तुमचा पाठीचा कणा वाकडा झाल्यासारखा वाटतो का? चला आज आपण स्कोलियोसिसबद्दल बोलूया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की काही लोकांचे खांदे एका सरळ रेषेत नसतात आणि ते एका बाजूला झुकलेले दिसतात? कदाचित तुमच्या मुलाने शाळेतून एक कागद आणला असेल ज्यावर लिहिले असेल, "पाठीच्या कण्यात किंचित बाक असल्याचे दिसते, कृपया डॉक्टरांना दाखवा." असे काही ऐकल्यावर थोडे घाबरणे आणि काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. म्हणूनच, आज आपण स्कोलियोसिसबद्दल बोलणार आहोत, जी पाठीच्या कण्याची एक अशी स्थिती आहे जी अशा वेळी उद्भवू शकते. काळजी करू नका, आपण याबद्दल सर्व काही सोप्या भाषेत समजून घेऊया.

स्कोलियोसिस म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

आपल्या सर्वांच्या पाठीच्या कण्यात काही नैसर्गिक बाक असतो. बाजूने पाहिल्यास, तुम्हाला समोर आणि मागे किंचित बाक दिसेल. हे सामान्य आहे. पण स्कोलियोसिस म्हणजे जेव्हा आपला पाठीचा कणा एका बाजूला, उजवीकडे किंवा डावीकडे, असामान्यपणे वाकतो. हे कधीकधी 'C' किंवा 'S' आकारासारखे दिसू शकते.

कल्पना करा, इथे जे घडत आहे ते एका सरळ काठीला एका बाजूने दुसऱ्या बाजूला वाकवण्यासारखे आहे. पण बहुतेक वेळा, स्कोलियोसिसची ही स्थिती तितकी गंभीर नसते. म्हणजेच, अनेक लोकांमध्ये लक्षणे दिसत नाहीत किंवा त्यांना विशेष उपचारांची गरज भासत नाही. तथापि, काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, मणक्याच्या बाकामुळे तोल जाणे आणि वेदना होऊ शकतात. अशा वेळी वैद्यकीय उपचार, कदाचित मणक्यासाठी विशेष आधार (ब्रेस) घालणे किंवा शस्त्रक्रिया करणे, आवश्यक ठरते.

स्कोलियोसिसचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

जर डॉक्टरांनी तुम्हाला स्कोलियोसिस असल्याचे सांगितले, तर त्याचे वेगवेगळे प्रकार असू शकतात. चला, आपण त्याचे मुख्य प्रकार पाहूया:

१. अज्ञातहेतुक स्कोलियोसिस:

• हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. ' इडिओपॅथिक ' या शब्दाचा अर्थ 'अज्ञात कारणामुळे होणारा' असा आहे. जसे काही आजारांचे कारण शोधणे कठीण असते. परंतु संशोधनात असे आढळून आले आहे की ही स्थिती कुटुंबांमध्ये अनुवांशिकरित्या आढळून येऊ शकते. याचा अर्थ असा की, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार झाला असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.

२. जन्मजात स्कोलियोसिस:

• ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे. जेव्हा बाळ गर्भात असते, तेव्हा त्याच्या पाठीच्या कण्यातील हाडे (मणके) व्यवस्थित विकसित होत नाहीत, तेव्हा असे घडते. कधीकधी, बाळाच्या जन्मानंतरच डॉक्टरांच्या हे लक्षात येते.

३. न्यूरोमस्क्युलर स्कोलियोसिस:

• या प्रकारचा स्कोलियोसिस आपल्या पाठीच्या कण्याला आधार देणाऱ्या स्नायू आणि नसांमधील कमकुवतपणा किंवा विकृतीमुळे होऊ शकतो. तो अनेकदा इतर मज्जासंस्थेच्या किंवा स्नायूंच्या आजारांसोबत दिसून येतो. उदाहरणार्थ, पाठीच्या कण्याला झालेली इजा, सेरेब्रल पाल्सी , स्पायना बिफिडा , किंवाहे मस्क्युलर डिस्ट्रॉफीसारख्या आजारांशी संबंधित असू शकते.

