मूत्राशयाबद्दल तुम्हाला माहीत नसलेल्या गोष्टी - चला सोप्या भाषेत बोलूया!

आपल्याला दिवसातून अनेक वेळा लघवीला जाण्याची इच्छा होते. पण या दैनंदिन प्रक्रियेमागील मुख्य घटक, म्हणजेच आपल्या मूत्राशयाबद्दल आपल्याला खरंच काय माहिती आहे? ती फक्त लघवी गोळा करणारी एक पिशवी आहे का? नाही, त्यात यापेक्षा बरेच काही आहे. आज आपण आपल्या शरीरातील या लहान, पण अत्यंत महत्त्वाच्या अवयवाबद्दल बोलणार आहोत.

मूत्राशय म्हणजे काय? चला ते सोप्या भाषेत समजून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मूत्राशय हा एक पोकळ, फुग्यासारखा अवयव आहे. त्याचे मुख्य कार्य मूत्र (किंवा आपण सामान्यतः म्हणतो त्याप्रमाणे ' लघवी ') तात्पुरते साठवणे हे आहे. एका निरोगी प्रौढ व्यक्तीच्या मूत्राशयात साधारणपणे ५००-७०० मिलीलीटर मूत्र सामावू शकते, जे सुमारे दोन कप पाण्याइतके असते.

जेव्हा तुम्हाला लघवीला जाण्याची गरज वाटते, तेव्हा तुमच्या मूत्राशयातील स्नायू घट्ट होतात, तर मूत्रमार्गातील स्नायू शिथिल होतात. याच वेळी मूत्र शरीराबाहेर वाहून जाते. मूत्राशय हा आपल्या मूत्रसंस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.

मूत्राशयाची भूमिका आणि ते कोठे असते

मूत्राशयाचे मुख्य कार्य मूत्र साठवणे हे आहे. आपली मूत्रपिंडे आपले रक्त गाळून त्यातील नको असलेले पदार्थ (मीठ, अतिरिक्त पाणी, विषारी द्रव्ये, टाकाऊ पदार्थ) काढून टाकतात आणि मूत्राच्या रूपात शरीराबाहेर टाकतात. या मूत्रपिंडांमधून येणारे मूत्र थेंब-थेंब करून मूत्राशयात जमा होते.

मूत्राशयाची कल्पना पाण्याच्या टाकीसारखी करा. जेव्हा टाकी भरते, म्हणजेच त्यात सुमारे २००-३५० मिलीलीटर मूत्र साठते, तेव्हा मूत्राशयातील नसा आपल्या मेंदूला संकेत पाठवतात की, "ठीक आहे, टाकी जवळजवळ भरली आहे, आता शौचालयात जाण्याची वेळ झाली आहे." आपण लघवी केल्यानंतर, फुग्यातील हवा निघून गेल्याप्रमाणे मूत्राशय पुन्हा आकुंचन पावते. सरासरी, आपण सर्वजण दररोज सुमारे ९५०-१९०० मिलीलीटर (सुमारे १-२ लिटर) मूत्र विसर्जित करतो.

तर हे कुठे आहे?

मूत्राशय आपल्या पोटाच्या खालच्या भागात असते. ते आपल्या ओटीपोटातील इतर अवयवांना जोडलेले असते आणि विशेष ऊतींनी (स्नायूबंधांनी) जागेवर धरून ठेवलेले असते.

• पुरुषांमध्ये: मूत्राशय शरीराच्या पुढच्या बाजूला असलेल्या जघन अस्थी आणि मागच्या बाजूला असलेल्या गुदाशयाच्या मध्ये स्थित असते.
• स्त्रीमध्ये, मूत्राशय योनी आणि गर्भाशयाच्या समोर स्थित असते.

मूत्राशयाची रचना आणि त्याचे थर

मूत्राशय गुलाबी किंवा गडद गुलाबी रंगाचा असतो. रिकामा असताना त्याचा व्यास सुमारे २ इंच असतो, पण मूत्राने भरल्यावर तो सुमारे ६ इंचापर्यंत विस्तारू शकतो, म्हणजेच तो ताणला जाऊ शकतो. चला, त्याचे मुख्य भाग आणि थर अधिक जवळून पाहूया.

मूत्राशयावर परिणाम करणारे सामान्य आजार आणि समस्या

आपल्या मूत्राशयालाही त्रास होऊ शकतो. काही समस्या खूप सामान्य आहेत. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया.

• मूत्राशयाचा कर्करोग: मूत्राशयातील पेशींच्या अनियंत्रित वाढीमुळे होणारा कर्करोग. याची सुरुवात सहसा सर्वात आतील थरात, म्हणजेच युरोथेलियममध्ये होते.
• सिस्टायटिस: हा मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) आहे, जो आपल्या सर्वांना माहीत आहे. हा जिवाणूंच्या संसर्गामुळे होतो, ज्यामुळे मूत्राशय सुजते आणि त्याला दाह होतो.
• इंटरस्टिशियल सिस्टायटिस (IC/BPS): ही एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यामुळे मूत्राशयात वेदना होतात आणि वारंवार किंवा तातडीने लघवी करण्याची गरज भासते.
• अतिसक्रिय मूत्राशय: या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांना वारंवार लघवीला जाण्याची गरज भासते आणि कधीकधी त्यांना लघवीवर नियंत्रण ठेवता न आल्याने ती गळू शकते.
• मूत्र असंयम: शिंकताना, हसताना किंवा जड वस्तू उचलताना अनैच्छिकपणे लघवी बाहेर पडण्याच्या क्रियेला मूत्र असंयम म्हणतात.
• मूत्राशयातील खडे: ज्या लोकांना मूत्राशय पूर्णपणे रिकामा करण्यास अडचण येते, त्यांच्या मूत्राशयात खनिजे साचून खडे तयार होऊ शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, या समस्येची लक्षणे जाणवल्यास, कोणताही संकोच किंवा भीती न बाळगता शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा . वेळेवर उपचार केल्यास अनेक गुंतागुंत टाळता येतात.

मूत्राशयाच्या समस्येची शक्यता दर्शवणारी लक्षणे

जर तुमच्या मूत्राशयात काही समस्या असेल, तर तुमचे शरीर त्याबद्दल तुम्हाला विविध संकेत देईल. या लक्षणांकडे लक्ष द्या.

मूत्राशयाच्या आरोग्याची तपासणी करणाऱ्या चाचण्या

जर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याचे कारण शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर विविध चाचण्या करायला सांगू शकतात.

• मूत्र तपासणी: तुमच्या मूत्राचा नमुना घेतला जातो आणि त्यातील रासायनिक व सूक्ष्म घटकांची तपासणी केली जाते.
• मूत्र संवर्धन (युरिन कल्चर): मूत्रामध्ये जीवाणू किंवा यीस्टसारखे जंतू आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी केली जाणारी चाचणी.
• इमेजिंग चाचण्या: अल्ट्रासाऊंड, सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅनमुळे मूत्राशयाची स्पष्ट प्रतिमा मिळते.
• सिस्टोस्कोपी: एक चाचणी ज्यामध्ये कॅमेरा जोडलेली एक पातळ नळी मूत्रमार्गातून आत घालून मूत्राशयाच्या आत थेट पाहिले जाते.
• बायोप्सी: मूत्राशयातून ऊतीचा एक लहान तुकडा घेऊन, त्यात कर्करोगाच्या पेशी आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी त्याची सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासणी करणे.

मूत्राशयाच्या समस्यांवर उपचार करणे आणि त्यांना निरोगी ठेवणे

मूत्राशयाच्या समस्यांवरील उपचार हे लक्षणांवर आणि अचूक निदानावर आधारित असतात. सामान्य उपचारांमध्ये प्रतिजैविके, इतर औषधे, आहारातील बदल, फिजिओथेरपी आणि काहीवेळा शस्त्रक्रियेचाही समावेश असू शकतो.

भरपूर पाणी प्यायल्याने मूत्राशयाला मदत होते का?

हो, बहुतेक प्रकरणांमध्ये असे घडते!भरपूर पाणी प्यायल्याने मूत्रमार्गातील टाकाऊ पदार्थ आणि जीवाणू बाहेर टाकण्यास मदत होते. यामुळे लघवी पातळ होण्यासही मदत होते, ज्यामुळे मूत्राशयातील अस्वस्थता आणि सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, तुमच्या वैद्यकीय स्थितीनुसार तुम्ही दररोज किती पाणी प्यावे, यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.

मूत्राशयाच्या समस्या असल्यास टाळण्यासारखी पेये

काही पेयांमुळे मूत्राशयाला अधिक त्रास होऊ शकतो. जर तुम्हाला याचा त्रास होत असेल, तर काही काळ अशा पेयांपासून दूर राहणेच उत्तम.

• अल्कोहोल
• कॉफी
• कार्बोनेटेड पेये (कार्बोनेटेड ड्रिंक्स / "सोडा")
• चहा
• संत्री, द्राक्ष आणि अननस यांसारखी आंबट फळांची पेये
• टोमॅटोचा रस
• गरम सॉस आणि व्हिनेगर

लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करणारी जीवनसत्त्वे

काही जीवनसत्त्वे लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि लघवीची तीव्र इच्छा कमी करण्यास मदत करतात असे आढळून आले आहे.

• व्हिटॅमिन सी: पदार्थांमधून (लिंबू, संत्री, ढोबळी मिरची, ब्रोकोली) मिळणारे व्हिटॅमिन सी वारंवार लघवीला जाण्याची गरज कमी करू शकते. मात्र, व्हिटॅमिन सीच्या गोळ्या जास्त प्रमाणात घेतल्यास काहीवेळा ही समस्या अधिकच वाढू शकते.
• व्हिटॅमिन डी: सूर्यप्रकाश, दुग्धजन्य पदार्थ, मासे आणि अंड्यांमधून मिळणारे व्हिटॅमिन डी, लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते असे दिसून आले आहे.

लक्षात ठेवा, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही व्हिटॅमिन किंवा सप्लिमेंट वापरू नका.

मूत्राशय आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे. त्यामुळे, त्याची काळजी घेणे ही आपली जबाबदारी आहे. जर तुम्हाला मूत्राशयाशी संबंधित कोणतीही अस्वस्थता, वेदना किंवा इतर लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तज्ञ डॉक्टरांना भेटा आणि योग्य सल्ला व उपचार घ्या.