हाताचा संधिवात: याची कारणे, लक्षणे आणि उपचार यांबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया!

सकाळी उठल्यावर तुमची बोटे थोडी आखडल्यासारखी वाटतात का, आणि ती वाकवणे किंवा सरळ करणे अवघड जाते का? किंवा दिवसभर छोटी-मोठी कामे केल्यावर संध्याकाळी तुमच्या सांध्यांमध्ये आणि मनगटांमध्ये थोडी वेदना किंवा जळजळ जाणवते का? तुम्हाला वाटेल की हे केवळ थकव्यामुळे होते. तथापि, ही हाताच्या संधिवाताची सुरुवातीची लक्षणे देखील असू शकतात. बऱ्याच लोकांना याची नेमकी माहिती नसल्यामुळे, आज आपण याबद्दल सविस्तर आणि अगदी सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

हाताचा संधिवात म्हणजे काय? चला, अगदी सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, संधिवात हा एक असा आजार आहे जो तुमच्या सांध्यांमधील उतींवर हल्ला करतो. सांधा म्हणजे काय? जिथे दोन हाडे एकत्र येतात ती जागा. हे एखाद्या दरवाजाच्या बिजागऱ्यांसारखे आहे. संधिवातामुळे सांध्याच्या आतील आवरणाला किंवा हाडांच्या टोकांना झाकणाऱ्या मऊ, गादीसारख्या उपास्थीला (कार्टिलेज) नुकसान पोहोचू शकते. तुमच्या गाडीच्या इंजिनचे भाग एकमेकांवर आदळल्यावर जो आवाज येतो, तसाच याचा विचार करा. जेव्हा ही उपास्थी झिजते, तेव्हा हाडांची टोके उघडी पडतात आणि एकमेकांवर घासली जाऊ लागतात. तेव्हाच वेदना, सूज आणि सांधे आखडणे जाणवते. आपल्या हातांमध्ये अनेक लहान सांधे असल्यामुळे, संधिवात हातांमध्ये होण्याची शक्यता जास्त असते. कालांतराने, यामुळे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे करणे कठीण होऊ शकते.

कोणत्या प्रकारच्या संधिवाताचा हातांवर परिणाम होतो?

होय, संधिवाताचे अनेक प्रकार आहेत, पण आपण त्या तीन मुख्य प्रकारांबद्दल बोलूया जे सहसा हातांवर परिणाम करतात.

१. ऑस्टियोआर्थरायटिस - सांध्यांचा अपक्षयी रोग

हा संधिवाताचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. काही लोक याला 'सांध्यांची झीज' असेही म्हणतात. ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये, मी आधी उल्लेख केलेली उपास्थी (कार्टिलेज) हळूहळू झिजते आणि तुटते. मग हाडांची टोके संरक्षणाशिवाय एकमेकांवर घासली जातात. यामुळेच कालांतराने वेदना, ताठरपणा आणि हालचाल करण्यास अडचण यांसारख्या गोष्टी जाणवतात.

विचार करा, हे एखाद्या वारंवार वापरल्या जाणाऱ्या यंत्राच्या भागांसारखे आहे जे कालांतराने झिजतात.

ऑस्टिओआर्थरायटिसचा परिणाम बहुतेकदा तुमच्या मनगटावर, अंगठ्याच्या बुडाशी आणि मधल्या व हाताच्या नखांमधील सांध्यांवर होतो. कालांतराने, तुमच्या बोटांच्या सांध्यांमध्ये हाडांचे लहान उंचवटे तयार होऊ शकतात.

२. रुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस - शरीराच्या आतून येणारी सूज

रुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस हा एक थोडा वेगळा, दीर्घकालीन दाहक रोग आहे. यामध्ये सांध्यांच्या आतील आवरणाला, ज्याला सायनोव्हियम म्हणतात, सूज येते. हा एक स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे.म्हणजेच, तुमच्या शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून तुमच्याच निरोगी उतींवर हल्ला करते. आपल्या सांध्यांच्या आत असलेले सायनोव्हियम (synovium) एक वंगण तयार करते, ज्यामुळे ते सहजपणे हलण्यास मदत होते. ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिसमध्ये, जेव्हा या सायनोव्हियमला ​​सूज येते, तेव्हा वेदना, ताठरपणा आणि हालचाल करण्यास अडचण येते. कालांतराने, ही सूज कूर्चा (cartilage) नष्ट करते आणि हाड स्वतःच झिजायला लागते. सांध्यांभोवतीचे कंडरा (tendons) आणि अस्थिबंध (ligaments) कमकुवत आणि ताणले जातात, ज्यामुळे सांध्यांचा आकार आणि स्थिती बदलू शकते. ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिसचा परिणाम सामान्यतः मनगट, हात आणि बोटांमधील लहान सांध्यांवर होतो. विशेष गोष्ट अशी आहे की, याचा परिणाम अनेकदा शरीराच्या दोन्ही बाजूंच्या त्याच सांध्यांवर होतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला एका हाताच्या बोटांमध्ये संधिवात असेल, तर त्याचा परिणाम दुसऱ्या हाताच्या बोटांवरही होण्याची शक्यता जास्त असते.

३. सोरायटिक आर्थरायटिस - त्वचारोगामुळे होणाऱ्या सांध्यांच्या समस्या

तुम्ही सोरायसिस या त्वचारोगाबद्दल ऐकले असेल. सोरायटिक आर्थरायटिस हा संधिवाताचा एक प्रकार आहे, जो काही लोकांमध्ये सोरायसिससोबत आढळतो. यामुळे बोटांना सूज येते, सांधेदुखी होते आणि सकाळी सांधे आखडतात. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, याची लक्षणे ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससारखीच असतात. तथापि, कधीकधी याचा परिणाम फक्त काही बोटांवर होऊ शकतो.

या संधिवातामुळे हाताचा कोणता भाग सर्वात जास्त प्रभावित होतो?

हाताचे चार मुख्य भाग आहेत ज्यांना संधिवाताचा त्रास होतो:

• अंगठ्याचा तळभाग: येथे अंगठा मनगटाला जोडलेला असतो.
• बोटांची पेरे: मूठ आवळल्यावर वर येणारे सांधे.
• बोटांचे मधले सांधे.
• बोटांचे वरचे सांधे: म्हणजेच, नखांच्या सर्वात जवळ असलेले सांधे.

कोणाला हातांमध्ये संधिवात होण्याची शक्यता जास्त असते?

काही लोकांना इतरांपेक्षा संधिवात होण्याची शक्यता जास्त असते. ही माहिती तुम्हाला लागू होते का ते पहा:

• वाढते वय: ऑस्टिओआर्थरायटिस साधारणपणे ५० वर्षांनंतर अधिक प्रमाणात आढळतो . ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस ३५ ते ५० वयोगटात पहिल्यांदा दिसून येऊ शकतो.
• स्त्री असणे: पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना संधिवात होण्याची शक्यता जास्त असते.
• गोरे असणे: (ही एक वस्तुस्थिती आहे जी परदेशी आकडेवारीनुसार नमूद केली आहे.)
• लठ्ठपणा किंवा वजन वाढणे : शरीराचे वजन वाढल्याने सांध्यांवर अधिक दाब पडतो.
• हाताला पूर्वी झालेल्या दुखापती: तुमच्या हाताचे किंवा बोटांचे सांधे मोडलेले, मुरगळलेले किंवा जखमी झालेले असणे .जर तुम्हाला तसे असेल, तर तुम्हाला नंतर संधिवात होण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, खेळताना किंवा काम करताना तुमच्या हाताला जोरात मार लागल्यास, त्याचाही परिणाम होऊ शकतो.
• आनुवंशिक प्रभाव : जर तुमच्या कुटुंबात विशिष्ट प्रकारच्या संधिवाताचा अनुवांशिक इतिहास असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची आनुवंशिक प्रवृत्ती असू शकते.

हाताच्या संधिवाताची लक्षणे कोणती आहेत?

या वैशिष्ट्यांबाबत थोडे सावध राहणे चांगले आहे.

