तुम्हाला तुमच्या योनीमध्ये कधीकधी जडपणा, दाब किंवा तशा प्रकारची जाणीव होते का? बराच वेळ उभे राहिल्यावर, खोकल्यावर किंवा जड वस्तू उचलल्यावर ही अस्वस्थता वाढते का? अनेक महिलांना या गोष्टींबद्दल बोलताना थोडी लाज वाटते किंवा भीती वाटते. पण ही केवळ तुमचीच समस्या नाही. आज आपण एंटरोसेल नावाच्या एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जी अनेक महिलांना प्रभावित करते पण त्याबद्दल फारसे बोलले जात नाही.
एंटरोसेल म्हणजे काय? चला ते सोप्या भाषेत समजून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, एंटरोसेल ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये आपल्या पोटात असलेले लहान आतडे ओटीपोटात खाली उतरते आणि योनीच्या वरच्या भिंतीवर दाब देते. याला स्मॉल बॉवेल प्रोलॅप्स असेही म्हणतात.
कल्पना करा की आपल्या घराच्या सर्वात वरच्या मजल्याची फरशी कमकुवत झाली, अगदी तसेच काहीसे येथेही घडेल. जेव्हा आपल्या ओटीपोटातील स्नायू आणि उतींची आधार प्रणाली कमकुवत होते, तेव्हा त्यावरील अवयव खाली घसरू लागतात. स्त्रियांमधील याला एक प्रकारचा पेल्विक ऑर्गन प्रोलॅप्स (श्रोणी अवयव खाली घसरणे) म्हटले जाऊ शकते.
असे का घडते? कोणत्या घटकांमुळे धोका वाढतो?
आपली श्रोणी पोकळी एका मजबूत जाळीसारखी असते. ही जाळी स्नायू, संयोजी ऊतक आणि अस्थिबंधांनी बनलेली असते. याच गोष्टी आपले गर्भाशय, मूत्राशय आणि आतडे यांसारख्या अवयवांना जागेवर धरून ठेवतात. जेव्हा ही आधार प्रणाली विविध कारणांमुळे कमकुवत होते, ताणली जाते किंवा फाटते, तेव्हा या समस्या उद्भवतात.
चला, खालील तक्त्यामध्ये याची मुख्य कारणे पाहूया.
| जोखमीचा घटक | त्याचा कसा परिणाम होतो |
|---|---|
| गर्भधारणा आणि प्रसूती | प्रसूतीच्या वेळी, ओटीपोटाच्या स्नायूंवर खूप दाब येतो, ज्यामुळे ते कमकुवत होऊ शकतात. |
| रजोनिवृत्ती | जसजसे आपले वय वाढते, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर, इस्ट्रोजेन या संप्रेरकाची पातळी कमी होते, ज्यामुळे स्नायूंची ताकद आणि लवचिकता कमी होते. |
| दीर्घकाळ टिकणारा खोकला | दमा किंवा धूम्रपानासारख्या आजारांमुळे होणाऱ्या सततच्या खोकल्यामुळे अनेकदा पोटाच्या खालच्या भागावर दाब येऊ शकतो. |
| वारंवार बद्धकोष्ठता | शौचाच्या वेळी वारंवार जोर लावल्याने श्रोणीच्या तळाच्या स्नायूंना इजा होऊ शकते. |
| चुकीच्या पद्धतीने वजन उचलणे | वारंवार वजन उचलल्याने, विशेषतः चुकीच्या स्थितीत, श्रोणीच्या तळावर दाब येतो. |
| लठ्ठपणा | शरीराचे वजन वाढल्याने, ते वजन पेलणाऱ्या स्नायूंवर सतत दाब पडत असतो. |
| श्रोणि शस्त्रक्रिया | गर्भाशय काढण्याच्या शस्त्रक्रियेसारख्या शस्त्रक्रियांनंतर हा धोका वाढू शकतो. |
| काही अनुवांशिक रोग | एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोमसारख्या स्थितींमुळे संयोजी ऊती कमकुवत होतात. |
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, एंटरोसेल असलेल्या काही लोकांना इतर अवयवही खाली आलेले असू शकतात. उदाहरणार्थ, सिस्टोसील, रेक्टोसेल किंवा गर्भाशय खाली येणे. काळजी करू नका, तुम्हाला हे सर्व असेलच असे नाही. पण हे जाणून घेणे चांगले आहे की ते एकमेकांशी संबंधित असू शकतात.
मलाही हा आजार आहे का? त्याची लक्षणे काय आहेत?
खरी विचित्र गोष्ट ही आहे की, हा आजार असलेल्या काही महिलांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत . पण जर लक्षणे दिसली, तर ती अशी दिसू शकतात.
- पोटाच्या खालच्या भागात आणि योनीमध्ये जडपणा किंवा दाब जाणवणे:योनीमध्ये चेंडूसारखे काहीतरी असल्यासारखे वाटू शकते. उभे राहताना किंवा खोकताना हे अधिक त्रासदायक ठरू शकते.
- योनीमध्ये गाठ जाणवणे: कधीकधी तुम्हाला योनीच्या आत प्रत्यक्षात गाठीसारखे काहीतरी जाणवू शकते.
- मलत्यागास अडचण: मल पूर्णपणे बाहेर पडले नाही असे वाटणे.
- पाठदुखी: जर ही पाठदुखी, विशेषतः झोपल्यावर कमी होत असेल, तर तिचा संबंध या स्थितीशी असू शकतो.
- मूत्र असंयम: खोकताना, हसताना किंवा शिंकताना तुमच्याकडून नकळतपणे थोडी लघवी गळू शकते.
- लैंगिक संबंधादरम्यान अडचण: लैंगिक संबंधादरम्यान तुम्हाला वेदना किंवा दाब जाणवू शकतो.
तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?
जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना या प्रकारच्या अस्वस्थतेबद्दल सांगता, तेव्हा तुमचे डॉक्टर सर्वात आधी तुमची सखोल तपासणी करतील. यामध्ये निश्चितपणे ओटीपोटाची तपासणी (pelvic exam) समाविष्ट असेल. या तपासणीदरम्यान, डॉक्टर तुम्हाला खोकण्यास किंवा थोडे खाली दाबण्यास सांगतील. त्यामुळे, खालचा भाग अधिक चांगल्या प्रकारे तपासता येतो आणि स्थितीचे अधिक अचूक निदान करता येते.
याव्यतिरिक्त, गरज भासल्यास डॉक्टर आणखी काही चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.
- इमेजिंग चाचण्या: श्रोणीच्या तळाच्या स्नायूंची आणि अवयवांची स्थिती स्पष्टपणे पाहण्यासाठी तुम्हाला एमआरआय , अल्ट्रासाऊंड किंवा सीटी स्कॅन करण्यास सांगितले जाऊ शकते.
- सिस्टोस्कोपी: या चाचणीमध्ये कॅमेरा असलेल्या एका बारीक नळीचा वापर करून मूत्राशयाच्या आतील भागाची तपासणी केली जाते आणि त्याची स्थिती पाहिली जाते.
- युरोडायनॅमिक चाचणी: मूत्राशयाच्या कार्याची आणि लघवीच्या समस्यांची कारणे शोधण्यासाठी केल्या जाणाऱ्या विशेष चाचण्यांची मालिका.
यावर काय उपचार आहेत? प्रत्येकाला शस्त्रक्रियेची गरज असते का?
अनेक लोकांना वाटणारी एक भीती म्हणजे त्यांना शस्त्रक्रियेची गरज लागेल की नाही. चांगली बातमी ही आहे की प्रत्येकाला शस्त्रक्रियेची गरज भासत नाही. उपचार तुमच्या वयावर, आरोग्यावर आणि लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात. लक्षणे नसलेल्या अनेक लोकांना कोणत्याही उपचारांची गरज भासत नाही.
| मुख्य उपचार पद्धती | |
|---|---|
| शस्त्रक्रियाविरहित उपचार | |
| पेसरी | हे रबर किंवा सिलिकॉनपासून बनवलेले एक लहान उपकरण आहे, जे योनीमध्ये घातले जाते. याची रचना पायांना आधार देण्यासाठी केलेली आहे. हे काढता येण्याजोगे आणि पुन्हा लावता येण्याजोगे बनवलेले आहे. ज्या स्त्रिया शस्त्रक्रियेची वाट पाहत आहेत किंवा ज्यांना शस्त्रक्रिया करायची नाही, त्यांच्यासाठी हा एक चांगला उपाय आहे. |
| श्रोणि मजल्याचे व्यायाम | यांना केगल व्यायाम म्हणतात. ते तुमच्या श्रोणीच्या तळाचे स्नायू बळकट करतात. ते योग्य प्रकारे कसे करायचे हे तुम्ही फिजिओथेरपिस्टकडून शिकू शकता. कधीकधी, तुम्ही ते योग्यरित्या करत आहात याची खात्री करण्यासाठी बायोफीडबॅकसारख्या तंत्रांचा वापर केला जाऊ शकतो. |
| शस्त्रक्रिया उपचार | |
| दुरुस्ती शस्त्रक्रिया | इतर उपाय अयशस्वी झाल्यास किंवा स्थिती गंभीर असल्यासच डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा विचार करतात. या शस्त्रक्रियेमध्ये बाहेर आलेले आतडे पुन्हा जागेवर सरकवले जाते आणि फाटलेल्या किंवा तुटलेल्या उतींची दुरुस्ती केली जाते. बहुतेक वेळा, या कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रिया योनीमार्गे केल्या जातात. |
हे टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?
ही समस्या उद्भवण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो.
- बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी फायबरयुक्त पदार्थ खा: भाज्या, फळे, कडधान्ये आणि संपूर्ण धान्य यांसारखे पदार्थ खा आणि भरपूर पाणी प्या.
- उचलताना काळजी घ्या: जर तुम्ही एखादी जड वस्तू उचलत असाल, तर कोणाची तरी मदत घ्या. गुडघे वाकवून उचला, पाठ वाकवून नाही.
- निरोगी वजन राखा: लठ्ठपणामुळे श्रोणिच्या तळावर अनावश्यक दाब येतो.
- खोकल्यावर उपचार घ्या: जर तुम्हाला सतत खोकला येत असेल, तर त्याचे नेमके कारण शोधण्यासाठी आणि उपचार घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा.
- धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे केवळ खोकलाच येत नाही, तर शरीरातील ऊतींचे आरोग्यही कमी होते.
डॉक्टरांना भेटण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती?
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, कोणताही संकोच किंवा भीती न बाळगता या त्रासाबद्दल डॉक्टरांशी बोला. हे सामान्य आहे आणि त्यावर उपचार करता येतात.
जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा:
- जर तुम्हाला तुमच्या लघवीवर नियंत्रण ठेवता येत नसेल.
- लघवीमध्ये रक्त असल्यास.
- जर तुम्हाला लघवी करताना वेदना होत असतील किंवा वारंवार लघवीला जावे लागत असेल.
- जर तुम्हाला तीव्र बद्धकोष्ठता असेल किंवा शौचास त्रास होत असेल.
अशा समस्येबद्दल डॉक्टरांशी बोलताना, तुमच्या मनात असलेले सर्व प्रश्न विचारा. तुमच्या स्थितीबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, "मला हे का झाले?", "माझ्यासाठी सर्वोत्तम उपचार कोणता आहे?", "अजून काही गोष्टी आहेत का ज्यांची मी काळजी घेतली पाहिजे?" यांसारखे प्रश्न विचारा.
मुख्य संदेश
- एंटरोसेल ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे लहान आतडे योनीमध्ये खाली उतरते.
- हा घाबरण्यासारखा गंभीर आजार नाही. अनेक महिलांमध्ये लक्षणे दिसून येत नाहीत.
- बहुतांश प्रकरणांमध्ये, साध्या, शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी (उदा. पेसरी, केगल व्यायाम) लक्षणे प्रभावीपणे नियंत्रणात आणता येतात.
- जर तुम्हाला पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे, दाब किंवा इतर अस्वस्थता जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोलण्यास संकोच किंवा भीती बाळगू नका. तुम्ही जितक्या लवकर सल्ला घ्याल, तितके उपाय सोपे होतील.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा