तुमच्या लघवीमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त आहे का? (ग्लायकोसुरिया)

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमची लघवी तुमच्या शरीरातील काही समस्यांबद्दल संकेत देऊ शकते? होय, हे खरे आहे. कधीकधी, आपल्या नकळत आपल्या शरीरात विविध बदल घडतात. त्यापैकीच एक म्हणजे लघवीतील साखरेची पातळी, म्हणजेच ग्लुकोजची पातळी, जी सामान्यपेक्षा जास्त असते. यालाच आपण वैद्यकीय भाषेत ग्लायकोसुरिया म्हणतो. हे नाव ऐकून जास्त घाबरू नका. आज आपण याबद्दल सर्व काही सोप्या पद्धतीने सांगणार आहोत, जेणेकरून तुम्हाला ते सहज समजेल.

ग्लायकोसुरिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ग्लायकोसुरिया म्हणजे तुमच्या लघवीमध्ये सामान्य प्रमाणापेक्षा जास्त साखर (ग्लुकोज) असणे. लघवीमध्ये थोड्या प्रमाणात साखर असणे सामान्य आहे. तथापि, जर लघवीच्या तपासणीत साखरेची पातळी 0.25 मिलिग्रॅम प्रति मिलिलिटर (0.25 mg/ml) पेक्षा जास्त असल्याचे दिसून आले, तर त्या स्थितीला ग्लायकोसुरिया म्हणतात.

कधीकधी हे हायपरग्लायसेमिया नावाच्या स्थितीचे लक्षण असू शकते, म्हणजेच रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढलेले असते. तथापि, ज्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य किंवा कमी असते, अशा लोकांमध्येही हे होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर तुमची मूत्रपिंडे टाकाऊ पदार्थ योग्यरित्या गाळत नसतील, तर तुम्हाला ग्लायकोसुरिया होऊ शकतो.

ग्लायकोसुरियाची लक्षणे कोणती आहेत?

प्रत्येकामध्ये या आजाराची स्पष्ट लक्षणे दिसून येत नाहीत. तुम्हाला हा आजार अनेक वर्षे असू शकतो आणि तुम्हाला त्याची कल्पनाही नसेल. तथापि, कालांतराने, उपचार न केल्यास, खालील गोष्टी घडू शकतात:

सामान्य लक्षणे

• अत्यधिक तहान किंवा भूक: तुम्हाला सतत तहान लागते का? कितीही पाणी प्यायले तरी पुरेसे पाणी मिळत नाही असे तुम्हाला वाटते का? किंवा जेवणानंतरही भूक लागत असेल, तर ते देखील या स्थितीचे एक लक्षण असू शकते.
• निर्जलीकरण: शरीरातील पाण्याचे प्रमाण जास्त कमी होऊन निर्जलीकरण होऊ शकते.
• नेहमीपेक्षा जास्त वेळा लघवी येणे: जर तुम्हाला वारंवार लघवीला जाण्याची गरज वाटत असेल, तर ही देखील एक तपासणी करण्यासारखी गोष्ट आहे.

मधुमेहामुळे होणारी लक्षणे

जर ग्लायकोसुरिया हे टाईप २ मधुमेहासारख्या आजाराचे लक्षण असेल, तर तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• थकवा: जर तुम्हाला कोणत्याही कारणाशिवाय सतत थकल्यासारखे किंवा झोप आल्यासारखे वाटत असेल .
• अस्पष्ट वजन घटणे: जर तुमच्या खाण्याच्या सवयी न बदलता तुमचे वजन अचानक कमी झाले.
• दृष्टीतील बदल: तुम्हाला दृष्टी थोडी धूसर वाटू शकते.
• जेथे त्वचा एकमेकांना स्पर्श करते तेथे त्वचेचा रंग बदलणे: जर काख, कोपराच्या आतील बाजू आणि मानेच्या घड्या यांसारख्या भागांमध्ये त्वचा काळी किंवा तपकिरी झाली तर.
• जखमा बऱ्या व्हायला बराच वेळ लागतो: अगदी लहानशी जखम किंवा खरचटणे देखील बरे व्हायला बराच वेळ लागतो.

ग्लायकोसुरियाची कारणे काय आहेत?

याची तीन मुख्य कारणे आहेत:

मुख्य कारणे

१. तुमचे शरीर इन्सुलिन योग्यरित्या तयार करत नाही किंवा वापरत नाही: इन्सुलिन हे एक संप्रेरक आहे जे आपल्या शरीरातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते. जेव्हा यात समस्या निर्माण होते, तेव्हा रक्तातील साखर वाढते आणि लघवीवाटेही साखर बाहेर टाकली जाऊ शकते.

२. शरीराला एकाच वेळी पचण्यापेक्षा जास्त साखर घेणे: कधीकधी जेव्हा आपण एकाच वेळी खूप जास्त गोड पदार्थ खातो, तेव्हा आपले शरीर ते सर्व पचवू शकत नाही.

३. तुम्हाला किडनीचा आजार आहे: जर किडनीला शरीरात साखर पुन्हा शोषून घेण्यास अडचण येत असेल, तर साखर लघवीवाटे शरीराबाहेर टाकली जाईल.

ग्लायकोसुरियाला कारणीभूत ठरणारे काही वैद्यकीय आजार

विशेषतः, खालील वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांना ग्लायकोसुरिया होऊ शकतो:

• टाईप १ आणि टाईप २ मधुमेह: या स्थितींमध्ये, तुमचे स्वादुपिंड पुरेसे इन्सुलिन तयार करत नाही, किंवा तुमचे शरीर इन्सुलिनला योग्य प्रकारे प्रतिसाद देत नाही.
• गर्भावस्थेतील मधुमेह: काही लोकांमध्ये गर्भधारणेदरम्यान रक्तातील साखरेची पातळी वाढते (हायपरग्लायसेमिया). यामुळे टाईप १ आणि टाईप २ मधुमेह, तसेच ग्लायसोरिया (लघवीतून साखर जाणे) होऊ शकतो.
• फॅनकोनी सिंड्रोम: या स्थितीत, तुमच्या मूत्रपिंडांना पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि ग्लुकोज यांसारखे काही पदार्थ शरीरात पुन्हा शोषून घेण्यास अडचण येते. त्याऐवजी, हे पदार्थ तुमच्या लघवीवाटे शरीराबाहेर टाकले जातात.
• रीनल ग्लायकोसुरिया: ही एक अनुवांशिक स्थिती आहे. या स्थितीत, रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य असूनही ग्लुकोज लघवीवाटे बाहेर टाकले जाते. काही विशिष्ट जनुकीय बदलांमुळे मूत्रपिंडात दोष निर्माण झाल्यास, विशेषतः मूत्रपिंडाच्या नलिकांच्या कार्यावर परिणाम झाल्यास, ही स्थिती उद्भवू शकते.

विचार करा, कधीकधी आपण पार्टीमध्ये भरपूर गोड पदार्थ खातो आणि पितो, बरोबर? अशा वेळी, लघवीतील साखरेची पातळी तात्पुरती वाढू शकते. याला 'अ‍ॅलिमेंटरी ग्लायकोसुरिया' म्हणतात. जर तुम्हाला रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करणारा दुसरा कोणताही आजार नसेल, तर ही पातळी काही तासांत सामान्य होईल. त्यामुळे काळजी करण्याचे काही कारण नाही.

ग्लायकोसुरियाचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर या आजाराचे निदान करण्यासाठी अनेक पद्धती वापरतात:

• मूत्र तपासणी: यामध्ये तुमच्या मूत्राचा नमुना घेऊन तो प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. नमुन्यामध्ये एक चाचणी पट्टी बुडवून तुमच्या मूत्रातील साखरेची पातळी मोजली जाते. ही प्रक्रिया खूप सोपी आहे.
• रक्तातील ग्लुकोजची चाचणी: डॉक्टर तुमच्या रक्ताचा नमुना घेतील आणि तो प्रयोगशाळेत पाठवतील. यामुळे तुम्हाला रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त आहे का (हायपरग्लायसेमिया) आणि त्यासोबत लघवीतून साखर (ग्लायसुरिया) येत आहे का, हे ठरवण्यास मदत होईल.
• A1C चाचणी: या चाचणीमध्येही तुमच्या बोटातून रक्ताचा एक लहान थेंब किंवा शिरेतून थोडेसे रक्त घेतले जाते. ही चाचणी गेल्या तीन महिन्यांतील तुमच्या रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी दर्शवते.

ग्लायकोसुरियावर उपचार कसे केले जातात?

उपचार आजाराच्या कारणावर अवलंबून असतो. एकदा मूळ आजारावर उपचार झाल्यावर, तुमच्या लघवीतील साखरेची पातळी सामान्य होईल.

तुमच्या प्रकृतीनुसार, तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी एक किंवा अधिक गोष्टींची शिफारस करू शकतात:

• जास्त भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खा: त्यातील फायबर रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
• अधिक शारीरिक हालचाल करा: दररोज थोडा व्यायाम करणे आरोग्यासाठी चांगले असते.
• मेटफॉर्मिनसारखी औषधे: ही मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे आहेत. तुम्ही ग्लुकोफेज® (Glucophage®), ग्लुमेट्झा® (Glumetza®) यांसारख्या ब्रँड नावांनी त्यांच्याबद्दल ऐकले असेल.
• इन्सुलिन: काही मधुमेहींना इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेण्याची गरज असते.
• इतर औषधे: ड्युलाग्लुटाइड (ट्रुलिसिटी®) किंवा सेमाग्लुटाइड (ओझेम्पिक®) सारखी नवीन औषधे देखील आहेत.

जर मला ग्लायकोसुरिया झाला तर काय होईल?

जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे उपचार योजनेचे पालन केले, तर तुमच्या प्रकृतीत सुधारणा होण्याची अपेक्षा करू शकता. खरे तर, एकदा मूळ आजारावर उपचार झाल्यावर ग्लायकोसुरियाची बहुतेक प्रकरणे पूर्णपणे बरी होतात. तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या उपचार योजनेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

कधीकधी, जर तुम्हाला कोणतीही मोठी आरोग्य समस्या नसताना लघवीतून साखर मिळत असेल, तर तुम्हाला काहीही करण्याची गरज भासणार नाही. तथापि, जर तुम्हाला कोणतीही नवीन लक्षणे दिसू लागली, तर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

ग्लायकोसुरिया टाळता येतो का?

हे नेहमीच टाळणे शक्य नसते, विशेषतः जेव्हा ते अनुवांशिक कारणांमुळे होत असेल. तथापि, जर तुम्हाला टाईप २ मधुमेह किंवा गर्भावस्थेतील मधुमेहामुळे ग्लायकोसुरिया होत असेल, तर तुम्ही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी काही गोष्टी करू शकता. एकदा तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर मूळ आजारावर नियंत्रण मिळवण्याचे मार्ग शोधून काढल्यावर, तुमच्या लघवीतील साखरेची पातळी सामान्य होईल.

आपण कोणते अन्न खावे?

हे पदार्थ तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू देत नाहीत आणि ग्लायकोसुरियाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात:

• पालेभाज्या: पालक, केल आणि कोलार्ड ग्रीन्स यांसारख्या भाज्या.
• साधं, साखर नसलेलं दही.
• स्टील-कट ओट्स.
• पूर्ण धान्यांपासून मिळणारे कर्बोदके: तपकिरी तांदूळ, ओटमील, पूर्ण धान्यांपासून बनवलेली ब्रेड आणि पास्ता यांसारख्या गोष्टी.

आपण कोणत्या गोष्टी खाणे टाळावे?

जर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढलेली असेल आणि लघवीतून साखर दिसत असेल, तर खालील खाद्यपदार्थ आणि पेये मर्यादित प्रमाणात घेणे उत्तम राहील:

• पांढरा ब्रेड, पांढरा भात आणि पांढरा पास्ता यांसारखे पांढरे कर्बोदके.
• सुकामेवा: यामध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असते.
• प्रक्रिया केलेले पदार्थ: जसे की गोड केलेले ब्रेकफास्ट सीरियल्स आणि पॅकेज केलेले स्नॅक्स.
• प्रक्रिया केलेले मांस: हॅम, बेकन, सॉसेज यांसारख्या गोष्टी.
• साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ: केक, बिस्किटे आणि कँडी यांसारखे गोड पदार्थ.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

तुम्हाला असे काही जाणवत असल्यास डॉक्टरांना सांगा:

• ग्लायकोसुरियाची लक्षणे, जसे की थकवा, जास्त तहान लागणे आणि वारंवार लघवी होणे, दिसून येतात.
• जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि तुमच्या लक्षणांमध्ये अचानक बदल जाणवत असेल.

तुम्हाला आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) जाण्याची गरज केव्हा भासते?

लघवीतून साखर जाण्याची (ग्लायकोसुरियाची) लक्षणे नेहमीच स्पष्ट नसतात. आणि लघवीची तपासणी केल्याशिवाय तुमच्या लघवीमध्ये नेमकी किती साखर आहे हे जाणून घेणे शक्य नसते. तथापि, रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्याची (हायपरग्लायसेमियाची) लक्षणे ओळखणे सोपे असते. आणि ती एका अधिक गंभीर समस्येकडे निर्देश करू शकतात.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ १९९० वर फोन करा किंवा जवळच्या आपत्कालीन कक्षात जा:

• जर तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी 250 mg/dL पेक्षा जास्त असेल. (तुम्ही कोणत्याही औषध दुकानातून ब्लड ग्लुकोज मॉनिटर खरेदी करू शकता.)
• जर तुम्हाला पोटात तीव्र वेदना होत असतील.
• जर तुम्हाला जागे राहण्यास त्रास होत असेल.
• त्वचा कोरडी असल्यास.
• हृदयाचे ठोके जलद असल्यास.
• जर श्वासोच्छ्वास जलद होत असेल.

मधुमेही व्यक्तींमध्ये लघवीतून साखर जाणे (ग्लायसोरिया) सामान्य आहे का?

ग्लायकोसुरिया हे उपचार न केलेल्या किंवा नीट नियंत्रणात नसलेल्या मधुमेहाचे लक्षण असू शकते. तथापि, एकदा का तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्याचा मार्ग सापडला की, ग्लायकोसुरियाची लक्षणे नाहीशी झाली पाहिजेत.

केवळ लघवीतून साखर येणे ही चिंतेची बाब नाही. तथापि, जेव्हा रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढलेले असते, तेव्हा हे तुमच्या दुसऱ्या एखाद्या आजाराचे लक्षण असू शकते ज्यावर उपचारांची गरज आहे. जर चाचण्यांमध्ये तुमच्या लघवीतील साखरेची पातळी जास्त असल्याचे दिसून आले, तर पुढे काय करावे आणि तुमची लक्षणे कशी कमी करावीत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. एकदा मूळ आजारावर उपचार झाल्यावर, तुमच्या लघवीतील साखरेची पातळी सामान्य होईल.

काही अत्यंत महत्त्वाचे मुद्दे (निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर, आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेनुसार, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• ग्लायकोसुरिया म्हणजे मूत्रामध्ये साखरेचे (ग्लुकोजचे) अतिरिक्त प्रमाण असणे.
• याची अनेक कारणे असू शकतात. जसे की मधुमेह, मूत्रपिंडाच्या समस्या आणि कधीकधी एकाच वेळी खूप जास्त कर्बोदके खाणे.
• लक्षणे प्रत्येकामध्ये सारखी दिसून येत नाहीत. वारंवार तहान लागणे, वारंवार लघवी येणे आणि थकवा यांसारख्या गोष्टींकडे लक्ष द्या.
• काळजी करू नका. याचे निदान केले जाऊ शकते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मूळ कारणावर उपचार करून ते बरे करता येते.
• तुम्हाला काही शंका किंवा लक्षणे जाणवत असल्यास, डॉक्टरांना नक्की भेटा. म्हणजे तुम्हाला योग्य सल्ला आणि उपचार मिळू शकतील.
• निरोगी आहार आणि सक्रिय जीवनशैली राखल्याने अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते.

लक्षात ठेवा, तुम्हीच तुमच्या आरोग्याबद्दल सर्वात जास्त जागरूक असले पाहिजे. तुम्हाला काही समस्या असल्यास, विचारा, माहिती मिळवा आणि उपचार घ्या. म्हणजे तुम्ही निरोगी राहू शकाल!