तुमच्या चेहऱ्यावरही लहान लाल पुरळ (ॲक्ने पॅप्युल्स) येतात का? चला याबद्दल बोलूया!

तुमच्या चेहऱ्यावर, मानेवर किंवा छातीवरही लहान, लाल, खाज येणारे आणि कधीकधी वेदनादायी फोड येतात का? ते पू नसलेल्या मुरुमांसारखे दिसतात. हे बऱ्याच लोकांना परिचित असेल. आज आपण 'ॲक्ने पॅप्युल्स' नावाच्या मुरुमांच्या एका प्रकाराबद्दल बोलणार आहोत. हे काय आहेत, ते का तयार होतात आणि त्यांच्यावर उपचार कसे करायचे, हे आपण अधिक बारकाईने पाहूया.

हे 'ॲक्ने पॅप्युल्स' नेमके काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मुरुमांच्या गाठी म्हणजे तुमच्या त्वचेवर दिसणारे घट्ट, किंचित सुजलेले उंचवटे असतात. ते सहसा शंकूच्या आकाराचे असतात. विशेष गोष्ट ही आहे की, इतर काही मुरुमांप्रमाणे त्यांच्या टोकाला पांढरा किंवा पिवळा पू भरलेला भाग नसतो . ते फक्त लाल रंगाचे असतात, कधीकधी तर तुमच्या त्वचेच्या रंगासारखेच.

हे चामखीळ सहसा एक सेंटीमीटरपेक्षा (सेमी) लहान असतात. रंगाबद्दल बोलायचे झाल्यास, ते तुमच्या त्वचेच्या रंगाचे असू शकतात, किंवा ते लाल, तपकिरी किंवा जांभळ्या रंगाचेही असू शकतात. स्पर्श केल्यावर ते एका लहान गाठीसारखे जाणवतात.

कोणाला मुरुमांचे फोड येण्याची शक्यता सर्वात जास्त असते?

मुरुमांचे फोड लहान मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये , हार्मोनल बदलांच्या काळात सर्वात सामान्यपणे आढळतात. तथापि, काही प्रौढांना त्यांच्या विशीत, तिशीत आणि त्यानंतरही मुरुमांचा त्रास होऊ शकतो. साहजिकच, काही लोकांना प्रौढ झाल्यावर पहिल्यांदाच मुरुमांचा त्रास होऊ शकतो.

हे किती सामान्य आहेत?

मुरुमांचे फोड खरंतर खूप सामान्य आहेत. काही संशोधकांच्या मते, आयुष्यात कधी ना कधी जवळजवळ प्रत्येकालाच याचा अनुभव येतो. हे तरुण लोकांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळतात. तथापि, हे विसरू नका की प्रौढांनाही ते येऊ शकतात.

शरीरावर मुरुमांचे फोड कोठे येतात?

मुरुमांचे फोड बहुतेकदा तुमच्या चेहऱ्यावर (विशेषतः नाक, हनुवटी आणि कपाळावर), मानेवर, पाठीवर, छातीवर, खांद्यांवर आणि दंडांवर येतात. तथापि, ते शरीराच्या इतर भागांवर देखील येऊ शकतात.

मुरुमांची लक्षणे कोणती आहेत?

मुरुमांचे पॅप्युल्स (Acne papules) हा मुरुमांचा एक दाहक प्रकार आहे. म्हणजेच, हे त्वचेवरील लहान उंचवटे असतात ज्यांच्यासोबत लालसरपणा असतो. आधी सांगितल्याप्रमाणे, जरी या उंचवट्यांमध्ये पू भरलेला नसला तरी ते दिसतात.

वैशिष्ट्ये म्हणून:

• कधीकधी ते लाल असतं .
• स्पर्श केल्यावर थोडे दुखते (नाजूक) .
• कधीकधी तुम्हाला वेदना जाणवू शकतात.
• काही लोकांना खाज किंवा जळजळ देखील जाणवू शकते.

कल्पना करा, तुमच्या मित्राच्या चेहऱ्यावर एक लाल, किंचित सुजलेला आणि स्पर्शाला दुखणारा मुरूम आहे. पण त्यात पू दिसत नाही. हा मुरूम अगदी तसाच आहे.

हे मुरुमांचे फोड का येतात? याची कारणे काय आहेत?

आता आपण पाहूया की हे मुरुमांचे फोड का येतात. तुम्हाला ही समस्या जाणवण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात.

• तेल ग्रंथींद्वारे अतिरिक्त तेल उत्पादन: आपल्या त्वचेमध्ये तेल तयार करणाऱ्या लहान ग्रंथी असतात. जेव्हा या ग्रंथी जास्त प्रमाणात तेल तयार करतात, तेव्हा त्या त्वचेची छिद्रे बंद करू शकतात. तेव्हाच या समस्या सुरू होतात.
• त्वचेवरील अतिरिक्त जीवाणू: आपल्या त्वचेवर नैसर्गिकरित्या जीवाणू असतात. पण कधीकधी, जर या जीवाणूंची वाढ प्रमाणापेक्षा जास्त झाली, तर त्यामुळे कांजिण्या देखील होऊ शकतात.
• अँड्रोजेन्स: अँड्रोजेन्स हा लैंगिक संप्रेरकांचा (हॉर्मोन्सचा) एक गट आहे. ते पौगंडावस्था, प्रजनन आरोग्य आणि शारीरिक वाढीस मदत करतात. हे संप्रेरक प्रत्येकाच्या शरीरात असतात, परंतु पुरुषांमध्ये ते जास्त प्रमाणात आढळतात. टेस्टोस्टेरॉन हा मुख्य अँड्रोजेन आहे. या संप्रेरकांच्या पातळीतील बदलांमुळे मुरुमे देखील येऊ शकतात.
• काही विशिष्ट औषधे: तुम्ही घेत असलेली काही विशिष्ट औषधे, जसे की कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स आणि अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स, यामुळे देखील कांजिण्या होऊ शकतात.

हे मुरुमांचे फोड संसर्गजन्य आहेत का?

नाही, मुरुमे संसर्गजन्य नसतात . तुम्ही एखाद्याला स्पर्श केला किंवा त्वचेचा थेट संपर्क आला तरीही, ते दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरत नाहीत. त्यामुळे त्याबद्दल काळजी करू नका.

हे मुरुमांचे फोड कसे ओळखावेत? तुम्हाला डॉक्टरांची गरज आहे का?

मुरुमांचे फोड (Acne Papules) खरं तर त्यांच्या दिसण्यावरून ओळखायला सोपे असतात. त्यामुळे, ते ओळखण्यासाठी तुम्ही लगेच डॉक्टरांना भेटावेच असा कोणताही नियम नाही. तथापि, तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करून, हे मुरुमांचे फोड आहेत की दुसरे काही, हे तुम्हाला निश्चितपणे सांगू शकतात आणि आवश्यक उपचार देऊ शकतात.

तुम्ही डॉक्टरांना भेटल्यास, ते तुम्हाला विचारू शकतात की तुम्हाला खूप तणाव आहे का किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मुरुमांचा त्रास झाला आहे का . हे देखील धोक्याचे घटक आहेत. जर तुम्हाला मासिक पाळी येत असेल, तर ते तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्राबद्दलही विचारू शकतात. कधीकधी, मासिक पाळीच्या चक्रासोबत मुरुमांचे फोड वाढू शकतात.

जर तुम्हाला तीव्र स्वरूपाचे मुरुमांचे फोड आले असतील, तर त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे उत्तम. त्वचारोगतज्ज्ञ हे त्वचा, केस आणि नखांच्या आजारांचे विशेषज्ञ असलेले डॉक्टर असतात.

बरं, या मुरुमांपासून सुटका कशी मिळवायची? त्यावर काय उपचार आहेत?

जर मुरुमांचे फोड फार गंभीर नसतील, तर डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय फार्मसीमधून विकत घेता येणाऱ्या काही ओव्हर-द-काउंटर औषधांनी त्यावर उपचार करता येतात.

डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे

• अ‍ॅझेलेइक ॲसिड: हे बार्ली, गहू आणि राई यांसारख्या धान्यांमध्ये आढळणारे एक नैसर्गिक ॲसिड आहे. ते त्वचेवरील सूक्ष्मजंतूंना नष्ट करते आणि दाह कमी करते.
• बेंझॉयल पेरोक्साइड:हे फार्मसीमध्ये जेल किंवा वॉशच्या स्वरूपात (उदा., क्लियरसिल®, स्ट्रायडेक्स®, पॅनऑक्सिल®) विकत घेता येते. हे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील कांजिण्यांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंना लक्ष्य करते. कमी सांद्रता असलेले प्रकार आणि वॉश त्वचेसाठी कमी तीव्र असतात. तथापि, त्यांच्यामुळे त्वचा कोरडी पडण्यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात.
• रेटिनॉइड्स (व्हिटॅमिन ए चे व्युत्पन्न): रेटिनॉइड्स (उदा., रेटिन-ए®, टॅझोरॅक®, डिफरिन® - हे आता डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय उपलब्ध आहेत) मुरुमे कमी करण्यास आणि त्वचेची छिद्रे बंद होण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकतात. तथापि, त्यांच्यामुळे त्वचेचा रंग बदलणे, कोरडेपणा आणि त्वचा सोलणे यांसारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात. एक दिवसाआड रेटिनॉइड्स वापरून किंवा मॉइश्चरायझरसोबत वापरून हे दुष्परिणाम कमी केले जाऊ शकतात.
• सॅलिसिलिक ॲसिड: हे फार्मसीमध्ये क्लिन्झर किंवा लोशनच्या स्वरूपातही विकत घेता येते. हे खराब झालेल्या त्वचेचा वरचा थर काढून टाकण्यास मदत करते. सॅलिसिलिक ॲसिड मृत त्वचेच्या पेशी विरघळवते, ज्यामुळे त्या तुमच्या केसांच्या मुळांमध्ये अडकून बंद होण्यापासून रोखल्या जातात.

डॉक्टरांच्या चिठ्ठीनुसार औषधे

जर तुमच्या मुरुमांच्या गाठी ओव्हर-द-काउंटर औषधांनी बऱ्या होत नसतील, तर डॉक्टर खालीलप्रमाणे औषधे घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात:

• अँटिबायोटिक्स: डॉक्टर पाण्यासोबत घेण्यासाठी गोळी लिहून देऊ शकतात. टेट्रासायक्लिन किंवा मॅक्रोलाइड अँटिबायोटिक प्रभावी ठरते.
• अँटी-अँड्रोजेन्स: ही औषधे अँड्रोजेन्स नावाच्या लैंगिक संप्रेरकांचा प्रभाव रोखतात. याच संप्रेरकांमुळे मुरुमांसारखे पुरळ उठतात.
• डॅपसोन: हे एक जेल आहे जे त्वचेवर लावले जाते. त्यात जिवाणूनाशक गुणधर्म देखील आहेत. ते मुरुमांच्या गाठींवर दिवसातून दोनदा लावावे.
• तोंडी गर्भनिरोधक: गर्भनिरोधक गोळ्या (उदा. एस्टोस्टेप®, बेयाझ®, ऑर्थो ट्राय-सायक्लेन®, याझ®) कधीकधी मुरुमांच्या समस्येवर मदत करू शकतात कारण त्या हार्मोन्स संतुलित ठेवण्यास मदत करतात.

काही घरगुती उपाय आहेत का?

होय, मुरुमांवर काही सोपे घरगुती उपाय आहेत जे मदत करू शकतात. तथापि, हे उपाय प्रत्येकासाठीच लागू पडत नाहीत. काही लोकांना ॲलर्जीचा त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे, हे उपाय वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टर किंवा त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.

असे काही उपाय येथे दिले आहेत:

• ऍपल सायडर व्हिनेगर: यातील ऍसिटिक ऍसिड जीवाणूंना मारते. जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर यामुळे तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि जळजळ होऊ शकते. म्हणून, ते थोड्या पाण्यात (समान प्रमाणात पाणी) मिसळून वापरणे उत्तम. कापसाचा बोळा त्यात भिजवून मुरुमावर लावा.
• ग्रीन टी:ओल्या हिरव्या चहाच्या पानांमध्ये दाहशामक गुणधर्म असतात आणि ते त्वचेतील तेलाचे उत्पादन कमी करण्यास मदत करू शकतात. हिरव्या चहाची काही वाळलेली पाने पाण्याने ओली करा आणि ती ओली पाने मुरुमावर गोलाकार गतीने सुमारे ३० सेकंद मालिश करा. त्यानंतर पाण्याने चेहरा धुवा.
• मध: मधामध्ये कॅटलेज नावाचे एक एन्झाइम असते. ते किरकोळ सूज कमी करते. फोडावर थोडे शुद्ध न केलेले मध लावा. ते चिकट असल्यामुळे, तुम्ही त्यावर पट्टी देखील लावू शकता.
• बर्फ: बर्फामुळे त्या भागातील रक्तप्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे सूज आणि वेदना कमी होऊ शकतात. बर्फाचा तुकडा किंवा आईस पॅक एका पातळ कापडात गुंडाळून कांजिण्यांवर सुमारे १० मिनिटे ठेवा. तुम्ही हे दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा करू शकता.
• लिंबाचा रस: लिंबाच्या रसातील सायट्रिक ऍसिड जीवाणूंना देखील मारते. कापसाचा बोळा त्यात भिजवून मुरुमावर लावा. तथापि, जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर लिंबाच्या रसामुळे जळजळ होऊ शकते आणि उन्हात गेल्यास अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे काळजी घ्या.
• टी ट्री ऑइल: टी ट्री ऑइल जीवाणूंची वाढ थांबवण्यास किंवा रोखण्यास मदत करू शकते. कापसाच्या बोळ्यावर थोडेसे तेल घेऊन ते चामखीळावर लावा.

हे मुरुमांचे फोड दाबणे चांगले आहे का?

अरे, ते मुरुमांचे फोड दाबू नका! कधीकधी त्वचेमध्ये खूप दाब जाणवल्यास ते दाबण्याची इच्छा होऊ शकते. पण तसे करणे योग्य नाही. कारण,

• ते बाहेर काढण्याचा काहीच मार्ग नाही .
• दाबल्यास त्वचा फाटू शकते आणि जिवाणू आत शिरू शकतात , ज्यामुळे जंतुसंसर्ग होऊ शकतो.
• तुमची त्वचा आणखी लाल आणि सुजलेली होऊ शकते . तुमची त्वचा खूप संवेदनशील आहे आणि तुमची नखे आणखी मजबूत झाली आहेत. जर तुम्ही ते नखांनी दाबण्याचा प्रयत्न केला, तर त्वचेला इजा होईल.
• त्यामुळे व्रण पडू शकतात . जास्त दाबल्याने त्वचेला गंभीर इजा होऊ शकते आणि असे व्रण राहू शकतात जे कधीही जाणार नाहीत. म्हणून, तुम्हाला कितीही दाबण्याची इच्छा झाली तरी, तसे न करणेच उत्तम.

मुरुमांचे फोड आपोआप बरे होतात का?

बहुतेक वेळा, मुरुमांचे फोड आपोआप नाहीसे होतात , पण याला थोडा वेळ लागू शकतो. ते सहसा तीन ते सात दिवसांत बरे होतात, पण कधीकधी याला काही आठवडेही लागू शकतात.

मुरुमांची काळजी कशी घ्यावी?

जर तुम्हाला मुरुमांचे फोड आले असतील, तर त्यांची स्थिती अधिक बिघडू नये आणि ते लवकर बरे व्हावेत यासाठी खालील गोष्टींची काळजी घ्या:

• त्याला वारंवार स्पर्श करणे किंवा त्याला हात लावणे टाळा. हातांवरील जंतू पसरल्याने परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.
• दाढी करताना खूप काळजी घ्या. तुमच्या त्वचेला इजा होणार नाही याची काळजी घ्या.
• तुमच्या चेहऱ्याच्या संपर्कात येणाऱ्या वस्तू स्वच्छ ठेवा. उदाहरणार्थ, तुमचा फोन, हेल्मेट, सनग्लासेस, कपडे आणि उशांचे अभ्रे नियमितपणे स्वच्छ करा.

मुरुमांची निर्मिती कमी करण्यासाठी काय करता येईल?

हार्मोनल बदलांमुळे येणारे मुरुम पूर्णपणे टाळणे कठीण, किंबहुना अशक्यच आहे. तथापि, या सवयी मदत करू शकतात:

• आपला चेहरा रोज कोमट पाण्याने आणि सौम्य फेस क्लिन्झरने धुवा.
• नेहमी नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर वापरा.
• तुम्ही मेकअप करणे पूर्णपणे बंद करण्याची गरज नाही. पण 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' असे लेबल असलेली उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा. दिवसाच्या शेवटी मेकअप काढण्याची खात्री करा.
• तुमचे केस नियमितपणे धुवा.
• केसांची उत्पादने चेहऱ्यावर लागणार नाहीत याची काळजी घ्या.
• आपले हात सतत चेहऱ्याजवळ नेणे टाळा.

मुरुमांच्या गाठींबद्दल तुम्ही आणखी काय विचार करायला हवा?

तारुण्यावस्थेत मुरुमांचे फोड बहुतेकदा आपोआप नाहीसे होतात. पण काही लोकांना आयुष्यभर त्यांचा सामना करावा लागतो. काळजी करू नका. तुमचे डॉक्टर, वैद्यकीय सौंदर्यतज्ञ किंवा त्वचारोगतज्ञ तुम्हाला तुमच्या मुरुमांच्या फोडांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी मदत करू शकतात.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

चेहऱ्यावर मुरुमांचे फोड आल्याचे लक्षात येताच , डॉक्टरांना भेटून उपचार सुरू करणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे . त्यामुळे तुम्ही लवकर बरे होऊ शकता.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्ही हे प्रश्न विचारू शकता:

• माझ्या मुरुमांच्या गाठी गंभीर आहेत का?
• मी वैद्यकीय सौंदर्यतज्ज्ञाला भेटावे की त्वचारोगतज्ज्ञाला?
• तुम्ही कोणत्या प्रकारचे औषध सुचवाल जे फार्मसीमध्ये विकत घेता येईल?
• कोणती औषधे सुचवावीत?
• मला अधिक गंभीर उपचारांची गरज लागेल का?

पॅप्युल, पस्ट्युल, नोड्युल आणि मॅक्युल यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

या त्वचेच्या थोड्या वेगळ्या समस्या आहेत. त्या काय आहेत ते पाहूया.

• पॅप्युल आणि पस्ट्युल यांमधील फरक:

जसे आपण चर्चा केली आहे, पॅप्युल म्हणजे एक उंचवटा असलेला, कठीण, सुजलेला गठ्ठा असतो, पण त्याच्या टोकात पू भरलेला नसतो .

पण पुटकुळी म्हणजे, जसे तुम्ही पाहिले असेल, एक पांढरा किंवा पिवळा मुरूम असतो ज्याच्या टोकात पू भरलेला असतो . कधीकधी पॅप्युलचे नंतर पुटकुळीत रूपांतर होऊ शकते.

• पॅप्युल आणि नोड्युल यांमधील फरक:

पॅप्युल्सच्या तुलनेत नोड्युल्स हा मुरुमांचा थोडा अधिक गंभीर प्रकार आहे. ते पॅप्युल्सपेक्षा मोठे असतात, त्वचेखाली अधिक खोलवर जाणवतात आणि दुखण्याची शक्यता जास्त असते . त्यांच्यावर वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता भासू शकते.

• पॅप्युल आणि मॅक्युल यांमधील फरक:

पॅप्युल हा मुरुमांचा एक प्रकार आहे. मॅक्युल म्हणजे त्वचेवरील एक सपाट, रंग बदललेला भाग. म्हणजेच, तो त्वचेच्या पातळीपेक्षा उंच नसतो आणि हाताला लागत नाही. हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते, उदाहरणार्थ, मुरुम बरा झाल्यानंतर राहिलेला व्रण म्हणून.

त्यामुळे जर तुम्हालाही मुरुमांची समस्या असेल, तर काळजी करू नका. ही एक अशी समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना असते. जर तुम्ही तिचे योग्य व्यवस्थापन केले, तर सुंदर त्वचा टिकवून ठेवणे अवघड नाही.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर, आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेतून तुम्हाला 'ॲक्ने पॅप्युल्स'बद्दल चांगली समज आली असेल अशी आशा आहे. शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• मुरुमांचे पॅप्युल्स हे पू न भरलेल्या, लाल रंगाच्या, सुजलेल्या पुटकुळ्यांचा एक प्रकार आहे.
• हे संसर्गजन्य नाहीत .
• मुरुमांचे फोड कधीही दाबू नका . असे केल्याने व्रण पडू शकतात.
• आपला चेहरा आणि त्वचा स्वच्छ ठेवा.
• जर डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या औषधांनी आराम मिळत नसेल, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा . त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे सर्वोत्तम आहे.
• योग्य उपचार आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या सवयींनी मुरुमांवर नियंत्रण मिळवता येते.

म्हणून, तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या. तुम्हाला काही समस्या जाणवल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला अजिबात संकोच करू नका.

मुरुमे , कांजिण्या, त्वचेचे आजार, चेहऱ्यावरची मुरुमे, पौगंडावस्थेतील मुरुमे, हार्मोन्स, त्वचेची काळजी