तुमचे केस, नखे आणि त्वचा इतकी मजबूत आणि निरोगी कशी राहतात, असा विचार तुम्ही कधी केला आहे का? या सर्वामागे केराटिन हा मुख्य घटक आहे. जरी आपण सर्वांनी हे नाव ऐकले असले तरी, ते आपल्या शरीराला नेमकी कोणती सेवा देते हे बऱ्याच लोकांना माहीत नसते. म्हणून, आज आपण नेमके याच केराटिनबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, केराटिन म्हणजे काय?
केराटिन हे आपल्या शरीरातील एक अत्यंत महत्त्वाचे प्रथिन आहे. आपले केस, नखे आणि त्वचेचा सर्वात बाहेरील थर (एपीडर्मिस) तयार करण्यासाठी याचाच आधार असतो. इतकेच नाही, तर केराटिन आपली त्वचा मजबूत करण्यास, जखमा भरण्यास आणि आपले केस व नखे निरोगी ठेवण्यासही मदत करते.
आपल्या शरीरात सुमारे ५४ प्रकारचे केराटिन असतात हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. यांची दोन मुख्य गटांमध्ये विभागणी करता येते. चला, त्यांच्याबद्दल थोडे जाणून घेऊया.
| केराटिन प्रकार | वैशिष्ट्य आणि कार्यक्षमता |
|---|---|
| प्रकार I | ही आम्लधर्मी, कमी रेण्वीय वजनाची प्रथिने आहेत. त्यांचा उपयोग त्वचेच्या पेशी (एपिथेलियल केराटिन) आणि केसांचे केराटिन बनवण्यासाठी होतो. आपल्या पेशींना यांत्रिक ताणापासून वाचवणे हे त्यांचे मुख्य कार्य आहे. |
| प्रकार II | ही क्षार-उदासीन, जड प्रथिने आहेत. ती त्वचा आणि केसांमध्येही आढळतात. ती टाइप I केराटिनला जोडली जातात आणि पेशींच्या कार्यावर नियंत्रण ठेवतात. |
केराटिनचे दोन मुख्य प्रकार देखील आहेत:
- अल्फा-केराटिन: हे आपल्यासारख्या सस्तन प्राण्यांच्या केसांमध्ये, त्वचेमध्ये, नखांमध्ये आणि शिंगांमध्ये आढळते.
- बीटा-केराटिन: पक्षी आणि सरपटणाऱ्या प्राण्यांच्या पिसांमध्ये, नखांमध्ये, चोचींमध्ये आणि खवल्यांमध्ये आढळते. ते अल्फा-केराटिनपेक्षा खूपच मजबूत असते.
आपल्या केसांसाठी केराटिनची खरंच गरज आहे का? 'केराटिन ट्रीटमेंट' चांगली असते का?
हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोकांना पडतो. सर्वप्रथम हे समजून घेतले पाहिजे की, आपले शरीर नैसर्गिकरित्या केराटिन तयार करते.याचा अर्थ असा की, निरोगी व्यक्तीला सहसा बाहेरून केराटिनची गरज नसते.
केराटिन सप्लिमेंट्स आणि शॅम्पू
बऱ्याच लोकांना असे वाटते की केराटिन सप्लिमेंट्स घेतल्याने त्यांचे केस मजबूत होतात. तथापि, हे खरे आहे हे सिद्ध करण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक संशोधन उपलब्ध नाही. जर तुम्ही असे सप्लिमेंट घेण्याचा विचार करत असाल, तर आधी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्याची खात्री करा .
मात्र, काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की केराटिन हायड्रोलायसेट असलेले शॅम्पू आणि कंडिशनर वापरल्याने केस अधिक मजबूत, चमकदार आणि मुलायम होऊ शकतात.
सलूनमध्ये केराटिन हेअर ट्रीटमेंट
काही जण याला 'ब्राझिलियन ब्लोआउट' असेही म्हणतात. यामध्ये एका रासायनिक प्रक्रियेद्वारे केसांमध्ये केराटिन जमा केले जाते, ज्यामुळे केस मुलायम, चमकदार आणि व्यवस्थित हाताळण्यायोग्य बनतात.
हा उपचार सहसा अशा प्रकारे केला जातो:
१. खास शाम्पूने आपले केस पूर्णपणे धुवा, टॉवेलने पाणी पिळून घ्या आणि काढून टाका.
२. त्यानंतर, केसांचे लहान भाग करा आणि त्यावर लिक्विड केराटिन सोल्युशन व्यवस्थित लावा.
३. ब्लो ड्रायरने तुमचे केस सुकवा.
४. शेवटी, उच्च तापमानावर तापवलेल्या फ्लॅट आयर्नने केस सरळ केले जातात. या उष्णतेमुळे केराटिन सोल्युशन केसांमध्ये सील होते.
या ट्रीटमेंटनंतर, काही दिवसांसाठी केस ओले करणे, क्लिप लावणे किंवा घट्ट बांधणे योग्य नाही. तसेच, हा परिणाम जास्त काळ टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्हाला विशेष शॅम्पू वापरावा लागेल. योग्य प्रकारे केल्यास, तुम्ही तुमचे केस सुमारे ६ महिने सुंदर ठेवू शकता.
पण हे जितके सुंदर आहे, तितकीच याची दुसरी बाजूही आहे, ज्याकडे आपण लक्ष दिले पाहिजे.
