तुमचं लहान बाळ उलटी करत आहे का? (उलटी) आपण याकडे लक्ष देऊया!

जेव्हा तुमचं लहान बाळ किंवा थोडं मोठं मूल उलटी करतं, तेव्हा एक आई म्हणून तुम्ही किती घाबरत असाल आणि काळजीत असाल हे मी समजू शकते. लहान मुलांमध्ये उलटी होणं ही एक सामान्य गोष्ट आहे, पण ती योग्य प्रकारे हाताळणे आणि धोक्याची लक्षणे ओळखणे खूप महत्त्वाचे आहे. म्हणून आज आपण उलटीबद्दल सविस्तरपणे बोलणार आहोत.

उलटी म्हणजे काय? लहान मुलांनाच असं का होतं?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, उलट्या होणे म्हणजे पोटातील अन्न, द्रव पदार्थ इत्यादी तोंडावाटे बाहेर टाकण्याची क्रिया आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात. कधीकधी हे एखाद्या किरकोळ कारणामुळे होऊ शकते, जसे की जास्त खाणे किंवा पचायला जड पदार्थ खाणे, उदाहरणार्थ काही बाळांना दूध प्यायल्यानंतर उलट्या होतात. तथापि, उलट्या होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे 'स्टोमक फ्लू' किंवा वैद्यकीय भाषेत ज्याला 'गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस' म्हणतात तो आजार. हा आतड्यांमधील संसर्गामुळे होतो, ज्यामुळे उलट्या आणि कधीकधी जुलाब होतात. काही लोक याला 'स्टोमक फ्लू' म्हणतात. कधीकधी हे 'अन्न विषबाधे'मुळे देखील होऊ शकते. तुम्ही दिलेल्या अन्नामध्ये काही समस्या असल्यास, जसे की अस्वच्छता किंवा अयोग्य स्वयंपाक, असे होऊ शकते. उलट्या होण्याचा मुख्य आणि सर्वात धोकादायक धोका म्हणजे मुलाच्या शरीरातील पाणी, क्षार (जसे की सोडियम आणि पोटॅशियम) आणि महत्त्वाची खनिजे कमी होणे. याला आपण 'डिहायड्रेशन' म्हणतो. लहान मुलांचे शरीर खूप संवेदनशील असल्यामुळे आणि त्यांच्या शरीरात पाण्याचे प्रमाण कमी असल्यामुळे, प्रौढांपेक्षा त्यांना डिहायड्रेशन होण्याची शक्यता खूप जास्त असते. म्हणूनच उलट्या होत असताना, विशेषतः मुलाला पुन्हा द्रव पदार्थ देण्याबाबत खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

माझ्या मुलाला उलट्या झाल्यास मी काय करावे?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की जेव्हा तुमच्या मुलाला उलट्या होतात तेव्हा तुम्ही घरी काय करू शकता. सर्वात आधी, घाबरू नका. बहुतेक वेळा, जर तुम्ही या गोष्टी योग्यरित्या केल्या, तर तुम्ही परिस्थिती नियंत्रणात आणू शकता.

या गोष्टी आधी करू नका!

जर मुलाला उलट्या होत असतील, किंवा काही काळापासून होत असतील, तर त्याला कोणत्याही कारणास्तव दुग्धजन्य पदार्थ (दुधाची पावडर, गाईचे दूध, दही, चीज इत्यादी) देऊ नका. त्याचप्रमाणे , त्याला घन पदार्थ (भात, भाज्या, फळांचे तुकडे, ब्रेड, बिस्किटे इत्यादी) देऊ नका. तुम्हाला माहित आहे का का? जेव्हा त्याला उलट्या होतात, तेव्हा पोटाचे कार्य, म्हणजेच पचनक्रिया, विस्कळीत आणि कमकुवत झालेली असते. जर तुम्ही त्याला या वेळी दूध किंवा घन पदार्थ दिले, तर ते पोटावर आणखी जड होईल, ज्यामुळे पचन करणे कठीण होईल आणि उलट्या वाढू शकतात. हे आगीत गवत टाकण्यासारखे आहे. म्हणून, आधी पोटाला थोडी विश्रांती देणे आवश्यक आहे.

द्रव पदार्थ थोडे थोडे करून द्यायला सुरुवात करा.

उलट्यांमुळे शरीरातून कमी झालेले पाणी आणि क्षार पुन्हा भरून काढणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. यामुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळता येते. पण लक्षात ठेवा, एकाच वेळी खूप जास्त प्रमाणात - जसे की एक ग्लास पाणी - देणे योग्य नाही, कारण त्यामुळे पुन्हा उलट्या होऊ शकतात. थोडे थोडे करून, वारंवार देणे हाच सर्वोत्तम मार्ग आहे.

लहान बाळांसाठी (जसे की ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाची, जी केवळ आईचे दूध पितात किंवा फॉर्म्युला दूध पितात):

• जर तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देत असाल, तर तेच करणे सर्वोत्तम आणि सर्वात सुरक्षित आहे. स्तनपान सुरू ठेवा. पण त्याला एका वेळी खूप वेळ चोखू देऊ नका, त्याला थोडे थोडे करून चोखू द्या. उदाहरणार्थ, जर बाळ सहसा १५ मिनिटे चोखत असेल, तर त्याला सुमारे ५-७ मिनिटे चोखू द्या आणि मग थोड्या वेळाने त्याला पुन्हा दूध पाजा. जर दोन-तीन तासांनंतरही बाळाने उलटी केली नाही, तर तुम्ही हळूहळू त्याच्या चोखण्याचा वेळ वाढवू शकता.
• जर तुम्ही स्तनपान करत नसाल, किंवा डॉक्टरांनी शिफारस केली असेल, तर तुम्ही ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशन (ORS) देऊ शकता. हे औषधालयांमध्ये पाकिटांमध्ये उपलब्ध असते. हे सूचनांनुसार, सांगितलेल्या प्रमाणात पाणी (शुद्ध पाणी) वापरून तयार केले पाहिजे. तयार केलेल्या द्रावणाचा एक चमचा (सुमारे ५ मिली) दर १५ ते २० मिनिटांनी द्या. जर बाळाला पिण्यास त्रास होत असेल, तर तुम्ही ते स्वच्छ सिरिंजने (सुई नसलेल्या) तोंडाच्या बाजूने हळूहळू, थोडे थोडे करून देऊ शकता.

थोड्या मोठ्या मुलांसाठी (६ महिन्यांनंतर, पूरक आहार सुरू करताना, काही वर्षांपर्यंत):

• या वयोगटातील मुलांना ओआरएस देणे देखील खूप चांगले आहे. त्यांना दर १५ मिनिटांनी एक किंवा दोन मोठे चमचे (सुमारे १५-३० मिली) द्या.
• जीवनी व्यतिरिक्त, जर मुलाला आवडत असेल तर, तुम्ही इतर स्वच्छ द्रव पदार्थ देखील थोड्या प्रमाणात देऊ शकता:
• तोंडात बर्फाचे काही तुकडे ठेवा आणि ते चोखा (विशेषतः जर तुमचा घसा कोरडा वाटत असेल तर).
• तुम्ही पूर्णपणे वायू काढून टाकलेले थोडे जिंजर एल किंवा लेमन-लाईम सोडा देऊ शकता. (वायू काढण्यासाठी, सोडा थोडा वेळ उघडा ठेवा किंवा चमच्याने चांगला ढवळा.)
• स्वच्छ रस्सा , म्हणजे मांस किंवा भाज्या उकळल्यानंतर उरलेले पाणी (कमी मीठ आणि मिरची).
• आईस पॉप (कमी साखर असलेला , शक्यतो फळांच्या रसापासून बनवलेला).
• पाण्यात मिसळलेला थोडा फळांचा रस (उदा. सफरचंदाच्या रसात पाण्याचा एक थेंब). तुम्ही थोडा संत्र्याचा रसही देऊ शकता (जास्त नाही).

कल्पना करा, जेव्हा निमलच्या मुलाला उलट्या होत होत्या, तेव्हा त्याने त्याला लगेच पाण्याची बाटली दिली. त्या लहानग्याने ते पाणी आवडीने प्यायले, पण पाच मिनिटांतच त्याला पुन्हा उलट्या झाल्या. मग, डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, त्याने त्याला दर १५ मिनिटांनी दोन मोठे चमचे पाणी द्यायला सुरुवात केली आणि उलट्या थांबल्या. म्हणूनच त्याला थोडे थोडे करून देणे महत्त्वाचे आहे.हे एखाद्या लहान रोपाला पाणी घालण्यासारखे आहे. जर तुम्ही एकदम भरपूर पाणी घातले, तर ते ओसंडून वाहील, पण जर तुम्ही थोडे थोडे पाणी घातले, तर ते मातीत शोषले जाईल.

जर तुमच्या बाळाला पुन्हा उलट्या झाल्या, तर घाबरू नका किंवा अस्वस्थ होऊ नका . सुमारे २० ते ३० मिनिटे थांबा (बाळाला थोडी अधिक विश्रांती द्या), आणि मग निर्देशानुसार त्याला पुन्हा द्रव पदार्थ द्यायला सुरुवात करा. खंबीर राहा, आई! तुम्ही हे करू शकता.

३-४ तास उलटी न झाल्यास द्रव पदार्थांचे सेवन थोडे वाढवा.

कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या मुलाला दिलेले द्रवपदार्थ प्यायल्यानंतर सुमारे ३ ते ४ तास उलटी झालेली नाही. हे एक खूप चांगले लक्षण आहे! याचा अर्थ असा की त्यांचे पोट द्रवपदार्थ स्वीकारायला लागले आहे. आता तुम्ही त्यांना देत असलेल्या द्रवपदार्थांचे प्रमाण हळूहळू वाढवू शकता. म्हणजेच, जर तुम्ही त्यांना एक टीस्पून दिला असेल, तर दीड ते दोन टीस्पून द्या. जर तुम्ही त्यांना एक टेबलस्पून दिला असेल, तर दीड टेबलस्पून द्या. आणखी काही तासांनंतर, ते प्रमाण थोडे अधिक वाढवा. पण एकदम खूप जास्त वाढवू नका, ठीक आहे?

जर तुम्हाला सुमारे ८ तास उलटी झाली नाही तर?

जर बाळाला सुमारे ८ तास उलट्या न होता बरे वाटत असेल, तर याचा अर्थ पोटाची स्थिती सुधारत आहे. आता आपण हळूहळू त्यांना पचायला हलके आणि पचायला सोपे असे अन्न द्यायला सुरुवात करू शकतो.

लहान बाळांसाठी:

• जर तुम्ही बाळाला स्तनपान देत असाल, तर नेहमीप्रमाणे स्तनपान सुरू ठेवा. बाळाला जेव्हा आणि जितके हवे असेल तितके दूध पाजा.
• जर तुमचे बाळ फॉर्म्युला दूध पीत असेल, तर कमी प्रमाणात सुरुवात करा. नेहमीच्या प्रमाणाच्या सुमारे अर्ध्या, म्हणजे साधारण १-२ औंसने सुरुवात करा. जर बाळाला उलट्या होत नसतील, तर हळूहळू प्रमाण नेहमीच्या प्रमाणापर्यंत वाढवा.

मोठ्या मुलांसाठी:

या वयोगटातील मुलांना पचायला हलके, सोपे आणि मसालेदार नसलेले पदार्थ द्यावेत. याला 'सौम्य आहार' (Bland Diet) म्हणतात. यामुळे पोटाचा त्रास वाढणार नाही. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

• थोडा पांढरा भात (कुस्करलेला, लापशीसारखा असला तरी चालेल, फक्त थोडे मीठ घाला).
• सफरचंदाचा सॉस (घरी बनवलेला, साखर अजिबात न घातलेला किंवा अगदी कमी घातलेला, अधिक चांगला लागतो)
• पावाची एक स्लाइस ( लोणी किंवा जॅम नको, टोस्ट केलेली असली तरी चालेल)
• हलके धान्य (उदा. तांदळाचे धान्य. दुधाशिवाय, किंवा थोड्या पाण्यासोबत).
• काही कमी-मिठाचे क्रॅकर्स
• काही उकडलेले बटाटे (बारीक चिरलेले)
• एक केळे (चांगले पिकलेले, लगदा केलेले)

या गोष्टी थोड्या थोड्या करून देण्याचा प्रयत्न करा. जर मुलाने त्या आवडीने खाल्ल्या आणि त्याला उलट्या झाल्या नाहीत, तर उत्तम. त्यांना एकदम खूप जास्त खाऊ घालू नका.

जर तुम्हाला २४ तास उलट्या झाल्या नाहीत तर काय?

जर तुमचे बाळ पूर्ण दिवस, म्हणजेच २४ तास, उलट्या न करता ठीक असेल, तर तुम्ही हळूहळू त्यांच्या खाण्यापिण्याच्या नेहमीच्या दिनचर्येकडे परत येऊ शकता.पण जड, तेलकट किंवा मसालेदार पदार्थ एकदम देऊ नका. बाळाचे पोट पूर्णपणे पूर्ववत होईपर्यंत, आणखी एक-दोन दिवस त्याला हलका आहार देणे उत्तम. "मात्र, जर त्याला पुन्हा उलट्या होऊ लागल्या, किंवा तो अस्वस्थ वाटत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे. हे विसरू नका."

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा! (धोक्याची चिन्हे)

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत घरी करता येण्यासारख्या गोष्टींबद्दल बोललो आहोत. पण काही प्रकरणांमध्ये घरगुती उपचार पुरेसे नसतात आणि तुम्हाला ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक असते. ही 'धोक्याची चिन्हे' आहेत. जर तुमच्या मुलामध्ये यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली, तर कृपया त्यांना विलंब न करता डॉक्टरांकडे घेऊन जा. या वस्तू खेळणी नाहीत, ठीक आहे?

मुलाची सुरक्षितता ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्हाला थोडी जरी शंका असेल, किंवा हे सामान्य आहे की नाही हे कळत नसेल, तर डॉक्टरांना विचारणे नेहमीच शहाणपणाचे ठरते.

येथे त्या धोकादायक लक्षणांपैकी काही लक्षणे दिली आहेत, ती लक्षात ठेवा:

• जर तुमच्यामध्ये निर्जलीकरणाची स्पष्ट लक्षणे दिसत असतील तर:
• जर तुमचे तोंड, ओठ आणि जीभ कोरडी दिसत असतील, तर तुमच्या जिभेच्या पांढऱ्या भागाला काहीतरी चिकटल्यासारखेही दिसू शकते.
• रडताना डोळ्यांतून अश्रू येत नसल्यास (२-३ महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या बाळांमध्ये).
• जर तुमचे डोळे खोल गेलेले आणि खळगे पडल्यासारखे दिसत असतील.
• जर तुम्हाला नेहमीपेक्षा खूप कमी वेळा लघवी येत असेल , उदाहरणार्थ, जर तुम्ही सुमारे ६-८ तासांपासून लघवी केली नसेल (आणि डायपर कोरडा असेल), किंवा तुमच्या लघवीचा रंग खूप गडद पिवळा असेल.
• जर बाळाच्या डोक्यावरील टाळू आत दबल्यासारखी वाटत असेल.
• जर त्वचा स्पर्शाला कोरडी लागत असेल, शरीर थंड वाटत असेल, मूल खूप झोपाळू आणि अशक्त वाटत असेल.
• जर तुम्ही दिलेले कोणतेही द्रवपदार्थ पोटात टिकवू शकत नसाल. याचा अर्थ असा की, जरी तुम्हाला ते कमी प्रमाणात दिले तरी, प्रत्येक वेळी ते दिल्यावर तुम्हाला उलट्या होत असतील.
• जर उलटीचा रंग आणि पोत बदलला तर:
• जर तुम्हाला हिरवट-पिवळ्या रंगाची द्रवपदार्थाची (ज्याला 'पित्त' म्हणतात) उलटी होत असेल, तर याचा अर्थ आतड्यांमध्ये अडथळा असू शकतो.
• जर तुम्हाला कॉफीच्या चोथ्यासारख्या रंगाची उलटी होत असेल (हे आतड्यांमधून रक्तस्त्राव होत असल्याचे लक्षण असू शकते, आणि रक्त जुने झाल्यामुळे त्याचा रंग असा होतो).
• जर ताज्या रक्ताला लालसर रंग असेल तर .
• जर तुमच्या मुलाचे पोट स्पर्शाला कडक लागत असेल, फुग्यासारखे फुगलेले वाटत असेल, किंवा त्याला पोटात तीव्र वेदना होत असतील किंवा ते सतत रडत असेल (विशेषतः जेव्हा तुम्ही त्याच्या पोटाला स्पर्श करता).
• जर मूल अत्याधिक अस्वस्थ असेल, सतत ओरडत आणि रडत असेल आणि त्याला शांत करणे कठीण असेल .
• जर मुलाचे अंडकोष सुजलेले, लाल आणि स्पर्शाला दुखणारे दिसत असतील .
• नवजात बाळ (एका महिन्यापेक्षा कमी वयाचे) जोरात उलटी करू शकते.जर ते आले. म्हणजेच, जर तुम्हाला इतक्या जोरात उलटी झाली की ती तुमच्या तोंडातून बाहेर आली (हे 'पायलोरिक स्टेनोसिस' सारख्या स्थितीचे लक्षण असू शकते).
• जर उलट्यांसोबत सतत जास्त ताप (100.4 फॅरेनहाइट / 38 अंश सेल्सिअस पेक्षा जास्त) असेल, विशेषतः 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला, तर हा ताप हलक्यात घेण्यासारखा नाही.
• जर मूल खूप झोपलेले असेल, जागे करणे कठीण जात असेल किंवा निष्प्राण असेल .
• जर दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ उलट्या होत राहिल्यास (घरगुती उपचार करूनही).

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर 'चला अजून थोडा वेळ थांबूया' असा विचार करून घरी थांबू नका, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा त्यांना रुग्णालयात घेऊन जा. काहीवेळा त्यांना सलाईनचे द्रावण देण्याची किंवा इतर उपचारांसाठी रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज भासू शकते.

उलटी टाळण्यासाठी काय करता येईल?

'उपचारापेक्षा प्रतिबंध बरा,' अशी एक म्हण आहे, बरोबर? याचा अर्थ असा की, आजार झाल्यावर त्यावर उपचार करण्यापेक्षा तो होऊच न देणे अधिक चांगले. म्हणून आपण उलट्या होण्याची काही कारणे, विशेषतः संसर्गामुळे होणारी कारणे टाळण्याचा प्रयत्न करू शकतो.

• हात धुणे ही सर्वात महत्त्वाची आणि सोपी गोष्ट आहे! हे एका जंतुनाशकासारखे आहे. तुम्ही आणि तुमच्या मुलाने नियमितपणे साबण आणि पाण्याने हात धुतले पाहिजेत. किमान २० सेकंद दोन्ही हात एकमेकांवर चोळा.
• विशेषतः अन्न तयार करण्यापूर्वी आणि ते खाण्यापूर्वी.
• कच्चे मांस, मासे आणि अंडी यांसारख्या गोष्टी हाताळल्यानंतर.
• शौचालयात जाऊन आल्यानंतर (ही सवय तुमच्या मुलालाही शिकवा).
• खेळून झाल्यावर, बाहेरून घरी आल्यावर.
• एखाद्या प्राण्याला स्पर्श केल्यानंतर.

या काळात आपले हात व्यवस्थित धुतल्यास, पोटदुखीला कारणीभूत ठरणारे जंतू शरीरात शिरण्यापासून रोखण्यास मोठी मदत होऊ शकते.

• ज्या व्यक्तीला पोटदुखी (उलट्या, जुलाब) असेल, तिच्यापासून आपल्या मुलाला शक्य तितके दूर ठेवा. अशा व्यक्तींनी वापरलेल्या वस्तू, जसे की ताट, कप किंवा टॉवेल, आपल्या मुलाला वापरू देऊ नका.
• अन्न तयार करताना आणि साठवताना स्वच्छता राखा.
• भाज्या आणि फळे खाण्यापूर्वी स्वच्छ धुवा.
• अन्न पूर्णपणे शिजवा. अर्धवट शिजलेल्या अन्नात जंतू असू शकतात.
• उरलेले अन्न रेफ्रिजरेटरमध्ये घट्ट झाकून ठेवा. ते जास्त वेळ बाहेर ठेवू नका. त्याचा लवकर वापर करा.
• मुदत संपलेले अन्न मुलांना देऊ नका.
• जर तुमचे बाळ बाटलीने दूध पीत असेल, तर प्रत्येक वापरानंतर बाटली आणि निप्पल गरम पाण्याने साबणाने स्वच्छ धुवा आणि (उकळून किंवा वाफ देऊन) निर्जंतुक करा .
• तुमच्या मुलाला लहानपणापासूनच स्वच्छतेबद्दल शिकवा. त्यांना जेवण्यापूर्वी हात धुणे आणि खोकताना किंवा शिंकताना तोंड रुमालाने झाकणे यांसारख्या चांगल्या सवयी लावा.
• तुमच्या मुलाचे लसीकरण वेळेवर झाले आहे याची खात्री करा. काही लसी रोटाव्हायरससारख्या, उलट्या आणि जुलाब होणाऱ्या गंभीर संसर्गापासून संरक्षण देतात.

तुम्ही या सोप्या पायऱ्यांचे पालन केल्यास, तुमच्या मुलाला वारंवार उलट्या होण्यासारख्या पोटाच्या समस्यांपासून वाचवण्यात मोठी मदत होईल.

शेवटी, मला हे सांगावेच लागेल... (मुख्य संदेश)

तर, आई-बाबा, मला वाटते की आता तुम्हाला लहान मुलांच्या उलट्यांबद्दल अधिक चांगली समज आली असेल. लक्षात ठेवा, लहान मुलांमध्ये उलट्या होणे ही एक सामान्य गोष्ट असली तरी, त्याकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळणे. म्हणूनच आम्ही तुम्हाला ओआरएस (ORS) किंवा इतर योग्य द्रवपदार्थ थोडे थोडे करून, वारंवार देण्यास सांगितले आहे. तसेच, नेहमी धोकादायक लक्षणांबद्दल (रेड फ्लॅग्ज) जागरूक रहा. जर तुम्हाला थोडी जरी शंका असेल, तर खूप उशीर होण्याची वाट पाहू नका किंवा इतरांचे ऐकू नका, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. फक्त डॉक्टरच तुम्हाला सांगू शकतात की तुमच्या मुलाची नेमकी स्थिती काय आहे आणि काय करायचे आहे. मला समजते की जेव्हा उलट्या होतात, तेव्हा केवळ मूलच नाही, तर तुम्हीसुद्धा खूप काळजीत असता, थकलेले असता आणि रात्री झोप लागत नाही. पण जर तुम्ही तुमचे मन खंबीर ठेवले, हे मुद्दे लक्षात ठेवले आणि संयमाने प्रयत्न केले, तर तुमचे मूल लवकर बरे होईल.

तुमच्या लाडक्या बाळाच्या लवकरात लवकर बरे होण्यासाठी हार्दिक शुभेच्छा! सर्व काही ठीक आहे, घाबरू नका!

---

उलटी, बाल आरोग्य, निर्जलीकरण, जीवनी, घरगुती उपाय, पोटदुखी, बालरोग