तुमच्या मेंदूचा 'सीईओ' कोण आहे? चला फ्रंटल लोबबद्दल (Frontal Lobe) बोलूया.

तुम्ही दररोज घेत असलेल्या निर्णयांबद्दल, तुमच्या वागणुकीबद्दल, तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल, तुम्हाला राग येण्याच्या पद्धतीबद्दल, तुम्हाला आनंद होण्याच्या पद्धतीबद्दल कधी विचार केला आहे का... या सगळ्यामागे सूत्रधार कोण आहे? एखाद्या मोठ्या कंपनीच्या सीईओप्रमाणेच, आपल्या शरीरात एक व्यक्ती असते जी सर्व महत्त्वाचे निर्णय घेते आणि प्रत्येक गोष्टीचे नियोजन करते. तो म्हणजे आपल्या मेंदूचा पुढचा भाग. वैद्यकीय भाषेत, आपण त्याला 'फ्रंटल लोब' म्हणतो. ही ती अद्भुत जागा आहे जी आपल्याला 'आपण' बनवते आणि आपले व्यक्तिमत्त्व निश्चित करते.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हा फ्रंटल लोब म्हणजे काय आहे?

फ्रंटल लोब हा तुमच्या मेंदूच्या पाच मुख्य भागांपैकी एक आहे. नावाप्रमाणेच, तो तुमच्या डोक्याच्या पुढच्या भागात, म्हणजेच तुमच्या कपाळाच्या मागे स्थित असतो. कल्पना करा की, जर आपला मेंदू एका मोठ्या केकसारखा असता, तर फ्रंटल लोब हा त्याचा २५% ते ४०% इतका मोठा तुकडा असता. याचा अर्थ, तो आपल्या मेंदूचा सर्वात मोठा भाग आहे.

तुम्ही जे काही विचार करता, इच्छा बाळगता आणि जाणीवपूर्वक करता, ते सर्व या लहानशा जागेतूनच नियंत्रित केले जाते. ते एकटे काम करत नाही. ते हे सर्व मेंदूच्या उर्वरित भागासोबत मिळून, एका चांगल्या संघाप्रमाणे करते.

फ्रंटल लोबची मुख्य कार्ये कोणती आहेत?

करायच्या कामांची यादी खूप मोठी आहे, पण आपण मुख्य मुद्दे सोपे ठेवूया. हे सर्व तुमच्या नकळतच घडते.

फ्रंटल लोब कशापासून बनलेला असतो?

आपल्या संपूर्ण मेंदूप्रमाणेच, फ्रंटल लोब देखील दोन विशेष प्रकारच्या पेशींनी बनलेला असतो. याची कल्पना एखाद्या विद्युत प्रणालीप्रमाणे करा.

१. चेतापेशी (न्यूरॉन्स): ह्या मेंदूतील 'विद्युत तारा' आहेत. या चेतापेशींद्वारे माहिती एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी वाहून नेली जाते. ही माहिती लहान विद्युत संकेतांच्या स्वरूपात पाठवली जाते. हा संकेत एका रासायनिक पदार्थाद्वारे एका चेतापेशीमधून दुसऱ्या चेतापेशीमध्ये जातो. अशा प्रकारे, माहिती संपूर्ण मेंदूत खूप वेगाने प्रवास करते.

२. ग्लायल पेशी: ह्या "देखभाल करणाऱ्या टीम" आहेत. त्या माहितीचे वहन करत नाहीत. परंतु ह्याच ग्लायल पेशी न्यूरॉन्स नावाच्या विद्युत तारांना सुस्थितीत ठेवण्यास, त्यांना आवश्यक पोषक तत्वे पुरवण्यास, टाकाऊ पदार्थ काढून टाकण्यास आणि त्यांचे संरक्षण करण्यास मदत करतात.

या अद्भुत अवयवाला व्यवस्थितपणे कार्य करण्यास सक्षम करण्यासाठी हे दोघे एकत्र काम करतात.

कोणत्या परिस्थितींमुळे फ्रंटल लोबवर परिणाम होऊ शकतो?

मेंदूच्या ऊतींना इजा पोहोचवणारी कोणतीही गोष्ट फ्रंटल लोबवर देखील परिणाम करू शकते, कारण तो देखील मेंदूचाच एक भाग आहे. तसेच, असे अनेक वैद्यकीय आजार आहेत जे विशेषतः फ्रंटल लोबवर परिणाम करतात.

येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

• अल्झायमर रोग
• बोलण्यातील अडचणी, विशेषतः ब्रोका ॲफेझिया (एक्सप्रेसिव्ह ॲफेझिया / ब्रोका ॲफेझिया)
• लक्ष देण्यातील समस्या (अटेंशन-डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर - एडीएचडी)
• ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर
• मेंदूच्या गाठी आणि कर्करोग
• आघातजन्य मेंदूच्या दुखापती / मेंदूला धक्का
• कार्बन मोनोऑक्साइड सारख्या विषारी वायूंचे श्वसन
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेन्शिया
• स्ट्रोक आणि क्षणिक इस्केमिक अटॅक (टीआयए)
• अपस्मार, विशेषतः फ्रंटल लोबमधील झटके
• मेंदूचे संक्रमण, उदाहरणार्थ, एन्सेफलायटीस
• मानसिक आरोग्याच्या समस्या - जसे की नैराश्य, चिंता, व्यक्तिमत्त्वाच्या समस्या.
• विषारी पदार्थांचे सेवन - शिसे आणि पारा यांसारखे जड धातू

फ्रंटल लोबच्या समस्येची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

याची लक्षणे खूप वेगवेगळी असू शकतात. याची दोन कारणे आहेत:

१. फ्रंटल लोबद्वारे नियंत्रित कार्यांची संख्या खूप मोठी आहे.

