तुम्हालाही असा गंभीर गाठींचा मुरुमांचा त्रास होतो का? चला, याबद्दल नक्की जाणून घेऊया!

मुरुमे ही एक अशी समस्या आहे जी आपल्यापैकी अनेकांना त्रास देते. कधीकधी ते लहान पुटकुळ्यांच्या स्वरूपात येतात आणि दोन-तीन दिवसांत निघून जातात. पण मुरुमांचे काही प्रकार असे आहेत, जे त्वचेखाली मोठ्या, वेदनादायक गाठींच्या रूपात विकसित होतात आणि महिनोन् महिने टिकू शकतात. मुरुमांच्या अशाच एका गंभीर प्रकाराला 'नोड्युलर ॲक्ने' (Nodular Acne) म्हणतात. हे सामान्य मुरुमांसारखे नसते, तर याकडे थोडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असते.

नोड्युलर ॲक्ने म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा मुरुमांचा सर्वात वाईट प्रकार आहे. हे कठीण, वेदनादायक उंचवटे असतात जे तुमच्या त्वचेच्या खोलवर तयार होतात. ते पृष्ठभागावर लाल, उंचवटलेल्या गाठींसारखे दिसतात. पण बहुतेक वेळा, या उंचवट्यांच्या मध्यभागी व्हाईटहेड किंवा ब्लॅकहेड नसतो. कल्पना करा की तुमच्या त्वचेखाली एक लहान खडा अडकला आहे, आणि अगदी तसंच वाटतं.

हे फोड कधीकधी आठवडे, तर कधीकधी महिनेसुद्धा टिकू शकतात. ते खूप वेदनादायीसुद्धा असतात. याचे मुख्य कारण म्हणजे, आपल्या त्वचेवर राहणारे 'क्युटीबॅक्टेरियम ऍक्नेस' ('सी. ऍक्नेस') नावाचे एक प्रकारचे जीवाणू या फोडांमध्ये अडकतात, ज्यामुळे संसर्ग आणि दाह निर्माण होतो. यामुळेच ते इतके दुखतात.

नोड्युलर ॲक्ने (nodular acne) म्हटल्या जाणाऱ्या या स्थितीवर त्वचारोग तज्ञाकडून नक्कीच उपचार करून घेतले पाहिजेत. कारण, योग्य उपचार न केल्यास, या गाठींमुळे कायमस्वरूपी, गंभीर व्रण राहू शकतात. त्यामुळे, शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू केल्यास या व्रणांचा धोका कमी होऊ शकतो.

गाठीदार मुरुमे किती प्रमाणात आढळतात?

मुरुमे हा खरंतर जगातील सर्वात सामान्य त्वचेच्या समस्यांपैकी एक आहे. तथापि, नोड्युलर मुरुमे हा मुरुमांचा एक गंभीर, दाहक प्रकार आहे. मुरुमे असलेल्या सुमारे २०% लोकांना या प्रकारची गंभीर मुरुमे होतात . याचा अर्थ असा की, हे प्रत्येकाला होत नाही, परंतु काही लोकांना होऊ शकते.

गाठींचे मुरुम का येतात? त्याची कारणे काय आहेत?

मुरुमांचा हा गंभीर प्रकार इतर सामान्य मुरुमांप्रमाणेच विकसित होतो. म्हणजेच, जेव्हा आपल्या त्वचेवरील रंध्रे बंद होतात, तेव्हा हे घडते. ही रंध्रे मृत त्वचेच्या पेशी, केसांची मुळे आणि सेबम (त्वचा ओलसर ठेवण्यासाठी शरीरात तयार होणारे तेल) यांनी भरून जातात. मग, त्वचेवर नैसर्गिकरित्या वास्तव्य करणारे 'सी. ऍक्नेस' (C. acnes) नावाचे जीवाणू या रंध्रांमध्ये अडकतात, ज्यामुळे संसर्ग, दाह आणि वेदना होतात.

