पाचवे मेटाटार्सल फ्रॅक्चर म्हणजे काय? कारणे, लक्षणे आणि उपचाराची संपूर्ण माहिती

अरे, कधीकधी लहानशा पडण्याने, ठेच लागण्याने किंवा पायाला हलकासा मुरगळा आल्याने आपल्या पायाच्या करंगळीच्या बाजूला खूप दुखू शकते, बरोबर? ते इतके वेदनादायक असू शकते की तुम्हाला चालताही येत नाही आणि ती जागा सुजलेली व निळीसुद्धा पडू शकते. याचे कारण तुमच्या पायातील लहान हाडाला आलेले फ्रॅक्चर असू शकते. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जिला पाचवे मेटाटार्सल फ्रॅक्चर (5th Metatarsal Fracture) म्हणतात, जी बऱ्याच लोकांना होऊ शकते, नाही का?

हे पाचव्या मेटाटार्सलचे फ्रॅक्चर काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्या पायाच्या बाहेरील बाजूस एक लांब हाड असते, जे तुमच्या करंगळीला जोडलेले असते. तुम्ही ते तुमच्या हाताने जाणवूही शकता, बरोबर? वैद्यकीय भाषेत, या हाडाला पाचवे मेटाटार्सल हाड (5th Metatarsal bone) म्हणतात. जेव्हा हे हाड काही कारणास्तव मोडते किंवा त्याला भेगा पडतात, तेव्हा त्याला पाचवे मेटाटार्सल फ्रॅक्चर (5th Metatarsal Fracture) म्हणतात. वास्तविक पाहता, आपल्या कल्पनेपेक्षा पायाला होणारी ही एक अतिशय सामान्य दुखापत आहे.

या फ्रॅक्चरचे काही प्रकार आहेत का?

हो, हे हाड कोठे मोडते यावर अवलंबून त्याचे प्रामुख्याने तीन प्रकार पडतात. डॉक्टर संबंधित झोननुसार यांना नावे देतात. आपण याबद्दल सविस्तर पाहूया, म्हणजे तुम्हाला समजायला अधिक सोपे जाईल.

झोन १: अवल्शन फ्रॅक्चर (Avulsion Fracture)

हा फ्रॅक्चरचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. कल्पना करा, यापैकी सुमारे ९३ टक्के फ्रॅक्चरना अव्हल्शन फ्रॅक्चर म्हटले जाते. यामध्ये असे घडते की, जेव्हा हाडाला घट्ट जोडलेला एखादा स्नायूबंध (tendon) किंवा अस्थिबंधन (ligament) अचानक खूप जोरात ओढला जातो, तेव्हा तो स्नायूबंध हाडाच्या एका लहान तुकड्यासोबत हाडापासून वेगळा होतो. जेव्हा पाय आतल्या बाजूला वळतो, तेव्हा हे अनेकदा घडते, जिथे आपल्याला वाटते की फक्त पाय मुरगळला आहे.

झोन २: जोन्स फ्रॅक्चर (Jones Fracture)

या प्रकारच्या फ्रॅक्चरला जोन्स फ्रॅक्चर म्हणतात आणि ते पाचव्या मेटाटार्सल हाडाच्या एका लहान, विशिष्ट भागात होते. याचे मुख्य कारण म्हणजे या भागातील रक्तपुरवठा थोडा कमी असतो. तुम्हाला माहीत आहेच, जेव्हा रक्तपुरवठा कमी होतो, तेव्हा जखम बरी होण्यास जास्त वेळ लागतो. त्यामुळे हे फ्रॅक्चर बरे होण्यास थोडा अधिक वेळ आणि काळजी घ्यावी लागते.

झोन ३: मध्य-शाफ्ट फ्रॅक्चर किंवा डान्सर्स फ्रॅक्चर (Mid-Shaft / Dancer's Fracture)

याला मिड-शाफ्ट फ्रॅक्चर आणि कधीकधी डान्सर्स फ्रॅक्चर असेही म्हणतात. हे नर्तकांमध्ये, विशेषतः उडी मारून खाली उतरताना सामान्यपणे आढळत असल्यामुळे याला हे नाव दिले गेले आहे. हे सहसा अचानक झालेल्या अपघातामुळे किंवा पायाला तीव्र पीळ पडल्यामुळे होते.

असं फ्रॅक्चर कोणाला होऊ शकतं?

खरं तर, हे फ्रॅक्चर कोणालाही होऊ शकते, मग ती लहान मुले असोत किंवा वृद्ध व्यक्ती. तथापि, वैद्यकीय आकडेवारीनुसार, हे ३० च्या दशकातील पुरुषांमध्ये आणि ७० च्या दशकातील महिलांमध्ये अधिक दिसून येते. बघा, दैनंदिन कामांमध्ये किंवा खेळताना थोडीशी जरी चुक झाली तरी अशी दुखापत होऊ शकते.

ही अस्थिभंग कशामुळे होतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, याचे मुख्य कारण म्हणजे पायाला झालेला एखादा अपघात किंवा दीर्घकाळचा ताण. खालील गोष्टींमुळे हे होऊ शकते:

• पायावर एखादी जड वस्तू पडणे किंवा कशालातरी जोरात धडकणे.
• चालताना खड्ड्यात पडणे किंवा पायऱ्या उतरताना पाय मुरगळणे.
• खेळाडूंमध्ये वारंवार होणारा अतिवापर किंवा सततचा ताण.

लक्षणे काय आहेत?

जर तुम्हाला पाचव्या मेटाटार्सल हाडाचे फ्रॅक्चर झाले असेल, तर तुम्हाला लगेचच काही लक्षणे जाणवू लागतील:

• चालण्यात अडचण: तुम्ही तुमचा पाय जमिनीवर टेकवूही शकणार नाही.
• सूज आणि निळसरपणा: दुखापत झालेल्या भागात लगेच सूज येते आणि एक-दोन दिवसांत तो भाग निळसर पडू शकतो.
• वेदना: त्या भागाला स्पर्श केल्यावर किंवा नुसते उभे राहण्याचा प्रयत्न केल्यावर तीव्र वेदना होतात.

तुम्ही हे नेमके कसे ओळखता?

जेव्हा तुम्ही ही लक्षणे घेऊन जवळच्या दवाखान्यात किंवा प्राथमिक आरोग्य केंद्रात जाता, तेव्हा डॉक्टर तुम्हाला दुखापतीबद्दल सविस्तर विचारतात. त्यानंतर, स्थितीची पुष्टी करण्यासाठी एक्स-रे (X-ray) काढला जातो. काही विशेष प्रकरणांमध्ये सीटी स्कॅन किंवा एमआरआयची (MRI) गरज भासू शकते.

पाचव्या मेटाटार्सल फ्रॅक्चरची तुलना आणि योग्य कृती

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

उपचार प्रामुख्याने फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर आणि हाडांची स्थिती कशी आहे यावर अवलंबून असतात. डॉक्टर प्रामुख्याने दोन पद्धतींचा वापर करतात:

१. स्थिरीकरण (Immobilization)

जर हाडांचे तुकडे सरकले नसतील, तर डॉक्टर तुमचा पाय प्लास्टर, विशेष बूट किंवा कडक तळव्याच्या बुटाने स्थिर करतात. या काळात तुम्हाला कुबड्यांचा वापर करावा लागतो आणि साधारणपणे ६ ते ८ आठवडे पाय स्थिर ठेवावा लागतो.

२. शस्त्रक्रिया (Surgery)

जर हाडाचे तुकडे खूप जास्त सरकले असतील किंवा जोन्स फ्रॅक्चर योग्य प्रकारे बरे होत नसेल, तर शल्यचिकित्सक (Surgeon) पिन, स्क्रू किंवा प्लेट घालून हाड जागेवर जोडण्यासाठी शस्त्रक्रियेचा सल्ला देऊ शकतात.

मी बरा होईपर्यंत स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

लवकर बरे होण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी काही गोष्टी करू शकता:

• बसताना आपला पाय उशीवर किंवा खुर्चीवर थोडा वर ठेवा, जेणेकरून सूज कमी होईल.
• डॉक्टरांच्या सल्ल्याने बर्फाचा शेक द्या.
• दिलेली औषधे वेळेवर घ्या.