तुमच्या त्वचेवर लहान फोड येत आहेत का? चला, केराटिन प्लग्जबद्दल बोलूया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की तुमच्या दंडावर, मांड्यांवर किंवा नितंबांवर लहान, कधीकधी खडबडीत गाठी असतात? त्या कोंबडीच्या त्वचेसारख्या दिसू शकतात. हे पाहून बरेच लोक थोडे काळजीत पडतात आणि विचार करतात, "हे काय आहे? हा खरंच मुरुम आहे का?" पण हे मुरुम नाहीत. आज आपण केराटिन प्लग्ज नावाच्या एका अतिशय सामान्य पण थोड्या त्रासदायक त्वचेच्या समस्येबद्दल बोलणार आहोत.

हे केराटिन प्लग काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, केराटिन प्लग म्हणजे तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर तयार होणाऱ्या लहान गाठी किंवा फोड असतात. ते सहसा पांढरे, गुलाबी किंवा तुमच्या त्वचेच्या रंगाचेच असतात. ते कसे तयार होतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? आपल्या त्वचेमध्ये केसांची मुळे (हेअर फॉलिकल्स) नावाची लहान छिद्रे असतात. जेव्हा ही केसांची मुळे मृत त्वचेच्या पेशी आणि केराटिन नावाच्या प्रथिनाने बंद होतात, तेव्हा या गाठी तयार होतात.

केराटिन ही एक अशी गोष्ट आहे जी आपले शरीर नैसर्गिकरित्या तयार करते. तुमच्या त्वचेत, केसांमध्ये आणि नखांमध्ये हे केराटिन असते. त्यामुळे ते शरीरासाठी आवश्यक आहे.

जरी हे केराटिन प्लग शरीरावर कुठेही येऊ शकतात, तरी ते बहुतेकदा दंड, मांड्या आणि नितंबांवर आढळतात. ते लहान मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये खूप सामान्य आहेत. ते विशेषतः पौगंडावस्थेत सामान्यपणे आढळतात.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे मुरुम नाहीत. त्यामुळे, सहसा त्यांना कोणत्याही विशेष उपचारांची गरज नसते. तथापि, जर तुम्हाला यांच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असेल, किंवा ते जात नसतील, किंवा ते अनेक ठिकाणी पसरले असतील, तर डॉक्टरांना भेटून त्यांच्याशी बोलणे उत्तम राहील. तुम्ही हे केराटिन प्लग्ज स्वतःहून दाबून काढण्याचा प्रयत्न कधीही करू नये, बरोबर? असे केल्याने त्वचेला इजा होऊ शकते आणि व्रणही पडू शकतात.

कोणामध्ये केराटिन प्लग तयार होण्याची शक्यता जास्त असते?

केराटिन प्लग्ज खरंतर कोणालाही होऊ शकतात. पण आधी सांगितल्याप्रमाणे, ते लहान मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळतात. काही लोकांमध्ये हे केराटिन प्लग्ज मोठ्या प्रमाणात तयार होतात आणि अशा स्थितीला आपण 'केराटोसिस पिलारिस' म्हणतो. यामध्ये केराटिन प्लग्जचे गठ्ठे तयार होऊन ते एकाच ठिकाणी जमा होतात.

जर तुम्हाला खालील परिस्थिती असतील तर तुम्हाला केराटोसिस पिलारिस आणि केराटिन प्लग होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते:

• कौटुंबिक इतिहास: हा आजार कधीकधी कुटुंबांमध्ये आढळून येतो. जर तुमच्या आई, वडील किंवा भावंडांना हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.
• दमा: दम्याच्या रुग्णांना त्वचेच्या या समस्या देखील जाणवू शकतात.
• कोरडी त्वचा असणे, विशेषतः हिवाळ्यात: जर तुमची त्वचा सतत कोरडी राहत असेल, विशेषतः थंड, कोरड्या हवामानात, तर तुमच्या त्वचेत हे केराटिन प्लग तयार होण्याची शक्यता जास्त असते.
• हे फीवर (ॲलर्जिक रायनायटिस): ज्या लोकांना ॲलर्जी आहे, जसे की वारंवार सर्दी होणे आणि शिंका येणे, त्यांना देखील या स्थितीचा त्रास होऊ शकतो.
• अतिरिक्त वजन/लठ्ठपणा: ज्या लोकांचे वजन जास्त असते, त्यांना त्वचेच्या या समस्या होण्याची शक्यता असते.
• इतर त्वचारोगांची उपस्थिती: एक्झिमा/ॲटोपिक डर्माटायटिस किंवा इचिथायोसिस वल्गारिस यांसारखे त्वचारोग असलेल्या लोकांना केराटिन प्लग तयार होण्याचा धोका वाढतो.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

केराटिन प्लग किती प्रमाणात आढळतात?