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की त्वचेची छिद्रे बंद होण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत:

• शरीरात तेलाचे (सेबमचे) अतिरिक्त उत्पादन: काही लोकांच्या शरीरात नैसर्गिकरित्या जास्त तेल तयार होते, ज्यामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होण्याची शक्यता वाढते.
• त्वचेची योग्य प्रकारे स्वच्छता न करणे: दिवसभरात जमा होणारी घाण, धूळ आणि मृत पेशी तुम्ही व्यवस्थित न काढल्यास, त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात.
• अति घाम येणे:जेव्हा तुम्हाला घाम येतो, तेव्हा तुमची त्वचा ओलसर होते. यामुळे तुम्हाला मुरुमे होण्याची शक्यता वाढते, विशेषतः जेव्हा तुम्ही घाम न शोषून घेणारे घट्ट कपडे घालता. ज्या लोकांना 'हायपरहायड्रोसिस' नावाचा आजार असतो, ज्यामुळे त्यांना खूप जास्त घाम येतो, त्यांना या प्रकारची गाठींची मुरुमे होण्याची शक्यता अधिक असते.
• आनुवंशिकता: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला तीव्र मुरुमांचा त्रास झाला असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. हे आनुवंशिक आहे.
• हार्मोन्स: हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे.
• पौगंडावस्था: जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या हार्मोन्सची पातळी बदलते. विशेषतः, अँड्रोजेन्स नावाच्या हार्मोन्सची पातळी वाढते. या हार्मोन्समुळे त्वचा जास्त तेल तयार करू शकते, ज्यामुळे त्वचेची छिद्रे अधिक लवकर बंद होऊ शकतात. लहान मुलांमध्ये या हार्मोन्सचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे त्यांना मुरुमे येण्याची शक्यता अधिक असते.
• महिलांमध्ये: गर्भधारणा, मासिक पाळी आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे गाठींचा मुरुम येऊ शकतो.
• काही औषधे: कॉर्टिकोस्टिरॉइड्ससारखी काही औषधे नोड्युलर ॲक्नेची स्थिती अधिक बिघडवू शकतात.
• त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने: काही लोशन, क्रीम आणि मेकअपमुळे त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात. त्यांच्या वापरामुळे त्वचेवर हे उंचवटे आणि मुरुमे देखील येऊ शकतात.
• तणाव आणि चिंता: आश्चर्यचकित होऊ नका, जेव्हा तणाव वाढतो, तेव्हा आपले शरीर 'कॉर्टिसोल' नावाच्या 'स्ट्रेस हार्मोन'चे उत्पादन वाढवते. यामुळे शरीरात जास्त तेल (सेबम) तयार होऊ शकते आणि मुरुमे येऊ शकतात.

कल्पना करा, आपली त्वचा एका छोट्या शहरासारखी आहे. त्या शहरात रस्ते (रंध्रे) असतात. जर हे रस्ते घाणीने (मृत पेशी, तेल) भरले, तर वाहने (बॅक्टेरिया) अडकतात आणि समस्या निर्माण होतात. मुरुमांची समस्या अगदी अशीच असते.

गाठीच्या मुरुमांची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्हाला फक्त एकच गाठ असू शकते. किंवा तुम्हाला अनेक गाठी एकत्र येऊन एक समूह तयार होऊ शकतो. त्या त्वचेखाली सुरू होत असल्यामुळे, डॉक्टर त्यांना कधीकधी 'ब्लाइंड पिंपल्स' (अदृश्य पुटकुळ्या) म्हणतात. मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• मुरुमांच्या गाठी: या स्पर्श केल्यावर गाठींसारख्या जाणवतात. त्या बहुतेकदा चेहऱ्यावर, हनुवटीवर, पाठीवर किंवा छातीवर आढळतात.
• वेदना किंवा संवेदनशीलता: स्पर्श केल्यावर किंवा दाबल्यावर खूप दुखते. कधीकधी, नुसते उभे असतानासुद्धा वेदना जाणवू शकते.
• उंचवटे: हे सहसा लाल रंगाचे दिसतात, पण कधीकधी ते तुमच्या त्वचेच्या रंगाचेही असू शकतात.

तुम्ही डॉक्टरांना 'नोड्युलर ॲक्ने' आणि 'सिस्टिक ॲक्ने' यांबद्दल एकत्र बोलताना ऐकले असेल. कधीकधी याला 'नोड्युलोसिस्टिक ॲक्ने' असेही म्हटले जाते. सिस्टिक ॲक्ने हा देखील मुरुमांचा एक प्रकार आहे जो त्वचेखाली तयार होतो. तथापि, सिस्टिक ॲक्ने दिसण्यास थोडे वेगळे असते.मऊ, पाण्याने भरलेले फोड. पण गाठीसारखे मुरुम अधिक घट्ट असतात , गाठींसारखे जाणवतात आणि जास्त वेदनादायी असतात. काही लोकांना एकाच वेळी दोन्ही प्रकारचे मुरुम येऊ शकतात.

नोड्युलर ॲक्नेचे निदान कसे केले जाते?

याचे निदान करण्यासाठी, तुम्ही नक्कीच त्वचारोग तज्ञाला भेटले पाहिजे. ते तुमच्या त्वचेची तपासणी करतील आणि तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. ते तुम्हाला, पुरळ किती दुखते आणि ते कुठे आहे यासारखे प्रश्न विचारतील. तुम्ही कोणती औषधे घेत आहात आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मुरुमांचा त्रास आहे का, हे देखील तुम्हाला त्यांना सांगावे लागेल.

याचे निदान सहसा केवळ बाह्य तपासणीद्वारेच केले जाऊ शकते. विशेष चाचण्यांची क्वचितच गरज भासते.

गाठींच्या मुरुमांवर उपचार कसे करावे?

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. नोड्युलर ॲक्नेवर त्वचारोग तज्ञाकडूनच उपचार करून घेणे आवश्यक आहे. यासाठी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी ॲक्ने क्रीम्स उपयोगी पडणार नाहीत. या गाठींना कधीही दाबू नका, पिळू नका किंवा फोडू नका. असे केल्याने त्यांची स्थिती आणखी बिघडेल आणि गंभीर व्रण पडण्याचा धोका वाढेल.

बरं, आता पाहूया की त्वचारोगतज्ञ यासाठी कोणत्या प्रकारचा उपचार सुचवू शकतात:

• तोंडी औषधे:
• तीव्र मुरुमांसाठी, 'आयसोट्रेटिनॉइन' सारखी औषधे सुचवली जाऊ शकतात (तुम्ही याच्या दुष्परिणामांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी).
• टेट्रासायक्लिनसारखी प्रतिजैविके आणि तोंडावाटे घेण्याच्या गर्भनिरोधक गोळ्या दाह कमी करण्यास आणि मुरुमे बरी करण्यास मदत करू शकतात.
• 'स्पिरोनोलॅक्टोन' हे औषध मुरुमांना कारणीभूत ठरणाऱ्या हार्मोन्सचे उत्पादन कमी करू शकते किंवा त्यांच्या कार्याला अवरोधित करू शकते.
• डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारे स्थानिक उपचार:
• यामध्ये बेंझॉयल पेरोक्साइड, सॅलिसिलिक अॅसिड आणि डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारे रेटिनॉइड्स यांसारख्या गोष्टींचा समावेश आहे.
• डॉक्टर तुम्हाला हे त्वचेवर लावण्यासाठी क्रीम, जेल किंवा फोमच्या स्वरूपात देतील.
• कॉर्टिसोन इंजेक्शन:
• खूप मोठ्या, वेदनादायक किंवा दीर्घकाळ टिकलेल्या गाठींचा आकार कमी करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर कॉर्टिसोनचे इंजेक्शन घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• त्वचारोगतज्ञ एका बारीक सुईने थेट गाठीमध्ये स्टेरॉईड औषधाचे इंजेक्शन देतात. यामुळे सूज कमी होते आणि गाठ लवकर बरी होण्यास मदत होते.

लक्षात ठेवा, हे उपचार केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच केले पाहिजेत. तुम्हाला वाटेल ते करून परिस्थिती आणखी बिघडवू नका.

गाठींच्या मुरुमांना प्रतिबंध करता येतो का?

अनुवांशिक आणि हार्मोनल प्रभावांमुळे हे पूर्णपणे टाळता येणार नाही. तथापि, स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयींचे पालन केल्यास हा आजार होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

• तुमची त्वचा स्वच्छ ठेवा: सकाळी, रात्री आणि घाम आल्यानंतर सौम्य क्लीन्झरने तुमची त्वचा पूर्णपणे धुवा. कडक साबण वापरणे टाळा, कारण ते तुमची त्वचा कोरडी करू शकतात आणि अधिक समस्या निर्माण करू शकतात.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा: श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टींद्वारे तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
• दर्जेदार सौंदर्यप्रसाधने वापरा: त्वचेची छिद्रे बंद करणारे (कॉमेडोजेनिक) मेकअप आणि लोशन वापरणे टाळा. 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' असे लेबल असलेली उत्पादने निवडा. याचा अर्थ, ती त्वचेची छिद्रे बंद करणार नाहीत.
• संतुलित आहार घ्या: साखरयुक्त आणि तेलकट पदार्थ कमी खा, अधिक भाज्या आणि फळे खा आणि भरपूर पाणी प्या.
• उशांचे अभ्रे आणि टॉवेल वारंवार बदला: यांमध्ये जीवाणूंचा आश्रय असू शकतो.

जर मला नोड्युलर ॲक्ने (nodular acne) असेल तर मी काय अपेक्षा करावी?

हे विसरू नका की, उपचार न केल्यास, या मुरुमांमुळे गंभीर व्रण निर्माण होऊ शकतात. त्वचारोगतज्ज्ञांकडून उपचार घेतल्यानंतर बऱ्याच लोकांना आराम मिळतो. तथापि, हे मुरुम पूर्णपणे बरे होण्यासाठी काही काळ लागू शकतो. कदाचित काही महिने.

तसेच, हे लक्षात ठेवा की तुमच्यासाठी योग्य उपचार शोधण्यासाठी अनेक उपचार किंवा औषधांच्या संयोजनाची आवश्यकता असू शकते. तुमचे डॉक्टर अनेकदा त्वचेवर लावायची आणि तोंडाने घ्यायची अशी दोन्ही प्रकारची औषधे लिहून देतील. जर तुम्ही आयसोट्रेटिनॉइनसारखे औषध घेत असाल, तर तुमची त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करण्यासाठी तुम्हाला औषधाचे दोन कोर्स घ्यावे लागू शकतात.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे उपचारादरम्यान संयम ठेवणे. रातोरात बरे होण्याची अपेक्षा करू नका.

गाठींच्या मुरुमांसाठी डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला नोड्युलर ॲक्नेची (गाठींच्या स्वरूपातील मुरुमांची) लक्षणे दिसत असतील, तर शक्य तितक्या लवकर त्वचारोग तज्ञांना भेटा. गंभीर व्रण टाळण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही या प्रकारच्या मुरुमांवर स्वतःहून किंवा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या क्रीम्सने उपचार करू शकत नाही. यासाठी निश्चितपणे वैद्यकीय सल्ला आणि उपचारांची आवश्यकता असते.

या परिस्थितीत तुम्ही मानसिकदृष्ट्या खंबीर कसे राहता?

जेव्हा तुम्हाला तीव्र मुरुमांचा त्रास होतो, तेव्हा काही लोकांना नैराश्य, लाज आणि स्वतःबद्दल निराशा वाटू शकते. हे अगदी सामान्य आहे. जर तुमच्या मुरुमांमुळे तुम्हाला त्रास होत असेल किंवा तुमच्या आत्मविश्वासावर परिणाम होत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला आवश्यक ती मदत कशी मिळवायची याबद्दल सल्ला देऊ शकतात, कदाचित मानसोपचारासाठी किंवा गरज पडल्यास औषधोपचारासाठी तुम्हाला पाठवू शकतात.

गाठींच्या मुरुमांमुळे तुमच्या जीवनशैलीवर, आत्मविश्वासावर आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. पण लक्षात ठेवा, त्यावर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

मुख्य संदेश

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेतून तुम्हाला नोड्युलर ॲक्नेबद्दल अधिक चांगली समज मिळाली असेल अशी आशा आहे. लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• नोड्युलर ॲक्ने हा मुरुमांचा एक प्रकार आहे ज्यामुळे गंभीर, वेदनादायक आणि खोलवर गाठी तयार होतात .
• त्वचारोग तज्ञाकडून त्वरित उपचार घेणे आवश्यक आहे, अन्यथा कायमस्वरूपी व्रण राहू शकतात.
• या गाठींना कधीही दाबू नका किंवा पिळू नका. त्यामुळे स्थिती आणखी बिघडेल.
• डॉक्टरांनी सांगितलेले उपचार (औषधे, मलम) सांगितल्याप्रमाणेच आणि सांगितलेल्या कालावधीसाठी वापरा.
• आपली त्वचा स्वच्छ ठेवा, तणाव कमी करा आणि त्वचेची छिद्रे बंद न करणारी सौंदर्यप्रसाधने वापरा.
• जर तुम्हाला या परिस्थितीमुळे मानसिक त्रास होत असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशीही बोला.

जर तुम्हाला ही समस्या असेल, तर घाबरू नका. योग्य उपचाराने ती बरी होऊ शकते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे योग्य ठिकाणी आणि योग्य वेळी मदत घेणे.

नोड्युलर ॲक्ने, नोड्युलर ॲक्ने, ॲक्ने, त्वचाविज्ञान, त्वचेचे रोग, हार्मोन्स, ॲक्ने उपचार