तुम्हालाही ॲलर्जी आहे का? - चला याबद्दल सर्व काही जाणून घेऊया!

तुम्हालाही वारंवार शिंका येतात का? तुमचे नाक वाहते का? किंवा काही विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुम्हाला अंग खाजवून खाजवून त्रास होतो का? तुमचे डोळे लाल होतात आणि त्यातून पाणी येते का? या गोष्टी सामान्य नाहीत. ही अनेकदा 'ऍलर्जी'ची लक्षणे असू शकतात. आपल्या देशातील अनेक लोक या समस्येने त्रस्त आहेत. म्हणून आज आपण, तुमच्या एखाद्या मित्राप्रमाणे, ही ऍलर्जी नेमकी काय आहे, ती कशी विकसित होते आणि आपण त्यावर काय करू शकतो, याबद्दल सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ऍलर्जी म्हणजे काय?

ॲलर्जी म्हणजे जेव्हा आपल्या शरीराची संरक्षण प्रणाली, म्हणजेच रोगप्रतिकार प्रणाली , आपल्यासाठी पूर्णपणे निरुपद्रवी असलेल्या एखाद्या गोष्टीवर अतिप्रतिक्रिया देते. आपल्या शरीराला एक किल्ला समजा आणि रोगप्रतिकार प्रणाली म्हणजे त्यातील सुरक्षा रक्षक. सामान्यतः, हे रक्षक फक्त आपल्या शरीरात प्रवेश करणाऱ्या विषाणू आणि जीवाणूंसारख्या वाईट शत्रूंवरच हल्ला करतात.

पण जेव्हा धूळ, परागकण किंवा काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ यांसारखी सामान्यतः निरुपद्रवी गोष्ट ॲलर्जी असलेल्या व्यक्तीच्या शरीरात प्रवेश करते, तेव्हा ही संरक्षण यंत्रणा अतिशय सक्रिय होते. त्यांना वाटते की एक धोकादायक शत्रू आला आहे. रोगप्रतिकार प्रणालीला त्रास देणाऱ्या या गोष्टींना आपण ॲलर्जन म्हणतो.

म्हणून, अशा ऍलर्जीकारकाशी लढण्यासाठी, आपले शरीर अँटीबॉडी नावाचे एक विशेष प्रथिन तयार करते. या लढ्याच्या परिणामी, आपल्याला शिंका येणे, खाज सुटणे, अंगावर पित्ताच्या गाठी उठणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.

सर्वात सामान्य ऍलर्जीकारक पदार्थ कोणते आहेत?

आपल्या वातावरणातील जवळजवळ कोणतीही गोष्ट ऍलर्जीकारक असू शकते, परंतु ऍलर्जीकारकांचे काही प्रकार असे आहेत जे सर्वात सामान्यपणे आढळतात.

ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्हाला कशाची ऍलर्जी आहे आणि तो ऍलर्जीकारक घटक शरीरात कसा प्रवेश करतो यावर लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात.

• श्वासावाटे आत घेतल्यास: शिंका येणे, नाक वाहणे किंवा चोंदणे, खोकला, छातीत घट्टपणा जाणवणे.
• त्वचेशी संपर्क: अंगावर गांधी उठणे, लालसरपणा, खाज सुटणे, एक्झिमा यांसारखे त्वचेचे विकार.
• डोळ्यात गेल्यास: डोळे लाल होणे , खाज सुटणे, डोळ्यातून पाणी येणे.
• अन्न किंवा औषध म्हणून सेवन केल्यास: पोटात पेटके येणे, उलट्या होणे, जुलाब होणे, तोंड, जीभ किंवा घशाला सूज येणे.

सर्वात वाईट परिस्थिती: ॲनाफिलेक्सिस

हा ऍलर्जीचा सर्वात धोकादायक टप्पा आहे आणि यासाठी तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. हे अचानक उद्भवू शकते. याची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• श्वास घेण्यास तीव्र त्रास होणे, घसा आवळल्यासारखे वाटणे.
• संपूर्ण शरीराला खाज सुटणे.
• तोंड, ओठ, जीभ आणि चेहऱ्यावर सूज येणे.
• चक्कर येणे ( व्हर्टिगो ), म्हणजेच आपण बेशुद्ध होऊ असे वाटणे.
• हृदयाची धडधड.
• उलटी आणि तीव्र पोटदुखी.

तुम्हाला ॲलर्जी आहे हे नक्की कसे कळेल?

जर तुम्हाला ॲलर्जी असल्याचा संशय असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. ते तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील, तुमची तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास काही चाचण्यांसाठी सांगतील.

