वेबसाइटवरील 'कुकीज' म्हणजे काय? (वेबसाइट कुकीज) - त्या तुमच्या आरोग्यविषयक माहितीवर कसा परिणाम करतात?

आजकाल, आपल्याला कोणत्याही गोष्टीबद्दल जाणून घ्यायचे असेल, तर आपण सर्वात आधी इंटरनेटचा आधार घेतो. विशेषतः जेव्हा आपल्याला एखाद्या आरोग्य समस्येबद्दल किंवा रोगाच्या लक्षणांबद्दल जाणून घ्यायचे असते, तेव्हा आपण अनेकदा वैद्यकीय वेबसाइट्सचा वापर करतो. असे करताना, तुम्ही शोधलेल्या गोष्टीशी संबंधित जाहिराती तुम्हाला दिसतात हे तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का? हे कसे घडते? आज आपण 'कुकीज' (Cookies) नावाच्या एका गोष्टीबद्दल बोलणार आहोत, जी जवळजवळ प्रत्येक वेबसाइटवर आढळते.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, या 'कुकीज' काय आहेत?

जेव्हा तुम्ही 'कुकीज'चा विचार करता, तेव्हा तुमच्या मनात बिस्किट येत असेल, पण त्या पूर्णपणे वेगळ्या गोष्टी आहेत. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्ही एखाद्या वेबसाइटला भेट देता, तेव्हा त्या वेबसाइटद्वारे तुमच्या संगणकावर किंवा फोनवर तात्पुरत्या स्वरूपात साठवल्या जाणाऱ्या लहान डेटा फाइल्स असतात .

कल्पना करा की, जेव्हा तुम्ही तुमच्या नेहमीच्या दुकानात जाता, तेव्हा तिथला कर्मचारी तुम्हाला पाहताच ओळखतो. त्याला कळतं, "अरे... हे आमचे नेहमीचे ग्राहक आहेत, ते नेहमी अशाच वस्तू खरेदी करतात." त्याचप्रमाणे, या 'कुकीज'मुळे वेबसाइट तुम्हाला "लक्षात ठेवू" शकते. जेव्हा तुम्ही त्या साइटला पुन्हा भेट देता, तेव्हा "अरे... ही तीच व्यक्ती आहे जी आधी इथे आली होती," हे ओळखायला त्या कुकीज मदत करतात.

' कुकीज'चे अनेक मुख्य प्रकार आहेत:

• सेशन कुकीज: ह्या तात्पुरत्या असतात. त्या केवळ तुम्ही वेबसाइटला भेट देता त्या कालावधीपुरत्याच टिकतात आणि तुम्ही वेबसाइट सोडल्यावर किंवा तुमचा ब्राउझर बंद केल्यावर आपोआप हटवल्या जातात.
• स्थायी कुकीज: ह्या तुमच्या डिव्हाइसवर थोड्या कालावधीसाठी राहतात. तुम्ही त्या साइटवर परत आल्यावर वेबसाइटला तुम्हाला ओळखण्यास आणि तुमच्या पसंती लक्षात ठेवण्यास त्या मदत करतात. तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही त्या स्वतःहून हटवूही शकता.
• तृतीय-पक्ष कुकीज: या कुकीज थेट वेबसाइटकडून न येता, तुम्ही पाहत असलेल्या वेबसाइटवर जाहिरात करणाऱ्या इतर कंपन्या (जाहिरातदार) यांसारख्या तृतीय पक्षांकडून येतात.

वेबसाइट्स या 'कुकीज' का वापरतात?

वेबसाइट्स, विशेषतः आमच्यासारख्या आरोग्यविषयक माहिती देणाऱ्या वेबसाइट्स, अनेक वेगवेगळ्या कारणांसाठी या 'कुकीज'चा वापर करतात. यामुळे त्यांना तुम्हाला मिळणारी सेवा सुधारता येते.

याचा जाहिरातींवर कसा परिणाम होतो?

समजा, तुम्ही आमच्या वेबसाइटवर मधुमेहाबद्दल काही लेख वाचले. वेबसाइट 'कुकीज'द्वारे ही माहिती 'लक्षात' ठेवू शकते. त्यानंतर, तुम्हाला मधुमेहाशी संबंधित उपकरणे (ग्लुकोमीटर), आरोग्यदायी खाद्यपदार्थांच्या पाककृती किंवा संबंधित औषधांच्या जाहिराती दाखवल्या जाऊ शकतात. तुमच्यासाठी सर्वात समर्पक असलेल्या गोष्टी दाखवून तुमचे लक्ष वेधून घेण्यासाठी हे केले जाते. याला वैयक्तिकृत जाहिरात (personalized advertising) म्हणतात.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, या कुकीज तुमचे नाव, पत्ता किंवा फोन नंबर यासारखी वैयक्तिक माहिती थेट गोळा करत नाहीत. त्या फक्त तुमच्या ऑनलाइन वर्तणुकीबद्दल माहिती गोळा करतात.

तुम्ही तुमची गोपनीयता आणि नियंत्रण स्वतःपुरतेच ठेवू शकता का?

हो, तुम्ही करू शकता. या कुकीज नियंत्रित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. तुमच्या ऑनलाइन गोपनीयतेचे रक्षण करण्यासाठी याबद्दल माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

१. ब्राउझर सेटिंग्ज:

तुम्ही वापरत असलेल्या वेब ब्राउझरमध्ये ( GOO)तुम्ही तुमच्या ब्राउझर सेटिंग्जमध्ये (उदा. क्रोम, फायरफॉक्स, सफारी) जाऊन 'कुकीज' स्वीकाराव्यात की नाही हे ठरवू शकता. तुम्ही पुढील गोष्टी करू शकता:

• सर्व कुकीज नाकारा.
• जेव्हा तुम्हाला 'कुकी' मिळेल तेव्हा विचारण्यासाठी सेटिंग्ज सेट करा.
• तुमच्या डिव्हाइसवर आधीपासून असलेल्या सर्व कुकीज हटवा.

पण लक्षात ठेवा, जर तुम्ही कुकीज पूर्णपणे बंद केल्या, तर काही वेबसाइट्स योग्यरित्या काम करणार नाहीत. तुम्हाला लॉग इन करता न येण्यासारख्या किरकोळ समस्या येऊ शकतात.

२. ॲडचॉईसेस सारखी साधने:

तुम्ही बहुतेक वेबसाइट्सच्या तळाशी एक लहान निळ्या त्रिकोणी चिन्ह (ॲडचॉइसेस लोगो) पाहिले असेल. त्यावर क्लिक केल्यावर, तुम्हाला जाहिराती दाखवणाऱ्या कंपन्यांची यादी आणि त्या जाहिराती कशा नियंत्रित करायच्या याची माहिती मिळते. तसेच, जर तुम्हाला वैयक्तिकृत जाहिराती आवडत नसतील, तर त्या पाहणे थांबवण्याचा पर्यायही मिळतो.

३. मोबाईल फोन सेटिंग्ज:

तुमच्या स्मार्टफोनमध्येही अशा प्रकारची सेटिंग असते.

• iOS (Apple): तुम्ही सेटिंग्ज -> प्रायव्हसी -> ट्रॅकिंग येथे जाऊन, ॲप्सना तुम्हाला ट्रॅक करण्याची जी परवानगी देतात ती बदलू शकता.
• अँड्रॉइड: तुम्ही सेटिंग्ज -> गूगल -> जाहिराती येथे जाऊन "जाहिराती वैयक्तिकरणातून बाहेर पडा" निवडू शकता.

या गोष्टी केल्याने तुम्हाला जाहिराती दिसणे थांबणार नाही, पण तुमच्या वर्तनावर आधारित दिसणाऱ्या वैयक्तिकृत जाहिराती मर्यादित होतील.

ऑनलाइन आरोग्यविषयक माहिती मिळवणे खूप उपयुक्त आहे, पण आपल्या गोपनीयतेचे काय होते याबद्दलही आपण जागरूक असले पाहिजे.

लक्षात ठेवा, इंटरनेटवरील माहिती कितीही उपयुक्त असली तरी, ती वैद्यकीय सल्ल्यासारखी नसते. कोणत्याही आरोग्य समस्येसाठी, योग्य सल्ल्याकरिता आपल्या डॉक्टर किंवा वैद्यांना भेटणे हेच सर्वोत्तम आणि सर्वात सुरक्षित आहे.