Skip to main content

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग अधिक प्रमाणात का आढळतो? यातून आपण शिकू शकणारे धडे (स्तनाचा कर्करोग)

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग अधिक प्रमाणात का आढळतो? यातून आपण शिकू शकणारे धडे (स्तनाचा कर्करोग)

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की स्तनाचा कर्करोग प्रत्येकाला सारखा होत नाही? खरं तर, काही महिलांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते आणि त्यांना होणाऱ्या कर्करोगाचे प्रकार अधिक गंभीर असू शकतात. आज आपण अशाच एका विशेष प्रकरणाबद्दल बोलणार आहोत. म्हणजेच, अमेरिकेसारख्या देशांमधील कृष्णवर्णीय महिला आणि स्तनाचा कर्करोग यांच्यातील संबंध. हा एक असा विषय आहे जो तुम्हाला, मला आणि आपल्या देशातील प्रत्येक स्त्रीला आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याबद्दल खूप मौल्यवान धडे शिकवतो.

आपण विशेषतः याच विषयावर का बोलत आहोत?

बऱ्याच काळापासून, कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये फुफ्फुसाचा कर्करोग हे कर्करोगामुळे होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमुख कारण होते. परंतु २०१९ मध्ये, हे चित्र बदलले आणि आता स्तनाच्या कर्करोगाने त्याची जागा घेतली आहे. यावरून या आजाराची गंभीरता दिसून येते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की या महिला:

  • वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त असते.
  • आक्रमक, वेगाने पसरणारे कर्करोगाचे प्रकार होण्याचा धोका जास्त असतो.
  • लठ्ठपणा आणि इतर आरोग्य समस्या (जसे की मधुमेह आणि हृदयरोग) अधिक सामान्य होत आहेत.
  • जेव्हा रोगाचे निदान होते, तेव्हा तो बहुतेकदा प्रगत अवस्थेत असतो , जिथे तो शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरलेला असतो (मेटास्टॅटिक) .

ही माहिती आपल्याला घाबरवण्यासाठी नाही, तर शिक्षित करण्यासाठी आहे. कारण यातील काही धोक्याचे घटक आपल्या समाजातही आढळतात, त्यामुळे प्रत्येकाला याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.

घातक ट्यूमरचे सर्वात सामान्य प्रकार

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये कर्करोगाचे दोन प्रकार विशेषतः सामान्य आणि वेगाने वाढणारे आहेत. याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे, कारण कोणत्याही महिलेला हा आजार होऊ शकतो.

कर्करोगाचा प्रकार विशेष वैशिष्ट्ये
दाहक स्तन कर्करोग हा एक दुर्मिळ, परंतु अत्यंत गंभीर आणि वेगाने पसरणारा प्रकार आहे. लक्षणे थोड्याच कालावधीत, सुमारे ३-६ महिन्यांत दिसू लागतात. लक्षणांमध्ये स्तनामध्ये लालसरपणा, सूज आणि उष्णता जाणवणे यांचा समावेश होतो.
ट्रिपल-निगेटिव्ह ब्रेस्ट कॅन्सर (TNBC) हा असा प्रकार आहे ज्याकडे सर्वाधिक लक्ष देण्याची गरज असते. हा प्रकार हार्मोनवर अवलंबून नसल्यामुळे, तो नेहमीच्या हार्मोन उपचारांना प्रतिसाद देत नाही. त्यामुळे, उपचारांचे पर्याय मर्यादित असतात. उपचार करूनही, आजार पुन्हा उद्भवण्याचा धोका जास्त असतो.

टीएनबीसी कर्करोगाची तीव्रता

टीएनबीसी हा कोणासाठीही एक गंभीर आजार आहे. निदान झाल्यावर आजार किती पसरलेला आहे, यावर जगण्याची शक्यता अवलंबून असते.

  • जर कर्करोग स्तनापुरता मर्यादित असेल , तर ५ वर्षांनंतर जगण्याची शक्यता सुमारे ९१% असते.
  • जर कर्करोग आसपासच्या ऊतींमध्ये (प्रादेशिक) पसरला असेल , तर ती शक्यता ६६% पर्यंत कमी होते.
  • जर कर्करोग शरीरातील दूरच्या अवयवांमध्ये पसरला असेल , तर त्याची शक्यता केवळ १२% इतकी कमी असते.

जर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान झाले असेल, तर सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या उपचार योजनेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे. जर तुम्हाला शस्त्रक्रिया किंवा केमोथेरपीसारख्या उपचारांबद्दल खात्री नसेल, तर त्यामागील कारण विचारण्यास घाबरू नका. आवश्यक असल्यास, तुम्हाला दुसऱ्या तज्ञाकडून दुसरे मत घेण्याचा अधिकार आहे.

