तुमच्या श्वासनलिकेतील या महत्त्वाच्या नलिकांबद्दल (श्वासवाहिन्या) तुम्हाला माहिती आहे का? चला जाणून घेऊया!

आपण श्वास घेतो तेव्हा हवा नेमकी फुफ्फुसांमध्ये कशी जाते, असा प्रश्न तुम्हाला कधी पडला आहे का? ही एक आश्चर्यकारक प्रक्रिया आहे. आपल्या श्वसनसंस्थेतील या महत्त्वाच्या प्रवासातील एक प्रमुख घटक म्हणजे श्वासनलिका (bronchi) . आज आपण याच श्वासनलिकांबद्दल आणि त्या आपल्या आरोग्यासाठी किती महत्त्वाच्या आहेत याबद्दल बोलणार आहोत.

या श्वासनलिका काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, श्वासनलिका (bronchi) या दोन मोठ्या नळ्या आहेत ज्या तुमच्या फुफ्फुसांपर्यंत हवा पोहोचवतात. जेव्हा तुम्ही श्वास घेता, तेव्हा नाकातून किंवा तोंडातून आत आलेली हवा घशातून खाली श्वासनलिकेत (trachea) जाते. ही श्वासनलिका इंग्रजी 'Y' अक्षराप्रमाणे दोन भागांमध्ये विभागली जाते. या दोन मुख्य नळ्यांना श्वासनलिका (bronchi) म्हणतात - एक डाव्या फुफ्फुसाकडे जाते, तर दुसरी उजव्या फुफ्फुसाकडे. मग या दोन मुख्य नळ्या, झाडाच्या फांद्यांप्रमाणे, तुमच्या फुफ्फुसांच्या आत आणखी लहान नळ्यांमध्ये विभागल्या जातात. हा आपल्या श्वसनसंस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. त्यांची कल्पना रस्त्यांप्रमाणे करा, जे तुमच्या फुफ्फुसांमधील लहान हवेच्या पिशव्यांपर्यंत (alveoli) हवा पोहोचण्यास मदत करतात.

श्वासवाहिन्यांचं काय होतं?

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, श्वासनलिकेचे मुख्य कार्य फुफ्फुसांमध्ये हवा आत घेणे आणि फुफ्फुसांमधून हवा बाहेर घेणे हे आहे. हे एका रस्त्यासारखे आहे, ज्यावरून वाहने पुढे-मागे जाऊ शकतात.

कल्पना करा की तुम्ही श्वास घेत आहात...

१. हवा तोंडातून किंवा नाकातून आत शिरते आणि श्वासनलिकेतून खाली जाते.

२. त्यानंतर, हवा उजव्या आणि डाव्या अशा दोन मुख्य श्वासनलिकांमध्ये प्रवेश करते, ज्या या श्वासनलिकेच्या विभाजनाने तयार होतात.

३. या श्वासनलिका लहान नळ्यांमध्ये विभागल्या जातात आणि शेवटी, श्वासवाहिनिका नावाच्या सर्वात लहान नलिकांमधून हवा फुफ्फुसांमधील वायुकोशांमध्ये जाते. तिथेच तुमच्या रक्तात ऑक्सिजन मिसळला जातो.

तसेच, रक्तात ऑक्सिजन मिसळल्यावर, रक्तातील नको असलेला कार्बन डायऑक्साइड वायू पुन्हा श्वासनलिकेत शोषला जातो. जेव्हा तुम्ही श्वास बाहेर सोडता, तेव्हा हा कार्बन डायऑक्साइड वायू श्वासनलिका, श्वासवाहिन्या आणि श्वासवाहिन्यांमधून परत येतो आणि तुमच्या तोंडातून किंवा नाकातून बाहेर टाकला जातो.

महत्वाचे: श्वसनमार्गाच्या आतल्या बाजूला श्लेष्मा नावाच्या पदार्थाचे अस्तर असते. हा श्लेष्मा आत येणाऱ्या हवेला ओलसर करतो आणि हवेतील जंतू व धूळ यांसारख्या हानिकारक पदार्थांना अडकवून ठेवतो. याव्यतिरिक्त, श्वसनमार्गाच्या आत सिलिया नावाच्या केसांसारख्या लहान रचना असतात. या रचना झाडूप्रमाणे काम करतात आणि अडकलेले जंतू व धूळ घशाच्या मागच्या भागाकडे ढकलतात. तेव्हाच आपण खोकतो किंवा शिंकतो आणि ते बाहेर पडतात. ही एक अद्भुत संरक्षण प्रणाली नाही का?