१. स्किन प्रिक टेस्ट: ही सर्वात सामान्य चाचणी आहे. यामध्ये, वेगवेगळ्या ऍलर्जीकारक पदार्थांचे (ऍलर्जीकारक पदार्थांचे) अत्यंत अल्प प्रमाण तुमच्या त्वचेवर ठेवले जाते आणि एका लहान सुईने त्वचेच्या पृष्ठभागाला टोचले जाते. १५-२० मिनिटांच्या आत, जर तुम्हाला ऍलर्जीकारक पदार्थ आढळला, तर तो भाग सुजेल आणि लाल होईल, जणू काही तुम्हाला डास चावला आहे.

२. रक्त तपासणी: कधीकधी, विशेषतः त्वचेचे विकार असलेल्या किंवा त्वचेची तपासणी करू न शकणाऱ्या लोकांसाठी, ॲलर्जी आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी रक्त तपासणी उपयुक्त ठरू शकते.

३. वगळणी आहार: जर एखाद्या अन्नपदार्थामुळे ॲलर्जी होत असल्याचा संशय असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तो अन्नपदार्थ काही आठवड्यांसाठी खाणे थांबवण्यास सांगतील. त्यानंतर, तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होते का ते पाहा आणि मग हळूहळू तो अन्नपदार्थ पुन्हा खाण्यास सुरुवात करा व लक्षणे परत येतात का ते तपासा. हे केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच केले पाहिजे.

ऍलर्जीवर काय उपचार आहेत?

ऍलर्जीवरील सर्वोत्तम उपचार म्हणजे ऍलर्जीकारक पदार्थ टाळणे . पण ते नेहमीच शक्य नसते. अशा परिस्थितीत, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी विविध उपचार उपलब्ध आहेत. या सर्वांवर आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.

• अँटीहिस्टामाइन: ही ॲलर्जीसाठी सर्वात जास्त वापरली जाणारी औषधे आहेत. खाज सुटणे, शिंका येणे आणि नाक वाहणे यांसारखी लक्षणे कमी करण्यास यामुळे मदत होते.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: हे नाकाचे स्प्रे, क्रीम आणि गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध असतात. हे शरीरातील सूज आणि रोगप्रतिकार प्रणालीची अतिसक्रियता कमी करण्यास मदत करतात.
• डीकंजेस्टंट्स: यांचा वापर नाकातील कोंडण्यावर तात्पुरता उपाय म्हणून केला जातो.
• इम्युनोथेरपी: हा एक दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये, तुम्हाला ज्या ॲलर्जनची ॲलर्जी आहे, त्याच्या अगदी कमी प्रमाणाने सुरुवात केली जाते आणि इंजेक्शनद्वारे किंवा जिभेखाली गोळी घेऊन हळूहळू डोस वाढवला जातो. कालांतराने, तुमचे शरीर त्या ॲलर्जनप्रती कमी संवेदनशील होते.
• आपत्कालीन एपिनेफ्रिन इंजेक्शन: ज्या लोकांना तीव्र ऍलर्जी (ऍनाफिलेक्सिस) आहे, त्यांच्यासाठी तुमचे डॉक्टर पेनसारखे उपकरण (ऑटो-इंजेक्टर) लिहून देऊ शकतात. हे तुम्हाला आपत्कालीन परिस्थितीत दिले जाऊ शकते. हे जीवनरक्षक आहे!

ॲलर्जीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ऍलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टी टाळणे. या गोष्टी त्यासाठी मदत करतील.

• आपले घर स्वच्छ ठेवा:धूळ साचण्याची ठिकाणे कमी करा (उदा. कार्पेट, जड पडदे, मऊ खेळणी). ओल्या कापडाने धूळ पुसून टाका.
• चादरी आणि उशांचे अभ्रे: आठवड्यातून किमान एकदा गरम पाण्याने धुवा.
• परागकणांचा प्रादुर्भाव जास्त असलेल्या काळात: सकाळी आणि संध्याकाळी खिडक्या बंद ठेवा. बाहेरून आल्यावर कपडे बदलून शरीर स्वच्छ धुणे उचित ठरते.
• बुरशीचा प्रतिबंध करा: स्नानगृह आणि स्वयंपाकघर यांसारख्या जास्त आर्द्रता असलेल्या जागा हवेशीर राहतील याची खात्री करा.
• जर तुम्हाला अन्नाची ऍलर्जी असेल तर: खाद्यपदार्थ खरेदी करण्यापूर्वी, लेबलवरील घटक काळजीपूर्वक वाचा.