कधीकधी, जेव्हा प्रौढ वयात स्कोलियोसिसचे निदान होते, तेव्हा त्याला 'प्रौढ-आरंभ स्कोलियोसिस' किंवा 'ऱ्हासजन्य स्कोलियोसिस' म्हटले जाते. तुमच्या पाठीच्या कण्यात लहानपणापासूनच नकळतपणे थोडासा बाक असू शकतो, परंतु जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतशी तुमची हाडे, चकत्या (डिस्क) आणि सांधे कमकुवत होतात किंवा तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिससारखे आजार होतात, ज्यामुळे निदानास विलंब होऊ शकतो.

वेगवेगळ्या वयोगटांमध्ये इडिओपॅथिक स्कोलियोसिस कसा ओळखला जातो

निदान होण्याच्या वयानुसार इडिओपॅथिक स्कोलियोसिस वेगवेगळ्या नावांनी ओळखला जातो:

• शिशु स्कोलियोसिस: ३ वर्षांखालील मुलांसाठी.
• बाल स्कोलियोसिस: ४ ते १० वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी.
• किशोरवयीन स्कोलियोसिस: ११ ते १८ वयोगटातील मुलांमध्ये (या वयातच याचे निदान बहुतेकदा केले जाते).
• प्रौढ इडिओपॅथिक स्कोलियोसिस: ही एक अशी स्थिती आहे, जिचे निदान शारीरिक वाढ पूर्ण झाल्यानंतर, वयाच्या १८ वर्षांनंतर केले जाते.

स्कोलियोसिस किती प्रमाणात आढळतो?

जगभरात, असा अंदाज आहे की दर १०० लोकांमागे सुमारे २ लोकांना स्कोलियोसिस असू शकतो. याचा अर्थ असा की हा आजार फारसा दुर्मिळ नाही.

स्कोलियोसिस असलेल्या व्यक्तीला कोणती लक्षणे जाणवतात?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, बहुतेक वेळा स्कोलियोसिस असलेल्या लोकांमध्ये कोणतीही विशिष्ट लक्षणे दिसून येत नाहीत. तथापि, काही लोकांना खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• पाठदुखी.
• सरळ उभे राहणे अवघड आहे.
• पोटाच्या स्नायूंमध्ये अशक्तपणा.
• पायांमध्ये वेदना, बधिरता किंवा अशक्तपणा.

तुम्हाला स्कोलियोसिस असण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

जरी कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरी, काही बाह्य चिन्हे स्कोलियोसिसचे संकेत देऊ शकतात. तुम्ही खालील गोष्टींचीही जाणीव ठेवली पाहिजे:

• खांदे एकाच पातळीवर नसणे (एक खांदा दुसऱ्यापेक्षा उंच किंवा खाली असणे).
• एक खांद्याचे हाड दुसऱ्यापेक्षा जास्त पुढे आलेले आहे.
• अशी स्थिती ज्यामध्ये डोके श्रोणीच्या (pelvis) अगदी वर आणि मध्यभागी स्थित नसते.
• दोन्ही बाजूंचे नितंब एकाच पातळीवर नाहीत.
• एक नितंब दुसऱ्यापेक्षा उंच आहे.
• नेहमी एका बाजूला झुकल्यासारखे वाटणे.
• पायांची लांबी असमान असणे.
• पाठीच्या कण्यालगतच्या त्वचेच्या स्वरूपात होणारे बदल (खड्डे, केसांचे पुंजके, त्वचेचा रंग बदलणे).

तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम राहील.

कालांतराने, इतर लक्षणे दिसू शकतात:

• उंची कमी होणे.
• श्रोणी आणि नितंबांमधील असंतुलन.

स्कोलियोसिसमुळे पाठीच्या कण्याचा कोणता भाग सर्वाधिक प्रभावित होतो?

स्कोलियोसिस पाठीच्या कण्याच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकतो, परंतु वयानुसार त्यात काही फरक आढळतात:

• किशोरवयीन: बहुतेकदा वक्षस्थळाच्या मणक्यावर , म्हणजेच छातीच्या भागावर परिणाम होतो.
• प्रौढांमध्ये: वाढत्या वयानुसार कमरेचा कणा , म्हणजेच पाठीचा खालचा भाग, सर्वात जास्त प्रभावित होतो आणि वेदनांसारखी लक्षणे अधिक सामान्य होऊ शकतात.

स्कोलियोसिसची कारणे काय आहेत?

स्कोलियोसिसची कारणे प्रकारानुसार बदलतात. काही कारणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• गर्भाच्या अवस्थेत पाठीच्या कण्यातील मणके योग्यरित्या तयार न होणे.
• आनुवंशिक उत्परिवर्तन.
• पाठीच्या कण्याला झालेली इजा.
• पाठीच्या कण्यात तयार होणारी गाठ.
• नसा किंवा स्नायूंवर परिणाम करणारा आजार.

मात्र, बहुतेक वेळा डॉक्टरांना विशिष्ट कारण सापडत नाही. म्हणूनच, आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, याला इडिओपॅथिक स्कोलियोसिस म्हणतात.

स्कोलियोसिस होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

जर तुम्ही खालील गोष्टी करत असाल तर तुम्हाला स्कोलियोसिस होण्याचा धोका अधिक असू शकतो:

• जर तुमच्या जैविक कुटुंबातील कोणाला स्कोलियोसिस असेल.
• जर तुम्हाला पाठीच्या कण्यावर, स्नायूंवर किंवा नसांवर परिणाम करणारी इतर कोणतीही वैद्यकीय समस्या किंवा दुखापत असेल.

स्कोलियोसिसचा परिणाम पुरुष आणि स्त्रिया दोघांवरही होतो, परंतु असे दिसून आले आहे की वक्रतेची तीव्रता जास्त असल्यामुळे स्त्रियांना उपचारांची गरज लागण्याची शक्यता अधिक असते .

स्कोलियोसिस अनुवांशिक आहे का?

होय, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. तथापि, स्कोलियोसिसची सर्वच प्रकरणे अनुवांशिक घटकांमुळे होत नाहीत.

स्कोलियोसिसवर योग्य उपचार न केल्यास कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

गंभीर स्कोलियोसिसवर योग्य उपचार न केल्यास, खालील गुंतागुंत उद्भवू शकतात:

• दीर्घकाळ टिकणारी पाठदुखी.
• शारीरिक व्यंग.
• अवयवांचे नुकसान.
• नसांचे नुकसान.
• संधिवात.
• मेरुरज्जूतील द्रवाची गळती.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे.

जर तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागला, तर तुम्ही ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जावे.

स्कोलियोसिससाठीची तपासणी चाचणी म्हणजे काय?

स्कोलियोसिसचे निदान करण्याची पहिली पायरी म्हणजे स्कोलियोसिस तपासणी . तुम्हाला आठवत असेल की, शाळेत असताना शाळेतील नर्सने किंवा बालरोग क्लिनिकमध्ये तुमची ही तपासणी केली होती. या तपासणीदरम्यान, डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला सांगतील:

• तुझा शर्ट काढ आणि तुझी पाठ दाखव.
• सरळ उभे राहा.
• पुढे वाका (जसे तुम्ही तुमच्या पायांच्या बोटांना स्पर्श करता).

या चाचणीमुळे डॉक्टरांना तुमची बसण्याची पद्धत, मणक्याची रचना आणि बाक समजण्यास मदत होते. जर शाळेतील तपासणीत तुम्हाला स्कोलियोसिस असल्याचे आढळले, तर ते तुम्हाला डॉक्टरांकडे पाठवतील. लहान वयात या चाचण्या करण्याचा फायदा हा आहे की स्कोलियोसिसचे लवकर निदान होऊ शकते. त्यामुळे, गरज भासल्यास, उपचारासाठी अधिक संधी उपलब्ध होतात.

स्कोलियोसिसचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर शारीरिक तपासणीनंतर स्कोलियोसिसचे निदान करतात. यामध्ये, आधी उल्लेख केलेल्या तपासणीप्रमाणे, सरळ उभे राहणे आणि पुढे वाकणे यांचा समावेश असतो. ते तुमच्या पाठीच्या कण्याचा आकार, तुमच्या हालचालीची पद्धत आणि तुमच्या मज्जातंतूंचे कार्य (प्रतिक्षिप्त क्रिया, स्नायूंची ताकद) देखील तपासतात.

उपचाराची योजना सुचवण्यापूर्वी, डॉक्टर तुम्हाला खालील गोष्टी विचारतील:

• तुमचा आणि तुमच्या कुटुंबाचा वैद्यकीय इतिहास.
• ज्या दिवशी तुम्हाला तुमच्या पाठीच्या कण्यात बदल पहिल्यांदा जाणवला किंवा ज्या दिवशी तुमची तपासणी झाली.
• तुमची लक्षणे (असल्यास).
• आतड्यांसंबंधी किंवा मूत्राशयासंबंधी समस्या, किंवा हालचाल करण्यास अडचण येणे (ही स्कोलियोसिसमुळे मज्जातंतूंवर परिणाम होत असल्याची लक्षणे असू शकतात).

आवश्यक असल्यास, डॉक्टर इमेजिंग चाचण्या करायला सांगू शकतात. एक्स-रे ( समोरून आणि बाजूने घेतलेला) पाठीच्या कण्याचे संपूर्ण चित्र घेऊ शकतो. यावरून पाठीच्या कण्याच्या बाकाची व्याप्ती अचूकपणे मोजता येते. कधीकधी एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) किंवा सीटी (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्कॅन करायलाही सांगितले जाऊ शकते.

जर तुमच्या डॉक्टरांनी ठरवले की तुम्हाला उपचाराची गरज असलेला स्कोलियोसिस आहे, तर ते तुम्हाला ऑर्थोपेडिक स्पाइन स्पेशालिस्टकडे पाठवतील.

स्कोलियोसिसचे निदान सहसा केव्हा केले जाते?

स्कोलियोसिसचे निदान बहुतेकदा 10 ते 15 वयोगटात, म्हणजेच लहान वयात होते.

तथापि, वाढत्या वयानुसार मणक्याची नैसर्गिक झीज होत असल्यामुळे, प्रौढ वयातही स्कोलियोसिसचे निदान होऊ शकते. असे तेव्हा घडते, जेव्हा बालपणी असलेला सौम्य स्कोलियोसिस निदान न होता राहतो आणि त्याची लक्षणे नंतर दिसू लागतात.

स्कोलियोसिसचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर पाठीच्या कण्याचा बाक अंशांमध्ये मोजतात.ज्याप्रमाणे भूमितीच्या वर्गात कोनमापकाने कोन मोजले जातात, त्याचप्रमाणे. वक्राच्या अंशांच्या संख्येवरून स्थितीची तीव्रता ठरवली जाते:

• स्कोलियोसिस नाही: १० अंशांपेक्षा कमी.
• सौम्य स्कोलियोसिस: १० ते २४ अंशांच्या दरम्यान.
• मध्यम स्कोलियोसिस: २५ ते ३९ अंशांच्या दरम्यान.
• तीव्र स्कोलियोसिस: जर ते ४० अंशांपेक्षा जास्त असेल.

हा बाक मोजण्यासाठी स्कोलियोमीटर नावाचे उपकरण वापरले जाते. ते तुमच्या पाठीवर ठेवून मोजमाप केले जाते. एक्स-रे चाचणीद्वारे देखील हा बाक अचूकपणे मोजता येतो.

स्कोलियोसिसवर कोणते उपचार आहेत?

चांगली बातमी ही आहे की स्कोलियोसिसच्या सर्वच रुग्णांना उपचारांची गरज नसते.

जेव्हा डॉक्टर उपचारांची शिफारस करतात, तेव्हा ते अनेक घटकांचा विचार करतात:

• स्कोलियोसिसचा प्रकार.
• पाठीच्या कण्याच्या वक्रतेच्या अंशांची संख्या.
• तुमच्या कुटुंबात स्कोलियोसिसचा इतिहास आहे.
• तुमचे वय.
• (मुलांमध्ये) हाडांची वाढ पूर्ण होण्यासाठी किती वेळ शिल्लक आहे.

उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट मणक्याचा बाक पूर्णपणे सरळ करणे नसून, लक्षणे कमी करणे, बाक अधिक वाढण्यापासून थांबवणे आणि मणक्याचे कार्य सुधारणे हे आहे.

स्कोलियोसिसवर दोन मुख्य उपचार आहेत:

१. शस्त्रक्रियाविरहित / पारंपरिक उपचार.

२. शस्त्रक्रिया.

शस्त्रक्रियाविरहित (संवर्धनात्मक) उपचार

स्कोलियोसिसच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते. त्याऐवजी, डॉक्टर प्रथम खालीलप्रमाणे पारंपरिक उपचार सुचवतात:

• नियमित वैद्यकीय तपासणी: पाठीच्या कण्याचा बाक वाढत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी, साधारणपणे दर सहा महिन्यांनी एकदा डॉक्टरांना दाखवावे.
• वेदनाशामक: आवश्यक असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार वेदनाशामक किंवा दाहशामक औषधे घ्या.
• व्यायाम: पोटाचे स्नायू बळकट करण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी व्यायाम करा.
• पाठीचा पट्टा घालणे: पाठीच्या कण्याला आधार देण्यासाठी आणि त्याचा बाक वाढण्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काही लोकांना (विशेषतः वाढत्या मुलांना) हे घालण्याचा सल्ला दिला जातो.
• मूळ वैद्यकीय समस्यांवर उपचार करणे.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फिजिओथेरपीसाठी देखील पाठवू शकतात. फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला तुमचे स्नायू बळकट करण्यास, वेदना कमी करण्यास आणि तुमची शरीरस्थिती सुधारण्यास मदत करू शकतात. ते तुम्हाला पोहणे, दररोज स्ट्रेचिंग करणे आणि योग्य शारीरिक हालचाली यांसारख्या कमी ताणाच्या व्यायामांबद्दल सल्ला देखील देऊ शकतात.

स्कोलियोसिस शस्त्रक्रिया

स्कोलियोसिसच्या ज्या गंभीर केसेस पारंपरिक उपचारांनी नियंत्रणात येत नाहीत, त्यांच्यासाठी कधीकधी शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाते. शस्त्रक्रियेमुळे खालील गोष्टी अपेक्षित असतात:

• आपल्या पाठीच्या कण्याला स्थिर करा.
• शरीरातील संतुलन पुनर्स्थापित करा.
• नसांवरील दाब कमी करा.

स्कोलियोसिससाठी दोन मुख्य प्रकारच्या शस्त्रक्रिया आहेत:

• स्पायनल फ्युजन: या प्रक्रियेमध्ये, सर्जन पाठीच्या कण्यातील अनेक हाडे एकत्र जोडतात आणि नंतर कण्याला जागेवर धरून ठेवण्यासाठी धातूच्या सळ्या आणि स्क्रू वापरतात.
• विस्तारणीय रॉड: ही एक शस्त्रक्रिया आहे जी विशेषतः वाढत्या मुलांसाठी केली जाते. यामध्ये पाठीच्या कण्यात एक विस्तारणीय रॉड टाकला जातो. मुलाची जसजशी वाढ होते, तसतशी शस्त्रक्रियेद्वारे ठराविक काळाने रॉडची लांबी समायोजित केली जाते.

आधुनिक शस्त्रक्रिया तंत्रज्ञान आणि संगणक-सहाय्यित शस्त्रक्रियेमुळे आता या शस्त्रक्रिया कमी आक्रमकपणे करणे आणि बरे होण्याचा कालावधी कमी करणे शक्य झाले आहे.

स्कोलियोसिसच्या शस्त्रक्रियेमध्ये काही गुंतागुंत होऊ शकते का?

स्कोलियोसिसची शस्त्रक्रिया सामान्यतः सुरक्षित असते. तथापि, कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, यातही काही गुंतागुंत उद्भवू शकते:

• संसर्ग.
• रक्तस्त्राव.
• रक्ताच्या गुठळ्या.
• नसांचे नुकसान.
• मर्यादित हालचाल.

स्कोलियोसिस टाळता येतो का?

दुर्दैवाने, स्कोलियोसिस टाळण्याचा कोणताही सिद्ध मार्ग नाही.

मात्र, जर तुम्हाला स्कोलियोसिस असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या पाठीच्या आणि पोटाच्या स्नायूंसाठी स्ट्रेचिंग आणि बळकटीकरणाचे व्यायाम सुचवू शकतात. यामुळे पाठीचा बाक अधिक वाढण्यापासून रोखण्यास काही प्रमाणात मदत होऊ शकते.

स्कोलियोसिस असलेल्या व्यक्तीचे भविष्य कसे असते?

जरी स्कोलियोसिस असलेल्या अनेक लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, तरी वाढत्या वयानुसार पाठीच्या कण्यात नैसर्गिक बदल झाल्यामुळे लक्षणे दिसू शकतात. असे झाल्यास, डॉक्टर तुम्हाला ती लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.

पाठीच्या कण्याच्या बाकाच्या प्रमाणानुसार, स्कोलियोसिसमुळे तुमच्या शरीराच्या दिसण्यात काही बदल होऊ शकतात. याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत , मानसिक आरोग्य तज्ञाची मदत घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

स्कोलियोसिस असूनही अनेक लोक दैनंदिन कामांमध्ये मोठा व्यत्यय न येता सामान्य जीवन जगू शकतात .

स्कोलियोसिस असताना कोणते व्यायाम सुरक्षितपणे करता येतात?

तुमचे डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला याबाबतीत सर्वोत्तम सल्ला देऊ शकतात , त्यामुळे तुमच्यासाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत याबद्दल त्यांच्याशी बोला.

तथापि, स्कोलियोसिस असलेले बहुतेक लोक सहसा शारीरिक हालचाल आणि व्यायाम करू शकतात. नियमित व्यायाम आणि हालचालींमुळे लक्षणांची तीव्रता कमी होण्यास मदत होते. लक्षात ठेवा, जर एखाद्या हालचालीमुळे वेदना होत असतील, तर ती थांबवा.

खेळ खेळल्याने स्कोलियोसिस वाढतो का?

स्कोलियोसिसचे निदान बहुतेकदा लहानपणीच होते. याच वयात मुलांना खेळ आणि क्रीडा प्रकारांमध्ये खूप रस निर्माण होतो. एक पालक म्हणून तुम्हाला प्रश्न पडू शकतो, 'माझ्या मुलाने हा खेळ खेळणे योग्य ठरेल का?'

चांगली बातमी ही आहे की भरपूर खेळ खेळल्याने स्कोलियोसिसची स्थिती अधिक बिघडत नाही. उलट, लवचिकता आणि मुख्य स्नायूंची ताकद वाढवणारे खेळ मुलांची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

स्कोलियोसिसमध्ये मदत करणारे काही खेळ:

• पोहणे: यामुळे शरीराच्या गाभ्याची ताकद मोठ्या प्रमाणात वाढते, कारण यात शरीरातील प्रत्येक स्नायू एकाच वेळी कार्यरत होतो.
• जिम्नॅस्टिक्स: यामुळे मुलाची लवचिकता वाढते आणि त्याच्या शरीराच्या गाभ्याची ताकदही विकसित होते.

स्कोलियोसिस असल्यास टाळण्यासारखे काही खेळ आहेत का?

याबद्दल तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशीही बोला. वेटलिफ्टिंगसारख्या खेळांमध्येही सहसा काही अडचण येत नाही. तथापि, जर तुमच्या मुलाची पाठीची शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर शारीरिक संपर्क असलेले खेळ टाळणे उत्तम. उदाहरणार्थ, हॉकी, लॅक्रोस, कुस्ती आणि फुटबॉल यांसारखे खेळ.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्हाला खालीलपैकी काही होत असल्यास डॉक्टरांना भेटा:

• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्यामध्ये स्कोलियोसिसची चिन्हे किंवा लक्षणे आहेत.
• जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही घेत असलेल्या उपचारांचा उपयोग होत नाहीये.
• जर तुमची लक्षणे अधिकच बिघडली.

पालक किंवा पालकत्व स्वीकारलेल्या व्यक्तीने, खालील परिस्थितीत बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्यावा:

• जर शाळेत किंवा क्लिनिकमध्ये केलेल्या तपासणीत तुमच्या मुलाला स्कोलियोसिस असण्याची शक्यता असल्याचे दिसून आले.
• जर तुमच्या मुलामध्ये स्कोलियोसिसची चिन्हे किंवा लक्षणे दिसत असतील.
• जर मुलाला दिलेला उपचार यशस्वी होत नसेल किंवा लक्षणे अधिकच बिघडत असतील.
• जर तुमच्या कुटुंबात कोणाला स्कोलियोसिस असेल, तर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या विकासाबद्दल काळजी वाटायला हवी.

तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारखे महत्त्वाचे प्रश्न

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला विसरू नका:

• मला/माझ्या मुलाला कोणत्या प्रकारचा स्कोलियोसिस आहे?
• तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या उपचारांची शिफारस कराल?
• मला/माझ्या मुलाला शस्त्रक्रियेची गरज आहे का?
• उपचाराचे काही दुष्परिणाम आहेत का?
• मी/माझ्या मुलाने फिजिओथेरपिस्टला भेटावे का?
• कोणते शारीरिक व्यायाम सुरक्षितपणे करता येतात?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

जेव्हा तुमचे मूल शाळेतून 'स्कोलियोसिस' असे लिहिलेले प्रगतीपुस्तक घरी आणते किंवा जेव्हा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या पाठीच्या कण्यात बदल दिसतो, तेव्हा घाबरणे स्वाभाविक आहे. पण लक्षात ठेवा, बहुतेक स्कोलियोसिस ही एक सौम्य स्थिती असते. प्रत्येकाला उपचारांची गरज नसते. कधीकधी, पाठीचा पट्टा घालण्यासारखे शस्त्रक्रियाविरहित उपचार मदत करू शकतात. जरी गंभीर प्रकरणांसाठी शस्त्रक्रिया उपलब्ध असली तरी, ती आता खूपच सुरक्षित आहे.

तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला स्कोलियोसिस असल्यास, डॉक्टरांना भेटणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. त्यामुळे, तुम्हाला आवश्यक असलेला सर्वोत्तम सल्ला आणि उपचार मिळू शकेल. म्हणून, तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न डॉक्टरांना विचारण्यास घाबरू नका आणि या स्थितीबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

स्कोलियोसिस , मणका, पाठदुखी, युवा आरोग्य, हाडांचे आजार, फिजिकल थेरपी