काही स्त्रियांमध्ये मृत्युदर जास्त का असतो?

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगामुळे होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमाण अधिक असण्याची अनेक कारणे आहेत. ही कारणे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण ती काही प्रमाणात आपल्या देशातील महिलांनाही लागू होऊ शकतात.

  • आरोग्यसेवेच्या उपलब्धतेतील समस्या: चांगल्या रुग्णालयांचे अंतर, उपचाराचा खर्च आणि मॅमोग्राम मशीनसारख्या आधुनिक सुविधांचा अभाव यांसारख्या घटकांमुळे रोगाचे लवकर निदान होण्यास विलंब होऊ शकतो.
  • इतर आरोग्य समस्या: मधुमेह, हृदयरोग आणि लठ्ठपणा यांसारख्या आजारांमुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. म्हणूनच हे आजार नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
  • स्तनपान न करणे: संशोधनातून असे दिसून आले आहे की स्तनपान केल्याने काही प्रकारच्या स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. विशेषतः किमान एक वर्षासाठी स्तनपान करण्याची शिफारस केली जाते.

केसांच्या उत्पादनांचा आणि कर्करोगाचा काही संबंध आहे का?

ही अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. हेअर रिलॅक्सर, स्किन क्रीम आणि मेकअप यांसारख्या उत्पादनांमध्ये पॅराबेन्स नावाची रसायने असू शकतात. उत्पादने टिकवून ठेवण्यासाठी यांचा वापर केला जातो.

पॅराबेन्समध्ये आपल्या शरीरातील इस्ट्रोजेन या संप्रेरकाची कमकुवतपणे नक्कल करण्याची क्षमता असते. इस्ट्रोजेन हे काही स्तनाच्या कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीसाठी इंधन म्हणून काम करते.

यावर संशोधन अजूनही सुरू आहे. एका अभ्यासात असे दिसून आले की पॅराबेन्सचा कृष्णवर्णीय महिलांमधील कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीवर परिणाम झाला, परंतु श्वेतवर्णीय महिलांमध्ये नाही. परंतु इतर अभ्यासांनुसार, हा संबंध अद्याप निश्चितपणे सिद्ध झालेला नाही.

म्हणून, जर तुम्हाला स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका असेल किंवा हा आजार आधीच झाला असेल, तर सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करताना लेबल वाचणे आणि `(ब्युटिलपॅराबेन, इथिलपॅराबेन, मिथिलपॅराबेन, प्रोपिलपॅराबेन)` यांसारखी नावे तपासणे उत्तम. शंका असल्यास, अशी उत्पादने वापरणे टाळणे शहाणपणाचे आहे.

स्तन कर्करोगाची सामान्य लक्षणे

ही लक्षणे कोणत्याही वयातील कोणत्याही स्त्रीमध्ये दिसू शकतात. जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, घाबरू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

  • स्तनामध्ये किंवा काखेत नवीन गाठ येणे .
  • स्तनाला पूर्णपणे किंवा अंशतः आलेली सूज .
  • स्तनाची त्वचा संत्र्याच्या सालीच्या पृष्ठभागासारखी दिसते.
  • स्तनामध्ये किंवा स्तनाग्रामध्ये वेदना .
  • स्तनाग्र आत जाते किंवा त्यातून स्त्राव बाहेर येतो .
  • गळ्याच्या हाडाजवळ किंवा काखेत सुजलेल्या लसिका ग्रंथी.

विशेषतः लक्षात ठेवा: इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट कॅन्सरमध्ये, स्तन लाल होऊ शकते, सुजू शकते आणि गरम लागू शकते. जर ही लक्षणे अचानक दिसू लागली, तर विनाविलंब डॉक्टरांना भेटा.

कर्करोगाचे लवकर निदान कसे करावे?

जेवढ्या लवकर निदान होईल, तेवढा उपचार अधिक यशस्वी होतो. ह्या मुख्य उपलब्ध पद्धती आहेत.

  • मॅमोग्राम: ही स्तनांची एक्स-रे तपासणी आहे. कर्करोगामुळे होणारे मृत्यू टाळण्यासाठी साधारणपणे वयाच्या ४० वर्षांनंतर ही तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला कर्करोग झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर ही तपासणी त्याहूनही लवकर करण्याची शिफारस करू शकतात.
  • जनुकीय चाचणी: सुमारे ५% ते १०% स्तनाचा कर्करोग हा अनुवांशिक जनुकांमुळे (जसे की `BRCA1`, `BRCA2`) होतो. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला स्तनाचा कर्करोग किंवा अंडाशयाचा कर्करोग झाला असेल, तर तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून जनुकीय चाचणी आवश्यक आहे की नाही हे जाणून घेऊ शकता.

धोका कमी करता येईल का?

कर्करोग होणे हा कधीही तुमचा दोष नसतो. मात्र, निरोगी जीवनशैली जपून आपण हा धोका कमी करू शकतो.

  • पिष्टमय पदार्थ कमी आणि भाज्या व फळे भरपूर असलेला संतुलित आहार घ्या.
  • निरोगी वजन राखा.
  • मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
  • दररोज व्यायाम करा .
  • धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. याबाबतीत मदतीची गरज भासल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .

मुख्य संदेश

  • स्तनाचा कर्करोग प्रत्येकासाठी सारखा नसतो. काही प्रकार (जसे की टीएनबीसी) अधिक आक्रमक असतात, त्यामुळे त्याचे लवकर निदान होणे खूप महत्त्वाचे आहे.
  • आपल्या शरीराकडे लक्ष द्या. जर तुम्हाला काही असामान्य गोष्ट आढळली, जसे की स्तनात गाठ, त्वचेत बदल किंवा स्तनाग्रांमधून स्राव, तर त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.
  • तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या कुटुंबातील कर्करोगाच्या इतिहासाविषयी बोला आणि मॅमोग्राम सुरू करण्यासाठी सर्वोत्तम वयाबद्दल विचारा.
  • निरोगी जीवनशैलीमुळे (चांगला आहार, व्यायाम) कर्करोगासह अनेक आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.
  • तुम्हाला मिळत असलेल्या उपचारांबद्दल काही शंका किंवा चिंता असल्यास, दुसऱ्या तज्ञाचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुमचे आरोग्य ही सर्वात मौल्यवान गोष्ट आहे.

स्तनाचा कर्करोग, महिलांचे आरोग्य, कर्करोगाची लक्षणे, टीएनबीसी, मॅमोग्राम, कर्करोग प्रतिबंध, श्रीलंका
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.

तुमची टिप्पणी जोडा

कृपया गणना करा: 9 + 5 =
कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग अधिक प्रमाणात का आढळतो? यातून आपण शिकू शकणारे धडे (स्तनाचा कर्करोग)

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग अधिक प्रमाणात का आढळतो? यातून आपण शिकू शकणारे धडे (स्तनाचा कर्करोग)

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की स्तनाचा कर्करोग प्रत्येकाला सारखा होत नाही? खरं तर, काही महिलांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते आणि त्यांना होणाऱ्या कर्करोगाचे प्रकार अधिक गंभीर असू शकतात. आज आपण अशाच एका विशेष प्रकरणाबद्दल बोलणार आहोत. म्हणजेच, अमेरिकेसारख्या देशांमधील कृष्णवर्णीय महिला आणि स्तनाचा कर्करोग यांच्यातील संबंध. हा एक असा विषय आहे जो तुम्हाला, मला आणि आपल्या देशातील प्रत्येक स्त्रीला आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याबद्दल खूप मौल्यवान धडे शिकवतो.

आपण विशेषतः याच विषयावर का बोलत आहोत?

बऱ्याच काळापासून, कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये फुफ्फुसाचा कर्करोग हे कर्करोगामुळे होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमुख कारण होते. परंतु २०१९ मध्ये, हे चित्र बदलले आणि आता स्तनाच्या कर्करोगाने त्याची जागा घेतली आहे. यावरून या आजाराची गंभीरता दिसून येते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की या महिला:

  • वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त असते.
  • आक्रमक, वेगाने पसरणारे कर्करोगाचे प्रकार होण्याचा धोका जास्त असतो.
  • लठ्ठपणा आणि इतर आरोग्य समस्या (जसे की मधुमेह आणि हृदयरोग) अधिक सामान्य होत आहेत.
  • जेव्हा रोगाचे निदान होते, तेव्हा तो बहुतेकदा प्रगत अवस्थेत असतो , जिथे तो शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरलेला असतो (मेटास्टॅटिक) .

ही माहिती आपल्याला घाबरवण्यासाठी नाही, तर शिक्षित करण्यासाठी आहे. कारण यातील काही धोक्याचे घटक आपल्या समाजातही आढळतात, त्यामुळे प्रत्येकाला याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.

