तुम्हाला स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान झाले आहे आणि तुमच्या डॉक्टरांनी रेडिएशन थेरपीची शिफारस केली आहे का? विशेषतः तुमच्या डाव्या स्तनावर उपचार करताना, तुमच्या हृदयावर परिणाम होईल की नाही याबद्दल तुम्ही थोडे चिंतित आणि उत्सुक असाल. हे स्वाभाविक आहे. पण काळजी करू नका, आज आपण अशा धोके कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या एका अत्यंत प्रभावी आणि सोप्या पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दीर्घ श्वास रोखून धरणे (DIBH) म्हणजे काय?
जरी नाव थोडे क्लिष्ट असले तरी, प्रक्रिया खूप सोपी आहे. कल्पना करा की तुम्ही एक दीर्घ श्वास घेत आहात आणि तो काही सेकंदांसाठी छातीत रोखून धरत आहात. हीच ती पद्धत आहे.
वैद्यकीयदृष्ट्या सांगायचे झाल्यास, जेव्हा आपण दीर्घ श्वास घेतो, तेव्हा आपल्या फुफ्फुसांच्या खाली असलेला डायफ्राम नावाचा मोठा, घुमटाच्या आकाराचा स्नायू खाली ढकलला जातो. जसा हा डायफ्राम खाली सरकतो, तसे त्याच्या वर असलेले आपले हृदय देखील छातीच्या भिंतीपासून किंचित खाली ढकलले जाते. या प्रक्रियेला दीर्घ श्वास रोखून धरणे किंवा डीप इन्स्पिरेशन ब्रेथ होल्ड (DIBH) असे म्हणतात.
स्तन कर्करोगाच्या उपचारांशी DIBH चा संबंध कसा आहे?
ठीक आहे, आता आपण पाहूया की स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारात ही सोपी प्रक्रिया का महत्त्वाची आहे.
तुम्हाला स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान झाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना तयार करतील. ही योजना अनेक घटकांवर अवलंबून असेल, ज्यामध्ये गाठीचा आकार, स्तनात तिचे स्थान, कर्करोगाच्या पेशींवरील चाचण्यांचे निकाल आणि रोगाची अवस्था यांचा समावेश आहे.
स्तनाच्या कर्करोगावरील मुख्य उपचारांपैकी एक म्हणजे रेडिएशन थेरपी . यामध्ये निरोगी पेशींचे नुकसान कमीत कमी ठेवून कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यासाठी उच्च-ऊर्जा एक्स-रे वापरले जातात. सामान्यतः, लम्पक्टॉमी शस्त्रक्रियेनंतर, उर्वरित स्तन ऊतींवर एक ते सहा आठवड्यांसाठी रेडिएशन थेरपी दिली जाते.
फक्त डाव्या बाजूलाच विशेष लक्ष का?
एक क्षेत्र जिथे ही गोष्ट समस्याजनक ठरू शकते, ते म्हणजे जेव्हा डाव्या बाजूच्या स्तनाचा कर्करोग असलेल्या महिलांना रेडिएशन थेरपी दिली जाते. आपले हृदय छातीच्या डाव्या बाजूला असल्यामुळे, डावा स्तन हृदयाच्या अगदी जवळ असतो. त्यामुळे, जेव्हा डाव्या स्तनाला रेडिएशन थेरपी दिली जाते, तेव्हा रेडिएशनचा झोत हृदयामधून जाण्याची एक लहान शक्यता असते. यालाच आपण 'हृदयाच्या रेडिएशन क्षेत्रात प्रवेश करणे' असे म्हणतो.
जर तुमच्या हृदयावर अशा प्रकारे रेडिएशन उपचार केले गेले, तर भविष्यात तुम्हाला हृदयरोग, विशेषतः कोरोनरी हृदयरोग होण्याचा धोका किंचित वाढू शकतो. त्याच वेळी तुम्हाला केमोथेरपीदेखील दिली जात असू शकते.जर तुम्ही औषधेही घेत असाल, किंवा तुम्हाला आधीपासूनच हृदयरोगाचा धोका असेल, तर हा धोका किंचित वाढू शकतो.
हृदयाला होणाऱ्या नुकसानीचे प्रमाण हे रेडिएशनच्या डोसवर आणि हृदयाचा किती भाग रेडिएशनच्या संपर्कात येतो यावर अवलंबून असते. पण महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, या DIBH पद्धतीचा वापर करून आपण हा धोका चांगल्या प्रकारे नियंत्रित करू शकतो.
