तुम्ही तुमच्या चाळीशीत आहात. पण तुम्हाला असं वाटतं की तुमची मासिक पाळी पूर्वीसारखी येत नाहीये. काही महिन्यांत ती येते, तर काही महिन्यांत येत नाही. तुम्हाला एक विचित्र जळजळ जाणवते आणि रात्री घामाने भिजून जाग येते. "अरे, या वयातही मला रजोनिवृत्ती येऊ शकते का?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. हो, असं होऊ शकतं. या स्थितीला आम्ही 'लवकर येणारी रजोनिवृत्ती' म्हणतो. अनेक लोकांना याबद्दल बोलायला भीती आणि लाज वाटते. पण हा एक खूप महत्त्वाचा विषय आहे ज्यावर बोलणं गरजेचं आहे. चला तर मग, एका मैत्रिणीप्रमाणे या सगळ्यावर स्पष्टपणे बोलूया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ही अकाली रजोनिवृत्ती म्हणजे काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, रजोनिवृत्ती म्हणजे स्त्रीची मासिक पाळी कायमची थांबणे. जसे शाळेत शेवटची घंटा वाजते, त्याचप्रमाणे आपल्या शरीरात एक वेळ अशी येते जेव्हा अंडाशय काम करणे थांबवतात. यानंतर, नैसर्गिकरित्या मुलांना जन्म देण्याची क्षमता नाहीशी होते. श्रीलंकेमध्ये साधारणपणे ५१ वर्षांच्या वयात महिलांमध्ये असे घडते. जेव्हा तिची मासिक पाळी सलग १२ महिने थांबते, तेव्हा ती रजोनिवृत्त झाली आहे असे म्हटले जाते.
पण कधीकधी ही 'शेवटची घंटा' थोडी लवकरच वाजते. आपण हे दोन भागांमध्ये समजून घेऊया:
- लवकर रजोनिवृत्ती: जर रजोनिवृत्ती वयाच्या ४५ वर्षांपूर्वी झाली, तर त्याला 'लवकर रजोनिवृत्ती' म्हणतात.
- अकाली रजोनिवृत्ती: जर रजोनिवृत्ती वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी झाली, तर त्याला 'अकाली रजोनिवृत्ती' म्हणतात.
या दोन्ही गोष्टी अपेक्षित सामान्य वयाच्या आधीच घडतात. सुमारे ५% श्रीलंकन महिलांना वयाच्या ४५ वर्षांपूर्वी रजोनिवृत्ती येते. आणि सुमारे १% महिलांना वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी ही स्थिती येते.
अकाली रजोनिवृत्ती आणि प्राथमिक अंडाशय अपुरेपणा (POI) या एकच गोष्टी आहेत का?
होय, या दोन गोष्टी थोड्या गोंधळात टाकणाऱ्या आहेत, पण त्या दोन वेगवेगळ्या स्थिती आहेत. जरी बरेच लोक त्यांना एकच मानत असले तरी, वैद्यकीय दृष्ट्या त्यांच्यात थोडा फरक आहे.
- अकाली रजोनिवृत्ती: यामध्ये, अंडाशय कायमचे काम करणे थांबवतात. तुम्हाला पुन्हा कधीही मासिक पाळी येणार नाही आणि तुम्ही मुलांना जन्म देऊ शकणार नाही. हे एखाद्या दुकानाचा दरवाजा कायमचा बंद करून त्याची किल्ली फेकून देण्यासारखे आहे.
- प्राथमिक अंडाशय अपुरेपणा (POI): यामध्ये अंडाशय अचानक काम करणे थांबवतात. पण हे कायमस्वरूपी नसते . कधीकधी मासिक पाळी पुन्हा सुरू होऊ शकते. असेही काही प्रसंग आहेत जेव्हा काही स्त्रिया बाळाला जन्म देऊ शकतात. हे एखाद्या दुकानाच्या बंद झालेल्या दारासारखे आहे, पण कधीकधी मालक येऊन ते पुन्हा उघडतो.
त्यामुळे, जर तुमची मासिक पाळी वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी थांबली, तर ही अकाली रजोनिवृत्ती आहे की पीओआय (POI) आहे हे नक्की जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →असे का होत आहे? याची कारणे काय आहेत?
बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, नेमके कारण सापडत नाही. सर्वेक्षणांनुसार, सुमारे ५०% महिलांमध्ये याचे स्पष्ट कारण आढळत नाही. तथापि, असे अनेक मुख्य घटक आहेत जे या स्थितीला कारणीभूत ठरू शकतात.
| कारण | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| कर्करोग उपचार | केमोथेरपी किंवा रेडिएशन थेरपीसारख्या उपचारांमुळे कर्करोगाच्या पेशी नष्ट होऊ शकतात, पण त्यामुळे आपल्या निरोगी अंडाशयांनाही इजा पोहोचू शकते. |
| शस्त्रक्रिया | जर तुमची ओफोरेक्टॉमी (अंडाशय काढून टाकण्याची शस्त्रक्रिया) झाली, ज्यामध्ये दोन्ही अंडाशय काढले जातात, तर तुम्हाला त्वरित रजोनिवृत्ती येईल. हिस्टरेक्टॉमी (गर्भाशय काढून टाकण्याच्या शस्त्रक्रिये) दरम्यान अंडाशय शाबूत ठेवले असले तरी, कधीकधी त्यांना होणारा रक्तपुरवठा कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे अकाली रजोनिवृत्ती येते. |
| कौटुंबिक इतिहास | जर तुमच्या आई, बहीण किंवा मावशीसारख्या कोणाला लवकर रजोनिवृत्ती आली असेल, तर तुम्हालाही थोडा जास्त धोका असतो. ही गोष्ट तुमच्या जनुकांमधून येते. |
| आनुवंशिक परिस्थिती | टर्नर सिंड्रोम किंवा फ्रॅजाइल एक्स सिंड्रोम यांसारख्या काही गुणसूत्रीय समस्यांमुळे अंडाशयांचा योग्य विकास होत नाही. |
| स्वयंप्रतिरोधक रोग | यामध्ये आपल्या शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकारशक्ती आपल्याच अंडाशयांवर हल्ला करते. संधिवात आणि थायरॉईडसारखे आजार असलेल्या लोकांना धोका असतो. |
| धूम्रपान | धूम्रपान करणाऱ्या महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी कमी असते, ज्यामुळे त्यांना धूम्रपान न करणाऱ्या महिलांपेक्षा एक-दोन वर्षे आधी रजोनिवृत्ती येऊ शकते. |
| इतर संसर्ग आणि रोग | गलगंड, एचआयव्ही/एड्स यांसारखे काही विषाणूजन्य संसर्ग आणि क्रॉनिक फॅटीग सिंड्रोमसारख्या आजारांमुळे देखील अंडाशयांना नुकसान पोहोचू शकते. |
लक्षात ठेवा, हे अनेकदा तुमच्या नियंत्रणाबाहेरच्या कारणांमुळे घडते. म्हणून, 'ही माझी चूक आहे' असा विचार कधीही करू नका.
मला हा आजार आहे हे कसे कळेल? त्याची लक्षणे काय आहेत?
याचे पहिले आणि सर्वात महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे अनियमित मासिक पाळी . मासिक पाळी काही महिने थांबून पुन्हा सुरू होऊ शकते. किंवा मासिक पाळीच्या दिवसांची संख्या वाढू किंवा कमी होऊ शकते आणि रक्तस्रावाचे प्रमाण बदलू शकते. याव्यतिरिक्त, सामान्य रजोनिवृत्तीमध्ये दिसणारी सर्व लक्षणे देखील यामध्ये दिसून येतात.
| लक्षण | यामुळे तुम्हाला काय वाटते? (तुम्हाला काय वाटू शकते) |
|---|---|
| उष्णतेच्या लाटा | संपूर्ण शरीरात, विशेषतः चेहऱ्यावर आणि मानेवर अचानक उष्णता जाणवणे आणि घाम येणे. हे काही मिनिटे टिकू शकते. |
| रात्रीचा घाम | रात्री घामाने जाग येणे. अंथरुणाची चादरसुद्धा ओली होऊ शकते. |
| योनीतील कोरडेपणा | योनी कोरडी पडणे आणि लैंगिक संबंधावेळी वेदना होणे. खाज देखील येऊ शकते. |
| अनिद्रा | रात्री झोप लागण्यास त्रास होणे, किंवा वारंवार जाग येणे. |
| मानसिक बदल | सहज राग येणे, क्षुल्लक गोष्टींवरून दुखावणे, फक्त दुःखी वाटणे (नैराश्य), आणि अतार्किक भीती वाटणे (चिंता). |
| मूत्रसंस्थेच्या समस्या | वारंवार लघवीला जाण्याची गरज. वारंवार मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) होणे. |
| इतर वैशिष्ट्ये | कोरडी त्वचा, डोळे आणि तोंड, सांधे आणि स्नायू दुखणे, लैंगिक इच्छा कमी होणे, स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता कमी होणे, केस गळणे आणि वजनात बदल. |
डॉक्टर या आजाराचे अचूक निदान कसे करतात?
जर तुमचे वय ४५ वर्षांपेक्षा कमी असेल आणि तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे दिसत असतील, तर नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. इंटरनेटवर माहिती पाहून स्वतःचे निदान करण्याचा प्रयत्न करू नका. तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टी करतील:
ते तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीबद्दल, तुमच्या कुटुंबातील कोणाला असा अनुभव आला आहे का, आणि तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांबद्दल प्रश्न विचारतील .
२. शारीरिक तपासणी करणे: सर्वसाधारण शारीरिक तपासणी केली जाते.
३. रक्त तपासणी: ही सर्वात महत्त्वाची आहे. तुमच्या रक्तातील हार्मोन्सची पातळी तपासली जाईल, विशेषतः एफएसएच (फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन) नावाच्या हार्मोनची. रजोनिवृत्तीच्या काळात या हार्मोनची पातळी लक्षणीयरीत्या वाढते. याव्यतिरिक्त, इतर काही वैद्यकीय समस्या आहेत का हे पाहण्यासाठी थायरॉईड हार्मोन्ससारख्या गोष्टी तपासल्या जातील.
या चाचण्यांनंतर, तुम्हाला अकाली रजोनिवृत्ती आहे की दुसरी कोणती आरोग्य समस्या आहे, हे डॉक्टर ठरवतील.
यावर काय उपचार आहेत? हे पूर्ववत करता येऊ शकते का?
दुर्दैवाने, रजोनिवृत्ती पूर्ववत करता येत नाही. म्हणजेच, अंडाशय पुन्हा सक्रिय करता येत नाहीत. तथापि, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि दीर्घकालीन आरोग्य धोके कमी करण्यासाठी अनेक प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
मुख्य उपचार आहेहार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी) - यामध्ये शरीरातील कमी असलेले इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्स बाहेरून दिले जातात.
एचआरटी उपचार महत्त्वाचा का आहे?
- हे जळजळ, निद्रानाश आणि योनीमार्गातील कोरडेपणा यांसारख्या त्रासदायक लक्षणांवर मोठ्या प्रमाणात नियंत्रण ठेवते.
- दीर्घकाळात ऑस्टिओपोरोसिस टाळण्यास मदत करते.
- हृदयरोगाचा धोका कमी करते.
- ते तुमच्या जीवनाचा दर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
डॉक्टर सहसा नैसर्गिक रजोनिवृत्तीचे वय (सुमारे ५१ वर्षे) येईपर्यंत एचआरटी (HRT) घेण्याची शिफारस करतात. तथापि, हे प्रत्येकासाठी योग्य नाही (उदाहरणार्थ, ज्यांना स्तनाच्या कर्करोगाचा इतिहास आहे). म्हणून, तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे ठरवण्यासाठी तुम्ही या उपचाराच्या फायद्या-तोट्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.
मुलं होण्याच्या आशेचं काय?