घातक ट्यूमरचे सर्वात सामान्य प्रकार

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये कर्करोगाचे दोन प्रकार विशेषतः सामान्य आणि वेगाने वाढणारे आहेत. याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे, कारण कोणत्याही महिलेला हा आजार होऊ शकतो.

कर्करोगाचा प्रकार विशेष वैशिष्ट्ये
दाहक स्तन कर्करोग हा एक दुर्मिळ, परंतु अत्यंत गंभीर आणि वेगाने पसरणारा प्रकार आहे. लक्षणे थोड्याच कालावधीत, सुमारे ३-६ महिन्यांत दिसू लागतात. लक्षणांमध्ये स्तनामध्ये लालसरपणा, सूज आणि उष्णता जाणवणे यांचा समावेश होतो.
ट्रिपल-निगेटिव्ह ब्रेस्ट कॅन्सर (TNBC) हा असा प्रकार आहे ज्याकडे सर्वाधिक लक्ष देण्याची गरज असते. हा प्रकार हार्मोनवर अवलंबून नसल्यामुळे, तो नेहमीच्या हार्मोन उपचारांना प्रतिसाद देत नाही. त्यामुळे, उपचारांचे पर्याय मर्यादित असतात. उपचार करूनही, आजार पुन्हा उद्भवण्याचा धोका जास्त असतो.

टीएनबीसी कर्करोगाची तीव्रता

टीएनबीसी हा कोणासाठीही एक गंभीर आजार आहे. निदान झाल्यावर आजार किती पसरलेला आहे, यावर जगण्याची शक्यता अवलंबून असते.

  • जर कर्करोग स्तनापुरता मर्यादित असेल , तर ५ वर्षांनंतर जगण्याची शक्यता सुमारे ९१% असते.
  • जर कर्करोग आसपासच्या ऊतींमध्ये (प्रादेशिक) पसरला असेल , तर ती शक्यता ६६% पर्यंत कमी होते.
  • जर कर्करोग शरीरातील दूरच्या अवयवांमध्ये पसरला असेल , तर त्याची शक्यता केवळ १२% इतकी कमी असते.

जर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान झाले असेल, तर सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या उपचार योजनेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे. जर तुम्हाला शस्त्रक्रिया किंवा केमोथेरपीसारख्या उपचारांबद्दल खात्री नसेल, तर त्यामागील कारण विचारण्यास घाबरू नका. आवश्यक असल्यास, तुम्हाला दुसऱ्या तज्ञाकडून दुसरे मत घेण्याचा अधिकार आहे.

काही स्त्रियांमध्ये मृत्युदर जास्त का असतो?

कृष्णवर्णीय महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगामुळे होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमाण अधिक असण्याची अनेक कारणे आहेत. ही कारणे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण ती काही प्रमाणात आपल्या देशातील महिलांनाही लागू होऊ शकतात.

  • आरोग्यसेवेच्या उपलब्धतेतील समस्या: चांगल्या रुग्णालयांचे अंतर, उपचाराचा खर्च आणि मॅमोग्राम मशीनसारख्या आधुनिक सुविधांचा अभाव यांसारख्या घटकांमुळे रोगाचे लवकर निदान होण्यास विलंब होऊ शकतो.
  • इतर आरोग्य समस्या: मधुमेह, हृदयरोग आणि लठ्ठपणा यांसारख्या आजारांमुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. म्हणूनच हे आजार नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
  • स्तनपान न करणे: संशोधनातून असे दिसून आले आहे की स्तनपान केल्याने काही प्रकारच्या स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. विशेषतः किमान एक वर्षासाठी स्तनपान करण्याची शिफारस केली जाते.

केसांच्या उत्पादनांचा आणि कर्करोगाचा काही संबंध आहे का?

ही अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. हेअर रिलॅक्सर, स्किन क्रीम आणि मेकअप यांसारख्या उत्पादनांमध्ये पॅराबेन्स नावाची रसायने असू शकतात. उत्पादने टिकवून ठेवण्यासाठी यांचा वापर केला जातो.

पॅराबेन्समध्ये आपल्या शरीरातील इस्ट्रोजेन या संप्रेरकाची कमकुवतपणे नक्कल करण्याची क्षमता असते. इस्ट्रोजेन हे काही स्तनाच्या कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीसाठी इंधन म्हणून काम करते.

यावर संशोधन अजूनही सुरू आहे. एका अभ्यासात असे दिसून आले की पॅराबेन्सचा कृष्णवर्णीय महिलांमधील कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीवर परिणाम झाला, परंतु श्वेतवर्णीय महिलांमध्ये नाही. परंतु इतर अभ्यासांनुसार, हा संबंध अद्याप निश्चितपणे सिद्ध झालेला नाही.

