फक्त खाजवल्याने तुमची त्वचा लाल होते आणि त्यावर पुरळ येते का? चला या (डर्माटोग्राफिया) बद्दल बोलूया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की, जेव्हा तुम्ही तुमची त्वचा किंवा एखादा थोडा घट्ट कपडा खाजवता, तेव्हा तो भाग लाल होतो आणि रेषेसारखा उंचवटा तयार होतो? जणू कोणीतरी तुमची त्वचा खरवडली आहे. कधीकधी यासोबत थोडी खाजही येऊ शकते. जरी हे थोडे त्रासदायक वाटत असले तरी, त्यात काळजी करण्यासारखे काहीही नाही. ही एक निरुपद्रवी स्थिती आहे जी बहुतेक लोकांना असते. आज आपण याच स्थितीबद्दल, म्हणजेच ‘(डर्माटोग्राफिया)’ बद्दल बोलणार आहोत.

हे (डर्माटोग्राफिया) म्हणजे काय आहे? अगदी सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, (डर्माटोग्राफिया) ही त्वचेची एक अतिशय सामान्य आणि निरुपद्रवी समस्या आहे. यामध्ये असे घडते की, जेव्हा तुमची त्वचा खरवडली जाते, त्यावर थोडा दाब दिला जातो किंवा ती कशावर तरी घासली जाते (घर्षणामुळे), तेव्हा त्वचेवर उंचवटलेल्या लाल रेषा (एक्झिमासारख्या) उमटतात. कधीकधी हे पित्ताच्या गाठींसारखे दिसू शकते. काही लोक याला "त्वचेवरील लिखाण" असेही म्हणतात, कारण या रेषा अशा दिसतात जणू काही तुम्ही त्वचेवर लिहू शकता. कल्पना करा, जर तुम्ही तुमच्या नखाने त्वचेवर एक रेषा काढली, तर ती रेषा लाल होईल आणि उंचवट्यासारखी दिसेल. हे अगदी तसेच असते.

कोणाला (डर्माटोग्राफिया) होण्याची शक्यता जास्त आहे?

`(डर्माटोग्राफिया)` नावाची ही स्थिती खरंतर कोणालाही होऊ शकते. तथापि, काही लोकांना ती होण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ:

• जर तुम्ही तरुण असाल: ही गोष्ट विशेषतः विशी आणि तिशीतील तरुणांमध्ये, खासकरून शाळेत आणि कॅम्पसमध्ये सामान्यपणे आढळते.
• तुमची त्वचा कोरडी असल्यास: काही लोकांची त्वचा खूप कोरडी असते. त्यामुळे, त्यांना ही समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते.
• जर तुम्हाला डर्माटायटिस (एक्झिमासारखे त्वचेचे आजार) असेल तर: त्वचेच्या इतर दाहक आजार असलेल्या लोकांसाठी देखील हे शक्य आहे.
• जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार असेल तर: कधीकधी तो अनुवांशिक असू शकतो. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा (डर्माटोग्राफिया) असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता कमी असते.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

डर्मॅटोग्राफिया हा आजार तुम्हाला वाटतो तितका दुर्मिळ नाही. असा अंदाज आहे की २% ते ५% लोकसंख्येमध्ये हा आजार आढळतो. याचा अर्थ असा की, तुमच्या आजूबाजूच्या प्रत्येक शंभर लोकांपैकी दोन ते पाच जणांना हा आजार असू शकतो.

डर्मॅटोग्राफियाचे शरीरावर काय परिणाम होतात?

बहुतेक वेळा, डर्मॅटोग्राफियामुळे (Dermatographia) दिसणाऱ्या या रेषा दुखत नाहीत . मात्र, त्यांना खाज येऊ शकते . हीच खाज थोडी त्रासदायक ठरते. तसेच, या रेषा दिसत असल्यामुळे काही लोकांना थोडे अस्वस्थ आणि लाजिरवाणे वाटू शकते. पण चांगली बातमी ही आहे की, या रेषा साधारणपणे ३० मिनिटांत आपोआप नाहीशा होतात.

`(डर्माटोग्राफिया)`ची लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार थोडीफार बदलू शकतात, परंतु सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• ज्या पट्ट्या तयार झाल्या आहेत आणि ज्यांचा रंग बदलला आहे:हे लाल, गुलाबी, जांभळे किंवा तुमच्या त्वचेच्या रंगासारखेही असू शकते. ते तुमच्या त्वचेवरील चित्रासारखे दिसते.
• सूज: ज्या भागातून ते रस्ते आले आहेत, तो भाग थोडा सुजला आहे.
• दाह: त्वचा लाल होऊ शकते आणि थोडी गरम लागू शकते.
• पित्ताच्या गांधींसारखे फोड: काही लोकांमध्ये, ते मोठ्या, पित्ताच्या गांधींसारख्या फोडांच्या स्वरूपात दिसू शकतात.
• खाज: हा मुख्य त्रास आहे जो अनेक लोकांना जाणवतो.

हे (डर्माटोग्राफिया) का होते? याचे कारण काय आहे?

खरे सांगायचे तर, डर्मॅटोग्राफिया कशामुळे होतो हे डॉक्टर आणि संशोधकांना अजूनही नक्की समजलेले नाही. तथापि, काही गोष्टी आहेत ज्या या स्थितीला कारणीभूत ठरतात किंवा ती अधिक गंभीर करतात असे मानले जाते:

• ऍलर्जी: काही लोकांमध्ये विविध गोष्टींच्या ऍलर्जीमुळे ही समस्या वाढू शकते.
• व्यायाम: कधीकधी व्यायाम करताना, घामामुळे तुमची त्वचा उत्तेजित होत असल्यामुळे असे होऊ शकते.
• उष्णता किंवा थंडी: काही लोकांमध्ये तीव्र उष्णता किंवा थंडीमुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.
• काही औषधे: उदाहरणार्थ, पेनिसिलिन सारखी काही विशिष्ट औषधे वापरताना हा दुष्परिणाम म्हणून होऊ शकतो.
• तणाव: हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. असे आढळून आले आहे की तणावामुळे डर्मॅटोग्राफिया होण्याची शक्यता वाढते.
• कंपने: कधीकधी विशिष्ट कंपनांच्या संपर्कामुळे देखील परिणाम होऊ शकतो.

तणाव आणि (डर्माटोग्राफिया) यांच्यात काही संबंध आहे का?

हो, नक्कीच. तणावामुळे डर्मॅटोग्राफिया होऊ शकतो किंवा तो वाढू शकतो. त्यामुळे जर तुम्हाला हा त्रास असेल, तर तुमचा तणाव कमी करणे खूप महत्त्वाचे आहे. तणाव कमी करण्यासाठी या गोष्टी करून पहा:

• दीर्घ श्वास घ्या आणि हळूवारपणे दहापर्यंत मोजा.
• दररोज थोडा व्यायाम करा.
• कॅफीन (चहा, कॉफी) आणि मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
• रात्री किमान ८ तास चांगली झोप घ्या.
• पौष्टिक आणि आरोग्यदायी पदार्थ खा.
• प्रत्येक गोष्टीकडे सकारात्मक दृष्टीने पाहण्याचा प्रयत्न करा.
• दररोज आपले विचार लिहून काढा.
• तुमच्या समस्या आणि भावनांबद्दल मित्र, कुटुंब किंवा समुपदेशकाशी बोला.

असे म्हणतात की, 'आनंदी मन हे सर्वोत्तम औषध आहे.' त्यामुळे मन शांत ठेवल्याने अशा त्वचेच्या समस्यांमध्ये खूप मदत होते.

`(डर्माटोग्राफिया)` हा `(ऑटोइम्यून रोग)` आहे का?

जरी याची पुष्टी झालेली नसली तरी, (डर्माटोग्राफिया) हा एक (स्वयंप्रतिकार रोग) असू शकतो.काही डॉक्टर आणि संशोधकांचा असा विश्वास आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, याचा अर्थ असा आहे की आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली नीट काम करत नाही. त्वचेला खाजवले किंवा त्यावर दाब दिला तरी, आपली रोगप्रतिकार प्रणाली त्याला एक ऍलर्जीकारक पदार्थ (ऍलर्जन) म्हणून ओळखते. मग, त्या 'ऍलर्जन'पासून सुटका मिळवण्यासाठी, रोगप्रतिकार प्रणाली हिस्टामाइन नावाचे एक रसायन सोडते. त्यामुळेच त्वचेवर लालसरपणा, सूज आणि खाज येते.

हा संसर्गजन्य रोग आहे का?

