लहान मुलांना उलटी वर घरगुती उपाय स्वागत तोडकर आणि मार्गदर्शक माहिती

नमस्कार पालकांनो! जेव्हा आपलं लहान बाळ किंवा मूल अचानक उलटी करू लागतं, तेव्हा साहजिकच आपल्या मनात भीती आणि चिंता निर्माण होते. काय करावं, बाळाला कशामुळे उलट्या होत आहेत आणि यावर नेमके काय उपाय करावेत, हे आपल्याला लगेच सुचत नाही. आज आपण एका अत्यंत महत्त्वाच्या विषयावर सविस्तर चर्चा करणार आहोत, ज्यामध्ये आपण पाहणार आहोत की लहान मुलांना उलटी वर घरगुती उपाय स्वागत तोडकर या संदर्भातील माहिती कशी समजून घ्यावी आणि आपल्या लाडक्या बाळाची घरच्या घरी कशी काळजी घ्यावी. आपण सगळे पालक आपल्या मुलांच्या आरोग्याबाबत किती काळजीयुक्त असतो, हे वेगळं सांगायला नको, नाही का? चला तर मग, या सर्व गोष्टींचा सविस्तर आढावा घेऊया आणि एक कुटुंबप्रमुख किंवा जवळचा फॅमिली डॉक्टर म्हणून तुमच्याशी संवाद साधूया.

उलटी म्हणजे काय? लहान मुलांनाच असं का होतं?

बायांनो आणि पालकांनो, उलटी होणे म्हणजे पोटातील अन्न अन्नालिकेवाटे तोंडाबाहेर पडणे. लहान मुलांची पचनसंस्था अत्यंत संवेदनशील आणि कोमल असते. त्यामुळे त्यांच्या पोटावर थोडा जरी ताण आला किंवा काही बाह्य संसर्ग (Infection) झाला, तरी त्यांना लगेच उलट्या होऊ लागतात. बर्‍याच वेळा लहान मुलांना सर्दी-खोकल्यामुळे कफ होतो आणि तो कफ पोटात गेल्यामुळे किंवा खोकताना होणाऱ्या त्रासामुळेही बाळ उलटी करते. तुम्हाला आठवत असेल, आपण आधीही चर्चा केली होती की लहान मुलांच्या बाबतीत कोणतीही छोटी गोष्टही आपल्याला गांभीर्याने घ्यावी लागते. मग, आता सांगा, अशा वेळी आपण घाबरून न जाता संयमाने काम घेतले पाहिजे ना? नक्कीच!

माझ्या मुलाला उलट्या झाल्यास मी काय करावे?

जेव्हा तुमच्या बाळाला उलट्या होतात, तेव्हा सर्वात आधी आपण शांत राहिले पाहिजे. बाळ वारंवार उलटी करत असेल तर त्याच्या शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते (ज्याला आपण मेडिकल भाषेत डिहायड्रेशन म्हणतो). अशा वेळी बाळाला एकदम भरपेट खाऊ घालू नका किंवा दूध पाजू नका. उलट, त्याचे पोट शांत होऊ द्या. थोडे थांबा आणि मग हळूहळू पावले उचला. आपण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार खालीलप्रमाणे काळजी घेऊ शकतो:

या गोष्टी आधी करू नका!

बर्‍याचदा पालक प्रेमापोटी किंवा घाईघाईने काही चुकीच्या गोष्टी करून बसतात. चला पाहूया आपण काय करणे टाळले पाहिजे:

• बाळाला एकदम दूध किंवा पाणी पिण्यासाठी जबरदस्ती करू नका.
• कोणतीही डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषधे किंवा घरगुती सिरप पाजू नका.
• बाळाला उलटी झाल्यावर लगेच कडक किंवा तेलकट अन्न खायला देऊ नका.
• बाळावर ओरडणे किंवा त्याला घाबरवणे टाळा, कारण त्यामुळे त्याचा त्रास आणखी वाढू शकतो.

द्रव पदार्थ थोडे थोडे करून द्यायला सुरुवात करा

जर तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान (Breastfeeding) देत असाल, तर तेच करणे सर्वोत्तम आणि सर्वात सुरक्षित आहे. स्तनपान सुरू ठेवा, पण त्याला एका वेळी खूप वेळ चोखू देऊ नका, त्याला थोडे थोडे करून चोखू द्या. उदाहरणार्थ, जर बाळ सहसा १५ मिनिटे चोखत असेल, तर त्याला सुमारे ५-७ मिनिटे चोखू द्या आणि मग थोड्या वेळाने त्याला पुन्हा दूध पाजा. जर दोन-तीन तासांनंतरही बाळाने उलटी केली नाही, तर तुम्ही हळूहळू त्याच्या चोखण्याचा वेळ वाढवू शकता.

जर तुम्ही स्तनपान करत नसाल, किंवा डॉक्टरांनी शिफारस केली असेल, तर तुम्ही ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशन (ORS) देऊ शकता. हे औषधालयांमध्ये पाकिटांमध्ये उपलब्ध असते. हे सूचनांनुसार, सांगितलेल्या प्रमाणात पाणी (शुद्ध पाणी) वापरून तयार केले पाहिजे. तयार केलेल्या द्रावणाचा एक चमचा (सुमारे ५ मिली) दर १५ ते २० मिनिटांनी द्या. जर बाळाला पिण्यास त्रास होत असेल, तर तुम्ही ते स्वच्छ सिरिंजने (सुई नसलेल्या) तोंडाच्या बाजूने हळूहळू, थोडे थोडे करून देऊ शकता.