म्हणून, जर तुम्हाला स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका असेल किंवा हा आजार आधीच झाला असेल, तर सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करताना लेबल वाचणे आणि `(ब्युटिलपॅराबेन, इथिलपॅराबेन, मिथिलपॅराबेन, प्रोपिलपॅराबेन)` यांसारखी नावे तपासणे उत्तम. शंका असल्यास, अशी उत्पादने वापरणे टाळणे शहाणपणाचे आहे.

स्तन कर्करोगाची सामान्य लक्षणे

ही लक्षणे कोणत्याही वयातील कोणत्याही स्त्रीमध्ये दिसू शकतात. जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, घाबरू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

  • स्तनामध्ये किंवा काखेत नवीन गाठ येणे .
  • स्तनाला पूर्णपणे किंवा अंशतः आलेली सूज .
  • स्तनाची त्वचा संत्र्याच्या सालीच्या पृष्ठभागासारखी दिसते.
  • स्तनामध्ये किंवा स्तनाग्रामध्ये वेदना .
  • स्तनाग्र आत जाते किंवा त्यातून स्त्राव बाहेर येतो .
  • गळ्याच्या हाडाजवळ किंवा काखेत सुजलेल्या लसिका ग्रंथी.

विशेषतः लक्षात ठेवा: इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट कॅन्सरमध्ये, स्तन लाल होऊ शकते, सुजू शकते आणि गरम लागू शकते. जर ही लक्षणे अचानक दिसू लागली, तर विनाविलंब डॉक्टरांना भेटा.

कर्करोगाचे लवकर निदान कसे करावे?

जेवढ्या लवकर निदान होईल, तेवढा उपचार अधिक यशस्वी होतो. ह्या मुख्य उपलब्ध पद्धती आहेत.

  • मॅमोग्राम: ही स्तनांची एक्स-रे तपासणी आहे. कर्करोगामुळे होणारे मृत्यू टाळण्यासाठी साधारणपणे वयाच्या ४० वर्षांनंतर ही तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला कर्करोग झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर ही तपासणी त्याहूनही लवकर करण्याची शिफारस करू शकतात.
  • जनुकीय चाचणी: सुमारे ५% ते १०% स्तनाचा कर्करोग हा अनुवांशिक जनुकांमुळे (जसे की `BRCA1`, `BRCA2`) होतो. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला स्तनाचा कर्करोग किंवा अंडाशयाचा कर्करोग झाला असेल, तर तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून जनुकीय चाचणी आवश्यक आहे की नाही हे जाणून घेऊ शकता.

धोका कमी करता येईल का?

कर्करोग होणे हा कधीही तुमचा दोष नसतो. मात्र, निरोगी जीवनशैली जपून आपण हा धोका कमी करू शकतो.

  • पिष्टमय पदार्थ कमी आणि भाज्या व फळे भरपूर असलेला संतुलित आहार घ्या.
  • निरोगी वजन राखा.
  • मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
  • दररोज व्यायाम करा .
  • धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. याबाबतीत मदतीची गरज भासल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .

मुख्य संदेश

  • स्तनाचा कर्करोग प्रत्येकासाठी सारखा नसतो. काही प्रकार (जसे की टीएनबीसी) अधिक आक्रमक असतात, त्यामुळे त्याचे लवकर निदान होणे खूप महत्त्वाचे आहे.
  • आपल्या शरीराकडे लक्ष द्या. जर तुम्हाला काही असामान्य गोष्ट आढळली, जसे की स्तनात गाठ, त्वचेत बदल किंवा स्तनाग्रांमधून स्राव, तर त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.
  • तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या कुटुंबातील कर्करोगाच्या इतिहासाविषयी बोला आणि मॅमोग्राम सुरू करण्यासाठी सर्वोत्तम वयाबद्दल विचारा.
  • निरोगी जीवनशैलीमुळे (चांगला आहार, व्यायाम) कर्करोगासह अनेक आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.
  • तुम्हाला मिळत असलेल्या उपचारांबद्दल काही शंका किंवा चिंता असल्यास, दुसऱ्या तज्ञाचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुमचे आरोग्य ही सर्वात मौल्यवान गोष्ट आहे.

स्तनाचा कर्करोग, महिलांचे आरोग्य, कर्करोगाची लक्षणे, टीएनबीसी, मॅमोग्राम, कर्करोग प्रतिबंध, श्रीलंका
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.

तुमची टिप्पणी जोडा

कृपया गणना करा: 9 + 5 =