वेळेपूर्वी रजोनिवृत्ती होण्यामागील सर्वात मोठ्या निराशांपैकी एक म्हणजे अपत्यप्राप्तीची आशा गमावणे. रजोनिवृत्तीनंतर नैसर्गिकरित्या गर्भवती होणे शक्य नसते. तथापि, तुम्ही पूर्णपणे आशा सोडून देण्याची गरज नाही. यासाठीही पर्याय उपलब्ध आहेत:
- आयव्हीएफ उपचार: दुसऱ्या दात्याकडून (दाता अंडी) मिळवलेल्या अंड्यांचा वापर करून आयव्हीएफ तंत्रज्ञानाद्वारे अपत्य जन्माला घालता येते.
- अंडी गोठवणे: जर तुम्ही कर्करोगावरील उपचारांसारखे काही सुरू करण्यापूर्वी तुमची अंडी गोठवून ठेवली, तर तुम्ही नंतर बाळ होण्यासाठी त्या अंड्यांचा वापर करू शकता.
- दत्तक घेणे: मूल दत्तक घेणे हा आणखी एक पर्याय आहे.
तुम्ही याबद्दल स्त्रीरोग आणि प्रसूती तज्ञांशी बोलून तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्यायावर चर्चा करू शकता.
शीघ्र रजोनिवृत्तीचे दीर्घकालीन धोके कोणते आहेत?
ही केवळ काही त्रासदायक लक्षणे नाहीत. इस्ट्रोजेन हे संप्रेरक आपल्या शरीरातील एक अत्यंत महत्त्वाचे संरक्षक आहे. अनेक वर्षांपूर्वी या संप्रेरकाची कमतरता झाल्यास, त्यामुळे अनेक दीर्घकालीन आरोग्य धोके निर्माण होऊ शकतात.
- ऑस्टिओपोरोसिस: इस्ट्रोजेन आपली हाडे मजबूत ठेवण्यास मदत करते. जेव्हा त्याची कमतरता होते, तेव्हा हाडे लवकर ठिसूळ होतात. अगदी किरकोळ पडल्यानेही हाड मोडू शकते.
- हृदयरोग: इस्ट्रोजेन नावाचा संप्रेरक आपल्या हृदयाचे आणि रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करतो. जेव्हा हे संरक्षण वेळेपूर्वीच कमी होते, तेव्हा हृदयरोग आणि पक्षाघाताचा धोका वाढतो.
- नैराश्य: हार्मोन्समधील बदलांमुळे आणि या स्थितीमुळे निर्माण होणाऱ्या तणावामुळे नैराश्य येऊ शकते.
- मज्जासंस्थेचे आजार: काही अभ्यासांनुसार, स्मृतिभ्रंश आणि पार्किन्सन्स रोगासारखे आजार होण्याचा धोका किंचित वाढू शकतो.
म्हणूनच एचआरटी (HRT) सारख्या उपचारांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- वयाच्या ४५ वर्षांपूर्वी मासिक पाळी थांबण्याला 'लवकर रजोनिवृत्ती' (Early Menopause) आणि वयाच्या ४० वर्षांपूर्वी मासिक पाळी थांबण्याला 'अकाली रजोनिवृत्ती' (Premature Menopause) म्हणतात.
- जर तुमचे वय ४५ वर्षांपेक्षा कमी असेल आणि तुम्हाला अनियमित मासिक पाळी आणि उष्णतेच्या लाटांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा.
- याची अनेक कारणे असू शकतात, पण बहुतेक वेळा याचे स्पष्ट कारण सापडत नाही. यात तुमचा दोष नाही.
- जरी ही स्थिती पूर्ववत करता येत नसली तरी, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि दीर्घकालीन आरोग्य धोके कमी करण्यासाठी एचआरटी (HRT) सारखे प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
- जर तुम्हाला मुले हवी असतील, तर तुमच्यासाठी उपलब्ध असलेल्या पर्यायांविषयी तज्ञांशी बोला.
- तुम्ही एकटे नाही आहात. तुमच्या जोडीदाराशी, कुटुंबाशी किंवा विश्वासू मित्राशी याबद्दल बोलल्याने तुम्हाला अधिक दिलासा मिळू शकतो.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.