नाही, अजिबात नाही. (डर्माटोग्राफिया) हा संसर्गजन्य आजार नाही. जरी तुम्हाला हा आजार असला आणि दुसऱ्या कोणी तुमच्या त्वचेला स्पर्श केला, तरी त्यांना तो होणार नाही. त्यामुळे त्याबद्दल काळजी करू नका.

डॉक्टर याचे निदान `(डर्माटोग्राफिया)` असे कसे करतात?

डॉक्टरांना याचे निदान करणे सोपे आहे. ते त्वचेला थोडी उत्तेजना देतील. हे सहसा टंग डिप्रेसर वापरून तुमच्या हातावरील किंवा पाठीवरील त्वचेवरून हळुवारपणे एक रेषा ओढून केले जाते. किंवा ते थोडा दाब देतील.

जर तुम्हाला `(डर्माटोग्राफिया)` असेल, तर ५ ते ७ मिनिटांच्या आत, उत्तेजित केलेल्या जागी खुणा दिसू लागतील. ज्या दिशेने रेषा काढल्या होत्या, नेमक्या त्याच दिशेने त्या रेषा दिसतील. जणू कोणीतरी त्वचेवर पेनाने रेखले आहे, असे ते दिसते.

`(डर्माटोग्राफिया)` सुधारण्यासाठी काय करता येईल?

बहुतांश वेळा, (डर्माटोग्राफियाची) लक्षणे खूप सौम्य असतात. ती साधारणपणे ३० मिनिटांत आपोआप नाहीशी होतात. त्यामुळे, कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते.

तथापि, जर तुमची (डर्माटोग्राफियाची) स्थिती अधिक गंभीर असेल, म्हणजेच डाग ३० मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत असतील, किंवा तुम्ही खूप जास्त खाजवत असाल, तर खालील उपचार उपलब्ध आहेत:

• अँटीहिस्टामाइन गोळ्या: या फार्मसीमध्ये डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय विकत घेता येतात. या गोळ्या पाण्यासोबत घ्यायच्या असतात. त्या हिस्टामाइनची क्रिया कमी करतात आणि खाज व अंगावर उठणाऱ्या गांधींवर नियंत्रण ठेवतात.
• क्रोमोलिन: हे एक औषध आहे जे डॉक्टरांनी लिहून देणे आवश्यक आहे. हे ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियांना रोखण्यास मदत करते.
• मॉइश्चरायझर्स: हे त्वचा कोरडी होण्यापासून रोखण्यास आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. ते प्रभावित भागांवर लावता येतात.

डर्मॅटोग्राफियाच्या ज्या अतिशय गंभीर केसेस या उपचारांनी नियंत्रणात येत नाहीत, अशावेळी डॉक्टर कधीकधी बायोलॉजिक थेरपी नावाच्या इंजेक्शनद्वारे दिल्या जाणाऱ्या उपचाराची शिफारस करू शकतात.

याव्यतिरिक्त, तुमचा तणाव कमी केल्याने डर्मॅटोग्राफिया नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते . ध्यान, योग, ताई ची, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि स्नायू शिथिलीकरण यांसारख्या गोष्टी तुमचा तणाव कमी करण्यास आणि डर्मॅटोग्राफिया होण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकतात.

अँटीहिस्टामाइनचे दुष्परिणाम काय आहेत?

अँटीहिस्टामाइन वापरताना काही लोकांना खालीलप्रमाणे किरकोळ दुष्परिणाम जाणवू शकतात:

• झोप
• तोंड कोरडे पडणे
• कोरडे डोळे
• चक्कर येणे
• डोकेदुखी
• खोकला
• घसा खवखवणे

ही लक्षणे प्रत्येकालाच जाणवत नाहीत आणि ती सहसा गंभीर नसतात. पण तुम्हाला त्याबद्दल काही चिंता वाटत असल्यास, डॉक्टरांशी बोला.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

अँटीहिस्टामाइन गोळ्या साधारणपणे ३० मिनिटांच्या आत काम करायला सुरुवात करतात आणि सुमारे दोन तासांनंतर त्यांचा सर्वाधिक परिणाम दिसून येतो.

(डर्माटोग्राफिया) होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी काय करता येईल?

जरी ही स्थिती पूर्णपणे टाळता येत नसली तरी, खालील गोष्टींमुळे धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते:

• तुमची त्वचा सतत टोचणे आणि खाजवणे थांबवा. तुमच्या त्वचेला होणारा त्रास शक्यतो टाळा.
• कपडे घालताना, सुतीसारखे मऊ कापड निवडा जे हवादार असतात आणि घाम शोषून घेतात. घट्ट आणि शरीराला चिकटून बसणारे कपडे घालणे टाळा.
• लोकरीसारख्या खरखरीत कापडाचे कपडे घालू नका.
• अंघोळ करताना आणि शरीर धुताना सौम्य साबण वापरा. ​​शरीर पुसताना, ते जोरात घासू नका, तर हळुवारपणे टिपून कोरडे करा.
• शरीर धुतल्यानंतर लगेच एक चांगले मॉइश्चरायझिंग क्रीम किंवा मलम लावा. यामुळे त्वचेतील ओलावा टिकून राहण्यास मदत होईल.
• अंघोळ करताना किंवा अंग धुताना खूप गरम पाणी वापरू नका. कोमट पाणी सर्वोत्तम असते.
• खोलीतील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी ह्युमिडिफायर वापरणे चांगले राहील (विशेषतः कोरड्या हवामानाच्या प्रदेशात).
• तुमच्या आयुष्यातील तणाव ओळखा आणि तो हाताळण्याचे मार्ग शिका.

जर मला (डर्माटोग्राफिया) असेल, तर मी काय अपेक्षा करावी?

डर्मॅटोग्राफियामुळे सहसा त्वचेवर कायमचे डाग राहत नाहीत . त्यामुळे फक्त सौम्य, तात्पुरती अस्वस्थता आणि लक्षणे जाणवतात. काही लोकांमध्ये ही स्थिती काही महिन्यांपासून ते काही वर्षांपर्यंत टिकू शकते. किंवा ती आयुष्यभरही टिकू शकते.

तथापि, यावर कोणताही विशिष्ट इलाज नसला तरी, बहुतेक लोकांमध्ये हा आजार एक-दोन वर्षांत आपोआप बरा होतो. किंवा, कालांतराने, लक्षणे खूपच कमी गंभीर होतात आणि तुम्ही फारशा त्रासाशिवाय जगू शकता.

जर मला (डर्माटोग्राफिया) असेल तर मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

जर तुम्हाला डर्मॅटोग्राफिया असेल, तर त्वचेची चांगली काळजी घेण्याच्या सवयी आणि आवश्यक असल्यास उपचारांनी त्यावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते. लक्षात ठेवा, ही एक निरुपद्रवी स्थिती आहे जी सहसा ३० मिनिटांत बरी होते. बरेच लोक उपचारासाठी डॉक्टरांकडेही जात नाहीत.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमची (डर्माटोग्राफियाची) लक्षणे एका तासात नाहीशी झाली नाहीत, किंवा त्याच वेळी इतर लक्षणे (जसे की ताप, अंगदुखी) दिसू लागली, किंवा ज्या ठिकाणी पुरळ आले आहे ती जागा दुखत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे.

मी माझ्या डॉक्टरला काय विचारू?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• मला `(डर्माटोग्राफिया)` आहे हे नेमके कसे म्हणायचे?
• जर मला (डर्माटोग्राफिया) नसेल, तर मला त्वचेचा दुसरा कोणता आजार असू शकतो?
• तुम्ही एखादे विशिष्ट मॉइश्चरायझर सुचवाल का?
• मी कोणत्या प्रकारचे साबण आणि लोशन वापरू नयेत?
• हे (डर्माटोग्राफिया) मी घेत असलेल्या औषधामुळे होत आहे का?
• मी त्वचारोगतज्ज्ञाला किंवा इतर तज्ज्ञाला भेटावे का?

शेवटी, मला हे सांगावेच लागेल... (मुख्य संदेश)

या स्थितीला ‘(डर्माटोग्राफिया)’ म्हणतात. ही स्थिती थोडी त्रासदायक असू शकते, विशेषतः खाजवल्यावर, आणि त्यामुळे लाजिरवाणेसुद्धा वाटू शकते. तथापि, ही एक अतिशय सामान्य आणि नैसर्गिक समस्या आहे. आणि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, याचा तुमच्या जीवनशैलीवर फारसा परिणाम होत नाही. त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या सवयी, तणावाचे व्यवस्थापन आणि आवश्यक असल्यास उपचाराने, तुम्ही याचा प्रभाव कमी करू शकता. याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. ते तुम्हाला मदत करू शकतील.

डर्मॅटोग्राफिया , त्वचेचे रोग, त्वचेला खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ येणे, ऍलर्जी, त्वचेवर लिहिणे, एक्झिमा