तुम्हाला सामान्य आवाज जास्त ऐकू येतात का? चला याबद्दल (हायपरॅक्युसिस) बोलूया!

तुम्हाला कधीकधी असे वाटते का की, तुम्ही रोज ऐकत असलेले सामान्य आवाज, ज्यांची इतरांना पर्वा नसते, ते खूप मोठे आणि त्रासदायक वाटतात? जणू कोणीतरी आवाज कमाल मर्यादेपर्यंत वाढवला आहे. जर असे असेल, तर ही गोष्ट तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाची असेल. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत. वैद्यकीय शास्त्रामध्ये याला (हायपरअक्युसिस) किंवा आवाजाप्रती अतिसंवेदनशीलता असे म्हणतात.

हायपरॅक्युसिस म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपरॅक्युसिस हा एक अत्यंत दुर्मिळ श्रवणदोष आहे. ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यात इतरांना सामान्यपणे ऐकू येणारे आवाज त्या व्यक्तीला खूप मोठे, कधीकधी वेदनादायी वाटतात. काही लोक याला 'कमी झालेली ध्वनी सहनशीलता' (decreased sound tolerance) किंवा डीएसटी (DST) असेही म्हणतात. विचार करा, आपण सामान्यतः वेगवेगळे आवाज वेगवेगळ्या पातळ्यांवर ऐकतो. पण हायपरॅक्युसिस असलेल्या व्यक्तीला, प्रत्येक गोष्ट अशी ऐकू येते जणू काही तिचा आवाज कमाल मर्यादेपर्यंत वाढवला आहे.

येथे काही आवाज दिले आहेत जे आपण दैनंदिन जीवनात ऐकतो, परंतु हायपरॅक्युसिस असलेल्या व्यक्तीला ते सहन करणे कठीण जाऊ शकते:

• लोकांच्या बोलण्याचा आवाज.
• चालू असलेल्या गाडीच्या इंजिनचा आवाज.
• स्वयंपाकघरात पाण्याचा नळ चालू केल्याचा आवाज.
• घरातील विद्युत उपकरणे (उदा. ब्लेंडर, व्हॅक्युम क्लिनर) चालू केल्यावर होणारा आवाज.
• कोणीतरी पुस्तकाची किंवा वर्तमानपत्राची पाने उलटत असल्याचा आवाज.
• अगदी क्षीण आवाजसुद्धा असाच असतो.

या अनुभवाचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही मोठा परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला सतत चिडचिड आणि अस्वस्थता यांसारख्या गोष्टी जाणवू शकतात. (हायपरअक्युसिस) तुमच्या सामाजिक संबंधांवरही परिणाम करू शकते. काही लोक तर हा अतिरिक्त गोंगाट टाळण्यासाठी सामाजिक कार्यक्रमांना जाणेही टाळतात.

हायपरॅक्युसिस अनेकदा टिनिटससोबत आढळतो. टिनिटस म्हणजे कानात विविध आवाज (उदा., घंटा वाजल्यासारखे, शिट्टी वाजल्यासारखे, क्लिक-क्लिक, गर्जना) जाणवणे, जे श्रवणशक्तीच्या कमतरतेशी संबंधित असते. तथापि, हायपरॅक्युसिसच्या सर्वच प्रकरणांमध्ये टिनिटस किंवा श्रवणशक्तीची कमतरता असेलच असे नाही.

ही स्थिती (हायपरॅक्युसिस) किती सामान्य आहे?

खरं तर, डॉक्टरांना अजूनही हायपरॅक्युसिसबद्दल फारशी माहिती नाही. त्यांना माहीत नसलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे हा आजार किती प्रमाणात आढळतो. संशोधकांच्या अंदाजानुसार, ३.२% ते १७.१% मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये हायपरॅक्युसिस असू शकतो. प्रौढांमध्ये हे प्रमाण ८% ते १५.२% च्या दरम्यान आहे.

पण हे नेमके किती सामान्य आहे हे सांगणे कठीण आहे. कारण हायपरॅक्युसिस असलेले लोक त्यांच्या अनुभवांवर आधारित लक्षणे सांगतात, त्यामुळे ते प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असू शकते. तसेच, हायपरॅक्युसिसचे निदान करण्यासाठी किंवा त्याचे मोजमाप करण्यासाठी कोणतीही एकच, सार्वत्रिकरित्या स्वीकारलेली पद्धत नाही. संशोधक अजूनही हायपरॅक्युसिसबद्दल आणि किती लोकांना हा आजार आहे याबद्दल माहिती मिळवत आहेत.

हायपरॅक्युसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला हायपरॅक्युसिस असेल, तर इतरांना सामान्य वाटणारे आवाज तुम्हाला अवघड, असह्य, वेदनादायी आणि अगदी भीतीदायक वाटू शकतात .हा आवाज सुरुवातीला थोडा त्रासदायक वाटू शकतो, किंवा तुमचा तोल जात आहे असे वाटू शकते, किंवा तो इतका तीव्र असू शकतो की त्यामुळे 'झटके' नावाची स्थिती उद्भवू शकते.

इतर लक्षणे जी दिसू शकतात त्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• तुमच्या कानात घंटी वाजल्यासारखे वाटणे.
• कानदुखी.
• कानांच्या आत दाब आणि जडपणा जाणवणे (जसे विमानात कान मोकळे होण्यापूर्वी वाटते).

ही लक्षणे तुमच्या मानसिक आरोग्यावर आणि सामाजिक जीवनावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. या असह्य, अप्रिय आवाजासोबत सतत राहावे लागल्याने खालील गोष्टी घडू शकतात:

• चिंता.
• नैराश्य.
• नात्यांमधील समस्या.
• सामाजिक अलिप्तता आणि सामाजिक कार्यक्रमांना टाळणे.

जेव्हा तुम्ही तणावाखाली असता, थकलेले असता , किंवा जिथे असह्य आवाज असेल अशा ठिकाणी जावे लागत असेल, तेव्हा ही लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.

हे (हायपरॅक्युसिस) का घडते? याची कारणे काय आहेत?

हायपरॅक्युसिस नक्की कशामुळे होतो, हे संशोधक अजूनही शोधण्याचा प्रयत्न करत आहेत. अशी शक्यता आहे की, आपल्या मेंदूचे जे भाग आपण उत्तेजना कशा प्रकारे ग्रहण करतो हे नियंत्रित करतात, ते आवाज अधिक मोठा करून दाखवत आहेत. हायपरॅक्युसिसमध्ये, आवाजाची वारंवारता कोणतीही असो, तुमचा मेंदू तो अधिक स्पष्टपणे ऐकतो; मग ती वारंवारता कमी (उदा. गडगडाट), मध्यम (उदा. मानवी आवाज) किंवा उच्च (उदा. सायरन किंवा शिट्टी) असो.

याबद्दल वेगवेगळे सिद्धांत आहेत. एक सिद्धांत असा आहे की, आपल्या श्रवण चेताच्या (auditory nerve) काही भागांना झालेल्या नुकसानीमुळे हायपरॅक्युसिस होऊ शकतो. श्रवण चेता आपल्या कानाच्या आतील भागातून मेंदूपर्यंत ध्वनी संकेत वाहून नेते, जिथे आपण ऐकतो. दुसरा सिद्धांत असा आहे की, फेशियल नर्व्हला (facial nerve) झालेल्या नुकसानीमुळे हायपरॅक्युसिस होऊ शकतो. फेशियल नर्व्ह आपल्या कानातील स्टेपेडियस स्नायूला (stapedius muscle) नियंत्रित करते, जो ध्वनीची पट्टी (pitch) नियंत्रित करतो. हायपरॅक्युसिसशी संबंधित अनेक आजारांमुळे (उदा. बेल्स पाल्सी, रॅमसे हंट सिंड्रोम, लाइम डिसीज) देखील फेशियल नर्व्हला नुकसान होऊ शकते.

तथापि, हायपरॅक्युसिसच्या सर्व प्रकरणांवर परिणाम करणारे असे कोणतेही एकच कारण नाही. उलट, याचा संबंध विविध घटक आणि वैद्यकीय परिस्थितींशी जोडला गेला आहे, जे या आजारास कारणीभूत ठरू शकतात.

प्रभाव टाकणाऱ्या घटकांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• दीर्घकाळासाठी मोठ्या आवाजाच्या संपर्कात राहणे: हायपरॅक्युसिस हा आजार अशा लोकांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळतो जे दीर्घकाळासाठी मोठ्या आवाजातील संगीताच्या संपर्कात असतात, जसे की रॉक संगीतकार, किंवा जे बांधकाम कामगारांसारख्या मोठ्या आवाजाच्या वातावरणात काम करतात.
• मोठ्या आवाजाचा अचानक संपर्क: काही लोकांना बंदुकीचा गोळीबार किंवा फटाक्यांसारखा अचानक मोठा आवाज ऐकल्यानंतर हायपरॅक्युसिसचा आजार होतो.

