तुमचाही घोटा मोडला आहे का? (घोट्याचे फ्रॅक्चर) - चला जाणून घेऊया की हे नक्की काय आहे!

अरे देवा! पायऱ्या उतरताना किंवा क्रिकेट खेळताना तुमचा पाय अचानक मुरगळला का? आता तुमच्या घोट्याला खूप दुखतंय का? थोड्या वेळाने, तो भाग सुजतो, निळा पडतो आणि तुम्हाला तो खाली ठेवताही येत नाही का? तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडला असेल की ही फक्त मुरगळ आहे की आतलं हाड मोडलं आहे (फ्रॅक्चर). खरं तर, घोट्याच्या दुखण्याचं मुख्य कारण म्हणजे घोट्याचं फ्रॅक्चर. चला तर मग, याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत बोलूया.

सर्वप्रथम, आपण पाहूया की हा घोट्याचा सांधा काय आहे?

ठीक आहे, हे खूप सोपे आहे. तुमचा घोट्याचा सांधा एकत्र येणाऱ्या तीन मुख्य हाडांनी बनलेला असतो. हे एखाद्या खुर्चीच्या तीन पायांसारखे आहे, जे या सांध्याला मजबूत ठेवतात.

• टिबिया: हे तुमच्या पायातील गुडघ्याच्या खाली असलेले मोठे, जाड हाड आहे. बोलताना याला 'शिन बोन' (पायदंडाचे हाड) असेही म्हणतात.
• फिबुला: हे बाहेरच्या बाजूला असलेले, मोठ्या हाडाला समांतर असलेले अतिशय पातळ हाड आहे.
• टॅलस: हे एक लहान पण खूप महत्त्वाचे हाड आहे जे तुमच्या पायाला आणि पावलाला जोडते. हे वरच्या दोन हाडांमध्ये आणि पावलामध्ये एका पुलासारखे काम करते.

ही तीन हाडे एकत्र येऊन तुमचा घोट्याचा सांधा तयार होतो. आता तुमच्या लक्षात आले असेल की, जर यापैकी एक किंवा अधिक हाडे मोडली, तर त्याला ' घोट्याचे फ्रॅक्चर ' म्हणतात. कधीकधी ही फ्रॅक्चर्स खूप किरकोळ असू शकतात. परंतु काही गंभीर फ्रॅक्चर्ससाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी काही आठवड्यांपासून ते एक वर्षापर्यंतचा कालावधी लागू शकतो.

घोट्याचे हाड मोडण्याचे अनेक मार्ग आहेत!

जरी आपण 'पाय मोडला' असे म्हणत असलो तरी, ते अनेक प्रकारे होऊ शकते. डॉक्टर मोडलेल्या हाडाच्या प्रकारानुसार आणि मोडण्याच्या जागेनुसार याचे वर्गीकरण करतात. चला, आपण मुख्य प्रकार पाहूया.

घोट्याच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे कोणती आहेत?

घोट्याला मुरगळ आल्याची लक्षणे सहसा ओळखायला सोपी असतात, पण कधीकधी ती सामान्य मुरगळण्याच्या लक्षणांसारखीच असू शकतात.

• अचानक, तीव्र वेदना: अपघातानंतर लगेचच असह्य वेदना होतात.
• पाय जमिनीवर टेकवता न येणे: पायांवर वजन देऊन उभे राहण्याचा प्रयत्न केल्यावर तुम्हाला तीव्र वेदना होतात.
• स्पर्श केल्यावर वेदना: तुटलेल्या हाडावर हाताने हळूवारपणे दाब दिल्यास वेदना वाढते.
• सूज: अपघातानंतर लगेचच, घोट्याच्या आजूबाजूच्या भागात लक्षणीय सूज येऊ लागते.
• जखम: त्वचेच्या आतून होणाऱ्या रक्तस्रावामुळे तो भाग निळा किंवा जांभळा होऊ शकतो.
• विकृती: काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, घोट्याला विकृती येऊ शकते आणि तो ताणलेला दिसू शकतो.

घोटा कसा मोडू शकतो?

जरा विचार करा, आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण करत असलेल्या अनेक गोष्टींमुळे अशा प्रकारचा अपघात होऊ शकतो.

• पडणे: पायऱ्यांवरून किंवा खुर्चीवरून पडण्यासारख्या उंचीवरून पडणे, किंवा चालताना सहज घसरणे हे एक प्रमुख कारण आहे.
• पाय वळवणे: खड्डे असलेल्या रस्त्यावर चालताना किंवा धावताना पाय अचानक आत किंवा बाहेर वळवणे.
• खेळातील अपघात: हे अपघात विशेषतः क्रिकेट, फुटबॉल आणि नेटबॉल यांसारख्या, अचानक दिशा बदलणे आणि उडी मारणे यांचा समावेश असलेल्या खेळांमध्ये सामान्यपणे घडतात.
• कार अपघात: वाहनाच्या धडकेदरम्यान पायाला थेट आघात झाल्यास हाडे मोडू शकतात.
• थेट आघात: तुमच्या पायावर एखादी जड वस्तू पडण्यासारख्या साध्या गोष्टीमुळेही हे घडू शकते.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वात आधी तुम्हाला अपघात कसा झाला याबद्दल विचारतात. त्यानंतर ते तुमच्या पायाची तपासणी करतात. ते दुखऱ्या जागा, सूज किंवा आकारात काही बदल झाला आहे का, हे काळजीपूर्वक पाहतात.

त्यानंतर, फ्रॅक्चर झाल्याचा थोडा जरी संशय आल्यास, निदान निश्चित करण्यासाठी अनेक चाचण्या नक्कीच केल्या जातील.

• एक्स-रे: ही सर्वात महत्त्वाची आणि आवश्यक तपासणी आहे. एक्स-रेमुळे हाड मोडले आहे का, ते कोठे मोडले आहे आणि हाडाचे तुकडे विस्थापित झाले आहेत का, हे स्पष्टपणे दिसू शकते.
• सीटी स्कॅन: काही गुंतागुंतीच्या फ्रॅक्चरमध्ये, सांध्याच्या आतील भागाचे अधिक बारकाईने निरीक्षण करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सीटी स्कॅन करण्याची शिफारस करू शकतात.
• एमआरआय स्कॅन: फ्रॅक्चर व्यतिरिक्त अस्थिबंधनांना किंवा मऊ उतींना गंभीर इजा झाल्याचा संशय असल्यास एमआरआय स्कॅन आवश्यक असू शकतो.

घोट्याच्या फ्रॅक्चरवर उपचार कसे केले जातात?

उपचार हा फ्रॅक्चरचा प्रकार, त्याची तीव्रता आणि तुमच्या एकंदर आरोग्यावर अवलंबून असतो. सर्वच फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते.

ज्या प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते

जर तुमचे हाड मोडले असेल, परंतु त्याचे तुकडे जागेवरून हलले नसतील (अविस्थापित अस्थिभंग) , तर अनेकदा शस्त्रक्रियेची गरज नसते. अशा परिस्थितीत, तुमचे डॉक्टर तुमचा पाय स्थिर ठेवतील आणि हाडाला स्वतःहून बरे होण्यासाठी वेळ देतील. हे खालील पद्धती वापरून केले जाते:

• प्लास्टर: पाय स्थिर ठेवण्यासाठी गुडघ्यापर्यंत किंवा गुडघ्याच्या खाली प्लास्टर घातले जाते.
• विशेष बूट (वॉकिंग बूट/ब्रेस): काही किरकोळ फ्रॅक्चरसाठी, एक विशेष काढता येण्याजोगा बूट किंवा ब्रेस वापरला जाऊ शकतो.

ज्या प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते

अपघातामध्ये हाडांचे तुकडे जागेवरून सरकले असल्यास (विस्थापित अस्थिभंग) , त्यांना त्यांच्या मूळ जागी परत ठेवून स्थिर करणे आवश्यक असेल. अन्यथा, घोट्याचा सांधा व्यवस्थित बरा होणार नाही आणि भविष्यात संधिवातासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

• बंद पद्धतीने हाड जुळवणे: यामध्ये शस्त्रक्रियेशिवाय, बाहेरून हाताने दाब देऊन हाडांचे तुकडे पुन्हा जागेवर बसवले जातात. हे भूल देऊन केले जाते. त्यानंतर ते तुकडे जागेवर टिकवून ठेवण्यासाठी प्लास्टर लावले जाते.
• शस्त्रक्रिया (ओपन रिडक्शन अँड इंटरनल फिक्सेशन - ORIF): जर हाडांचे तुकडे खूप दूर असतील किंवा सांधा अस्थिर असेल, तर त्वचा उघडून, हाडांचे तुकडे योग्य जागी आणून, त्यांना लहान धातूच्या प्लेट्स आणि स्क्रूने शरीराच्या आत बसवण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाते. हाडे व्यवस्थित जुळवून जखम भरेपर्यंत त्यांना हलण्यापासून रोखण्यासाठी हे केले जाते.

मी तात्काळ वैद्यकीय मदत केव्हा घ्यावी?

जर तुमच्या घोट्याला दुखापत झाली असेल आणि तुम्हाला काही विशिष्ट लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही विलंब न करता डॉक्टरांना दाखवावे किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे.

शस्त्रक्रियेनंतर किंवा प्लास्टर घातल्यानंतर...

उपचारानंतरही, या लक्षणांवर लक्ष ठेवा:

• जर सूज वाढली तर.
• जर प्लास्टरच्या आत दाह, सूज किंवा वेदना वाढल्या असतील.
• जर तुम्हाला ताप असेल, थंडी वाजत असेल किंवा शस्त्रक्रियेच्या जखमेतून पू येत असेल (ही संसर्गाची लक्षणे आहेत).

जर तुम्हाला असे काही जाणवत असेल, तर ज्या डॉक्टरांनी तुमच्यावर उपचार केले त्यांना ताबडतोब फोन करा किंवा रुग्णालयात जा.

फ्रॅक्चर झालेला घोटा बरा व्हायला किती वेळ लागतो?

यासाठी कोणतीही निश्चित कालमर्यादा नाही. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार आणि ब्रेकअपच्या स्वरूपानुसार बदलते.

• शस्त्रक्रियेची गरज नसलेले किरकोळ फ्रॅक्चर साधारणपणे १२-१६ आठवड्यांत पूर्णपणे बरे होते.
• शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असलेल्या गुंतागुंतीच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, घोट्याला त्याचे सामान्य कार्य पुन्हा प्राप्त करण्यासाठी एक ते दोन वर्षांपर्यंतचा कालावधी लागू शकतो.

या बरे होण्याच्या काळात, तुम्हाला प्लास्टर घालावे लागेल, कुबड्या वापराव्या लागतील आणि तुमचा पाय जमिनीवर टेकू देऊ नये. याला काही महिने लागू शकतात. हा संयमाचा काळ आहे. तुमच्या डॉक्टर आणि फिजिओथेरपिस्टने दिलेल्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.