ඔයා කවදාහරි කණ්ණාඩියක් ඉස්සරහට ගිහින් ඔයාගේ සම, කොණ්ඩෙ, නියපොතු දිහා බලලා, "ආහ්, මේවා තමයි මාව සම්පූර්ණ කරන්නේ" කියලා හිතලා තියෙනවද? අපි හැමෝම අපේ පෙනුම ගැන හිතනවා. ඒත් ඔයා දන්නවද ඔයාගේ සම, කෙස්, නියපොතු කියන්නේ ලස්සනට තියෙන්න ඕන දේවල් වලටත් වඩා, අපේ මුළු ශරීරයම ආරක්ෂා කරන පුදුමාකාර ආරක්ෂක පද්ධතියක් කියලා? වෛද්ය විද්යාවේදී අපි මේ සම්පූර්ණ පද්ධතියටම කියන්නේ ‘Integumentary System’ කියලයි. සරලවම කිව්වොත්, මේක තමයි අපේ ඇඟේ පිටතින්ම තියෙන ආරක්ෂක ආවරණය. අපි අද මේ ගැන සරලව, සුහදව කතා කරමු.
මොකක්ද මේ Integumentary System කියන්නේ?
මේක හරිම සරලයි. ඔයාගේ ශරීරයේ පිටතම ස්ථරය තමයි මේ පද්ධතිය. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ සම, නියපොතු, කෙස් ගස් සහ සමේ තියෙන විවිධ ග්රන්ථි (glands) සහ ස්නායු (nerves) මේ ඔක්කොම එකතු වුණාම තමයි මේ පද්ධතිය හැදෙන්නේ.
හිතන්නකෝ, මේක හරියට අපේ ඇඟට දාපු සන්නාහයක් වගේ. මේකෙන් තමයි අපිව එළියේ තියෙන බැක්ටීරියා, විෂබීජ, විවිධ ආසාදන, තුවාල වීම් සහ හිරු එළියෙන් එන අහිතකර කිරණ වලින් ආරක්ෂා කරන්නේ. ඒ විතරක් නෙවෙයි, අපේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්න, රස්නය, සීතල වගේ දේවල් දැනෙන්න සලස්වන්නෙත් මේ පද්ධතියම තමයි.
මේ ආරක්ෂක පද්ධතිය හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද?
අපි දැන් මේ පද්ධතියේ ප්රධාන කොටස් ටික වෙන වෙනම අරගෙන බලමු. හරියට වාහනයක එන්ජිම, ටයර්, බොඩිය වගේ, මේ පද්ධතියෙත් වැදගත් කොටස් කීපයක් තියෙනවා.
1. සම (Skin) - අපේ ඇඟේ ලොකුම අවයවය
ඔයා දන්නවද ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන විශාලම සහ බරම අවයවය සම කියලා? සාමාන්යයෙන් සම රාත්තල් 6ක් විතර බරයි. ඒ වගේම අපේ ඇස් පිහාටු වගේ සංවේදී තැන්වල සම හරිම තුනීයි, හැබැයි අපේ යටිපතුල් වගේ නිතර පාවිච්චි වෙන තැන්වල සම ඝනකමයි. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ සමේ අඟලක ප්රදේශයක සෛල මිලියන 19ක් විතර තියෙනවා!
අපේ සම ප්රධාන ස්ථර තුනකින් හැදිලා තියෙන්නේ.
| සමේ ස්ථරය | සරලවම කිව්වොත්... |
|---|---|
| එපීඩර්මිසය (Epidermis) | මේ තමයි අපිට එළියට පේන, අපිට අල්ලන්න පුළුවන් සමේ උඩම තට්ටුව. මේකේ තියෙන මෙලනොසයිට් (Melanocytes) කියන සෛල වලින් තමයි අපේ සමට පාට ලැබෙන්නේ. ඒ වගේම මේකෙන් වතුර ඇතුළට යන්නෙ නැති වෙන්න ආරක්ෂිත ආවරණයක් දෙනවා. |
| ඩර්මිසය (Dermis) | මේ තමයි මැද තියෙන, ඝනකම වැඩිම ස්ථරය. දහඩිය සහ තෙල් නිපදවන ග්රන්ථි, කෙස් ගස් වල මුල් (hair follicles) තියෙන්නේ මේ ස්ථරයේ. |
| හයිපොඩර්මිසය (Hypodermis) | මේක තමයි යටින්ම තියෙන මේද ස්ථරය. අපේ ශරීරයේ උණුසුම රඳවා ගන්න, ඒ කියන්නේ ඇඟ පරිවරණය (insulate) කරන්න උදව් වෙන්නේ මේ කොටස. |
2. නියපොතු (Nails) - අපේ ඇඟිලි තුඩු වල ආරක්ෂකයෝ
නියපොතු තියෙන්නේ අපේ අත් සහ පා වල ඇඟිලි තුඩු ආරක්ෂා කරන්නයි. නිකමට හිතන්න, නියපොතු නැත්නම් අපේ ඇඟිලි තුඩු කොච්චර ලේසියෙන් තුවාල වෙයිද? නියපොත්තක ප්රධාන කොටස් ටිකක් තියෙනවා.
- නිය තලාව (Nail plate): අපිට එළියට පේන නියපොත්තේ cứng කොටස.
- නිය යහන (Nail bed): නිය තලාවට යටින් තියෙන සම.
- කියුටිකල් (Cuticle): නියපොත්තේ මුල තියෙන තුනී සම.
- මැට්රික්ස් (Matrix): නියපොත්තේ "මුල" වගේ කොටස. නියපොත්ත වර්ධනය වෙන්න වගකියන්නේ මේ කොටසයි.
- ලුනුලා (Lunula): නියපොත්තේ මුල තියෙන සුදු පාට, හඳ කෑල්ලක් වගේ කොටස.
3. කෙස් ගස් (Hair) - ලස්සනටත් වඩා දෙයක්
කොණ්ඩෙ තියෙන්නේ ලස්සනට විතරක්ම නෙවෙයි. ඔළුවේ තියෙන කොණ්ඩෙ අපේ ශරීරයේ උණුසුම පිටවෙලා යන එක අඩු කරනවා. ඇහි බැම සහ ඇස් පිහාටු, අපේ ඇස් වලට දූවිලි, වතුර වගේ දේවල් යන එකෙන් ආරක්ෂා කරනවා.
අපේ කෙස් ගස් හැදිලා තියෙන්නේ කෙරටීන් (Keratin) කියන ප්රෝටීන් වර්ගයකින්. කෙස් ගහක ප්රධාන කොටස් තුනයි:
- කෙස් දණ්ඩ (Hair shaft): අපිට පේන, අල්ලන්න පුළුවන්, අපි style කරන කොටස.
- කේශ කූපය (Hair follicle): කෙස් ගහ සම ඇතුළේ රඳවලා තියෙන බටයක් වගේ ව්යුහය.
- කේශ බල්බය (Hair bulb): සමට යටින් තියෙන මේ කොටස තමයි කෙස් ගහේ වර්ධනයට වගකියන්නේ.
ඔයා දන්නවද? අපිට "මවිල් කෙලින් වෙනවා" කියන්නේ, ඒ කියන්නේ goosebumps එන්නේ, මේ පද්ධතියේම ක්රියාවලියක් නිසා. අපේ හැම කෙස් ගහක් ගානෙම පුංචි මාංශ පේශියක් තියෙනවා. ඒක සංකෝචනය වුණාම තමයි කෙස් ගහ කෙලින් වෙන්නේ.
4. ග්රන්ථි (Glands) - ඇඟ ඇතුළේ ඉඳන් එළියට වැඩ
අපේ සම පුරාම විවිධ ග්රන්ථි තියෙනවා. මේවායින් වතුර, ලුණු, තෙල් වගේ දේවල් සම මතුපිටට නිකුත් කරනවා.
- දහඩිය ග්රන්ථි (Sudoriferous glands): මේවායින් තමයි දහඩිය ශ්රාවය කරන්නේ.
- තෙල් ග්රන්ථි (Sebaceous glands): සමේ තෙල් ගතිය, ඒ කියන්නේ සීබම් (sebum) නිපදවන්නේ මේවායින්.
- කර්ණ මල ග්රන්ථි (Ceruminous glands): කනේ තියෙන මේ ග්රන්ථි වලින් තමයි කන් කුණු ශ්රාවය වෙන්නේ.
- ක්ෂීර ග්රන්ථි (Mammary glands): කාන්තාවන්ගේ දරුවන් ලැබුණට පස්සේ කිරි නිපදවන්නේ මේ ග්රන්ථි වලින්.
මේ පද්ධතියෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද?
මේ පද්ධතිය අපේ ඇඟට කරන දේවල් හරිම පුදුමයි. මේක අපේ ඇඟේ පළවෙනි ආරක්ෂක පවුර වගේ.
- බැක්ටීරියා, වෛරස් වගේ විෂබීජ වලින් අපිව ආරක්ෂා කරනවා.
- කැපුම්, සීරීම් වගේ තුවාල වුණාම ඒවා සුව වෙන්න උදව් කරනවා.
- ශරීරයට වෙන පහරදීම් වලින් ආරක්ෂා කරලා, ආසාදන ඇතිවෙන එක වළක්වනවා.