सुरुवातीच्या टप्प्यात दिसू शकणारी लक्षणे:

• सांध्यांमध्ये मंद किंवा जळजळणारी वेदना: ही वेदना काही तासांत किंवा दुसऱ्या दिवशी सुरू होऊ शकते, विशेषतः दिवसभर जड शारीरिक काम केल्यानंतर. स्वयंपाकघरातील जड काम किंवा घरातील साफसफाई केल्यानंतर तुम्हाला असे वाटू शकते.
• सकाळच्या वेळी हाताला वेदना आणि ताठरपणा: सकाळी उठल्यावर तुमचा हात काही काळ ताठर वाटू शकतो, ज्यामुळे तो वाकवणे कठीण होते.
• हाताच्या/दंडांच्या सांध्यांना आलेली सूज.

संधिवात जसजसा वाढत जातो, तसतशी ही लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात:

• लक्षणे अधिकाधिक प्रमाणात दिसून येत आहेत.
• वेदना सौम्य दुखण्यापासून ते तीव्र, टोचणाऱ्या वेदनेपर्यंत असू शकते.
• वेदनांमुळे तुम्हाला रात्री जागही येऊ शकते.
• वेदनांमुळे तुम्ही तुमचा हात वापरण्याची पद्धत बदलू शकता. उदाहरणार्थ, वजन उचलण्यासाठी किंवा हँडल पकडण्यासाठी तुम्ही वेगळी पद्धत वापरू शकता.
• बाधित सांध्याच्या सभोवतालची ऊती लाल होऊ शकते आणि स्पर्श केल्यास दुखू शकते .
• जेव्हा तुम्ही तुमची बोटे वाकवता, तेव्हा तुम्हाला 'क्लिक' किंवा 'क्रॅक' झाल्याचा आवाज ( क्रेपिटस ) ऐकू येऊ शकतो किंवा जाणवू शकतो.
• तुम्ही तुमची बोटे पूर्णपणे पसरवू शकणार नाही.
• बोटांच्या मधल्या सांध्यांवर बुशार्ड नोड्स आणि हेबरडेन नोड्स नावाच्या लहान हाडांच्या गाठी दिसू शकतात.
• बोटांचे सांधे मोठे, वाकडे आणि ताणले जाऊ शकतात. यामुळे हात कमजोर होऊ शकतात आणि दैनंदिन कामे करणे खूप कठीण होऊ शकते.

हाताच्या संधिवातासाठी डॉक्टर कसा शोधायचा?

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे उत्तम. डॉक्टर तुमच्या हाताची तपासणी करतील आणि तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. याव्यतिरिक्त:

• एक्स-रे: हाडांमधील कूर्चा झिजली आहे का आणि हाडांच्या टोकांवर नवीन हाडांची वाढ (बोन स्पर्स) झाली आहे का, हे पाहण्यासाठी एक्स-रेचा वापर केला जाऊ शकतो.
• रक्त तपासणी: रक्तातील काही विशिष्ट घटक, जसे की ऱ्हुमॅटॉइड फॅक्टर , तपासण्यासाठी रक्त तपासणी केली जाते, विशेषतः जर ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिसचा संशय असेल.

हाताच्या संधिवातावर काय उपचार आहेत?

उपचाराचे पर्याय तुम्हाला असलेल्या संधिवाताच्या प्रकारावर, आजाराच्या टप्प्यावर, किती सांध्यांना बाधा झाली आहे, तुमचे वय, तुमची शारीरिक हालचाल, तुमच्या प्रमुख हाताला बाधा झाली आहे की नाही आणि तुम्हाला असलेल्या इतर वैद्यकीय समस्यांवर अवलंबून असतात.

उपचाराची मुख्य उद्दिष्ट्ये खालीलप्रमाणे आहेत:

• सांधेदुखी आणि सांध्यांचा ताठरपणा कमी करणे.
• सांध्यांची लवचिकता आणि कार्यक्षमता सुधारणे.
• तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारणे.
• रुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस किंवा सोरायटिक आर्थ्रायटिससारख्या आजारांमध्ये, रोगाची पुढील वाढ नियंत्रित करणे.

उपचारांच्या पर्यायांमध्ये स्प्लिंटिंग/ब्रेसिंग , औषधे , इंजेक्शन्स , औषधविरहित उपचार पद्धती आणि शस्त्रक्रिया यांचा समावेश आहे.