श्वासनलिका कोठे असतात?

तुमची श्वासनलिका तुमच्या छातीत, फुफ्फुसांच्या आत असते, जी तुमच्या बरगड्यांच्या पिंजऱ्याने संरक्षित असते. आधी सांगितल्याप्रमाणे, तुमच्या श्वासनलिकेतील ह्या नळ्या आहेत.श्वासनलिका फुफ्फुसांच्या खालच्या टोकाला जोडलेल्या असतात. त्या मोठ्या नलिकांसारख्या सुरू होतात, हळूहळू लहान शाखांमध्ये विभागल्या जातात आणि शेवटी सर्वात लहान श्वासवाहिनिका (bronchioles) मध्ये विभागल्या जातात.

श्वासनलिकांचे भाग कोणते आहेत?

श्वसनमार्ग हा नलिकांचे एकसंध जाळे नाही. त्याची विभागणी तीन मुख्य भागांमध्ये करता येते, जसे एखाद्या रस्त्याची विभागणी मुख्य रस्ते आणि उपमार्गांमध्ये केली जाते.

• प्राथमिक/मुख्य श्वासनलिका: ह्या पहिल्या दोन सर्वात मोठ्या श्वासनलिका आहेत – उजवी आणि डावी श्वासनलिका. ह्या थेट श्वासनलिकेला (श्वासनलिकेला ) जोडलेल्या असतात. हा श्वासनलिकांचा सर्वात रुंद भाग असतो.
• दुय्यम/खंडीय श्वासनलिका: ह्या मुख्य श्वासनलिकांपासून फाटे फुटून फुफ्फुसांच्या वेगवेगळ्या खंडांमध्ये जाणाऱ्या नलिका आहेत. तुम्हाला माहित आहे का की उजव्या फुफ्फुसाला तीन खंड आणि डाव्या फुफ्फुसाला दोन खंड असतात? ह्या दुय्यम श्वासनलिका त्या प्रत्येक खंडात जातात.
• तृतीयक/खंडीय श्वासनलिका: ह्या लहान नलिका असून फुफ्फुसाच्या खंडांमध्ये त्या लहान खंडांमध्ये विभागल्या जातात. ह्यानंतर, त्याहूनही लहान श्वासवाहिनिका सुरू होतात.

याचा विचार एका रस्त्यासारखा करा. हे मुख्य रस्त्यावरून (प्राथमिक) दुय्यम रस्त्याकडे (दुय्यम) वळण्यासारखे आहे, आणि नंतर आणखी एका लहान रस्त्याकडे (तृतीयक) जाण्यासारखे आहे.

श्वासवाहिन्यांची रचना काय असते?

श्वसनमार्ग हे गुळगुळीत स्नायू आणि त्यांच्याभोवती असलेल्या उपास्थी नावाच्या मजबूत उतींनी बनलेले असतात. ही उपास्थी श्वसनमार्गांना चांगली ताकद देते आणि हवा त्यातून जाताना त्यांना चपटे होण्यापासून वाचवते. मुख्य श्वसनमार्गांमध्ये उपास्थीची वलये असतात. तथापि, द्वितीयक आणि तृतीयक श्वसनमार्ग लहान असल्यामुळे, त्यांच्यात फक्त उपास्थीचे ठिगळे असतात. आधी सांगितल्याप्रमाणे, यांच्या आत श्लेष्मपटल आणि सिलिया असतात.

श्वासनलिका, श्वासवाहिन्या आणि श्वासवाहिनिका यांच्या या संपूर्ण प्रणालीला श्वासनलिका-श्वासवाहिनी वृक्ष म्हणतात, ज्याचा अर्थ 'श्वासनलिका-श्वासवाहिनी वृक्ष' असा होतो. कारण ते एका उलट्या झाडासारखे दिसते. श्वासनलिका ही झाडाच्या खोडासारखी असते आणि श्वासवाहिन्या फांद्यांसारख्या असतात.

श्वासनलिकांवर परिणाम करणारे आजार कोणते आहेत?

दुर्दैवाने, आपल्या श्वसनमार्गातही विविध आजार उद्भवू शकतात. यांपैकी काहींबद्दल तुम्ही ऐकले असेल.

• दमा: ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये श्वासनलिका सतत सुजलेल्या असतात, ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते.
• ब्रॉन्किएक्टेसिस: या स्थितीत, श्वासनलिका रुंद होतात, त्यांना इजा पोहोचते आणि त्यात कफ साठणाऱ्या पिशव्या तयार होतात.
• ब्राँकायटिस: श्वसनमार्गाची सूज. ही सूज अल्पकालीन (तीव्र) किंवा दीर्घकालीन (दीर्घकालीन) असू शकते.
• ब्रॉन्कोपल्मोनरी डिस्प्लेसिया: ही नवजात बालकांमध्ये उद्भवणारी श्वासोच्छवासाची समस्या आहे. फुफ्फुसांचा योग्य विकास न झाल्यामुळे हे घडते.
• क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी): हा फुफ्फुसांवर परिणाम करणाऱ्या दाहक रोगांचा एक समूह आहे, ज्यामुळे श्वासमार्गात अडथळा निर्माण होतो आणि श्वास घेणे कठीण होते.
• सिस्टिक फायब्रोसिस (सीएफ): हा एक अनुवांशिक आजार आहे ज्यामुळे श्वासनलिकेमध्ये घट्ट, चिकट कफ जमा होतो.

श्वसनाच्या समस्यांची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

तुमच्या श्वासनलिकेत समस्या असल्यास, तुम्हाला खालीलप्रमाणे लक्षणे जाणवू शकतात:

• खोकला (सतत टिकणारा खोकला असू शकतो)
• श्वास घेण्यास अडचण (जसे की धाप लागणे)
• घरघर
• श्लेष्मासह रक्तस्त्राव
• छातीत घट्टपणा, आवळल्यासारखे वाटणे
• वारंवार थकवा
• वारंवार होणारे श्वसनमार्गाचे संक्रमण (उदा. न्यूमोनिया, ब्राँकायटिस)

श्वासनलिकांचे आरोग्य तपासणाऱ्या चाचण्या कोणत्या आहेत?

तुमच्या लक्षणांनुसार, डॉक्टर तुमच्या श्वसनमार्गाचे आणि फुफ्फुसांचे आरोग्य तपासण्यासाठी विविध चाचण्या करायला सांगू शकतात.

• स्पायरोमेट्री: ही फुफ्फुसांच्या कार्याची सर्वात सामान्य चाचणी आहे. यामध्ये तुम्ही तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये किती हवा धरून ठेवू शकता आणि किती वेगाने श्वास बाहेर सोडू शकता हे मोजले जाते.
• ब्रॉन्कोस्कोपी: या प्रक्रियेमध्ये, डॉक्टर श्वासनलिकेच्या आत पाहण्यासाठी तोंडातून किंवा नाकातून एक लहान, लवचिक नळी (ज्याला कॅमेरा जोडलेला असतो) घालतात.
• सीटी स्कॅन: ही एक चाचणी आहे ज्यामध्ये फुफ्फुसांची तपशीलवार प्रतिमा तयार करण्यासाठी विशेष संगणक आणि एक्स-रे वापरले जातात.
• एंडोब्रोन्कियल अल्ट्रासाऊंड (EBUS): हे ब्रॉन्कोस्कोपीसारखेच आहे, परंतु यात श्वासनलिकेतील सूज किंवा कर्करोग शोधण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड तंत्रज्ञानाचा वापर केला जातो.
• श्वासावाटे बाहेर पडणाऱ्या नायट्रिक ऑक्साईडची चाचणी: यामध्ये तुम्ही श्वासावाटे किती नायट्रिक ऑक्साईड बाहेर टाकता हे मोजले जाते. यावरून तुमच्या श्वसनमार्गात सूज आहे की नाही हे डॉक्टरांना कळू शकते.

श्वासनलिकांना होणाऱ्या आजारांवरील सामान्य उपचार कोणते आहेत?

उपचाराचे पर्याय तुमच्या श्वसनमार्गाला प्रभावित करणाऱ्या स्थितीवर अवलंबून असतात. येथे काही सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे उपचार दिले आहेत:

• श्वासावाटे दिली जाणारी औषधे: ब्रॉन्कोडायलेटर आणि स्टिरॉइड्ससारखी औषधे श्वासमार्गातील सूज कमी करतात, त्यांना रुंद करतात आणि श्वास घेणे सोपे करतात. ही औषधे इन्हेलर किंवा नेब्युलायझरद्वारे दिली जाऊ शकतात.तुम्ही ते एखाद्या द्रवात टाकून वाफवू शकता.
• ऑक्सिजन थेरपी: जर तुम्हाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नसेल, तर तुम्हाला बाहेरून ऑक्सिजन देण्याची गरज भासू शकते.
• फुफ्फुसीय पुनर्वसन: हा एक व्यायाम आणि शैक्षणिक कार्यक्रम आहे जो फुफ्फुसांना बळकट करण्यास आणि फुफ्फुसांच्या आजारांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतो.
• तोंडी औषधे: स्टिरॉइड्स किंवा अँटिबायोटिक्स सारखी औषधे दररोज घेण्यासाठी किंवा संसर्ग झाल्यास किंवा आजार बळावल्यास लिहून दिली जाऊ शकतात.
• पॉझिटिव्ह एअरवे प्रेशर थेरपी: तुमचे डॉक्टर तुम्हाला CPAP किंवा BiPAP® मशीन वापरण्याची शिफारस करू शकतात. यामुळे तुमचे श्वसनमार्ग मोकळे राहण्यास मदत होते.

मी माझ्या श्वासनलिका निरोगी कशा ठेवू?

केवळ श्वसनमार्गच नव्हे, तर तुमची संपूर्ण श्वसनसंस्था निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• धूम्रपान आणि व्हेपिंग टाळा. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
• दुसऱ्याच्या धुम्रपानाचा धूर श्वासात घेणे टाळा.
• आपले घर स्वच्छ ठेवा आणि एअर फिल्टर नियमितपणे बदला.
• आपले हृदय आणि फुफ्फुसे मजबूत करण्यासाठी नियमित व्यायाम करा.
• वायू प्रदूषणाचा संपर्क शक्य तितका कमी करा.
• जर तुम्ही वारंवार धूळ, ॲलर्जीकारक घटक किंवा रासायनिक धुराच्या संपर्कात येत असाल, तर फेस मास्कसारख्या संरक्षक साधनांचा वापर करा.
• श्वसनमार्गाच्या संसर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, वारंवार हात धुवा, फ्लूच्या हंगामात गर्दीच्या ठिकाणी जाणे टाळा आणि शिफारस केलेले लसीकरण करून घ्या.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला सतत खोकला येत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा.

तसेच, जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होण्याची खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब १९९० वर फोन करावा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जावे:

• ओठ, त्वचा किंवा नखे ​​यांचा निळा, राखाडी किंवा फिकट रंग (सायनोसिस)
• छाती आत ओढली जाणे (श्वास घेताना छाती आत जात असल्यासारखे वाटणे)
• कोणत्याही विशिष्ट कारणाशिवाय जलद श्वास घेणे
• नाकपुड्यांना सूज येणे (श्वास घेण्यास त्रास झाल्यामुळे)
• शरीराचे तापमान न वाढता घाम येणे
• घरघर

लक्षात ठेवा: तुमच्या फुफ्फुसांपर्यंत हवा पोहोचवण्याची प्रमुख जबाबदारी तुमच्या श्वसनमार्गांची असते. जगण्यासाठी आवश्यक असलेला ऑक्सिजन मिळवण्यासाठी तुमचे शरीर या हवेचा वापर करते. त्याच वेळी, तुमचे श्वसनमार्ग हवा ओलसर ठेवतात, ज्यामुळे तुमचे जंतू आणि तुम्हाला हानी पोहोचवू शकणाऱ्या इतर गोष्टींपासून संरक्षण होते.

शेवटी, हे लक्षात ठेवा.

तर, आता तुमच्या लक्षात आले असेल की आपल्या शरीरात श्वासनलिका किती महत्त्वाच्या आहेत. जर त्यांना इजा झाली किंवा सूज आली, तर ब्राँकायटिस आणि सीओपीडीसारखे आजार होऊ शकतात. म्हणून, आपल्या श्वासनलिका निरोगी ठेवण्यासाठी, धूम्रपान पूर्णपणे टाळा आणि फुफ्फुसांसाठी हानिकारक असलेली कोणतीही गोष्ट श्वासावाटे आत घेऊ नका. आपल्या श्वासाची काळजी घ्या! कारण निरोगी श्वास हेच निरोगी आयुष्याचे रहस्य आहे.

श्वासनलिका, फुफ्फुसे, श्वासोच्छ्वास, श्वसन संस्था, दमा, ब्राँकायटिस, निरोगी फुफ्फुसे