मनगटातील वेदनांचे कारण कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे का? चला, फॅलेन चाचणीबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या हातांना, बोटांना बधिरता आल्याचे किंवा मनगटात वेदना झाल्याचे तुम्हाला कधी जाणवले आहे का? कदाचित ही वेदना रात्री अधिक तीव्र होत असेल, किंवा सकाळी तुमचा हात बधिर वाटत असेल. या त्रासामागील मुख्य कारणांपैकी एक म्हणजे 'कार्पल टनेल सिंड्रोम ' नावाची स्थिती. म्हणून, जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टर तुमची तपासणी करू शकतात. यालाच आपण 'फेलन्स टेस्ट' म्हणतो. आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे बोलणार आहोत, जणू काही तुम्ही तुमच्या मित्रालाच सांगत आहात.

फॅलेनची चाचणी काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फॅलेन्स टेस्ट हा एक छोटा व्यायाम आहे जो तुम्ही तुमच्या हाताने आणि मनगटाने करता. तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे की नाही हे शोधण्यासाठी डॉक्टर याचा वापर करतात. काही लोक याला फॅलेन्स साइन असेही म्हणतात. दोन्ही नावांचा अर्थ एकच आहे, त्यामुळे जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला हे करायला सांगितले तर घाबरू नका.

ही एक चाचणी आहे जी डॉक्टरांच्या दवाखान्यातच केली जाऊ शकते. म्हणजेच, यासाठी कोणत्याही विशेष उपकरणांची किंवा वेगळ्या भेटीची आवश्यकता नसते. डॉक्टर तुम्हाला तुमचा हात आणि मनगट वेगवेगळ्या स्थितीत धरण्यास सांगतील. या स्थितींमुळे तुमच्या मनगटातील मीडियन नर्व्हवर थोडा दाब येईल. असे करताना जर तुम्हाला तुमच्या बोटांमध्ये बधिरता किंवा मुंग्या आल्यासारखे वाटले, तर हे सहसा तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम असल्याचे एक चांगले लक्षण असते.

तथापि, कधीकधी या चाचणीनंतर, तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे याची खात्री करण्यासाठी, किंवा मनगटात इतर कोणती समस्या आहे का हे पाहण्यासाठी, स्कॅनसारखी इमेजिंग चाचणी केली जाऊ शकते.

तुम्हाला फॅलेन्स चाचणीची गरज केव्हा असते?

जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटत असेल की तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे, तर तुम्हाला फॅलेन्स टेस्ट करण्याची गरज भासू शकते. जर तुम्ही मनगटातील वेदना किंवा हातांमध्ये व बोटांमध्ये इतर लक्षणे घेऊन डॉक्टरांकडे गेलात, तर ते तुमच्या नियमित शारीरिक तपासणीचा भाग म्हणून ही फॅलेन्स टेस्ट करू शकतात.

कल्पना करा, जर तुम्ही दिवसभर संगणकावर काम करत असाल, किंवा शिवणकाम आणि विणकाम यांसारखी जड शारीरिक कामे सतत करत असाल, तर तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते. कार्पल टनेल सिंड्रोम हा एक अतिशय सामान्य आजार आहे, जो लोकांच्या हातांवर आणि मनगटांवर परिणाम करतो.

चला पाहूया की हा कार्पल टनेल काय आहे. तुमच्या मनगटाच्या आत एक लहान बोगद्यासारखा मार्ग असतो. यालाच आपण कार्पल टनेल म्हणतो. हा बोगदा तुमच्या मनगटातील लहान हाडांनी बनलेला असतो. याच बोगद्यातून तुम्ही तुमची बोटे हलवता.नसा , स्नायुबंध आणि अस्थिबंध यांसारख्या महत्त्वाच्या गोष्टी त्यातून जातात. जेव्हा या कार्पल टनेलमधून जाणारी मीडियन नस कशामुळे तरी दाबल्या जाते, चिमटली जाते किंवा तिला त्रास होतो, तेव्हा कार्पल टनेल सिंड्रोम होतो.

फॅलेनची चाचणी कोण करते?

खरं तर, या फॅलेन्स चाचणीमध्ये हातांच्या हालचाली आणि स्थिती तुम्हीच करत असता. यासाठी कोणत्याही विशेष उपकरणांची आवश्यकता नसते आणि तुम्हाला आधीपासून कोणतीही तयारी करण्याची गरज नसते. डॉक्टर तुम्हाला तुमचे हात आणि मनगट योग्यरित्या कसे धरायचे हे दाखवतील. तुम्ही त्या स्थितीत हात धरून ठेवत असताना डॉक्टर तुमच्यावर लक्ष ठेवतील. त्यामुळे घाबरण्यासारखे काहीच नाही.