१. स्प्लिंट किंवा ब्रेस घालणे

हे प्रभावित सांध्याला आधार आणि संरक्षण देतात. ते सांध्याची विकृती कमी करण्यास, सांध्याला स्थिरता देण्यास, सांध्यावरील ताण कमी करण्यास आणि सांध्याला योग्य स्थितीत ठेवण्यास देखील मदत करतात. तुमचे डॉक्टर, ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट किंवा हँड थेरपिस्ट तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य स्प्लिंट कोणता, तो कसा घालावा आणि किती काळ घालावा याबद्दल सल्ला देऊ शकतात. हे जास्त काळ घातल्याने स्नायू कमकुवत होऊ शकतात.

२. औषधे

तुमचे डॉक्टर, संधिवात किंवा सोरायटिक आर्थरायटिससारख्या आजारांमध्ये सांधेदुखी आणि सूज कमी करण्यासाठी, तसेच सांध्यांचे पुढील नुकसान टाळण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात. तुमच्या आर्थरायटिसच्या प्रकारानुसार आणि तीव्रतेनुसार तुम्ही वेगवेगळी औषधे वापरून पाहू शकता.

• अ‍ॅसिटामिनोफेन: हे एक वेदनाशामक औषध आहे.
• नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs): ही औषधे वेदना आणि सूज कमी करतात. उदाहरणांमध्ये इबुप्रोफेन , डायक्लोफेनाक , नॅप्रोक्सेन आणि सेलेकॉक्सिब यांचा समावेश आहे. ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी सहसा प्रथम स्थानिक NSAID क्रीम्सची शिफारस केली जाते.
• रोग-सुधारक संधिवात-विरोधी औषधे (DMARDs): ही औषधे संधिवाताची वाढ नियंत्रित करतात आणि लक्षणे कमी करतात. उदाहरणे: मेथोट्रेक्सेट , हायड्रोक्सीक्लोरोक्विन .
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: यांचा वापर तोंडी गोळ्यांच्या स्वरूपात, स्नायूमध्ये इंजेक्शनद्वारे किंवा शिरेमध्ये इंजेक्शनद्वारे केला जातो. ते दाह आणि संधिवाताची इतर लक्षणे कमी करतात.
• रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे:यामुळे संधिवाताची वाढ नियंत्रणात राहते आणि सांध्यांभोवतीच्या हाडांचे नुकसान कमी होते.
• जैविक औषधे: ही औषधे ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिसमधील सांध्यांचे नुकसान नियंत्रित करण्यास मदत करतात. उदाहरणे: अडालिमुमॅब (हुमिरा®) , एटानेरसेप्ट (एनब्रेल®) .

महत्त्वाची सूचना: डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय सहज उपलब्ध होणारी औषधे देखील वापरू नयेत, कारण तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांशी किंवा तुमच्या इतर आरोग्य समस्यांशी त्यांची आंतरक्रिया होऊ शकते.

३. स्टेरॉइड इंजेक्शन

स्टेरॉइड्स हे एक प्रकारचे औषध आहे जे सूज कमी करते आणि वेदना कमी करते. जेव्हा औषधांनी सूज नियंत्रणात येत नाही, किंवा जेव्हा सूज काही मोजक्या सांध्यांपुरती मर्यादित असते, तेव्हा सामान्यतः या इंजेक्शन्सचा वापर केला जातो. ही इंजेक्शन्स थेट बाधित सांध्यामध्ये दिली जातात. तथापि, स्टेरॉइड्समुळे कंडरा आणि अस्थिबंध कमकुवत होऊ शकतात, म्हणून ही इंजेक्शन्स सतत वापरली जात नाहीत, तर फक्त काही वेळाच दिली जातात.

४. इतर व्यवस्थापन धोरणे

संपूर्ण उपचार योजनेत खालील गोष्टींचाही समावेश असतो:

• व्यायाम: सांधे बळकट करणारे आणि ताणणारे व्यायाम लक्षणे कमी करण्यास आणि कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत करू शकतात. तुमच्यासाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत हे ठरवण्यासाठी एक फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला मदत करू शकतो.
• गरम आणि थंड शेक: थंड शेकामुळे वेदना आणि सूज कमी होऊ शकते. गरम शेकामुळे कफ कमी होऊ शकतो. एका वेळी २० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ शेक देऊ नका.
• विश्रांती: नियमित विश्रांती घेतल्याने सांधेदुखी आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.
• निरोगी आहार आणि मधुमेह व कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवणे.
• तुम्ही लठ्ठ असाल तर वजन कमी करा.
• धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे संधिवात होण्याचा धोका वाढतो.
• व्यावसायिक उपचार: कपडे घालणे किंवा स्वयंपाकघरातील कामे करणे यांसारख्या दैनंदिन कामांमध्ये मदत करण्यासाठी तुम्ही स्व-मदत उपकरणे कशी वापरायची हे शिकू शकता.