हे खूप सामान्य आहे , विशेषतः तरुणांमध्ये. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की सुमारे ८०% तरुणांच्या शरीरावर कुठेतरी हे केराटिन प्लग तयार होतात. पौगंडावस्थेत ते अधिक गंभीर होऊ शकतात, परंतु साधारणपणे वयाच्या ३० वर्षांपर्यंत ते आपोआप नाहीसे होतात.

हिवाळ्यात, जेव्हा हवामान कोरडे आणि थंड असते, तेव्हा हे अधिक स्पष्टपणे दिसतात. उन्हाळ्यात, जेव्हा हवामान उष्ण असते, तेव्हा ते थोडे कमी होऊ शकतात आणि हिवाळा आल्यावर पुन्हा दिसू लागतात.

हे केराटिन प्लग कशामुळे तयार होतात?

हे केराटिन प्लग कशामुळे तयार होतात हे डॉक्टरांना अजूनही नक्की माहित नाही, पण आपल्याला हे माहित आहे की केसांच्या मुळांमध्ये केराटिन जमा होऊन त्याचे गोळे बनतात आणि त्यामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात.

डॉक्टरांच्या मते, त्वचेला कोणत्यातरी प्रकारे जळजळ झाल्यास हे उंचवटे तयार होऊ शकतात. ही जळजळ सहसा घर्षणामुळे किंवा तुमची त्वचा खूप कोरडी असल्यास होते. विचार करा, जेव्हा तुम्ही घट्ट कपडे घालता, तेव्हा काही भाग लाल होऊ शकतात आणि लहान फोडांसारखे दिसू शकतात, बरोबर? या गोष्टींमुळे देखील हे केराटिन प्लग तयार होऊ शकतात.

काहीवेळा हे अनुवांशिक असू शकते. तसेच असेही आढळून आले आहे की, त्वचेचे इतर आजार असलेल्या लोकांना हे होण्याची शक्यता अधिक असते.

केराटिन प्लगची लक्षणे कोणती आहेत?

केराटिन प्लग्जचे मुख्य लक्षण म्हणजे त्वचेच्या पृष्ठभागावर दिसणारे लहान उंचवटे . ते सहसा दंडावर, नितंबांवर, मांड्यांवर आणि कधीकधी गालांवर आढळतात. तुम्हाला वाटेल की ते मुरुमांसारखे दिसतात, पण त्या दोन्ही गोष्टी सारख्या नाहीत.

हे उंचवटे अनेकदा समूहांमध्ये किंवा गटांमध्ये दिसतात. ते स्पर्शाला खरखरीत (सँडपेपरसारखे) लागू शकतात. काही लोक त्यांच्या सारख्या दिसण्यामुळे या उंचवट्यांच्या समूहांना 'चिकन स्किन' असेही म्हणतात. या उंचवट्यांच्या आजूबाजूची त्वचा लाल किंवा गुलाबी असू शकते.

हे केराटिन प्लग वेदनादायी असतात का?

केराटिन प्लग सहसा वेदनादायी नसतात . पण कधीकधी, विशेषतः तुमची त्वचा कोरडी असल्यास, या गाठींना खाज येऊ शकते.हो. तसेच, येथे जळजळ होऊन लालसरपणा येऊ शकतो. या स्थितीला आम्ही फ्रिक्शनल लायकेनॉइड डर्माटायटिस म्हणतो.

सेबम प्लग्ज आणि केराटिन प्लग्जमध्ये काय फरक आहे?

जरी दोन्ही प्रकारचे बंद झालेले छिद्र दिसायला सारखे वाटत असले तरी, केराटिन प्लग हे सेबम प्लगपेक्षा वेगळे असतात.

सेबम प्लग्ज हा मुरुमांचाच एक प्रकार आहे. जेव्हा त्वचेची छिद्रे सेबम ( एक प्रकारचे तेल) आणि मृत त्वचेच्या पेशींमुळे बंद होतात, तेव्हा ते तयार होतात. सेबम हे आपल्या त्वचेला ओलसर ठेवण्यासाठी शरीरात तयार होणारे एक नैसर्गिक तेल आहे. सेबम प्लग्ज मुख्यत्वे हार्मोनल बदलांमुळे आणि वाढलेल्या तणावामुळे होतात.

सेबम प्लग्ज सहसा चेहऱ्यावर, विशेषतः कपाळ, हनुवटी आणि नाकावर तयार होतात. ते मुरुमांसारखे दिसतात आणि तुम्हाला त्यावर एक ' डोके ' दिसू शकते, जो एक पांढरा किंवा काळा ठिपका असतो. खरं तर, मुरुमे येण्याआधी हे सेबम प्लग्जच सर्वात आधी तयार होतात आणि नंतर त्यांचे मुरुमांमध्ये रूपांतर होऊ शकते.

तर तुमच्या लक्षात येईल की, केराटिन प्लग्ज ही एक वेगळीच गोष्ट आहे.

केराटिन प्लग कसे ओळखावेत?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करून केराटिन प्लग्जचे निदान करतील. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि नंतर जिथे गाठी आहेत त्या भागाची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. सहसा, या स्थितीचे निदान करण्यासाठी कोणत्याही विशेष चाचण्यांची आवश्यकता नसते. तथापि, तुम्ही त्वचारोग तज्ञांना भेटू शकता. ते नक्की काय आहे याची पुष्टी करू शकतात.

केराटिन प्लग्जवर उपचार कसे केले जातात?

चांगली बातमी ही आहे की केराटिन प्लग सहसा आपोआप निघून जातात , त्यामुळे त्यांना कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते.

सर्वात महत्त्वाचे: यापैकी कोणत्याही केराटिन प्लगला कधीही दाबू नका, पिळू नका, टोचू नका किंवा फोडण्याचा प्रयत्न करू नका! असे केल्याने त्वचेला अधिक त्रास होऊ शकतो, संसर्ग होऊ शकतो आणि शेवटी व्रण निर्माण होऊ शकतात.

मात्र, जर तुम्हाला त्यांच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असेल किंवा त्यांच्यामुळे अस्वस्थ वाटत असेल, तर तुम्ही यापैकी काही गोष्टी करून पाहू शकता:

• तुमची त्वचा हळुवारपणे स्क्रब करा: अंघोळ करताना, वॉशक्लॉथ, स्पंज किंवा मऊ फेशियल ब्रशने तुमची त्वचा हळुवारपणे स्क्रब करा. यामुळे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि त्वचेची छिद्रे मोकळी करण्यास मदत होईल. काही केमिकल एक्सफोलिएटर्स किंवा पील्स देखील उपलब्ध आहेत, परंतु त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.
• तुमची त्वचा ओलसर ठेवा: दिवसातून दोन ते तीन वेळा एक चांगले नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा.त्वचेला त्रास न देणारे (म्हणजे त्वचेची छिद्रे बंद न करणारे) मॉइश्चरायझिंग लोशन किंवा क्रीम लावा. ह्युमिडिफायरचा वापर केल्याने देखील कोरडी त्वचा टाळण्यास मदत होऊ शकते, विशेषतः थंड, कोरड्या हवामानात किंवा जर तुम्ही सतत वातानुकूलित (AC) खोल्यांमध्ये राहत असाल तर.
• तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या: घट्ट कपडे घालणे टाळा. घट्ट कपड्यांचा त्वचेशी संपर्क आल्यास त्वचेला जळजळ होऊ शकते किंवा केराटिन प्लग्ज वाढू शकतात. अंघोळ करताना कोमट पाण्याचा वापर करा. गरम पाण्याने अंघोळ केल्यास त्वचा आणखी कोरडी होऊ शकते.

जर तुम्हाला असे खूप पुरळ आले असतील, ते पुन्हा पुन्हा येत असतील, किंवा ते तुमच्या चेहऱ्यासारख्या दिसणाऱ्या भागावर असतील, तर तुमचे त्वचारोगतज्ञ मदत करू शकतात. ते पुरळ काढून टाकण्यासाठी डर्माब्रेशनसारख्या वेगळ्या प्रकारच्या एक्सफोलिएशनची, किंवा लेझर स्किन रिसर्फेसिंगसारख्या उपचारांची शिफारस करू शकतात.

केराटिन प्लग टाळता येतात का?

खरे सांगायचे तर, केराटिन प्लग तयार होणे पूर्णपणे टाळणे शक्य होणार नाही, कारण हा देखील एक अनुवांशिक घटक आहे. तथापि, तुमची त्वचा जास्त कोरडी होण्यापासून रोखल्यास , तुम्ही ते तयार होण्याचा धोका कमी करू शकता. हिवाळ्यात किंवा तुम्ही सतत वातानुकूलित (AC) वातावरणात असाल तर हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला केराटिन प्लग असल्यास काय अपेक्षा करावी?

केराटिन प्लग निरुपद्रवी असतात. त्यांच्यावर उपचारांची गरज नसते आणि ते सहसा वयाच्या ३० वर्षांपर्यंत आपोआप नाहीसे होतात.

काही लोकांना अशा त्रासदायक गाठी खूप येतात. पण त्यामुळे कोणतीही मोठी समस्या उद्भवत नाही. लक्षात ठेवा, त्वचेची जळजळ, जंतुसंसर्ग आणि व्रण टाळण्यासाठी, हे केराटिन प्लग कधीही फोडू नका किंवा त्यांना टोचू नका.

केराटिन प्लग्जसाठी डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

जर तुमच्या त्वचेवरील गाठी दुखत असतील, त्यातून रक्त येत असेल किंवा त्यांना खाज येत असेल , तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. ही एखाद्या संसर्गाची किंवा त्वचेच्या कर्करोगासारख्या अधिक गंभीर आजाराची लक्षणे असू शकतात. त्यामुळे, तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हाला एक्झिमासारख्या इतर वैद्यकीय समस्या असतील, ज्यामुळे केराटिन प्लग्ज किंवा केराटोसिस पिलारिस होण्याचा धोका वाढतो, तर त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुमच्या त्वचेची नियमितपणे तपासणी करू शकतात आणि काही समस्या उद्भवल्यास त्यावर उपचार करू शकतात.

केराटिन प्लग थोडे त्रासदायक आणि कधीकधी दिसायलाही वाईट असू शकतात, विशेषतः जर ते कपड्यांनी न झाकलेल्या भागात असतील. त्यामुळे थोडी लाज वाटू शकते, पण लक्षात ठेवा, हे उंचवटे हानिकारक नसतात .ते सहसा उपचारांशिवाय बरे होतात. ते लवकर बरे होण्यासाठी, तुमची त्वचा कोरडी होऊ देऊ नका. केराटिन प्लगला कधीही टोचू नका किंवा दाबू नका. असे केल्याने त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि संसर्ग होऊ शकतो.

तुम्ही लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर, आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेनुसार, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• केराटिन प्लग हे निरुपद्रवी लहान उंचवटे आहेत जे त्वचेच्या केसांच्या मुळांमध्ये केराटिन आणि मृत त्वचेच्या पेशी अडकल्यामुळे तयार होतात.
• हे मुरुम नाहीत आणि ते संसर्गजन्यही नाहीत.
• हे बहुतेकदा दंडावर, मांड्यांवर आणि नितंबांवर दिसून येते.
• हे मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये सामान्यपणे आढळते, पौगंडावस्थेत त्यात वाढ होऊ शकते आणि वयाच्या ३० व्या वर्षापर्यंत ते बहुतेकदा कमी होते.
• कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नाही, परंतु जर तुम्हाला तुमच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही त्वचा ओलसर ठेवणे आणि हलक्या हाताने स्क्रब करणे यासारख्या गोष्टी करू शकता.
• कोणत्याही कारणास्तव यांना दाबू नका, पिळू नका किंवा टोचू नका! असे केल्याने व्रण निर्माण होऊ शकतात.
• जर गाठी दुखत असतील, त्यातून रक्त येत असेल, खूप जास्त खाज येत असेल किंवा तुम्हाला काही शंका असल्यास, डॉक्टरांना भेटा.

तर, जर तुम्हाला हे छोटे फोड आले असतील, तर आता तुम्हाला माहित आहे की ते काय आहेत, ते का येतात आणि त्यावर तुम्ही काय करू शकता. काळजी करण्यासारखं काही नाही, बरोबर?

केराटिन प्लग्ज, त्वचेवरील फोड, केराटोसिस पिलारिस, त्वचारोगशास्त्र, त्वचेची काळजी, कोरडी त्वचा, केराटिन