्र, क्वचितच, ज्या भागांत केस गळले आहेत तिथे तुम्हाला खालील लक्षणे देखील दिसू शकतात:

• खाज सुटणे.
• त्वचेचा रंग बदलणे (लाल, जांभळा, तपकिरी किंवा राखाडी असू शकतो).
• जिथे केसांची मुळे होती, तिथे तोंडासारखी छिद्रे (फॉलिक्युलर ऑस्टिया) दिसतात.
• जे काळ्या ठिपक्यांसारखे दिसते (हे खरे तर केसांच्या मुळांमधील मृत केस आहेत).
• त्वचेच्या दिशेने वाढणाऱ्या लहान, जाड आणि पातळ केसांना 'उद्गारवाचक चिन्हासारखे केस' म्हणतात. याचा अर्थ असा की, हे केस उद्गारवाचक चिन्हाप्रमाणे वाढतात.
• पांढरे केस.

अलोपेसिया एरियाटा का होतो?

हे खरं तर का घडतं? मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, अलोपेसिया एरियाटा हा एक स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे.स्वयंप्रतिरोधक रोग. याचा अर्थ असा की, आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली - जी आपल्याला रोगांपासून वाचवते - चुकून आपल्याच केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. रोगप्रतिकार प्रणालीला वाटते की हे केस जिवाणू किंवा विषाणूंसारखे हानिकारक आक्रमणकर्ते आहेत. जेव्हा हा हल्ला होतो, तेव्हा केस गळायला लागतात. अनेकदा, ते नाण्याच्या आकाराचे गळतात. किती केस गळतात हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. काही लोकांचे फक्त काही ठिकाणी केस गळतात. तर काहींचे खूप केस गळतात, कधीकधी तर त्यांचे सर्वच केस गळतात. आपली जनुकीय रचना (पेशींचे ते भाग जे आपल्या डोळ्यांचा रंग, उंची आणि केसांचा रंग यांसारख्या गोष्टी ठरवतात) ही स्वयंप्रतिरोधक प्रतिक्रिया सुरू होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. किंवा, जनुकीय कारणांसोबतच, आपण ज्या विषाणू किंवा इतर पदार्थांच्या संपर्कात येतो, ते देखील ही प्रतिक्रिया सुरू करू शकतात.

हा संसर्गजन्य आहे का?

अनेक लोकांना पडणारा एक प्रश्न म्हणजे, हा आजार संसर्गजन्य आहे का. नाही, अलोपेसिया एरियाटा हा अजिबात संसर्गजन्य आजार नाही. तो त्वचेच्या थेट संपर्कातून किंवा हवेतून एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही. त्यामुळे त्याबद्दल काळजी करू नका.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

डॉक्टर सहसा शारीरिक तपासणी करून, तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, तुमचे केस गळायला कधी सुरुवात झाली आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार किंवा इतर स्वयंप्रतिरोधक रोग आहेत का, असे प्रश्न विचारून या स्थितीचे निदान करू शकतात. ते तुमच्या नखांचीही तपासणी करतील.

हे नेमके ओळखण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

कधीकधी, केवळ पाहून सांगणे कठीण असल्यास, डॉक्टर खालीलप्रमाणे चाचण्या करू शकतात:

• टाळूवर कोणताही संसर्ग आहे का हे तपासणे.
• तुमच्या केसांचा एक धागा घेऊन तो विश्लेषणासाठी प्रयोगशाळेत पाठवणे.
• स्कॅल्प बायोप्सी ही एक अशी प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये टाळूवरून त्वचेचा एक छोटा तुकडा घेऊन त्याची तपासणी केली जाते. यामुळे त्वचेचा आजार आहे की नाही हे ठरवण्यास मदत होऊ शकते.
• रक्ताच्या चाचण्या करणे.

या आजारातून पूर्णपणे बरे होणे शक्य आहे का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. खरे सांगायचे तर, अलोपेसिया एरियाटावर कोणताही इलाज नाही. तथापि, उपलब्ध उपचार केसगळती नियंत्रित करण्यास आणि काहीवेळा केस पुन्हा उगवण्यास मदत करू शकतात . मात्र, ते हा आजार पूर्णपणे बरा करत नाहीत. अलोपेसिया एरियाटाचे दोन अधिक गंभीर प्रकार, अलोपेसिया एरियाटा टोटॅलिस (संपूर्ण डोक्यावरील केस पूर्णपणे गळणे) आणि अलोपेसिया एरियाटा युनिव्हर्सलिस (संपूर्ण शरीरावरील केस पूर्णपणे गळणे), उपचारांना कमी प्रतिसाद देऊ शकतात.

आपण यावर उपचार कसा करायचा?

ठीक आहे, तर यावर उपचार कसे करायचे? उपचाराचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमच्या स्थितीनुसार तुमच्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.

• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: ही स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी दाहशामक औषधे आहेत. ती टाळूमध्ये किंवा केसांच्या मुळांमध्ये इंजेक्शनद्वारे दिली जाऊ शकतात. ती गोळ्यांच्या स्वरूपातही घेतली जाऊ शकतात किंवा त्वचेवर क्रीम किंवा मलम म्हणून लावली जाऊ शकतात. शरीराला या औषधांना प्रतिसाद देण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो. काही लोकांना भूक वाढणे, वजन वाढणे, मनःस्थितीत बदल आणि अंधुक दिसणे यांसारखे दुष्परिणाम जाणवू शकतात.
• मिनोक्सिडिल (ब्रँड नाव रोगेन®): हे एक बाह्यतः लावायचे औषध आहे. याचा उपयोग पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमधील टक्कल पडण्याच्या उपचारासाठी केला जातो. केस पुन्हा वाढायला साधारणपणे १२ आठवडे लागतात. यामुळे टाळूवर खाज सुटू शकते आणि काही लोकांमध्ये, शरीराच्या इतर भागांवर केस वाढणे आणि डोकेदुखी होऊ शकते.
• फोटोथेरपी: यामध्ये विशेष दिव्यांमधून निघणाऱ्या अतिनील प्रकाशाचा वापर केला जातो. डॉक्टर सोरालेन नावाच्या औषधासोबत अतिनील ए (PUVA) किंवा अतिनील बी (PUVB) प्रकाशाचा वापर करू शकतात. हे किरण अ‍ॅलोपेशिया एरियाटासह त्वचेच्या आणि नखांच्या काही समस्यांवर मदत करू शकतात.
• प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) उपचार: यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या शरीरातील थोडे रक्त घेऊन, त्यावर एका विशेष पद्धतीने प्रक्रिया करून ते तुमच्या टाळूमध्ये परत इंजेक्ट केले जाते. यामुळे केसांच्या वाढीस चालना मिळते असे म्हटले जाते. काही लोकांना टाळूमध्ये वेदना, खाज, चक्कर आणि मळमळ यांचा अनुभव येऊ शकतो.
• स्थानिक इम्युनोथेरपी: ही एक थोडी वेगळी उपचार पद्धती आहे. यामध्ये डॉक्टर तुमच्या त्वचेवर एक पदार्थ लावतात, ज्यामुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होते. या संपर्क त्वचारोगामुळे केसांची वाढ होईल, अशी अपेक्षा असते. तुम्हाला टाळूला खाज सुटणे, लसिका ग्रंथींना सूज येणे, एक्झिमा आणि त्वचेचा रंग बदलणे यांसारखे अनुभव येऊ शकतात.
• स्टायलिंग तंत्र: कधीकधी, कोणताही उपचार वापरला तरी, शरीर त्याला योग्य प्रतिसाद देत नाही. अशा परिस्थितीत, केसगळती झाकण्यासाठी विविध हेअर स्टाईल्स, विग किंवा हेअर वीव्हचा वापर केला जाऊ शकतो.

केस पुन्हा वाढू शकतात का?

आपले केस पुन्हा वाढतील की नाही, हीच अनेक लोकांची सर्वात मोठी आशा असते. अलोपेसिया एरियाटा ही एक अशी स्थिती आहे, जिचा अंदाज लावणे थोडे कठीण असते.काही लोकांचे केस पुन्हा उगवतात, पण त्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो. तर काहींचे केस पुन्हा उगवतात आणि नंतर कधीच परत वाढत नाहीत. याचा अर्थ, हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. एखाद्या व्यक्तीचे सर्व केस गळून गेले तरी, ते परत उगवण्याची शक्यता असते. तुम्ही घेतलेल्या उपचारांवर आणि त्याच्या यशस्वितेवर अवलंबून, उपचार सुरू केल्यानंतर ४ ते १२ आठवड्यांच्या आत तुम्हाला नवीन केस दिसू शकतात.

हे घडण्यापासून रोखण्याचा काही मार्ग आहे का?

दुर्दैवाने, अलोपेसिया एरियाटाचा विकास रोखण्याचा सध्या कोणताही मार्ग नाही . उपचाराने फक्त लक्षणे कमी करता येतात. जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर तो आयुष्यभर राहण्याची शक्यता असते.

जर मला हा आजार असेल, तर मी काय अपेक्षा करावी?

सौम्य प्रकरणांमध्ये, लक्षणे वाढू शकतात आणि नंतर कमी होऊ शकतात. तथापि, अलोपेसिया एरियाटा टोटॅलिस आणि अलोपेसिया एरियाटा युनिव्हर्सलिसच्या अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, शरीर उपचारांना तितकासा चांगला प्रतिसाद देत नाही.

मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी? मी कोणत्या गोष्टी कराव्यात आणि कोणत्या करू नयेत?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की ही समस्या असल्यास तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकता, काय करावे आणि काय करू नये. तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी:

• केसगळती लपवण्यासाठी किंवा ती कमी दिसण्यासाठी तुम्ही मेकअपचा वापर करू शकता.
• जर तुमच्या पापण्यांचे केस गळत असतील, तर तुमच्या डोळ्यांच्या संरक्षणासाठी सनग्लासेस वापरा. ​​यामुळे तुमच्या डोळ्यांचे सूर्यप्रकाश आणि धुळीसारख्या गोष्टींपासून संरक्षण होईल.
• ऊन आणि वाऱ्यापासून डोक्याचे संरक्षण करण्यासाठी टोपी किंवा स्कार्फसारखे काहीतरी घाला.
• संतुलित आहार घ्या. केसांची वाढ ही जीवनसत्त्वे आणि खनिजांवर अवलंबून असलेली एक प्रक्रिया आहे. जरी याचा थेट संबंध अ‍ॅलोपेशिया एरियाटाशी नसला तरी, फॅड डाएटचे पालन करणाऱ्या लोकांना केस गळण्याची शक्यता जास्त असते. भूमध्यसागरीय आहार (ज्यामध्ये फळे, भाज्या आणि प्रथिने भरपूर प्रमाणात असतात) केस मजबूत करण्यास आणि केस गळणे कमी करण्यास मदत करू शकतो.
• व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घेण्याचा विचार करा, पण तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

ज्या गोष्टी तुम्ही करू नयेत:

• सूर्यप्रकाश आणि वाऱ्याचा संपर्क: केस आपले सूर्यप्रकाश आणि वाऱ्यापासून संरक्षण करतात. पापण्या आपल्या डोळ्यांमध्ये घाण आणि धूळ जाण्यापासून रोखतात. जर तुम्हाला अलोपेसिया एरियाटा असेल, तर बाहेर जाताना तुम्हाला तुमच्या त्वचेचे (आणि शक्यतो डोळ्यांचे) संरक्षण करण्यासाठी विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.
• तीव्र ताण: जरी हे व्यापक संशोधनाने सिद्ध झाले नसले तरी, ज्या लोकांना अलोपेसिया एरियाटा होतो, त्यापैकी बऱ्याच जणांनी अलीकडेच त्यांच्या आयुष्यात कामातील समस्या, कौटुंबिक समस्या, मृत्यू, शस्त्रक्रिया आणि अपघात यांसारख्या मोठ्या ताणाचा अनुभव घेतलेला असतो. त्यामुळे आपले मन शक्य तितके शांत ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
• तीव्र रसायने असलेली केसांची उत्पादने आणि उपचार टाळा: यामध्ये केमिकल स्ट्रेटनर आणि पर्मनंट वेव्ह यांसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो. सिलिकॉन आणि पॅराबेनमुक्त असलेले सौम्य शॅम्पू आणि कंडिशनर शोधण्याचा प्रयत्न करा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुमचे केस गळत असल्याचे लक्षात येताच डॉक्टरांना भेटा. उपचार सुरू केल्यानंतर, खालीलपैकी काहीही जाणवल्यास तुमच्या डॉक्टरांना पुन्हा कळवा:

• जर तुम्हाला नवीन लक्षणे दिसू लागली.
• उपचारानंतर लक्षणांमध्ये सुधारणा न झाल्यास.
• जर केसांची मुळे संक्रमित दिसत असतील (उदा. लाल, जांभळे, राखाडी किंवा पांढरे; दाहयुक्त, सुजलेले, इत्यादी).

डॉक्टरांना विचारण्यासारखे महत्त्वाचे प्रश्न कोणते आहेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा तुम्ही हे प्रश्न विचारणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे:

• मला अलोपेसिया एरियाटा आहे हे नक्की कसे ओळखावे?
• जर मला अ‍ॅलोपेशिया एरिआटा नसेल, तर माझे केस गळण्याचे दुसरे काही कारण आहे का?
• तुम्ही माझ्यासाठी कोणत्या प्रकारचे औषधोपचार किंवा उपचार सुचवाल?
• त्या औषधांच्या आणि उपचारांच्या दुष्परिणामांची संपूर्ण यादी काय आहे?
• उपचारानंतर माझे केस पुन्हा कधी वाढायला लागतील अशी अपेक्षा करावी?
• पुढील केसगळती रोखण्यासाठी मी आणखी काय करू शकेन?
• मी त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटायला पाहिजे का?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

केस गळणे भीतीदायक आणि त्रासदायक असू शकते. पण लक्षात ठेवा, अलोपेसिया एरियाटा ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. शॅम्पू लावताना किंवा केस विंचरताना आपल्या सर्वांचेच थोडे केस गळतात, ही केस वाढण्याच्या प्रक्रियेचाच एक भाग आहे. पण जर तुम्हाला अलोपेसिया एरियाटा असेल, तर तुम्हाला सामान्यपेक्षा जास्त केसगळती जाणवू शकते. किंवा टक्कल पडल्याचे लक्षात येईपर्यंत तुमच्या हे लक्षातही येणार नाही.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमचे केस गळत असल्याचे लक्षात येताच त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्यावा, विशेषतः जर त्यामुळे तुम्हाला तणाव, चिंता किंवा नैराश्य येत असेल.

तुम्हाला नेमका कोणता आजार आहे हे ओळखायला आणि तुमच्यावर योग्य उपचार सुरू करायला डॉक्टर मदत करू शकतात. तुम्हाला याचा एकट्याने सामना करण्याची गरज नाही, मदत मागा.