३-४ तास उलटी न झाल्यास द्रव पदार्थांचे सेवन थोडे वाढवा

जर बाळाने सलग ३-४ तास कोणतीही उलटी केली नाही, तर याचा अर्थ त्याचे पोट थोडे स्थिर होत आहे. अशा वेळी तुम्ही द्रव पदार्थांचे प्रमाण थोडे वाढवू शकता. ओआरएस व्यतिरिक्त, जर मुलाला आवडत असेल, तर तुम्ही इतर स्वच्छ द्रव पदार्थ देखील थोड्या प्रमाणात देऊ शकता:

• तोंडात बर्फाचे काही तुकडे ठेवा आणि ते चोखा (विशेषतः जर तुमचे किंवा मोठ्या मुलांचे तोंड कोरडे पडले असेल तर).
• पूर्णपणे वायू काढून टाकलेला थोडा जिंजर एल किंवा साधा ताक/पाणी.
• स्वच्छ रस्सा, म्हणजे मूग डाळीचे पाणी किंवा भाज्या उकळल्यानंतर उरलेले पाणी (कमी मीठ आणि मसाला घालून).
• पाण्यात मिसळलेला थोडा फळांचा रस (उदा. संत्र्याचा किंवा मोसंबीचा हलका रस, जास्त नाही).

जर तुम्हाला सुमारे ८ तास उलटी झाली नाही तर?

सुदैवाने जर बाळाला सलग ८ तास उलट्या झाल्या नाहीत, तर तुम्ही त्याच्या आहारात हलका आणि पचनास हलका असा आहार समाविष्ट करू शकता. जसे की:

• जर तुम्ही बाळाला स्तनपान देत असाल, तर नेहमीप्रमाणे स्तनपान सुरू ठेवा. बाळाला जेव्हा आणि जितके हवे असेल तितके दूध पाजा.
• जर तुमचे बाळ फॉर्म्युला दूध पीत असेल, तर कमी प्रमाणात सुरुवात करा. नेहमीच्या प्रमाणा सुमारे अर्ध्या प्रमाणात द्या.
• थोडा पांढरा भात (कुस्करलेला, लापशीसारखा असला तरी चालेल, फक्त थोडे मीठ घाला).
• सफरचंदाचा सॉस (घरी बनवलेला, साखर अजिबात न घातलेला).
• पावाची एक साधी स्लाइस किंवा टोस्ट.
• उकडलेले आणि मॅश केलेले बटाटे.
• एक चांगले पिकलेले केळे (लगदा करून दिलेले).

जर तुम्हाला २४ तास उलट्या झाल्या नाहीत तर काय?

वाह! जर तुमच्या बाळाला किंवा मुलाला सलग २४ तास उलट्या झाल्या नाहीत, तर समजा की प्रकृती बऱ्यापैकी सुधारत आहे. अशा वेळी तुम्ही हळूहळू त्याच्या नेहमीच्या आहारात परत येऊ शकता. परंतु, तरीही पुढील एक-दोन दिवस जड, तेलकट, किंवा बाहेरचे अन्न टाळणेच हिवाळ्याच्या किंवा उन्हाळ्याच्या दिवसांत आरोग्यासाठी उत्तम राहील. आपण नेहमी लक्षात ठेवलं पाहिजे की पोटाला पूर्ण विश्रांती मिळणे गरजेचे असते, नाही का?

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा! (धोक्याची चिन्हे)

काहीवेळा घरगुती उपायांनी फरक पडत नाही आणि स्थिती गंभीर होऊ शकते. जर तुमच्यामध्ये किंवा तुमच्या बाळाजवळ निर्जलीकरणाची (Dehydration) स्पष्ट लक्षणे दिसत असतील, तर अजिबात वेळ वाया घालवू नका:

• तोंड, ओठ आणि जीभ पूर्णपणे कोरडी पडली असल्यास.
• बाळ रडताना डोळ्यांतून अजिबात अश्रू येत नसल्यास.
• डोळे खोल गेलेले आणि खळगे पडल्यासारखे दिसत असल्यास.
• बाळाने सलग ६ ते ८ तासांपासून लघवी केली नसेल आणि डायपर पूर्ण कोरडा असेल.
• उलटीत रक्ताचे अंश किंवा हिरवट-पिवळसर पित्त पडत असल्यास.
• बाळ खूप जास्त अशक्त किंवा बेशुद्ध पडल्यासारखे वाटत असल्यास.

उलटी टाळण्यासाठी काय करता येईल?

प्रतिबंध हा नेहमीच उपचारांपेक्षा चांगला असतो, हे तर आपल्याला माहीतच आहे! लहान मुलांना उलट्यांचा त्रास होऊ नये म्हणून आपण काही सवयी लावून घेऊ शकतो:

• खाण्यापूर्वी मुलांचे हात साबणाने स्वच्छ धुण्याची सवय लावा.
• बाहेरचे उघड्यावरील किंवा दुषित अन्नपदार्थ खाण्यास अजिबात देऊ नका.
• पिण्यासाठी नेहमी उकळलेले आणि थंड केलेले शुद्ध पाणी वापरा.
• जेवताना मूल खूप वेगाने खात असेल तर त्याला घास हळूहळू चावून खाण्यास सांगा.