- හිරුගෙන් එන අහිතකර UV කිරණ වලින් අපිව බේරගන්නවා.
- දහඩිය, තෙල් වගේ අපද්රව්ය ශරීරයෙන් පිට කරන්න උදව් වෙනවා.
- අපේ ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරනවා.
- රස්නය, සීතල වගේ සංවේදන දැනෙන්න සලස්වනවා.
- ශරීරයට අත්යවශ්ය විටමින් D නිපදවන්න උදව් වෙනවා.
මේ පද්ධතියට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් රෝගාබාධ
මේ පද්ධතියේ තියෙන විශේෂ දෙයක් තමයි, මේකට සම්බන්ධ ගොඩක් ලෙඩ රෝග අපිට ඇහැට පේනවා. අභ්යන්තර අවයව වල ලෙඩ වගේ නෙවෙයි, සමේ, කොණ්ඩේ, නියපොතු වල ප්රශ්න අපිට ලේසියෙන්ම දකින්න පුළුවන්. ඔයාට මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත්, හොඳම දේ තමයි වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක.
සමේ ඇතිවිය හැකි තත්ත්වයන්
- අසාත්මිකතා (Allergies): සමහර දේවල් ඇල්ලුවම ඇතිවෙන දද වගේ තත්ත්වයන් `(Contact dermatitis)`.
- බිබිලි (Blisters): තදවීමක් හෝ පිළිස්සීමක් නිසා ඇතිවෙන දියපට්ටා.
- පිළිකා (Skin cancer): මෙලනෝමා `(melanoma)` වැනි සමේ පිළිකා.
- ආසාදන (Infections): සෙලියුලයිටිස් `(cellulitis)` වැනි බැක්ටීරියා ආසාදන.
- සමේ රෝග: කුරුලෑ `(acne)`, දද `(eczema)`, පොතු කබර `(psoriasis)` වැනි තත්ත්වයන්.
- තුවාල සහ පිළිස්සීම්: අව්වට පිළිස්සීම `(sunburns)` ඇතුළුව.
කෙස් ගස් වලට බලපාන තත්ත්වයන්
- හිසකෙස් ගැලවී යාම: මේක තාවකාලික හෝ ස්ථිර වෙන්න පුළුවන්.
- උඳුගොව්වන් කෑම (Alopecia areata): තැනින් තැන රවුමට කොණ්ඩය යන එක.
- ජානමය තට්ටය පෑදීම (Androgenic alopecia): පරම්පරාවෙන් එන තට්ටය.
- Telogen effluvium: මානසික ආතතියක් හෝ හෝමෝන වෙනසක් නිසා මාස කීපයකට පසු කොණ්ඩය අධිකව ගැලවී යාම.
- හිස්හොරි (Dandruff): හිස් කබලේ සම ගැලවී යාම.
- උකුණන් (Head lice).
- හර්සුටිස්වාදය (Hirsutism): කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ අධික ලෙස රෝම වර්ධනය වීම.
නියපොතු වල ඇතිවිය හැකි තත්ත්වයන්
- නියපොතු දිලීර (Onychomycosis): නියපොතු කහ පැහැ ගැන්වී, ඝන වී, කුඩු වී යන දිලීර ආසාදනයක්.
- ඔනිකොලයිසිස් (Onycholysis): නියපොත්ත, නිය යහනෙන් ගැලවී ඒම.
- පැරොනිකියා (Paronychia): නියපොත්ත වටේ සම ඉදිමී, ආසාදනය වීම.
මේ වගේ ඕනෑම වෙනසක් ඔයාගේ සමේ, කෙස් ගස් වල හෝ නියපොතු වල දකිනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. සමහරවිට ඒක බරපතල රෝගයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාගේ සම, කෙස්, සහ නියපොතු කියන්නේ ලස්සනට විතරක් නෙවෙයි, ශරීරය ආරක්ෂා කරන ඉතා වැදගත් ආරක්ෂක පද්ධතියක් (Integumentary System).
- මේ පද්ධතිය අපිව විෂබීජ, තුවාල සහ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කරනවා වගේම, ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්නත් උදව් වෙනවා.
- මේ පද්ධතියේ කොටස් තමයි සම, කෙස්, නියපොතු සහ විවිධ ග්රන්ථි.
- ඔයාගේ සමේ, කෙස් ගස් වල හෝ නියපොතු වල අසාමාන්ය වෙනසක් (ලප, පාට වෙනස් වීමක්, තුවාලයක්, අධිකව කෙස් යාමක්) දැක්කොත්, එය නොසලකා නොහැර වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- හොඳින් වතුර බීම, සමබල ආහාර ගැනීම සහ සම පිරිසිදුව තබාගැනීම මගින් මේ වැදගත් පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න