२. त्याला प्रभावित करू शकणाऱ्या आजारांची संख्याही खूप मोठी आहे.

मात्र, काही सामान्य लक्षणे आहेत:

• व्यक्तिमत्त्वात अचानक होणारे बदल: जसे की, पूर्वी खूप शांत स्वभावाची व्यक्ती अचानक खूप रागीट होणे, किंवा पूर्वी मनमिळाऊ असलेली व्यक्ती अचानक एकलकोंडी होणे.
• तर्क आणि नियोजन करण्यात अडचण: काम संघटित करण्यात असमर्थता, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण.
• आवेग नियंत्रित करण्यात अडचण: मनात येईल ते बोलणे आणि करणे. सामाजिकदृष्ट्या अस्वीकार्य गोष्टी करणे.
• बोलण्यातील अडचणी: शब्द तयार करण्यात अडचण.
• चालण्यासारख्या हालचालींमधील समस्या.
• काही गोष्टी विसरणे (स्मृतिभ्रंश).

फ्रंटल लोबचे आरोग्य कसे तपासावे?

या भागातील समस्या तपासण्यासाठी डॉक्टरांकडे अनेक चाचण्या असतात. चाचणी कोणती हे लक्षणांवरून ठरवले जाते.

आपण मेंदूच्या या राजाचे संरक्षण कसे करू शकतो?

आपल्या संपूर्ण मेंदूप्रमाणेच, आपल्या फ्रंटल लोब्सनाही निरोगी ठेवण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो. आपण काही आजार टाळू शकतो. काही आजार टाळता येत नसले तरी, ते होण्याचा धोका आपण कमी करू शकतो.

१. संतुलित आहार घ्या: तुम्ही जे खाता त्याचा थेट परिणाम तुमच्या रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यावर होतो. मेंदूला चांगला रक्तपुरवठा म्हणजे निरोगी मेंदू. त्यामुळे, तेल, साखर आणि मीठ जास्त असलेल्या पदार्थांचे प्रमाण शक्य तितके कमी करा. तुमच्या आहारात फळे, भाज्या आणि औषधी वनस्पतींचा समावेश करा.

२. व्यायाम: रोज चालण्यासारख्या साध्या गोष्टीमुळेही मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा सुधारण्यास मदत होते. तसेच, व्यायामामुळे मेंदूसाठी महत्त्वाचे असलेले रसायन (न्यूरोट्रान्समीटर) तयार होण्यासही मदत होते.

३. सुरक्षा उपकरणे वापरा (हे खूप महत्त्वाचे आहे!): कपाळाचा भाग डोक्याच्या पुढच्या भागात असल्यामुळे, अपघातात त्याला इजा होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही सायकल किंवा मोटरसायकल चालवत असाल, तर हेल्मेट घालणे अनिवार्य आहे. ते केवळ तुमचा जीवच वाचवणार नाही, तर तुमचे व्यक्तिमत्व, स्मरणशक्ती आणि इतर सर्व काही वाचवेल. तुम्ही वाहनातून प्रवास करत असाल, तर सीट बेल्ट लावायला विसरू नका.

४. दीर्घकालीन आजारांवर नियंत्रण ठेवा: जर तुम्हाला मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबासारखे आजार असतील, तर वैद्यकीय सल्ल्यानुसार त्यांच्यावर योग्य नियंत्रण ठेवा. कारण जर या आजारांवर नियंत्रण ठेवले नाही, तर ते मेंदूच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचवू शकतात.

अविश्वसनीय कथा: फिनियस गेज, जो डोक्यातून लोखंडी सळई आरपार जाऊनही वाचला.

एक ऐतिहासिक घटना आहे, जिने आपल्याला फ्रंटल लोबच्या कार्याबद्दल बरेच काही शिकवले आहे. ही घटना फिनिअस गेज नावाच्या एका माणसासोबत घडली.

१८४८ साली, गेज अमेरिकेतील एका रेल्वेमार्गावर फोरमन म्हणून काम करत होता. तो एक अत्यंत विनम्र, मेहनती आणि प्रतिष्ठित व्यक्ती होता. एके दिवशी, रस्ता बांधण्यासाठी वापरण्यात येणाऱ्या दारूगोळ्याचा अपघाताने स्फोट झाला. या स्फोटासोबत, तिथे असलेली सुमारे ३ फूट लांबीची एक जाड लोखंडी सळई प्रचंड वेगाने येऊन गेजच्या डाव्या गालात घुसली, त्याच्या डोळ्याच्या मागून गेली, डोक्याच्या पुढच्या भागातून आरपार गेली आणि डोक्याच्या वरच्या बाजूने बाहेर पडली.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, गेज मेला नाही. तो शुद्धीवर होता. पण... अपघातानंतर तो पूर्णपणे वेगळाच माणूस बनला होता. पूर्वीसारखा नम्र गेज न राहता, तो आता एक खूप रागीट, उद्धट आणि सतत वाईट बोलणारा माणूस बनला होता. त्याचे मित्र म्हणायचे, "हा गेज नाही."

या घटनेमुळे डॉक्टरांना पहिला स्पष्ट पुरावा मिळाला की, एखाद्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व, चारित्र्य आणि सामाजिक वर्तन यांचा थेट संबंध मेंदूच्या फ्रंटल लोबशी असतो . गेजची कथा आजही वैद्यकीय शिक्षणामध्ये फ्रंटल लोबचे एक महत्त्वाचे उदाहरण मानली जाते.