चला, तुमच्या रक्ताभिसरण संस्थेच्या आजारांबद्दल जाणून घेऊया.

आपल्या संपूर्ण शरीरात रक्त वाहून नेणारी प्रणाली ही एखाद्या देशातील रस्त्यांसारखी आहे. हृदय हे मुख्य केंद्र आहे. रक्तवाहिन्या हे रस्ते आहेत. जर ही प्रणाली व्यवस्थित काम करत असेल, तर आपल्या शरीरातील प्रत्येक अवयवाला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषण मिळते. पण कल्पना करा, जर या रस्त्यावर कुठेतरी अडथळा किंवा अवरोध निर्माण झाला, तर त्यापुढील सर्व वाहतूक विस्कळीत होईल, बरोबर? आपल्या रक्ताभिसरण प्रणालीचे आजार असेच असतात. एका ठिकाणची एक छोटीशी समस्यासुद्धा संपूर्ण शरीरावर परिणाम करू शकते.

रक्ताभिसरण संस्थेचे हे आजार कोणते आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, तुमच्या हृदयावर किंवा रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करणारी कोणतीही स्थिती या श्रेणीत येते. आपण या प्रणालीला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली (कार्डिओव्हस्क्युलर सिस्टीम) असेही म्हणतो. हे एका सांघिक खेळासारखे आहे. हृदय आणि रक्तवाहिन्या एकत्र काम करतात. जर या संघातील एका सदस्याला काही अडचण आली, तर त्याचा परिणाम संपूर्ण संघावर होतो.

या आजारांमुळे विविध समस्या उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ:

• हृदयाच्या रक्त पंप करण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा.
• हृदयाच्या रचनेत (आकारात) होणारे बदल.
• रक्ताभिसरण अकार्यक्षम असणे.
• रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा किंवा त्या अरुंद होणे.
• रक्तवाहिन्यांच्या भिंती कमकुवत होणे.

काही आजार अचानक उद्भवू शकतात. तर काही आजार अनेक वर्षांत हळूहळू विकसित होऊ शकतात. त्यामुळे, या आजारांविषयी मूलभूत माहिती असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. म्हणजे मग लक्षण दिसताच आपण त्यावर उपचार करू शकतो.

या रोगांचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

रक्ताभिसरण संस्थेच्या आजारांचे मुख्यत्वे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते:

१. हृदयरोग: यामध्ये हृदय आणि/किंवा रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होतो.

२. रक्तवहिन्यांचे आजार: यामध्ये फक्त रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होतो.

या दोन श्रेणींमध्ये मोडणारे अनेक आजार आहेत. आता आपण आपल्या समाजात आढळणाऱ्या काही सर्वात सामान्य आजारांवर नजर टाकूया, ज्यांचा तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला त्रास झाला असेल.

धमनीविस्फार

जेव्हा आपल्या रक्तवाहिनीच्या (धमनीच्या) भिंतीमधील एखादी कमकुवत जागा फुग्याप्रमाणे फुगते, तेव्हा असे घडते. जसा हा फुगवटा वाढत जातो, तसा तो फुटण्याचा (रप्चर होण्याचा) किंवा तिथे रक्ताची गुठळी (ब्लड क्लॉट) तयार होण्याचा धोका वाढतो. हे कोणत्याही धमनीत होऊ शकते.

सर्वात सामान्य धमनीविस्फार हे महाधमनीमध्ये (aorta) होतात, जी आपल्या शरीरातील सर्वात मोठी धमनी आहे. त्यांना महाधमनी धमनीविस्फार (aortic aneurysms) म्हणतात. याव्यतिरिक्त, ते मेंदू (सेरेब्रल धमनीविस्फार), मान (कॅरोटिड धमनीविस्फार) आणि पाय (पॉपलिटियल धमनीविस्फार) यांसारख्या ठिकाणी देखील होऊ शकतात.

हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता (अतालता)

हा हृदयाचा अनियमित ठोका आहे. कधीकधी हृदय हळू धडधडते, तर कधीकधी ते खूप वेगाने धडधडते. यामुळे हृदयाला योग्य प्रकारे रक्त पंप करणे कठीण होते. अलिंद कंप (Atrial fibrillation) हा हृदयाच्या अनियमित ठोक्यांचा एक सामान्य प्रकार आहे. निलय कंप (Ventricular fibrillation) हा हृदयाच्या अनियमित ठोक्यांचा एक प्रकार आहे.एक जीवघेणी आपत्कालीन परिस्थिती ज्यामुळे आकस्मिक मृत्यूही येऊ शकतो.

एथेरोस्क्लेरोसिस

बऱ्याच लोकांनी याबद्दल ऐकले असेल. यात असे घडते की, कोलेस्ट्रॉल आणि इतर चरबीयुक्त थर (ज्याला आपण 'प्लाक' म्हणतो) रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर जमा होतात, ज्यामुळे रक्तप्रवाह अरुंद होतो. कालांतराने, हे थर रक्ताच्या प्रवाहात अडथळा निर्माण करतात. सर्वात धोकादायक गोष्ट ही आहे की, या थरांपैकी एखादा थर अचानक फुटून रक्ताची गुठळी तयार होऊ शकते, ज्यामुळे रक्तवाहिनी पूर्णपणे बंद होऊ शकते.

रक्तदाबाच्या स्थिती

रक्तदाब म्हणजे रक्तवाहिन्यांमधून वाहत असताना रक्ताने त्यांच्या भिंतींवर टाकलेला दाब. आपण करत असलेल्या विविध कामांनुसार दिवसभरात यात बदल होतो. तथापि, सतत उच्च किंवा कमी असलेला रक्तदाब धोकादायक असतो.

• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन): बरेच लोक याला 'दाब' म्हणून ओळखतात. याला 'सायलेंट किलर' (शांतपणे जीव घेणारा) म्हटले जाते, कारण अनेकदा कोणतीही स्पष्ट लक्षणे न दाखवता, कालांतराने यामुळे अंतर्गत अवयवांचे नुकसान होते.
• हायपोटेन्शन: जेव्हा रक्तदाब खूप कमी होतो.

हृदयाच्या स्नायूंचे आजार (कार्डिओमायोपॅथी)

जेव्हा हृदयाचे स्नायू कमकुवत, जाड किंवा इतर प्रकारे खराब होतात, तेव्हा हृदयाची रक्त पंप करण्याची क्षमता कमी होते.

जन्मजात हृदयरोग

हे हृदयाचे असे आजार आहेत जे जन्मापासूनच असतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही 'अलिंद किंवा निलय विभाजक दोष' (atrial or ventricular septal defect) याबद्दल ऐकले असेल. या आजारांचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. त्यांपैकी काही अनुवांशिक असू शकतात.

हृदयविकाराचा झटका

ही एक अशी गोष्ट आहे ज्याची आपल्या सर्वांना भीती वाटते. यामध्ये असे घडते की, हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या कोरोनरी धमन्यांपैकी एक अचानक बंद होते. यामुळे हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही आणि ते निकामी होऊ लागतात. ही एक अत्यंत गंभीर स्थिती असून यासाठी तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

हृदय निकामी होणे

याचा अर्थ असा नाही की हृदय काम करणे थांबवते. होते असे की, शरीराला आवश्यक असलेले रक्त पंप करण्यास हृदय असमर्थ ठरते. याचा अर्थ हृदयाची कार्यक्षमता कमी होते. हा एक असा आजार आहे जो कालांतराने हळूहळू वाढत जातो. जसा आजार वाढत जातो, तसे शरीराच्या विविध भागांमध्ये, विशेषतः पायांमध्ये, पाणी साचून सूज येऊ लागते (कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर).

स्ट्रोक

स्ट्रोक ही एक जीवघेणी आपत्कालीन स्थिती आहे, ज्यासाठी तात्काळ वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. जेव्हा मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा अचानक थांबतो, तेव्हा हे घडते. हे मेंदूतील रक्तवाहिनीमध्ये रक्ताची गुठळी अडकल्यामुळे (इश्चेमिक स्ट्रोक) किंवा रक्तवाहिनी फुटून मेंदूत रक्तस्त्राव झाल्यामुळे (हेमोरॅजिक स्ट्रोक) होऊ शकते. कधीकधी रक्ताची एक लहान गुठळी तात्पुरता रक्तपुरवठा थांबवते, ज्यामुळे लक्षणे येतात आणि जातात. याला ट्रान्झिएंट इश्चेमिक अटॅक (TIA) किंवा "मिनी स्ट्रोक" म्हणतात.हे भविष्यात मोठा पक्षाघात होण्याचे लक्षण असू शकते.

या आजारांची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

जरी आजारानुसार लक्षणे वेगवेगळी असली तरी, यापैकी अनेक आजारांमध्ये काही समान वैशिष्ट्ये आढळतात. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

उपचार काय आहेत?

सुदैवाने, आता यापैकी अनेक आजारांवर अत्यंत प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत. तुमचे डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीनुसार तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवतील.

तुम्ही या आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करू शकता?

या आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण करू शकणारी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करणे. तसेच, धोक्याचे घटक लवकर ओळखणे हेदेखील खूप महत्त्वाचे आहे.

• वैद्यकीय तपासणी करून घ्या: जरी तुम्हाला कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरी, तुमचा रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉलची पातळी आणि साखरेची पातळी तपासण्यासाठी वर्षातून किमान एकदा तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. त्यामुळे, काही समस्या असल्यास, ती सुरुवातीच्या टप्प्यातच ओळखता येईल.
• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घ्या: चरबी, मीठ आणि साखर जास्त असलेले पदार्थ शक्य तितके कमी करा. फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि तंतुमय पदार्थ जास्त प्रमाणात खा.
• व्यायाम: दररोज किमान ३० मिनिटे चालणे, धावणे किंवा सायकलिंग यांसारखा व्यायाम करा. कोणताही व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• धूम्रपान पूर्णपणे टाळा: धूम्रपान हे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या सर्वात मोठ्या शत्रूंपैकी एक आहे.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा: योग आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टी तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतात.

या आजारांचा आपल्या जीवनावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. पण जर आपल्याला त्यांची जाणीव असेल आणि आपण वेळेवर आवश्यक उपाययोजना केल्या, तर आपण निरोगी राहू शकतो. आपल्या शरीराकडे लक्ष द्या. अगदी लहान बदलांकडेही दुर्लक्ष करू नका. आपल्या डॉक्टरांशी चांगले संबंध ठेवा. ही माहिती इतरांना सांगा. कधीकधी, तुम्ही बोललेल्या लहान गोष्टी एखाद्याचा जीव वाचवू शकतात.