फॅलेन्स चाचणी कशी केली जाते?

फॅलेन्स चाचणीमध्ये तुमच्या कार्पल टनेलवर हळुवारपणे दाब देण्यासाठी विविध स्थितींचा समावेश असतो. लक्षात ठेवा, चाचणीच्या कोणत्याही भागादरम्यान तुम्हाला वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे.

ही चाचणी खूप सोपी आहे. हात आणि मनगटाची स्थिती खालीलप्रमाणे आहे:

• प्रथम, तुमचे हात साधारण कमरेच्या पातळीवर एकत्र आणा. त्यानंतर, तुमच्या हातांची मागची बाजू (म्हणजेच, पाठीमागील बाजू) एकत्र आणा, तळवे वरच्या दिशेने ठेवा.
• तुमचे हात त्याच स्थितीत ठेवून, कोपर छातीच्या पातळीपर्यंत येईपर्यंत हात वर उचला.
• डॉक्टर तुम्हाला त्याच स्थितीत सुमारे एक मिनिटभर धरून ठेवण्यास सांगतील.
• त्या वेळी डॉक्टर तुम्हाला विचारतील की तुमच्या बोटांमध्ये बधिरता जाणवते का किंवा हाताच्या बाजूला काही विचित्र संवेदना जाणवतात का.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला काही अस्वस्थ वाटल्यास तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. म्हणजे ते आवश्यक ती कारवाई करू शकतील.

रिव्हर्स फॅलेन्स टेस्ट म्हणजे काय?

रिव्हर्स फॅलेन्स टेस्ट ही फॅलेन्स टेस्टसारखीच असते. यामध्ये देखील हाताच्या काही वेगळ्या हालचाली आणि मुद्रांचा समावेश असतो. तसेच, यामध्ये कार्पल टनेल सिंड्रोमची लक्षणे तपासली जातात. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला यापैकी एक किंवा दोन्ही चाचण्या करण्यास सांगू शकतात.

रिव्हर्स फॅलेन्स चाचणी करण्याच्या पायऱ्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• आपले हात छातीच्या पातळीपर्यंत वर आणा, तळवे एकमेकांना जोडा. तुमची कोपरं शरीराच्या मध्यभागापासून दूर, बाजूला वळलेली असावीत. काही लोक पिरित पठण करताना किंवा एखादी इच्छा व्यक्त करताना जसे हात धरतात, तसाच विचार करा.
• तुमचे कोपर त्याच स्थितीत ठेवून, तुमचे हात पोटाच्या दिशेने खाली आणा.
• डॉक्टर तुम्हाला तुमचे हात सुमारे एक मिनिटभर बेंबीजवळ धरून ठेवायला सांगतील. या काळात तुम्हाला काही बधिरता किंवा अस्वस्थता जाणवते का, असे ते विचारतील.

तुम्हाला फॅलेन्स चाचणीची तयारी करायची आहे का?

नाही, फॅलेन्स चाचणीसाठी तुम्हाला कोणतीही पूर्वतयारी करण्याची गरज नाही. जर तुमच्या मनगटात, हातांमध्ये किंवा बोटांमध्ये कोणतीही नवीन लक्षणे दिसली, तर तुम्ही डॉक्टरांना दाखवावे.

परीक्षा देताना तुम्ही काय अपेक्षा करावी?

तुमचे डॉक्टर सांगतील त्याप्रमाणे हाताच्या हालचाली करण्याचा आणि ती स्थिती शक्य तितका वेळ टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम असेल, तर तुम्हाला बधिरतेसारखी थोडी अस्वस्थता जाणवू शकते. पण मोठी, तीव्र वेदना जाणवण्याचा कोणताही मार्ग नाही.

चाचणीनंतर काय होते?

फॅलेन्स चाचणीनंतर, तुमच्या मनगटाची, हाताची किंवा नसांची स्थिती तपासण्यासाठी तुम्हाला इमेजिंग चाचणी करावी लागू शकते, ज्यामध्ये छायाचित्रे घेतली जातात. उदाहरणार्थ:

• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) चाचणी.
• अल्ट्रासाऊंड तपासणी.
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राम) ही मज्जातंतूंच्या कार्याचे मापन करणारी एक चाचणी आहे.

जर तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोमचे निदान झाले, तर तुमचे डॉक्टर त्यावर उपचार करतील. तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या उपचारांची गरज आहे आणि पुढे काय अपेक्षित आहे, हे ते तुम्हाला सांगतील. कधीकधी, तुमच्या मनगटाच्या आतील भागातील नुकसान दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची गरज भासल्यास, तुम्हाला अस्थिरोग तज्ञाकडे पाठवले जाईल.

फॅलेन्स चाचणीमध्ये काही धोके आहेत का?

खरं तर, फॅलेन चाचणीच्या दोन्ही प्रकारांमध्ये कोणताही मोठा धोका नसतो.

चाचणी दरम्यान तुम्हाला थोडी वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते. तथापि, तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम असला तरी, ही चाचणी खूप जलद होते. तसेच, जर तुम्हाला खूप जास्त अस्वस्थता जाणवत असेल, तर तुम्ही कधीही थांबू शकता. म्हणून, चाचणीच्या कोणत्याही टप्प्यावर तुम्हाला वेदना जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

निकाल काय आहेत? त्यातून आपल्याला काय कळतं?

तुमचे डॉक्टर फॅलेन चाचणीच्या निकालांचे 'सकारात्मक' किंवा 'नकारात्मक' असे वर्गीकरण करतील.

पॉझिटिव्ह फॅलेन टेस्टचा अर्थ असा आहे की, चाचणीदरम्यान तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोमची काही लक्षणे (जसे की बधिरता आणि वेदना) जाणवली.

निगेटिव्ह फॅलेन्स टेस्टचा अर्थ असा आहे की, त्या स्थितींमध्ये धरून ठेवताना तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोमची कोणतीही लक्षणे जाणवली नाहीत.

ही चाचणी बहुतांशी अचूक आहे.याचा अर्थ असा की, ही चाचणी सुमारे ८५% अचूक आहे, विशेषतः जर तुम्ही ती स्थिती एका मिनिटापेक्षा जास्त वेळ धरून ठेवली तर. तथापि, फॅलेन्स चाचणी ही तुमच्या संपूर्ण वैद्यकीय तपासणीचा केवळ एक भाग आहे. जरी तुम्हाला नकारात्मक निकाल मिळाला तरी, तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम असण्याची थोडी शक्यता असतेच. म्हणून, तुम्हाला ही लक्षणे नेमकी कधी जाणवत आहेत आणि ती किती गंभीर आहेत, हे तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

टिनेलचे चिन्ह आणि फॅलेनची चाचणी यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

तुमच्या मनगटात कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर त्यांच्या दवाखान्यात फॅलेन टेस्ट आणि टिनेल साइन या दोन शारीरिक चाचण्या करू शकतात.

• फॅलेन चाचणी ही हाताच्या विशिष्ट स्थिती आणि हालचालींची एक मालिका आहे. जर तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम असेल, तर या चाचण्या करताना तुमचा हात किंवा बोटे सुन्न किंवा बधिर वाटू शकतात.
• टिनेलचे चिन्ह म्हणजे एक मुंग्या आल्यासारखी संवेदना, जी तुम्हाला तेव्हा जाणवते जेव्हा तुमचे डॉक्टर बाधित नसेवरील त्वचेला हळुवारपणे स्पर्श करतात. जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटत असेल की तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे, तर ते तुमच्या मनगटातील मीडियन नसेवरील त्वचेला स्पर्श करतील. जर त्या हळुवार स्पर्शामुळे तुमच्या बोटांमध्ये बधिरता किंवा 'सुया टोचल्यासारखी' संवेदना जाणवत असेल, तर तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोम किंवा दुसऱ्या प्रकारचा नस दाबला जाण्याचा त्रास असू शकतो.

या लेखात लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी

ठीक आहे, तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या मुख्य गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• फॅलेन चाचणी ही हात आणि मनगटाच्या स्थितीची एक जलद, सोपी चाचणी आहे जी कार्पल टनेल सिंड्रोमचे निदान करण्यास मदत करू शकते.
• यापूर्वी तुम्हाला कोणतीही विशेष तयारी करण्याची गरज नाही .
• जर तुम्हाला मनगटात नवीन वेदना होत असतील, किंवा हातांमध्ये आणि बोटांमध्ये बधिरता किंवा अशक्तपणा यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा . ते तुम्हाला नेमका कोणता आजार आहे याचे निदान करून आवश्यक उपचार देऊ शकतात.

लक्षात ठेवा, अशा लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. लवकर वैद्यकीय सल्ला घेतल्यास, तुम्ही आजार अधिक गंभीर होण्यापासून रोखू शकता.

तर, मला आशा आहे की आता तुम्हाला फॅलेन्स चाचणीबद्दल अधिक चांगली माहिती मिळाली असेल. तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका. निरोगी राहा!

बोटांची चाचणी, कार्पल टनेल सिंड्रोम, मनगटातील वेदना, हाताला येणारी बधिरता, मीडियन नर्व्ह, हाताची तपासणी, मज्जासंस्थेचे विकार