केराटिन उपचारांचे धोके आणि दुष्परिणाम
ही उपचारपद्धती जितकी लोकप्रिय आहे, तितकेच त्यात काही धोकेही आहेत. सर्वात मोठी समस्या ही आहे की, केराटिन ट्रीटमेंटच्या अनेक उत्पादनांमध्ये फॉर्मल्डिहाइड नावाचे रसायन असते.
फॉर्मल्डिहाइड हे एक रसायन आहे जे जंतुनाशक आणि बुरशीनाशक म्हणून वापरले जाते. मृतदेह जतन करण्यासाठी शवागार आणि वैद्यकीय प्रयोगशाळांमध्येही याचा वापर केला जातो. या रसायनाच्या दीर्घकालीन संपर्कामुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो असा इशारा देण्यात आला आहे .
एवढेच नाही तर इतर दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात.
- छातीत दुखणे
- खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास
- डोळ्यांची जळजळ आणि खाज
- मळमळ आणि उलट्या
- त्वचेवर पुरळ
- क्वचितच, केसांचे नुकसान आणि केस गळणे
त्यामुळे, जर तुम्ही केराटिन ट्रीटमेंट घेण्याचा विचार करत असाल, तर दोनदा विचार करणे आणि चांगला अनुभव असलेल्या व सुरक्षित उत्पादने वापरणाऱ्या ठिकाणीच ती करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
केराटिनचा रंग कोणता असतो?
केराटिनला स्वतःचा रंग नसतो. आपल्या केसांना रंग मेलॅनिन नावाच्या रंगद्रव्यामुळे मिळतो. 'मेलॅनोसाइट्स' नावाच्या विशेष पेशी असतात ज्या मेलॅनिन तयार करतात. मेलॅनिनचे दोन प्रकार आहेत:
१. युमेलॅनिन: यामुळेच आपल्या केसांना, त्वचेला आणि डोळ्यांना गडद रंग (काळा, तपकिरी) मिळतो.
२. फिओमेलॅनिन: यामुळे गुलाबी किंवा लाल रंग (ओठ, स्तनाग्रे आणि काही लोकांमध्ये लाल केस) निर्माण होतात.
जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे या मेलॅनिनचे उत्पादन कमी होते. त्यामुळे केसांना रंग येणे थांबते, ते पांढरे होतात आणि शेवटी पूर्णपणे पांढरे होतात.
केराटिनशी संबंधित संभाव्य आजार
जेव्हा केराटिनमध्ये काही अनुवांशिक बदल (जीन उत्परिवर्तन) किंवा असंतुलन होते, तेव्हा विविध आजार उद्भवू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत.
| वैद्यकीय स्थिती | सोप्या भाषेत सांगायचं तर... |
|---|---|
| केराटोसिस पिलारिस (केपी) | ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. काही लोक याला 'चिकन स्किन' असेही म्हणतात. हे हात, पाय आणि नितंबांवर लहान, खडबडीत फोडांच्या स्वरूपात दिसून येते. त्वचेमध्ये अतिरिक्त केराटिन जमा होऊन त्वचेची छिद्रे बंद झाल्यामुळे असे होते. |
| केराटिन सिस्ट | त्वचेखाली तयार होणारी, केराटिनने भरलेली एक लहान, वेदनारहित गाठ. |
| एपिडर्मोलिसिस बुलोसा सिम्प्लेक्स (EBS) | हा केराटिन जनुकांमधील बदलांमुळे होणारा आजार आहे. यामध्ये त्वचा खूप नाजूक होते आणि त्यावर सहज फोड येतात. |
| मोनिलथ्रिक्स | ही सुद्धा एक अनुवांशिक समस्या आहे. केस सहज तुटतात. याचा परिणाम भुवया आणि पापण्यांवरही होऊ शकतो. |
जर तुम्हाला या आजाराची लक्षणे दिसत असतील, तर घाबरून न जाता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम .
नैसर्गिकरित्या केराटिन वाढण्यास मदत करणाऱ्या गोष्टी
आपल्या शरीरातील केराटिनचे उत्पादन टिकवून ठेवण्यासाठी संतुलित आहार घेणे महत्त्वाचे आहे. विशेषतः आपल्या आहारात या पदार्थांचा समावेश करण्याचा प्रयत्न करा.
- अंडी
- सॅल्मनसारखे मासे
- रताळे
- गाजर
- ब्रोकोली
- काळे
- लसूण
या पदार्थांमधील पोषक तत्वे आपल्या शरीराला केराटिन तयार करण्यासाठी आवश्यक घटक पुरवतात.
मुख्य संदेश
- केराटिन हे शरीरात तयार होणारे एक प्रथिन आहे, जे आपल्या केसांच्या, त्वचेच्या आणि नखांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असते.
- जरी सलूनमधील केराटिन ट्रीटमेंट्समुळे केस तात्पुरते सुंदर दिसू शकतात, तरी फॉर्मल्डिहाइडसारख्या रसायनांमुळे आरोग्याला धोका निर्माण होऊ शकतो.
- केराटिन सप्लिमेंट्स घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
- अंडी, मासे आणि रताळे यांसारखे पौष्टिक पदार्थ खाल्ल्याने शरीरातील नैसर्गिक केराटिन निर्मितीस मदत होऊ शकते.
- तुमच्या त्वचेत किंवा केसांमध्ये काही असामान्य बदल आढळल्यास, त्याबद्दल डॉक्टरांशी बोला.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा