तुमच्या लहान मुलाला खोकला आहे का? काळजी करू नका! चला, तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टींबद्दल जाणून घेऊया (बाळांच्या खोकल्यावरील उपाय).

आई किंवा वडिलांसाठी, मुलाचा साधा आजारसुद्धा एका मोठ्या ओझ्यासारखा वाटतो. विशेषतः जेव्हा मध्यरात्री तुमच्या लहानग्याच्या खोकल्याचा आवाज ऐकून तुम्हाला जाग येते, तेव्हा वाटणारी भीती अवर्णनीय असते. "अरे, माझ्या बाळाला काही त्रास तर होत नाहीये ना?" असा विचार तुमच्या मनात येतो. जेव्हा आपल्याला खोकला येतो, तेव्हा आपण औषध दुकानात जाऊन त्यावर औषध विकत घेऊ शकतो. पण लहान बाळांसाठी, विशेषतः दोन वर्षांखालील मुलांसाठी, असे करणे अजिबात चांगले नाही. आपण वापरत असलेली ही औषधे लहान मुलांच्या शरीरासाठी खूप हानिकारक असतात आणि कधीकधी त्यांचे जीवघेणे दुष्परिणाम होऊ शकतात. मग तुम्ही काय कराल? काळजी करू नका, औषधांशिवाय घरीच करता येण्यासारख्या अनेक सुरक्षित गोष्टी आहेत. चला त्याबद्दल जाणून घेऊया.

औषधालयातील खोकल्याची औषधे लहान मुलांसाठी चांगली का नसतात?

हा एक प्रश्न आहे जो अनेक पालक विचारतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रौढांसाठी बनवलेल्या ओव्हर-द-काउंटर (OTC) खोकला/सर्दीच्या औषधांमधील घटक लहान मुलांच्या अपरिपक्व शरीराला सहन होत नाहीत. यामध्ये खालील घटकांचा समावेश असू शकतो:

• हृदयाचे ठोके वाढले
• फिट्स येणे
• अतिशय मंद श्वास घेणे
• कधीकधी मृत्यूही येतो.

या कारणांमुळे, जगातील अग्रगण्य बालरोगतज्ञांनी २ वर्षांखालील मुलांना ही औषधे देण्यावर पूर्णपणे बंदी घातली आहे. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय फार्मसीमधून कोणतेही औषध विकत घेऊन लहान मुलाला कधीही देऊ नका.

या सोप्या गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही घरी न घाबरता करू शकता.

बरं, तर आपल्या लहान मुलांना औषध न देता त्यांचा खोकला आणि कफ कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो? चला पाहूया.

सलाईन ड्रॉप्स वापरूया

जेव्हा बाळाचे नाक कफाने बंद होते आणि भरते, तेव्हा त्याला श्वास घेणे, दूध पिणे किंवा झोपणे कठीण होऊ शकते. यावर सर्वोत्तम उपाय म्हणजे सलाईन ड्रॉप्स. हे तुम्हाला औषधालयात मिळतील. हे नाकातील घट्ट कफ पातळ करून आणि सुजलेले श्वासमार्ग मोकळे करून काम करतात. दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा प्रत्येक नाकपुडीत एक किंवा दोन थेंब टाका. त्यापेक्षा जास्त थेंब टाकल्यास नाकाच्या आतल्या भागाला इजा होऊ शकते.

सलाईन लावल्यानंतर, तुम्हाला नाकातील कफ काढून टाकणे आवश्यक आहे.

• लहान बाळांसाठी: यासाठी तुम्ही `सक्शन बल्ब` किंवा `नेझल ॲस्पिरेटर` वापरू शकता.
• तुमचे मूल थोडे मोठे असल्यास: नाकातील कफ साफ करण्यासाठी तुमच्या मदतीने त्यांना नाक शिंकरण्याचा सराव करून घ्या.

भरपूर द्रव पदार्थ प्यायला द्या

तुमचे मूल आजारी असताना त्याला नेहमीपेक्षा जास्त द्रव पदार्थ देणे खूप महत्त्वाचे आहे. शरीरात द्रव पदार्थ गेल्यावर ते कफ पातळ करतात. यामुळे नाकातील कोंडण कमी होते आणि छातीतील कफ बाहेर टाकणे सोपे होते.

तुम्ही पाणी, ताज्या फळांचा रस (उदा. संत्र्याचा रस) किंवा दूध यांसारखे काहीही देऊ शकता. तुमचा घसा दुखत असल्यास, गरम द्या.चिकन सूप बनवा (पण खूप गरम नको). त्यामुळे घशाच्या त्रासाला आराम मिळेल. तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केल्यास तुम्ही पेडियालाइटसारखे वेदनाशामक औषधही देऊ शकता.

थोडासा मध... पण या गोष्टीची विशेष जाणीव ठेवा.

मध हा घसादुखी, खोकला आणि घशाच्या दुखण्यावर एक उत्तम नैसर्गिक उपाय आहे. काही अभ्यासांनुसार, लहान मुलांच्या रात्रीच्या खोकल्यासाठी, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या खोकल्याच्या औषधांपेक्षा थोडेसे मध देणे अधिक प्रभावी ठरते.

पण इथे एका गोष्टीबाबत अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

म्हणून, एक वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या मुलाला रात्री झोपण्यापूर्वी फक्त अर्धा चमचा शुद्ध मध द्यावा.

खोलीत आर्द्रता वाढवा (ह्युमिडिफायर)

जेव्हा हवा दमट असते, तेव्हा श्वास घेणे सोपे होते. म्हणून, बाळाच्या खोलीत रात्री ह्युमिडिफायर चालू ठेवा. स्टीम ह्युमिडिफायरपेक्षा कूल-मिस्ट ह्युमिडिफायर लहान मुलांसाठी अधिक सुरक्षित असतात. गरम पाण्यामुळे/वाफेमुळे भाजण्याचा धोका कमी असतो. तसेच, सूचनांनुसार उपकरण नियमितपणे स्वच्छ करायला विसरू नका. अन्यथा, त्याच्या आत बुरशी वाढू शकते, ज्यामुळे हवेत प्रदूषण होऊन बाळ आणखी आजारी पडू शकते.

ताप आल्यास काय करावे?

कधीकधी, सर्दी आणि खोकल्यासोबत हलका तापही असू शकतो. जर तुमच्या बाळाला ताप असेल, तर तुम्ही घ्यावयाची पावले त्याच्या वयानुसार बदलतील.

सहज गिळता येतील असे पदार्थ द्या.

जेव्हा त्यांना घसा खवखवतो किंवा खोकला असतो, तेव्हा त्यांना गिळायला त्रास होऊ शकतो, म्हणून त्यांना मऊ आणि सहज गिळता येतील असे पदार्थ द्या.

जर तुमचे बाळ घन पदार्थ खात असेल, तर तुम्ही त्याला दही, पुडिंग, जेली, आईस्क्रीम, सफरचंदाचा रस इत्यादी पदार्थ देऊ शकता. जर त्याला गरम पदार्थ आवडत असतील, तर त्याला चिकन सूप किंवा ताजे बनवलेले पुडिंग यांसारखे काहीतरी द्या. लक्षात ठेवा, ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना फक्त आईचे दूध किंवा फॉर्म्युलाच द्यावा.