डीआयबीएच पद्धत हृदयाचे संरक्षण कसे करते?
हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. जेव्हा तुमच्यावर रेडिएशन थेरपी दिली जात असेल, तेव्हा वैद्यकीय कर्मचारी तुम्हाला एक दीर्घ श्वास घेऊन तो सुमारे २० सेकंद रोखून धरण्यास सांगतील. त्या २० सेकंदांदरम्यान, रेडिएशन मशीन तुमच्या स्तनावर रेडिएशनचा झोत टाकेल.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्ही श्वास रोखून धरता, तेव्हा तुमचे हृदय 'धोक्याच्या क्षेत्रा'पासून दूर, खाली एका सुरक्षित स्थितीत ढकलले जाते. अशा प्रकारे हृदयाची स्थिती बदलल्यामुळे, सामान्यपणे श्वास घेण्याच्या तुलनेत हृदयावर पडणाऱ्या किरणोत्सर्गाचे प्रमाण सुमारे अर्ध्याने कमी केले जाऊ शकते.
खालील तक्त्यावरून तुम्हाला हा फरक अधिक स्पष्टपणे समजेल.
| श्वास कसा घ्यावा | हृदयाचे काय होते? |
|---|---|
| सामान्यपणे श्वास घेणे | हृदय छातीच्या भिंतीजवळ असल्यामुळे, जेव्हा डाव्या स्तनावर किरणोत्सर्ग केला जातो, तेव्हा तो हृदयापर्यंतही पोहोचण्याची शक्यता जास्त असते. |
| डीआयबीएच पद्धतीमध्ये श्वास रोखून धरणे | मध्यपटल खाली ढकलले जाते, ज्यामुळे हृदय छातीच्या भिंतीपासून आणि किरणोत्सर्ग क्षेत्रापासून दूर जाते. यामुळे हृदयाला मिळणाऱ्या किरणोत्सर्गाचे प्रमाण कमी होते. |
मी याची तयारी कशी करू?
हे तुम्हाला एकट्याने करण्याची गरज नाही. रेडिएशन उपचार केंद्रामध्ये, वैद्यकीय कर्मचारी तुम्हाला हे कसे करायचे याचे प्रशिक्षण देतील. श्वास रोखून धरण्याचा हा व्यायाम सोपा करण्यासाठी काही विशेष व्यावसायिक उपकरणे देखील उपलब्ध आहेत. ही उपकरणे तुम्हाला तुमच्या उपचार सत्रापूर्वी दीर्घ श्वासोच्छ्वासाचा सराव करण्यास देखील मदत करू शकतात.
आणि तुम्ही उपचार सुरू करण्यापूर्वीही घरी याचा सराव करू शकता.
१. आरामात झोपा.
२. दीर्घ श्वास आत घ्या. तुमची छाती फुगेपर्यंत श्वास घ्या.
३. तो श्वास शक्य तितका वेळ, हळूहळू, सुमारे १५-२० सेकंद रोखून धरण्याचा प्रयत्न करा.
४. त्यानंतर हळूहळू श्वास बाहेर सोडा.
दररोज याचा सराव केल्याने तुम्हाला उपचाराच्या दिवशी खूप मदत होईल. पण याबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, अजिबात संकोच न करता तुमच्या डॉक्टरला किंवा रेडिएशन थेरपी कर्मचाऱ्यांना विचारा.
मुख्य संदेश
- डाव्या बाजूच्या स्तनाच्या कर्करोगावरील रेडिएशन थेरपी दरम्यान हृदयाचे संरक्षण करण्यासाठी दीर्घ श्वास रोखून धरणे (DIBH) ही एक अत्यंत प्रभावी पद्धत वापरली जाते.
- जेव्हा तुम्ही दीर्घ श्वास घेऊन तो रोखून धरता, तेव्हा तुमचे हृदय किरणोत्सर्गाच्या क्षेत्रापासून सुरक्षित राहते.
- या पद्धतीमुळे हृदयाला मिळणाऱ्या अनावश्यक किरणोत्सर्गाचे प्रमाण सुमारे अर्ध्याने कमी होऊ शकते.
- उपचार सुरू होण्यापूर्वी, वैद्यकीय कर्मचारी तुम्हाला हे कसे करायचे याबद्दल सविस्तर प्रशिक्षण देतील, त्यामुळे याची भीती बाळगण्याचे काही कारण नाही.
- याबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने चर्चा करा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.