तुम्हाला आठवतंय का, काही वर्षांपूर्वी जेव्हा जगभरात ' स्वाइन फ्लू ' नावाच्या फ्लूची चर्चा सुरू झाली होती? तेव्हा बरेच लोक खूप घाबरले होते. हा H1N1 अगदी तसाच फ्लू आहे. त्याला हे नाव मिळालं कारण पूर्वी डुकरांसोबत जवळून काम करणाऱ्या लोकांना त्याची लागण व्हायची. पण २००९ च्या सुमारास, या विषाणूचा एक नवीन प्रकार उदयास आला, जो डुकरांशी कोणताही संपर्क नसलेल्या लोकांमध्येही पसरला. त्या वेळी, तो जगभर इतक्या वेगाने पसरला की जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) त्याला जागतिक महामारी घोषित केले.
पण आता परिस्थिती खूप वेगळी आहे. लोकांना अजूनही H1N1 फ्लू होतो, पण तो पूर्वीसारखा भीतीदायक राहिलेला नाही. याचे कारण असे की, आता आपल्याला त्याबद्दल बरीच माहिती आहे आणि त्यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे अधिक चांगले उपाय आपल्याकडे आहेत. पण, सामान्य सर्दीप्रमाणेच , काही लोकांसाठी तो थोडा अधिक गंभीर ठरू शकतो. म्हणूनच H1N1 बद्दल योग्य माहिती घेणे आणि सुरक्षित राहणे महत्त्वाचे आहे.
आपल्याला हा H1N1 फ्लू कसा होतो?
हे अगदी सोपे आहे, जसे आपल्याला हंगामी फ्लू होतो. जेव्हा फ्लू झालेली व्यक्ती खोकते किंवा शिंकते, तेव्हा विषाणू असलेले सूक्ष्म थेंब हवेत पसरतात. जर आपण ती हवा श्वासावाटे आत घेतली, तर आपल्यालाही तो आजार होऊ शकतो.
दुसरा मार्ग म्हणजे, जर आपण ताप असलेल्या व्यक्तीने स्पर्श केलेल्या एखाद्या पृष्ठभागाला, जसे की दरवाजाची कडी, टेबल किंवा सिंक, स्पर्श केला आणि नंतर त्याच हाताने आपल्या डोळ्यांना, नाकाला किंवा तोंडाला स्पर्श केला, तर विषाणू शरीरात प्रवेश करू शकतो.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: याला 'स्वाइन फ्लू' म्हटले जात असले तरी, डुकराचे मांस, हॅम किंवा बेकन खाल्ल्याने हा आजार होत नाही . त्याला घाबरू नका.
आजारी व्यक्ती लक्षणे दिसण्याच्या एक दिवस आधीपासून इतरांना आजार पसरवू शकते. आजारी पडल्यानंतर ७ दिवसांपर्यंतही ती इतरांना आजार पसरवू शकते. लहान मुले १० दिवसांपर्यंत आजार पसरवू शकतात.
याची लक्षणे कोणती आहेत?
याची लक्षणे सामान्य फ्लूच्या लक्षणांसारखीच असतात. कधीकधी, सामान्य फ्लूच्या तुलनेत H1N1 मध्ये पोटदुखी आणि उलट्यांचा त्रास जास्त होऊ शकतो, पण हे प्रत्येकाच्या बाबतीत खरे नाही. ही मुख्य लक्षणे आहेत.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| खोकला | कोरडा किंवा कफयुक्त खोकला. |
| ताप | शरीराचे तापमान वाढले. |
| घसा खवखवणे | घसा खवखवणे, आवाजात बदल. |
| थंड | नाकातून स्राव होणे किंवा नाक चोंदणे. |
| शरीर वेदना | स्नायू आणि सांध्यांमध्ये तीव्र वेदना. |
| डोकेदुखी | तीव्र डोकेदुखी. |
| थंड होत आहे | थंडीसोबत कंप सुटणे. |
| अत्यधिक थकवा | काहीही करण्याची शक्ती नाही इतका थकवा जाणवत आहे. |
सामान्य फ्लू प्रमाणेच, H1N1 मुळे कधीकधी गंभीर आजार होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, न्यूमोनिया , जो फुफ्फुसांचा संसर्ग आहे. तसेच, जर तुम्हाला मधुमेह किंवा दमा यांसारखा दीर्घकालीन आजार असेल, तर हा फ्लू ते आजार अधिक गंभीर करू शकतो.
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा:
- श्वास घेण्यास अडचण
- सतत तीव्र उलट्या
- पोटात किंवा छातीत तीव्र वेदना
- तीव्र चक्कर येणे
- शुद्ध हरवणे किंवा गोंधळ
हा H1N1 आहे हे तुम्ही खात्रीने सांगू शकता का?
हो, तुम्ही करू शकता. पण त्यासाठी तुम्हाला एक विशेष चाचणी करावी लागेल. केवळ लक्षणे पाहून तो H1N1 आहे की सामान्य फ्लू, हे सांगणे कठीण आहे. खात्री करण्यासाठी प्रयोगशाळेत चाचणी करणे हाच एकमेव मार्ग आहे. या चाचणीसाठी डॉक्टर तुमच्या नाकात एक छोटा स्वॅब घालून थोडा स्राव घेतील.
पण ही चाचणी सर्वांसाठी केली जात नाही. ती सहसा फक्त अशा लोकांसाठी केली जाते जे रुग्णालयात दाखल आहेत किंवा ज्यांना फ्लूमुळे जीवघेण्या आजाराचा धोका आहे. म्हणजेच:
- ५ वर्षांखालील मुले
- ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक
- गर्भवती माता
- १८ वर्षांखालील मुले जी दीर्घकाळासाठी ऍस्पिरिन घेतात (कारण ताप असताना ऍस्पिरिन घेतल्याने रेये सिंड्रोम नावाची एक धोकादायक स्थिती उद्भवू शकते)
- फुफ्फुसे, हृदय, यकृत, मज्जासंस्था इत्यादींचे दीर्घकालीन आजार असलेले लोक.
- ज्या लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे (उदाहरणार्थ, एचआयव्ही बाधित व्यक्ती किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे घेणारे लोक)
- नर्सिंग होममधील लोक
त्यावर कसा उपचार केला जातो?
चांगली बातमी ही आहे की, सर्दीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी काही विषाणूरोधक औषधे H1N1 वर देखील प्रभावी ठरतात. यापैकी सर्वात सामान्य औषध म्हणजे ओसेलटॅमिव्हिर. ही औषधे फ्लूवर लवकर उपचार करण्यास आणि लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, फ्लूची पहिली लक्षणे दिसल्यापासून ४८ तासांच्या आत ही औषधे घेणे सुरू केले पाहिजे.
लक्षात ठेवा, फ्लू हा एक विषाणूजन्य आजार आहे. त्यामुळे , प्रतिजैविके घेतल्याने तो बरा होणार नाही. प्रतिजैविके फक्त जीवाणूंना मारतात. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कधीही प्रतिजैविके घेऊ नका.
तुम्ही अंगदुखी आणि तापासाठी पॅरासिटामॉलसारखी वेदनाशामक औषधे घेऊ शकता. पण आधी सांगितल्याप्रमाणे, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय १९ वर्षांखालील मुलांना ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका!
स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम आणि सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे दरवर्षी फ्लूची लस घेणे. आपण दरवर्षी घेत असलेल्या नियमित फ्लूच्या लसीमध्ये H1N1 विषाणूपासून संरक्षण करण्यासाठी आवश्यक असलेला घटक असतो. ही लस आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीला विषाणूला ओळखण्याचे आणि त्याच्याशी लढण्याचे प्रशिक्षण देते.
याव्यतिरिक्त, या सोप्या सवयी तुमचे संरक्षण देखील करतील:
- वारंवार हात धुवा: दिवसभरात जेव्हा वेळ मिळेल तेव्हा साबण आणि पाण्याने आपले हात स्वच्छ धुवा. खरं तर, 'हॅपी बर्थडे' हे गाणे दोनदा म्हणेपर्यंत हात धुणे पुरेसे आहे. साबण आणि पाणी उपलब्ध नसताना अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा.
- चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा: आपले डोळे, नाक आणि तोंड यांना स्पर्श करणे नेहमी टाळा.
- आजारी लोकांपासून दूर राहा: जर आजूबाजूला ताप, खोकला किंवा सर्दी असलेले लोक असतील, तर त्यांच्यापासून शक्यतोवर दूर राहा.
मुख्य संदेश
- H1N1 (स्वाइन फ्लू) आता सामान्य फ्लू सारखाच आहे, परंतु तो काही लोकांसाठी (विशेषतः ज्यांना दीर्घकालीन आजार आहेत) गंभीर असू शकतो.
- डुकराचे मांस खाल्ल्याने हा आजार होत नाही. हा एक गैरसमज आहे.
- H1N1 सह सर्व प्रकारच्या फ्लूपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दरवर्षी फ्लूची लस घेणे.
- नियमितपणे साबण आणि पाण्याने हात स्वच्छ धुणे आणि आजारी लोकांपासून दूर राहणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
- जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा बेशुद्ध पडणे यांसारखी गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर वेळ न घालवता ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
- डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय अँटिबायोटिक्स घेऊ नका. १९ वर्षांखालील मुलांना ऍस्पिरिन देऊ नका.
एच१एन१, स्वाइन फ्लू, स्वाइन फ्लू, फ्लूची लक्षणे, फ्लूची लस, एच१एन१ सिंहला, एच१एन१ उपचार
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा