तुम्हालाही कोलेस्ट्रॉलची तपासणी करून घ्यायची आहे का? चला, ही नेमकी काय आहे ते जाणून घेऊया.

तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का, "मला कोलेस्ट्रॉल आहे की नाही हे माहित नाही"? ते एका अदृश्य शत्रूसारखे आहे. ते कोणत्याही लक्षणांशिवाय तुमच्या शरीरात दडून राहू शकते आणि अचानक हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघातासारख्या गंभीर आजाराला आमंत्रण देऊ शकते. त्यामुळे, तुम्हाला कोलेस्ट्रॉल आहे की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे रक्त तपासणी करणे. पण प्रत्येकाने ही तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे का? ही तपासणी किती वेळा केली पाहिजे? चला याबद्दल सविस्तर चर्चा करूया.

मी किती वेळा कोलेस्ट्रॉलची तपासणी करून घेतली पाहिजे?

या प्रश्नाचे एकच उत्तर देणे खरे तर थोडे अवघड आहे. कारण जगातील प्रमुख आरोग्य संस्थासुद्धा यावर वेगवेगळे सल्ले देतात. त्यामुळे तुम्हाला थोडी अडचण येऊ शकते. ठीक आहे, तर मग पाहूया या शिफारसी काय आहेत.

बघा, प्रत्येक शिफारशीमध्ये थोडेफार फरक आहेत. म्हणूनच आम्ही म्हणतो की हा एक वैयक्तिक निर्णय आहे.

जोखमीचे घटक असल्यास काय होते?

परंतु हे कालावधी प्रत्येकासाठी सारखे नसतात. जर तुमच्यामध्ये हृदयरोगाचा धोका वाढवणारे काही घटक असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लवकर आणि अधिक वेळा तपासणी करून घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. हे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

• तुमच्या कुटुंबातील कोणालाही (आई, वडील, भावंडे) उच्च कोलेस्ट्रॉलचा इतिहास असल्यास.
• कुटुंबातील कोणालाही कमी वयात (पुरुषांसाठी ५५ वर्षांखालील, महिलांसाठी ६५ वर्षांखालील) हृदयरोग झाला असेल तर.
• जर तुम्हाला मधुमेह असेल.
• जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल.
• जर तीव्र लठ्ठपणा असेल तर.

डॉक्टर जी 'लिपिड पॅनेल' तपासणी करायला सांगतात, त्यात काय तपासले जाते?

जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटले की तुम्हाला चाचणीची गरज आहे, तर ते 'लिपिड पॅनेल' नावाची रक्त चाचणी करायला सांगतील. यातून तुमच्या रक्तातील अनेक प्रकारच्या चरबीबद्दल माहिती मिळू शकते. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, यात पुढीलप्रमाणे प्रक्रिया होते:

जेव्हा चाचणी अहवाल येतो तेव्हा तुम्ही काय करता?

एकदा तुम्हाला अहवाल मिळाल्यावर, घाबरू नका किंवा केवळ आकड्यांच्या आधारावर स्वतःहून निर्णय घेऊ नका. तो अहवाल सोबत घेऊन जा आणि तुमच्यावर उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांना भेटा.

सर्वसाधारणपणे, बहुतेक डॉक्टर एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी २०० mg/dL किंवा त्याहून अधिक असणे थोडे जास्त मानतात. विशेषतः जर त्याच मर्यादेतील 'चांगल्या' कोलेस्ट्रॉलची (HDL) पातळी ४०-६० mg/dL पेक्षा कमी असेल, तर धोका वाढतो.

पण नवीन कल्पना अशी आहे की, तुम्ही तुमचे निर्णय केवळ या आकड्यांवर आधारित ठेवू नयेत. तुमचे डॉक्टर तुमचे वय, लिंग, इतर वैद्यकीय समस्या (जसे की मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब), कौटुंबिक इतिहास आणि तुम्ही धूम्रपान करता की नाही, या गोष्टी विचारात घेतील आणि हे आकडे तुमच्या हृदयरोगाच्या एकूण धोक्यावर कसा परिणाम करतात हे समजावून सांगतील. असे होऊ शकते की तुमचे आकडे थोडे जास्त असतील, पण तुम्हाला इतर कोणतेही धोक्याचे घटक नसतील आणि कोणतीही मोठी समस्या नसेल. त्याचप्रमाणे, जर तुमचे आकडे सामान्य असतील पण तुम्हाला इतर अनेक धोक्याचे घटक असतील, तर तुमचे डॉक्टर जीवनशैलीत बदल करण्याची शिफारस करू शकतात किंवा तुम्हाला औषधोपचार सुरू करू शकतात.