तुमचीही रात्रीची दृष्टी कमकुवत आहे का? चला, नाईट व्हिजनबद्दल अधिक जाणून घेऊया!

रात्री रस्त्यावरून चालताना किंवा घरात अंधार असताना तुम्हाला गोष्टी स्पष्ट दिसत नाहीत असे कधीकधी वाटते का? चित्रपटगृहात किंवा कमी प्रकाश असलेल्या ठिकाणी तुम्हाला कधीकधी थोडे अवघडल्यासारखे वाटते का? तर आज आपण या 'नाईट व्हिजन' (इंग्रजीमध्ये याला 'नाईट व्हिजन ' म्हणतात) बद्दल, आपले डोळे त्याला कसे जुळवून घेतात आणि काही लोकांची रात्रीची दृष्टी कमी का असते याबद्दल बोलणार आहोत. ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते, त्यामुळे आपण याबद्दल जागरूक होऊया.

रात्रीच्या वेळी पाहणे म्हणजे काय? त्याला (स्कोटॉपिक व्हिजन) म्हणतात का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, रात्रदृष्टी म्हणजे कमी प्रकाशात किंवा अंधारात वस्तू पाहण्याची क्षमता. वैद्यकीय भाषेत याला स्कोटॉपिक व्हिजन असेही म्हणतात. हे दिवसाच्या प्रकाशात, चांगल्या प्रकाश परिस्थितीत वस्तू पाहण्याच्या अगदी विरुद्ध आहे. याला आपण फोटोपिक व्हिजन म्हणतो.

कल्पना करा, आपले डोळे आणि मेंदू 'पाहणे' नावाचे हे कार्य करण्यासाठी एकत्र काम करतात. हे जणू सांघिक कार्यच आहे. दिवसाच्या प्रकाशात, कृत्रिम प्रकाशात आणि अंधारातही, हे दोघे मिळून विद्युत संकेतांचे प्रतिमांमध्ये रूपांतर करतात आणि त्या आपल्याला दाखवतात. आहे ना हे आश्चर्यकारक?

आपले डोळे आपल्याला अंधारात पाहण्यास कशी मदत करतात?

आपले डोळे हे खूप गुंतागुंतीचे आणि अतिशय हुशार अवयव आहेत. चला पाहूया रात्रीच्या वेळी डोळ्याच्या आत काय घडते.

प्रकाश कॉर्नियामधून डोळ्यात प्रवेश करतो, जो डोळ्याच्या समोरचा पडदा आहे. हा एका भिंगासारखा असतो. मग हा प्रकाश डोळ्याच्या मध्यभागी असलेल्या एका लहान काळ्या छिद्रातून जातो. याला बाहुली म्हणतात, किंवा सिंहली भाषेत ' काळा डोळा '. या बाहुलीच्या सभोवतालच्या रंगीत भागाला बुबुळ म्हणतात. हे बुबुळ एका स्नायूप्रमाणे कार्य करते. जेव्हा जास्त प्रकाश असतो, तेव्हा बाहुली लहान होते आणि जेव्हा कमी प्रकाश असतो, म्हणजेच अंधारात, बाहुली मोठी होते. हे कॅमेऱ्याच्या भिंगासारखे कार्य करते.

यानंतर सर्वात महत्त्वाचा भाग येतो. आपल्या डोळ्यांच्या आत, विशेषतः रेटिनामध्ये , दोन प्रकारच्या प्रकाश-संवेदनशील पेशी असतात. यांना फोटोरिसेप्टर्स म्हणतात. त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• रॉड पेशी
• शंकू पेशी (शंकू)

या पेशी डोळ्यात प्रवेश करणारे प्रकाशाचे कण, म्हणजेच फोटॉन , पकडतात, त्यांचे विद्युत संकेतांमध्ये रूपांतर करतात आणि ते मेंदूकडे पाठवतात. आपल्या डोळ्यांमध्ये साधारणपणे ६० लाख शंकू पेशी आणि सुमारे १२० दशलक्ष दंड पेशी असतात! ही एक अविश्वसनीय संख्या आहे, नाही का?

रॉड आणि कोन यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

ठीक आहे, आता आपण या दोन पेशींमधील फरक पाहूया.

• शंकू पेशी: ह्याच पेशी आपल्याला रंग पाहण्यास मदत करतात. ह्या शंकू पेशी सूर्यप्रकाशात आणि चांगल्या प्रकाशात सर्वोत्तम काम करतात. त्या प्रामुख्याने रेटिनामध्ये आढळतात .रेटिनाच्या मध्यभागी, मॅक्युला नावाच्या भागात.
• रॉड्स: आजच्या आपल्या कथेचे नायक आहेत हे रॉड पेशी! ह्याच रॉड पेशी आपल्याला कमी प्रकाशात, म्हणजेच अंधारात, वस्तू पाहण्यास मदत करतात. त्या बहुतेक करून रेटिनाच्या बाहेरील कडांवर आढळतात. म्हणूनच आपल्याला परिघीय दृष्टी मिळते. पण एक छोटी गोष्ट आहे, ह्या रॉड पेशी रंग ओळखू शकत नाहीत. म्हणूनच रात्री आपल्याला फक्त काळा, पांढरा आणि राखाडी रंग दिसतो.

इतकंच नाही तर, या दंड पेशी शंकु पेशींपेक्षा प्रकाशाला सुमारे ५०० ते १००० पट अधिक संवेदनशील असतात! म्हणजेच त्या प्रकाशाचा अगदी सूक्ष्म किरणदेखील ग्रहण करू शकतात.

माणसांना रात्रीच्या वेळी प्राण्यांइतके स्पष्ट का दिसत नाही?

मांजर आणि कुत्र्यांसारखे प्राणी रात्रीच्या वेळी किती चांगले पाहू शकतात हे तुम्ही पाहिले असेलच. मग आपण का पाहू शकत नाही? याची अनेक कारणे आहेत.

• काही प्राण्यांचे डोळे माणसांपेक्षा मोठे असतात.
• तसेच, त्यांची बाहुली , किंवा काळा डोळा, माणसांपेक्षा जास्त उघडू शकते, ज्यामुळे डोळ्यात अधिक प्रकाश शिरू शकतो.
• आणखी एक विशेष गोष्ट म्हणजे, काही प्राण्यांच्या डोळ्यांमध्ये 'टॅपिटम ल्युसिडम' नावाचा एक पडदा असतो. हा पडदा डोळ्यात प्रवेश करणारा प्रकाश परत रेटिनाकडे परावर्तित करतो . हे एका आरशासारखे असते. म्हणूनच ते प्रकाशाचा दोनदा वापर करू शकतात. मानवांमध्ये हे 'टॅपिटम ल्युसिडम' नसते.

रात्रीच्या वेळी आपली दृष्टी कशी बदलते?

जसे आम्ही आधी सांगितले आहे, रॉड्स रात्रीच्या वेळी सर्वात जास्त काम करतात. कारण त्यांना रंग दिसत नाहीत, म्हणून आपल्यालाही रात्री रंग दिसत नाहीत. आपल्याला फक्त काळा, पांढरा आणि राखाडी रंग दिसतो. अगदी एखाद्या जुन्या कृष्णधवल चित्रपटासारखे.

असे म्हटले जाते की, दिवसा २०/२० दृष्टी असलेली व्यक्ती सुमारे तीन मैल दूरपर्यंत पाहू शकते, परंतु पृथ्वीच्या वक्रतेमुळे त्यापलीकडे पाहण्याची आपली क्षमता मर्यादित होते. तथापि, आपण त्यापेक्षा खूप दूर असलेल्या इमारती आणि तारे यांसारख्या गोष्टी पाहू शकतो.

रातांधळेपणा म्हणजे काय?

काही लोकांची रात्रीची दृष्टी खूपच कमकुवत असते. याचा अर्थ असा की, इतरांसाठी सामान्य असलेल्या अंधारातही त्यांना वस्तू स्पष्टपणे दिसत नाहीत. उदाहरणार्थ, रेस्टॉरंट किंवा चित्रपटगृहांसारख्या कमी प्रकाशाच्या ठिकाणी त्यांना पाहण्यास अडचण येते. या स्थितीला रातांधळेपणा (Night Blindness ) किंवा वैद्यकीय भाषेत 'निक्टालोपिया' (Nyctalopia) म्हणतात.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, रातांधळेपणा हा एकच आजार नाही. ते डोळ्यांच्या दुसऱ्या मूळ आजाराचे लक्षण असू शकते.

याचे कारण अनेकदा हे असते की, जेव्हा तुम्ही भरपूर प्रकाश असलेल्या ठिकाणाहून अंधाऱ्या ठिकाणी जाता, तेव्हा तुमचे डोळे पटकन जुळवून घेऊ शकत नाहीत. ज्या लोकांना निकटदृष्टीचा (मायोपिया) त्रास असतो, त्यांनाही कधीकधी रात्री पाहण्यास अडचण येऊ शकते. हे रेटिनामुळे होते.हे रेटिनाच्या आजारामुळे नसून, डोळ्याच्या आत प्रकाश केंद्रित होण्याच्या प्रक्रियेतील समस्येमुळे असू शकते.

रात्रीच्या वेळी दृश्यमानता कमी होण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

रात्रीची दृष्टी कमी होण्याची, किंवा नायक्टालोपियाची अनेक संभाव्य कारणे आहेत. चला त्यापैकी काही पाहूया.

काचबिंदू आणि त्याचे उपचार

ग्लॉकोमा हा डोळ्यांच्या आजारांचा एक समूह आहे, ज्यामध्ये ऑप्टिक नर्व्हला (दृक् चेता) इजा पोहोचते. ही चेता रेटिनामधून मेंदूपर्यंत संदेश वाहून नेते. ग्लॉकोमामुळे रातांधळेपणा येऊ शकतो. तसेच, पिलोकार्पिनसारखी ग्लॉकोमावरील काही औषधे बाहुली आकुंचित करतात. यामुळे देखील रातांधळेपणा येऊ शकतो.

मोतीबिंदू

मोतीबिंदू ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये डोळ्यातील पारदर्शक भिंग गढूळ आणि अपारदर्शक होते. यामुळे प्रकाश योग्यरित्या केंद्रित होण्यास अडथळा येतो. ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे, विशेषतः वाढत्या वयानुसार. असा अंदाज आहे की ८० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या ५०% पेक्षा जास्त लोकांना मोतीबिंदू आहे किंवा पूर्वी होता. मोतीबिंदूवरील सामान्य उपचार म्हणजे शस्त्रक्रियेद्वारे तो काढून टाकणे. जेव्हा मोतीबिंदू होतो, तेव्हा रात्रीची दृष्टी लक्षणीयरीत्या कमी होते, विशेषतः गाडी चालवताना. प्रकाश विखुरलेला दिसू शकतो.

रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा (आरपी)

रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा (RP) हा डोळ्यांच्या आनुवंशिक आजारांचा एक समूह आहे. याचा थेट परिणाम रेटिनावर होतो. RP च्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे रात्रीची दृष्टी कमी होणे. याचा परिणाम अनेकदा दोन्ही डोळ्यांवर होतो. RP असलेल्या अनेक लोकांची दृष्टी कमी होते आणि काही जण अंधसुद्धा होऊ शकतात.

व्हिटॅमिन ए ची कमतरता

व्हिटॅमिन ए आपल्या डोळ्यांसाठी, विशेषतः रात्रीच्या दृष्टीसाठी अत्यावश्यक आहे. रोडोप्सिन नावाचे रसायन तयार करण्यासाठी व्हिटॅमिन ए ची आवश्यकता असते, जे आपल्याला रात्री पाहण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे रात्रीची दृष्टी कमी होऊ शकते. जे लोक संतुलित आहार घेत नाहीत किंवा ज्यांच्यावर काही विशिष्ट शस्त्रक्रिया (जसे की आतड्यांची बायपास शस्त्रक्रिया) झाल्या आहेत, त्यांच्यामध्ये व्हिटॅमिन ए ची कमतरता निर्माण होऊ शकते. याचा परिणाम केवळ डोळ्यांवरच होत नाही, तर त्वचा, हृदय, फुफ्फुसे आणि रोगप्रतिकार प्रणालीवरही होऊ शकतो.

मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस)

मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी, म्हणजेच ग्लुकोज, वाढते. मधुमेहामुळे डोळ्यांच्या विविध समस्या उद्भवू शकतात. अंधुक दिसणे आणि रात्री कमी दिसणे या त्यापैकी काही आहेत. त्यामुळे, जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. तसेच, नियमितपणे नेत्रतज्ज्ञांना भेट देऊन डोळ्यांची तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे. कारण मधुमेहामुळे ग्लॉकोमा आणि मोतीबिंदू यांसारखे आजार होण्याचा धोका वाढतो.

वय-संबंधित मॅक्युलर डिजेनेरेशन (एआरएमडी)

हेवय-संबंधित मॅक्युलर डिजेनेरेशन (ARMD) हा देखील डोळ्यांचा एक आजार आहे जो अनुवांशिक असू शकतो. याचा परिणाम प्रामुख्याने मध्यवर्ती दृष्टीवर होतो. परिघीय दृष्टीवर सहसा परिणाम होत नाही. हा आजार बहुतेकदा ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये आढळतो. याचा परिणाम एका किंवा दोन्ही डोळ्यांवर होऊ शकतो.

याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत: कोरडे आणि ओले.

• ड्राय एआरएमडी: यामध्ये, डोळ्याच्या मॅक्युला नावाच्या भागात ड्रुसेन नावाचे पिवळे थर तयार होतात. त्यानंतर मॅक्युला पातळ होतो आणि कोरडा पडतो.
• वेट एआरएमडी: यामध्ये, मॅक्युलाखाली असामान्य रक्तवाहिन्या तयार होतात आणि त्यातून द्रव गळतो. त्यामुळे मॅक्युलाला सूज येते.

या सर्व परिस्थितींमध्ये रात्रीच्या दृष्टीवर परिणाम होऊ शकतो.

रातांधळेपणाचे कारण शोधण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

जर तुम्ही डॉक्टरांना सांगितले की तुम्हाला रात्री नीट दिसत नाही, तर ते सर्वात आधी तुमच्या डोळ्यांची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. ते तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि इतर लक्षणांबद्दल विचारतील. याव्यतिरिक्त, ते आणखी काही चाचण्या देखील करू शकतात.

• इलेक्ट्रोरेटिनोग्राफी: या चाचणीमध्ये तुमचा रेटिना प्रकाशाला कसा प्रतिसाद देतो हे तपासले जाते.
• पेली-रॉबसन कॉन्ट्रास्ट सेन्सिटिव्हिटी चार्ट: हा चार्ट आपण डॉक्टरकडे गेल्यावर पत्रे वाचण्यासाठी वापरतो त्या चार्टसारखाच असतो. मात्र, हा काळ्या रंगाने सुरू होतो आणि हळूहळू राखाडी रंगाकडे जातो. तुम्ही राखाडी रंगाच्या वेगवेगळ्या छटा किती चांगल्या प्रकारे ओळखू शकता, हे यातून मोजले जाते.
• रक्त तपासणी: तुमच्या व्हिटॅमिन ए आणि ग्लुकोजची पातळी तपासण्यासाठी तुमची रक्त तपासणी देखील केली जाऊ शकते.

नेमके कारण शोधण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

दिवसा दृष्टी स्पष्ट असूनही रात्री न दिसणे शक्य आहे का?

हो, हे पूर्णपणे शक्य आहे. तुमची दिवसाची दृष्टी उत्तम (२०/२०) असली तरी, तुम्हाला रात्री किंवा कमी प्रकाशात पाहण्यास अडचण येऊ शकते.

तुमची रात्रीची दृष्टी कालांतराने हळूहळू कमी होऊ शकते. तथापि, जर तुम्हाला असे जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला मधुमेहासारखे इतर आजार असतील, तर हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.

आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून काय लक्षात ठेवावे (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आज आपण नाईट व्हिजनबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• रात्री पाहता येणे, म्हणजेच रात्रदृष्टी, आपल्या दैनंदिन जीवनासाठी खूप महत्त्वाची आहे.
• तुमच्या रात्रीच्या दृष्टीमध्ये काही बदल किंवा घट जाणवल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या.
• ठराविक अंतराने डोळ्यांची तपासणी करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.विशेषतः जर तुम्हाला मधुमेह, काचबिंदू यांसारखे आजार असतील किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला या प्रकारचे डोळ्यांचे आजार असतील.
• संतुलित आहार घेणे आणि व्यायाम करणे डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यास मदत करू शकते.

हे विसरू नका की, आपले डोळे ही एक अत्यंत मौल्यवान संपत्ती आहे. त्यामुळे, त्यांची चांगली काळजी घेणे ही आपली जबाबदारी आहे. तुम्हाला काही समस्या जाणवल्यास, डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका.

रात्रीची दृष्टी, दृष्टी, रात्रीची दृष्टी, रातांधळेपणा, डोळ्यांचे आरोग्य, रेटिना, ग्लॉकोमा