५. शस्त्रक्रिया - शेवटचा उपाय म्हणून

जर औषधोपचार आणि इतर उपचारांनी आराम मिळत नसेल, आणि हाडाच्या टोकाकडील कूर्चा पूर्णपणे झिजली असेल, तर शस्त्रक्रियेचा विचार केला जाऊ शकतो. शस्त्रक्रियेचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत:

• सांधे जोडणे (आर्थ्रोडेसिस): या शस्त्रक्रियेमध्ये तुमच्या सांध्यातील हाडे एकत्र जोडण्यासाठी प्लेट आणि पिन्सचा वापर केला जातो. यामुळे तुम्हाला अधिक स्थिर आणि वेदनामुक्त सांधा मिळतो, परंतु सांधा लवचिकपणे हलवण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर मर्यादा येतात.
• सांधा बदलणे (आर्थ्रोप्लास्टी):ज्याप्रमाणे गुडघे आणि नितंबांसारखे सांधे बदलता येतात, त्याचप्रमाणे हातातील सांधेदेखील बदलता येतात. खराब झालेल्या सांध्याच्या जागी प्लॅस्टिक, सिरॅमिक, सिलिकॉन किंवा धातूपासून बनवलेला कृत्रिम सांधा वापरला जातो. पण हे लक्षात ठेवा की, बोटांमध्ये बसवलेले कृत्रिम सांधे बोटांच्या सामान्य हालचालींची पूर्णपणे नक्कल करत नाहीत.
• स्नायुबंध प्रत्यारोपण: स्नायुबंध हे असे ऊतक आहेत जे स्नायूंना हाडांशी जोडतात. संधिवातामुळे होणाऱ्या दीर्घकालीन सुजेमुळे स्नायुबंध तुटू शकतात. असे झाल्यास, तुमच्या हाताचे कार्य पूर्ववत करण्यासाठी निरोगी स्नायुबंधाचा एक तुकडा वापरला जाऊ शकतो.

तुमचे वय, शारीरिक हालचालींची पातळी, प्रभावित सांधे आणि तुम्हाला होणाऱ्या वेदना व विद्रूपतेचे प्रमाण यांसारख्या घटकांचा विचार करून, तुम्ही आणि तुमचे सर्जन तुमच्यासाठी कोणती शस्त्रक्रिया सर्वोत्तम आहे हे चर्चा करून ठरवतील.

हाताच्या शस्त्रक्रियेनंतर काय अपेक्षा करावी?

शस्त्रक्रियेनंतर, तुमचा हात बरा होत असताना त्याच्या संरक्षणासाठी तुम्हाला प्लास्टर किंवा स्प्लिंट घालावे लागेल. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हँड थेरपिस्टकडेही पाठवू शकतात. वेदना कमी करण्यासाठी ते तुम्हाला मर्यादित कालावधीसाठी वेदनाशामक औषधे देखील लिहून देऊ शकतात.

हाताच्या शस्त्रक्रियेत काही गुंतागुंत होऊ शकते का?

इतर कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, हाताच्या शस्त्रक्रियेतही काही गुंतागुंत होऊ शकते. उदाहरणार्थ:

• अपेक्षेप्रमाणे गतिशीलतेत सुधारणा होत नाहीये.
• तुटल्यामुळे किंवा झिजल्यामुळे इम्प्लांट बदलावे लागणे.
• फ्यूजन शस्त्रक्रियेदरम्यान हाडे एकत्र न जुळणे किंवा चुकीच्या पद्धतीने जुळणे.

