स्तन कर्करोगाच्या रेडिएशन थेरपी दरम्यान हृदयाचे संरक्षण करण्याची एक पद्धत (दीर्घ श्वास रोखून धरणे - DIBH)

तुम्हाला स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाले आहे आणि तुमच्यावर रेडिएशन थेरपी होणार आहे का? मग तुम्हाला थोडी चिंता वाटत असेल, की 'या उपचारामुळे माझ्या शरीरातील इतर अवयवांना, विशेषतः माझ्या हृदयाला इजा होईल का?' ही एक अगदी स्वाभाविक भीती आहे. अनेक लोकांच्या मनात हा प्रश्न असतो. पण चांगली बातमी ही आहे की, आज प्रगत वैद्यकीय विज्ञानामुळे, असे धोके कमी करण्याचे अत्यंत प्रभावी मार्ग उपलब्ध आहेत. आज आपण अशाच एका अत्यंत महत्त्वाच्या आणि सोप्या तंत्रज्ञानाबद्दल बोलणार आहोत.

दीर्घ श्वास रोखणे (DIBH) म्हणजे काय?

जरी नाव थोडे क्लिष्ट वाटत असले तरी, प्रक्रिया खूप सोपी आहे. डीआयबीएच (डीप इन्स्पिरेशन ब्रेथ होल्ड) म्हणजे फुफ्फुसे पूर्ण भरून एक दीर्घ श्वास आत घेणे आणि तो श्वास थोड्या काळासाठी, सुमारे २० सेकंदांसाठी, रोखून धरणे.

जेव्हा आपण असा खोल श्वास घेतो, तेव्हा आपल्या शरीरात काय घडते याचा विचार करा. आपल्या फुफ्फुसांच्या खाली एक मोठा, घुमटाच्या आकाराचा स्नायूंचा भाग असतो. आपण याला डायफ्राम म्हणतो. जेव्हा आपण श्वास आत घेतो, तेव्हा हा स्नायूंचा भाग खाली सरकतो. यामुळे आपल्या छातीतील हृदय थोडे खाली आणि छातीच्या भिंतीपासून दूर सरकते. अचूक सांगायचे तर, हृदयाची स्थिती थोडी बदलते. ही साधी क्रियाच आपल्या कथेचा नायक आहे.

स्तन कर्करोगाच्या उपचारात DIBH चा वापर का केला जातो?

तुम्हाला स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान झाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम अशी उपचार योजना तयार करतील. ही योजना कर्करोगाचा प्रकार, आकार आणि प्रसार यांसारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असेल.

रेडिएशन थेरपी हा स्तनाच्या कर्करोगावरील एक प्रमुख उपचार आहे. यामध्ये निरोगी पेशींचे नुकसान कमीत कमी ठेवून, केवळ कर्करोगाच्या पेशींना लक्ष्य करून नष्ट करण्यासाठी उच्च-ऊर्जा एक्स-रे वापरले जातात. लम्पक्टॉमी शस्त्रक्रियेनंतर उरलेल्या स्तनाच्या ऊतींवर सहसा हा उपचार दिला जातो.

पण इथे एक छोटेसे आव्हान आहे. विशेषतः डाव्या बाजूच्या स्तनाचा कर्करोग असलेल्या व्यक्तीला रेडिएशन उपचार देताना, आपले हृदय डाव्या बाजूला असल्यामुळे, त्या रेडिएशन ऊर्जेचा काही भाग हृदयावरही आदळण्याची शक्यता असते.

आम्ही हृदयाला त्या धोक्यापासून वाचवण्यासाठी डीआयबीएच तंत्रज्ञानाचा वापर करतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्ही श्वास रोखून धरता, त्या सुमारे २० सेकंदांच्या अल्प कालावधीत, किरणोत्सर्गी ऊर्जा तुमच्या छातीपर्यंत पोहोचवली जाते. मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, जेव्हा तुम्ही दीर्घ श्वास घेऊन तो रोखून धरता, तेव्हा हृदय छातीच्या भिंतीपासून दूर जाते. याचा अर्थ, हृदय किरणोत्सर्गी शलाकेच्या 'धोकादायक क्षेत्रा'पासून दूर जाते. यामुळे हृदयाला मिळणाऱ्या किरणोत्सर्गाचा डोस लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.

खालील तक्त्यावरून हे अधिक स्पष्टपणे समजू शकते.

मी याची तयारी कशी करू? मी सराव करू शकेन का?

आता तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, 'अरे, मी सलग २० सेकंद श्वास रोखून धरू शकतो.' त्याबद्दल काळजी करू नका. यासाठी तुम्हाला चांगले प्रशिक्षण दिले जाईल. ही अशी गोष्ट नाही जी तुम्हाला एकट्याने करायची आहे.

रेडिएशन थेरपी केंद्रांमध्ये या उद्देशासाठी खास उपकरणे तयार केलेली असतात. उपचार सुरू होण्यापूर्वी, तुम्हाला या उपकरणांचा वापर करून दीर्घ श्वास घेण्याचा सराव करण्याची संधी दिली जाईल. श्वास किती वेळ रोखून धरायचा आणि तो योग्य प्रकारे कसा करायचा हे तुम्हाला शिकवले जाईल.

घरी सराव करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे, उपचार सुरू होण्यापूर्वीसुद्धा, दररोज घरी याचा सराव करणे.

• शांत ठिकाणी बसा.
• फुफ्फुसे भरण्यासाठी एक मोठा दीर्घ श्वास घ्या.
• मग श्वास न सोडता तो श्वास शक्य तितका वेळ रोखून धरण्याचा प्रयत्न करा.
• हे दिवसातून अनेक वेळा करा.

यामुळे तुमच्या फुफ्फुसांची क्षमता वाढेल आणि उपचारादरम्यान तुम्हाला कोणत्याही त्रासाशिवाय किंवा भीतीशिवाय हे करणे शक्य होईल. अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की घरी या प्रक्रियेचा सराव करणे खूप यशस्वी ठरू शकते.

जर तुम्हाला याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, तर काहीही संकोच करू नका. तुमच्यावर उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांना विचारा .किंवा रेडिओग्राफर/थेरपिस्ट यांना तपशील विचारा. ते मोठ्या आपुलकीने तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देतील आणि तुमची भीती दूर करतील.