तुमची हाडे मजबूत आहेत का? चला, डीएक्सए स्कॅन चाचणीबद्दल जाणून घेऊया!

जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतशी तुमच्या शरीराची ताकद कमी होते, आणि तुम्हाला चालताना थोडी जास्त काळजी घ्यावी लागते असे वाटते का? कधीकधी, अगदी लहानशा पडण्यानेही हात किंवा पाय मोडू शकतो. याचे मुख्य कारण म्हणजे हाडे कमकुवत होणे. म्हणून आज आपण अशा एका पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत, जी तुमच्या हाडांची ताकद, किंवा घनता, अचूकपणे ठरवू शकते. याला डीएक्सए स्कॅन (DXA scan) म्हणतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डीएक्सए स्कॅन म्हणजे काय?

डीएक्सए स्कॅन ही एक विशेष एक्स-रे चाचणी आहे जी तुमच्या हाडांची ताकद मोजते. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, यात तुमच्या हाडांमधील खनिजांची घनता तपासली जाते. डीएक्सए (DXA) म्हणजे `(ड्युअल-एनर्जी एक्स-रे ॲबसॉर्प्टिओमेट्री)`. तथापि, जेव्हा आपण याबद्दल बोलतो, तेव्हा आपण त्याला फक्त "डीएक्सए स्कॅन" किंवा "हाडांच्या घनतेची चाचणी" असे म्हणतो. दोन्ही नावे एकाच चाचणीला सूचित करतात.

या चाचणीत काय आढळते?

काही महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला ही चाचणी करायला सांगतात.

• तुम्हाला ऑस्टियोपोरोसिस आहे का ते ओळखा: यालाच आपण सोप्या भाषेत 'हाडांची झीज' म्हणतो. या स्थितीत, हाडे खूप कमकुवत होतात आणि सहजपणे मोडू शकतात.
• ऑस्टिओपेनिया ही स्थिती ओळखा: याचा अर्थ असा की तुमच्या हाडांची घनता सामान्यपेक्षा कमी असते, परंतु ती ऑस्टिओपोरोसिसइतकी गंभीर नसते. तथापि, यामुळे तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका वाढतो.
• तुमच्या फ्रॅक्चरचा धोका तपासा: तुमच्या हाडांच्या मजबुतीवरून, अगदी हलक्याशा पडण्यानेही तुमचे हाड मोडण्याची शक्यता किती आहे, याचा तुमच्या डॉक्टरांना अंदाज येऊ शकतो.

याव्यतिरिक्त, कालांतराने तुमच्या हाडांमध्ये होणाऱ्या बदलांवर लक्ष ठेवण्यासाठी देखील ही चाचणी वापरली जाते. उदाहरणार्थ, ऑस्टियोपोरोसिसवर उपचार सुरू केल्यानंतर, औषधामुळे तुमची हाडे मजबूत होत आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी हा स्कॅन ठराविक काळाने केला जातो.

डीएक्सए स्कॅनची गरज कोणाला आहे?

ही चाचणी कोणीही करून घेऊ शकते, परंतु काही लोकांना इतरांपेक्षा हाडे कमकुवत होण्याचा धोका जास्त असतो. त्यामुळे, अशा लोकांनी नेहमी आपल्या हाडांच्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे.

अधिक धोका असलेले लोक:

• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिला.
• ७० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे पुरुष.
• वयाच्या ५० वर्षांनंतर किरकोळ पडल्याने हाड मोडलेली व्यक्ती.
• कुटुंबातील कोणालाही (आई, वडील, आजी, आत्या) ऑस्टियोपोरोसिस असल्यास.
• जर तुमची उंची आता तुमच्या तरुणपणीच्या उंचीपेक्षा दीड इंच किंवा त्याहून अधिक कमी झाली असेल.

जरी तुमचे वय या वयोमर्यादेपेक्षा कमी असले तरी, इतर कारणांमुळे हाडे कमकुवत होण्याचा धोका असलेल्यांसाठी तुमचे डॉक्टर ही चाचणी सुचवू शकतात.

इतर धोक्याचे घटक

काही आजार आणि औषधांमुळे देखील हाडांची ताकद कमी होऊ शकते.

• काही स्वयंप्रतिरोधक रोग.
• धूम्रपान करणे किंवा तंबाखूजन्य इतर उत्पादनांचा वापर करणे.
• अति प्रमाणात मद्यपान करणे.
• व्हिटॅमिन डीची कमतरता.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स सारख्या औषधांचा दीर्घकाळ वापर.
• काही कर्करोगविरोधी औषधे.
• गॅस्ट्रायटीससाठी आपण घेत असलेल्या प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) सारख्या औषधांचा सतत वापर.
• रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करणारी औषधे, जसे की हेपरिन .

जर तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक धोक्याचे घटक असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून तुम्हाला डीएक्सए स्कॅन करण्याची गरज आहे का, हे विचारणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

ही चाचणी कशी करायची? हे खूप सोपे आहे!

ही एक अतिशय सोपी आणि वेदनारहित चाचणी आहे. तुम्हाला रुग्णालयात थांबण्याची गरज नाही. यात सुई किंवा इंजेक्शनचा वापर केला जात नाही.

• सर्वप्रथम, तुम्हाला एका विशेष एक्स-रे मशीन असलेल्या पलंगावर झोपवले जाईल.
• रेडिओलॉजिक टेक्नोलॉजिस्ट तुम्हाला योग्य स्थितीत कसे बसायचे हे दाखवतील. तुम्हाला योग्य स्थितीत राहण्यास मदत करण्यासाठी ते तुमच्या पायांखाली फोमच्या गाद्यांसारखी एखादी वस्तू ठेवू शकतात.
• त्यानंतर, स्कॅनिंग मशीनचा हातासारखा एक भाग तुमच्या शरीरावरून पुढे-मागे सरकतो. याचवेळी हाडांची छायाचित्रे घेतली जातात.
• बहुतेक वेळा, तुमच्या नितंबांचे आणि पाठीच्या कण्याचे स्कॅन केले जाते, कारण हाडांच्या झिजेमुळे याच भागांवर सर्वाधिक परिणाम होतो. कधीकधी, तुमच्या हातांमधील हाडांचेही स्कॅन केले जाऊ शकते.

या संपूर्ण प्रक्रियेला सुमारे ३० मिनिटे लागतात.

परीक्षेपूर्वी तुम्ही काय करावे आणि काय करू नये?

यासाठी जास्त तयारीची गरज नाही.

• तुम्ही परीक्षेपूर्वी नेहमीप्रमाणे खाऊ-पिऊ शकता.
• जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विशेषतः मनाई करत नाहीत, तोपर्यंत तुमची रोजची औषधे नेहमीप्रमाणे घ्या.
• आरामदायक, सैल कपडे घाला. झिपर, बटणे किंवा बकल्स यांसारखे धातूचे भाग नसलेले कपडे घालणे उत्तम राहील, कारण चाचणीपूर्वी तुम्हाला धातूचे सर्व भाग काढून टाकावे लागतील.
• सर्वात महत्त्वाचे: जर तुम्ही कॅल्शियमच्या गोळ्या किंवा इतर जीवनसत्त्वे घेत असाल, तर चाचणीच्या २४ तास आधी त्या घेणे बंद करा . याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना अगोदरच सांगा.

निकाल काय सांगतात? पाहूया!

स्कॅननंतर तुम्हाला मिळणाऱ्या अहवालात तुमच्या हाडांच्या घनतेबद्दल माहिती मिळेल. हे मोजण्यासाठी डॉक्टर 'टी स्कोअर'चा वापर करतात.याला एक मूल्य म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा टी-स्कोर तुमच्या हाडांच्या घनतेची तुलना एका निरोगी तरुण व्यक्तीच्या (वय २०-३० दरम्यान) हाडांच्या घनतेशी करतो.

हे समजायला खूप सोपे आहे. चला खालील तक्ता पाहूया.

तुमचा टी-स्कोर कमी असला तरी काळजी करू नका. तुमची हाडे मजबूत कशी करावीत याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतील.

• व्यायाम: चालणे, योगा आणि वजन उचलण्याचे व्यायाम यांसारख्या गोष्टींमुळे हाडे मजबूत होतात.
• आहार आणि पूरक आहार: ते तुम्हाला कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी भरपूर असलेले पदार्थ खाण्यास सांगतात. ते कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीच्या गोळ्या घेण्याची शिफारस देखील करू शकतात.
• औषधे: अशी काही विशेष औषधे आहेत जी हाडांची झीज कमी करू शकतात आणि हाडे मोडणे टाळू शकतात. गरज भासल्यास तुमचे डॉक्टर ती लिहून देतील.

डीएक्सए स्कॅन आणि 'होल-बॉडी बोन स्कॅन' यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

जरी दोन्ही हाडांची तपासणी करणारे स्कॅनचे प्रकार असले तरी, त्यांचे उद्देश पूर्णपणे भिन्न आहेत.

• डीएक्सए स्कॅन: यामध्ये फक्त हाडांची घनता तपासली जाते. याचा उपयोग ऑस्टियोपोरोसिससारखे आजार शोधण्यासाठी केला जातो.
• संपूर्ण शरीराचा अस्थी स्कॅन (Whole-Body Bone Scan): हा स्कॅन अनेकदा कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी केला जातो. कर्करोग हाडांमध्ये पसरला आहे का (मेटास्टॅसिस झाला आहे का) हे पाहण्यासाठी याचा उपयोग होतो. तसेच हाडांमधील संसर्ग शोधण्यासाठीही याचा वापर केला जातो.

त्यामुळे या दोन चाचण्यांमध्ये गोंधळ करू नका.