शस्त्रक्रियेनंतर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

बरे होण्याचा कालावधी अनेक घटकांवर अवलंबून असतो, ज्यामध्ये तुमच्या स्थितीची तीव्रता, केलेल्या शस्त्रक्रियेचा प्रकार, सर्जनचे कौशल्य आणि तुम्ही उपचारांचे किती चांगल्या प्रकारे पालन करता याचा समावेश होतो. सांध्याच्या पुनर्रचना शस्त्रक्रियेनंतर साधारणपणे तीन महिन्यांत तुम्ही तुमच्या दैनंदिन कामांना परत येऊ शकता. तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या बरे होण्याच्या कालावधीबद्दल तुमची वैद्यकीय टीम तुम्हाला सर्वोत्तम कल्पना देईल.

तुम्ही नवीन उपचार पद्धती शोधत आहात का?

होय, अमेरिकेत, विशेषतः ऑस्टिओआर्थरायटिससाठी, स्टेम सेल उपचारांसारख्या गोष्टींवर अनेक क्लिनिकल चाचण्या सुरू आहेत. सुरुवातीचे निकाल उत्साहवर्धक आहेत. तसेच, गेल्या दशकात सोरायटिक आर्थरायटिस आणि ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिससाठी अनेक नवीन औषधे शोधली गेली आहेत आणि अधिक संशोधन सुरू आहे.

ग्लुकोसामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिनच्या गोळ्या चांगल्या असतात का?

या सप्लिमेंट्सचे यू.एस. फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन (FDA) सारख्या संस्थांकडून पुनरावलोकन आणि अनुमोदन केलेले नाही. याचा अर्थ असा की, नियमित औषधांप्रमाणे त्यांच्यावर तितक्याच कठोर क्लिनिकल चाचण्या केल्या जात नाहीत. काही क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये असे दिसून आले आहे की ते वेदना कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु ऑस्टिओआर्थरायटिसची वाढ मंदावतात हे सिद्ध झालेले नाही. जर तुम्ही अशा प्रकारची कोणतीही गोष्ट वापरण्याचा विचार करत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की विचारा. तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांसोबत त्यांची प्रतिक्रिया होऊ शकते.

हातांमधील संधिवात टाळता येतो का?

दुर्दैवाने, संधिवात पूर्णपणे टाळता येत नाही. तथापि, वाढत्या वयानुसार तुम्ही संधिवाताच्या लक्षणांकडे लक्ष देऊ शकता. तुमच्या सांध्यांमध्ये काही बदल जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. तुम्ही काही धोक्याचे घटक नियंत्रित करण्यासाठी उपाययोजना देखील करू शकता:

• पौष्टिक अन्न खा: आपल्या शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे पुरवा आणि निरोगी वजन राखा. जास्त वजन (बीएमआय २५ पेक्षा जास्त) असल्यास तुमच्या सांध्यांवर अधिक दाब येतो.
• धूम्रपान करू नका: धूम्रपानामुळे संधिवात होण्याचा धोका वाढतो.

तर, यातून आपण काय लक्षात ठेवायला पाहिजे? (मुख्य निष्कर्ष)

जर तुमच्या हाताच्या सांध्यांमध्ये मंद किंवा जळजळणारी वेदना, सकाळी सांधे आखडणे किंवा सांध्यांना सूज येत असेल, तर ही संधिवाताची लक्षणे असू शकतात. आपण चर्चा केल्याप्रमाणे, संधिवाताचे अनेक प्रकार हातांवर परिणाम करू शकतात.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे. डॉक्टर तुमची सखोल तपासणी करतील आणि तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना देतील.

त्या उपचार योजनेत औषधे, स्प्लिंट्स/ब्रेस, स्टेरॉइड इंजेक्शन्स आणि अगदी शेवटचा उपाय म्हणून शस्त्रक्रियेसोबतच, हाताचे व्यायाम, गरम आणि थंड शेक, आणि जीवनशैलीतील बदल यांसारख्या गोष्टींचा समावेश असू शकतो. लक्षात ठेवा, संधिवातावर कोणताही इलाज नसला तरी, तुम्ही तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवून एक चांगले जीवन जगू शकता. त्यामुळे घाबरू नका आणि तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळा.

---

हाताचा संधिवात, सांधेदुखी, ऑस्टियोआर्थरायटिस, ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस, हातातील वेदना, सांध्याला सूज, संधिवातावरील उपचार