हायपरॅक्युसिस अनेकदा टिनिटस (८६% पर्यंत) आणि विल्यम्स सिंड्रोम (९०% पर्यंत) यांसारख्या स्थितींसोबत आढळतो. हायपरॅक्युसिसचे निदान झालेल्यांपैकी जवळजवळ निम्म्या लोकांना चिंतेसारखी वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्य समस्या देखील असते.

हायपरॅक्युसिसशी संबंधित असू शकणाऱ्या परिस्थिती:

• चिंता
• ऑटिझम `(Autism)`
• बेलचा पक्षाघात
• नैराश्य
• डाउन सिंड्रोम
• कानाचे संक्रमण (उदा. ओटायटिस मीडिया)
• डोक्याला दुखापत
• लाइम रोग
• मेनिअरचा आजार
• मायग्रेन
• आघातोत्तर ताण विकार (PTSD)
• रॅमसे हंट सिंड्रोम
• सुपीरियर कॅनाल डेहिसेन्स सिंड्रोम (SCDS)
• टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट सिंड्रोम (टीएमजे)
• टिनिटस
• विल्यम्स सिंड्रोम

काही लोकांना शस्त्रक्रियेनंतर किंवा विशिष्ट औषधांच्या प्रतिक्रियेमुळे हायपरॅक्युसिसची लक्षणे जाणवू शकतात.

तुम्हाला हायपरॅक्युसिस आहे हे कसे कळेल?

याचे निदान करणे कठीण असू शकते, कारण सर्वच आरोग्यसेवा प्रदात्यांना हायपरॅक्युसिसबद्दल माहिती नसते. समस्येचे निदान करण्यासाठी तुम्हाला कान, नाक आणि घसा तज्ञ (ईएनटी तज्ञ) आणि/किंवा ऑडिओलॉजिस्ट यांची मदत घ्यावी लागू शकते.

निदानामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• वैद्यकीय इतिहास: तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या जोखमीच्या घटकांचा विचार करतील, जसे की वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्य समस्या (उदा. चिंता किंवा नैराश्य), मोठ्या आवाजाचा संपर्क किंवा तुमच्या श्रवणशक्तीला झालेली हानी.
• तपासणी: ते तुमच्या कानांमधील अशा कोणत्याही संरचनात्मक समस्या तपासतील, ज्यांचा संबंध तुमच्या हायपरॅक्युसिसशी असू शकतो. तुमचा कानाचा पडदा कसा हलतो हे पाहण्यासाठी ते टायम्पॅनोमेट्रीसारख्या चाचण्या करू शकतात. तुमच्या चेहऱ्याच्या मज्जातंतूच्या (facial nerve) कार्यात काही समस्या आहेत का, हे पाहण्यासाठी ते तुमच्या कवटीच्या मज्जातंतूंची (cranial nerves) देखील तपासणी करू शकतात.
• श्रवण चाचण्या: तुमची ऐकण्याची पातळी निश्चित करण्यासाठी श्रवण चाचण्या वापरल्या जातात. या चाचण्यांद्वारे तुमच्या आवाजाच्या तीव्रतेमुळे होणाऱ्या अस्वस्थतेची पातळी (LDL) देखील तपासली जाऊ शकते. LDL ही ती पातळी दर्शवते, जिथे तुम्हाला ऐकू न येण्याइतके मोठे आवाज ऐकू येऊ लागतात. तुमच्या हायपरॅक्युसिसचा तुमच्यावर किती गंभीर परिणाम होत आहे हे तपासण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या श्रवणाविषयी एक प्रश्नावली भरण्यास सांगू शकतात. या प्रश्नांवरून हे दिसून येईल की तुमचा हायपरॅक्युसिस तुमच्या दैनंदिन जीवनात किती अडथळा आणत आहे.

जर तुमच्या डॉक्टरांना संशय आला की तुमचा हायपरॅक्युसिस हा चेहऱ्याच्या नर्व्हच्या पक्षाघातासारख्या संरचनात्मक समस्येमुळे झाला आहे, तर ते इमेजिंग प्रक्रिया करायला सांगू शकतात.जर तुम्हाला संशय असेल की तुमचा हायपरॅक्युसिस लाइम डिसीजसारख्या आजारामुळे झाला आहे, तर तुम्हाला प्रयोगशाळेतील चाचण्या करण्यासही सांगितले जाऊ शकते.

हायपरॅक्युसिसवर काय उपचार आहेत?

हायपरॅक्युसिसवर कोणताही प्रमाणित उपचार नाही. त्याऐवजी, उपचारांमध्ये सामान्यतः शारीरिक लक्षणे कमी करण्यावर आणि हायपरॅक्युसिसमुळे होणाऱ्या मानसिक तणावाचा सामना करण्यास मदत करणारे मार्ग शिकवण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• ध्वनी उपचार: तुम्हाला हळूहळू (आणि सुरक्षितपणे) अधिकाधिक आवाजाच्या संपर्कात आणणे आणि अखेरीस तुम्ही सहन करू शकाल अशा पातळीवर आणणे, हे या उपचाराचे उद्दिष्ट आहे. सुरुवातीला, तुम्हाला आरामदायक, कमी तीव्रतेच्या आवाजाच्या संपर्कात आणले जाते. काही आठवड्यांत, आवाजाची पातळी हळूहळू वाढवली जाते, ज्यामुळे तुम्हाला उच्च पातळीची सवय होते.
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): CBT लोकांना मोठ्या आवाजाशी संबंधित तणाव आणि नकारात्मक भावनांचा सामना कसा करायचा हे शिकवते. यामुळे हायपरॅक्युसिसशी संबंधित भीती आणि चिंता कमी होण्यास मदत होऊ शकते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की CBT हायपरॅक्युसिस असलेल्या लोकांमध्ये आवाजाची LDL (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) पातळी वाढवू शकते.
• टिनिटस रिट्रेनिंग थेरपी (TRT): जरी TRT चा वापर सामान्यतः टिनिटसवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, तरी त्याचा उपयोग हायपरॅक्युसिसवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. TRT मध्ये रुग्णांना त्यांच्या स्थितीबद्दल शिक्षित करणे, समुपदेशन आणि ध्वनी थेरपी यांचा समावेश असतो. TRT मध्ये, तुम्ही विशेष हेडफोनद्वारे 'पिंक नॉइज' नावाची एक सुखदायक फ्रिक्वेन्सी ऐकता. पिंक नॉइज हा पावसाच्या किंवा वाऱ्याच्या आवाजासारखा असतो. पिंक नॉइज एक शांत, अपेक्षित ध्वनी वातावरण तयार करतो, ज्यामुळे जे आवाज एरवी तुम्हाला त्रासदायक वाटू शकतात, ते तितकेसे अप्रिय वाटत नाहीत.
• शस्त्रक्रिया: चेहऱ्याच्या मज्जातंतूच्या पक्षाघातामुळे होणाऱ्या अतिश्रवणावर उपचार करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर 'राउंड विंडो' आणि 'ओव्हल विंडो' मजबुतीकरण शस्त्रक्रिया करू शकतात. या शस्त्रक्रियेमध्ये, तुमच्या कानाच्या मागील भागातील ऊतींचा वापर करून, तुमच्या अंतःकर्णातील हाडांना ( ऑसिकल्स ) आधार दिला जातो, जी ध्वनीची तीव्रता नियंत्रित करण्यास मदत करतात. या शस्त्रक्रियेमुळे एलडीएल (LDL) पातळी सुधारू शकते.

हायपरॅक्युसिस पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

हायपरॅक्युसिसवर कोणताही विशिष्ट इलाज नाही, परंतु कारणावर अवलंबून, तुमची लक्षणे कालांतराने सुधारू शकतात. उदाहरणार्थ, शस्त्रक्रियेनंतर होणारा हायपरॅक्युसिस, शस्त्रक्रियेतून बरे झाल्यावर नाहीसा होऊ शकतो. मेनिअर्स आजार असलेल्या लोकांना, आजार जसजसा वाढत जातो, तसतशी हायपरॅक्युसिसच्या लक्षणांमध्ये घट झाल्याचे जाणवू शकते.

या आजारासोबत जगताना तुम्ही काय अपेक्षा करावी?

आरोग्य सेवा प्रदाते आणि वैद्यकीय संशोधक अजूनही हायपरॅक्युसिसच्या दीर्घकालीन परिणामांचा अभ्यास करत आहेत. बऱ्याच लोकांसाठी, हायपरॅक्युसिस ही एक दीर्घकालीन समस्या आहे, जी ते उपचाराने हाताळायला शिकतात. इतरांमध्ये, शस्त्रक्रियेनंतर किंवा मूळ आजारावर उपचार केल्यावर लक्षणे नाहीशी होतात.

मी डॉक्टरांना किती वाजता भेटायला पाहिजे?

हायपरॅक्युसिसची लक्षणे असलेले अनेक लोक सुरुवातीला इअरप्लग किंवा हेडफोन घालून आजूबाजूचा आवाज रोखण्याचा प्रयत्न करतात. ते सामाजिक कार्यक्रमांनाही टाळू शकतात. पण या गोष्टींमुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. हेडफोन किंवा इअरप्लग वापरणाऱ्या लोकांना ते काढल्यावर आवाज आणखी तीव्र झाल्याचे जाणवू शकते. सामाजिक एकाकीपणामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात किंवा त्या अधिक गंभीर होऊ शकतात.

तुमच्या लक्षणांवर स्वतःहून नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी, जर तुम्हाला हायपरॅक्युसिसची लक्षणे जाणवत असतील तर डॉक्टरांना भेटा. नेमकी समस्या कशामुळे होत आहे हे शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो, पण असे उपचार उपलब्ध आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात.

हायपरॅक्युसिस हा एक मानसिक आजार आहे का?

नाही, हायपरॅक्युसिस हा मानसिक आजार नाही. हायपरॅक्युसिस हा एक श्रवणदोष आहे. तथापि, तो अनेकदा चिंता आणि नैराश्य यांसारख्या मानसिक आरोग्य स्थितींशी संबंधित असतो. अति गोंगाटात राहणे, जे हायपरॅक्युसिसचे एक वैशिष्ट्य आहे, तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकते. गोंगाट ऐकण्याची भीती, तसेच आपल्या श्रवणशक्तीचे रक्षण करण्यासाठी एकांतवास, हायपरॅक्युसिसची लक्षणे अधिकच बिघडवू शकतात.

जर तुम्हाला सहन न होण्याइतके मोठे आवाज ऐकू येत असतील, तर डॉक्टरांना भेटा. नॉईज-कॅन्सिलिंग हेडफोन किंवा इअरप्लग वापरून आवाज रोखण्याचा प्रयत्न केल्यास, दीर्घकाळात तुमची लक्षणे आणखी बिघडू शकतात. तुमच्या या स्थितीचे कारण शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु त्यावर मदत करणारे उपचार उपलब्ध आहेत. ध्वनी उपचार (साउंड थेरपी) आणि संज्ञानात्मक वर्तणूक उपचार (कॉग्निटिव्ह बिहेविअरल थेरपी - CBT) हे हायपरॅक्युसिस असलेल्या लोकांना त्यांच्या लक्षणांशी जुळवून घेण्यास मदत करतात, असे दिसून आले आहे. जर हायपरॅक्युसिस एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीमुळे होत असेल, तर त्यावर उपचार केल्याने देखील मदत होऊ शकते.

तर, आपण लक्षात ठेवल्या पाहिजेत अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी कोणत्या आहेत?

ठीक आहे, तर आता आपण या हायपरॅक्युसिसबद्दल लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी पाहूया:

• हायपरॅक्युसिस ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यात सामान्य आवाजसुद्धा सहन करण्यापलीकडचे वाटतात. यात तुमचा दोष नाही.
• हा मानसिक आजार नाही, परंतु तो मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी (जसे की चिंता आणि नैराश्य) संबंधित असू शकतो.
• याची अनेक कारणे असू शकतात आणि कधीकधी एखादे विशिष्ट कारण शोधणे कठीण असते.
• केवळ इअरप्लगसारख्या गोष्टींनी आवाज कमी करण्याचा प्रयत्न केल्यास परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.
• जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या. कान, नाक आणि घसा तज्ञ किंवा ऑडिओलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.
• उपचार उपलब्ध आहेत. ध्वनी उपचार आणि संज्ञानात्मक वर्तणूक उपचार (CBT) यांसारख्या गोष्टी तुम्हाला या स्थितीसोबत जगण्यास मदत करू शकतात.
• तुम्ही एकटे नाही आहात. याबद्दल बोलायला आणि मदत मागायला घाबरू नका.

म्हणून, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला हा त्रास जाणवत असेल, तर कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. तुम्ही लवकरात लवकर बरे व्हाल अशी आमची इच्छा आहे!

हायपरॅक्युसिस , आवाजाची संवेदनशीलता, कानाचे आजार, मोठा आवाज, टिनिटस, श्रवणशक्ती कमी होणे, मानसिक आरोग्य