अपस्मारासाठी केटोजेनिक आहार? - चला जाणून घेऊया की हे नक्की काय आहे!

तुमच्या मुलाला अपस्मार आहे का? डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेऊनही तुम्हाला तुमचे झटके नियंत्रणात आणण्यात अजूनही अडचण येते का? तसे असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला या विशेष आहाराबद्दल सांगितले असेल. याला 'कीटो डाएट' म्हणतात, किंवा अनेक लोक याला याच नावाने ओळखतात. आज आपण हा आहार काय आहे, तो कसा काम करतो आणि तो कोणासाठी आहे, याबद्दल बोलणार आहोत.

अपस्मारासाठी हा केटो आहार काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा झटके नियंत्रित करण्यासाठी तयार केलेला एक विशेष आहार आहे. यामध्ये, आम्ही आमच्या मुलाला देत असलेल्या कर्बोदकांचे प्रमाण खूप कमी करतो आणि त्याऐवजी चरबीयुक्त पदार्थ जास्त प्रमाणात देतो . प्रथिने माफक प्रमाणात दिली जातात.

सहसा आपल्या देशात आपण भात, ब्रेड आणि बटाटे यांसारखे कर्बोदकयुक्त पदार्थ भरपूर खातो. पण हा आहार त्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळा आहे. जर डॉक्टरांना झटक्यांसाठी दिलेल्या औषधांनी अपेक्षित परिणाम मिळत नसेल, तर ते अशा प्रकारच्या विशेष आहार उपचाराची शिफारस करू शकतात.

केटो आहाराचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

केटो आहाराचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत आणि प्रत्येकाची पद्धत थोडी वेगळी असते. तुमच्या मुलासाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.

हा आहार कोणी करावा?

जेव्हा केवळ औषधोपचाराने झटके पुरेसे नियंत्रणात आणता येत नाहीत, तेव्हा हा एक पर्याय म्हणून समोर येतो.

• मुलांसाठी: डॉक्टर सामान्यतः लहान बाळांसहित कोणत्याही वयोगटातील मुलांसाठी या केटो डाएटची शिफारस करतात.
• प्रौढांसाठी: अपस्मार असलेले प्रौढ व्यक्ती देखील हे करू शकतात. तथापि, खाण्याचे पर्याय खूप मर्यादित असल्यामुळे, प्रौढांना हे पुढे चालू ठेवणे थोडे कठीण होऊ शकते. म्हणूनच हे फारसे लोकप्रिय नाही.

केटो डाएट शरीरात कसे काम करते?

ही एक खूप रंजक गोष्ट आहे. आपल्या शरीराची कल्पना एका गाडीप्रमाणे करा. साधारणपणे, ही गाडी पेट्रोलवर चालते. म्हणजेच, आपण खात असलेल्या कर्बोदकांमधून (जसे की भात, ब्रेड, साखर) आपल्याला मिळणारी ऊर्जा.

केटो डाएटमध्ये आपण पेट्रोलचा वापर कमी करतो. त्यामुळे गाडीला चालण्यासाठी दुसरे इंधन शोधावे लागते. मग आपले शरीर काय करते? ते शरीरात साठलेली चरबी जाळून ऊर्जा निर्माण करू लागते .

जेव्हा तुम्ही अशा प्रकारे ऊर्जेसाठी चरबी जाळता, तेव्हा शरीरात 'कीटोन्स' नावाचे एक रसायन उप-उत्पादन म्हणून तयार होते. जेव्हा शरीरात या कीटोन्सची पातळी वाढते, तेव्हा त्या स्थितीला आपण कीटोसिस म्हणतो. कीटोसिसची हीच स्थिती झटके नियंत्रित करण्यास मदत करते.

तर मग यामुळे झटके कसे कमी होतात?

डॉक्टर अजूनही यावर संशोधन करत आहेत, परंतु सध्या याबाबत अनेक स्वीकृत मते आहेत.

जेव्हा मेंदूतील चेतापेशी अनियंत्रितपणे क्रियाशील होतात, तेव्हा झटके येतात. यासाठी खूप ऊर्जेची आवश्यकता असते. केटोसिसच्या अवस्थेत, मेंदूच्या ऊर्जा वापरण्याच्या पद्धतीत बदल होतो. काहींच्या मते, या बदलामुळे झटके येण्यासाठी चेतापेशींना मिळणाऱ्या अतिरिक्त ऊर्जेचे प्रमाण कमी होते.

असाही एक सिद्धांत आहे की या आहारामुळे आपल्या आतड्यातील फायदेशीर जीवाणूंमध्ये होणारे बदल, मेंदूतील रासायनिक संदेशवाहकांमार्फत ( न्यूरोट्रान्समीटर ) झटके नियंत्रित करण्यास मदत करतात.

मी हा आहार कसा सुरू करू?

तुमचे डॉक्टर या गोष्टी करतील:

१. संपूर्ण वैद्यकीय तपासणी: हा आहार तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या मुलासाठी सुरक्षित आहे की नाही हे पाहण्यासाठी संपूर्ण शारीरिक तपासणी केली जाईल.

२.चाचण्या: गरज भासल्यास, ते रक्त आणि लघवीच्या चाचण्या, स्कॅन इत्यादी करायला सांगतील.

३. झटक्यांची डायरी: तुम्हाला तुमच्या झटक्यांची वारंवारता आणि स्वरूप यासारख्या गोष्टी डायरीमध्ये लिहून ठेवण्यास सांगितले जाते.

४. आहारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या: हा एक अतिशय कडक आहार असल्यामुळे, तुमचे जेवण योग्य प्रकारे कसे तयार करावे याबद्दल सल्ल्यासाठी तुम्हाला आहारतज्ज्ञांकडे पाठवले जाऊ शकते.

५. रुग्णालयात दाखल करणे: हा आहार सुरू करताना काही मुलांना काही दिवसांसाठी रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज भासू शकते. मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी आणि शरीरातील पाण्याचे प्रमाण राखले जावे, हे सुनिश्चित करण्यासाठी हे केले जाते.

हे कितपत यशस्वी आहे? यात काही धोका नाही का?

अपस्मारावर केटो आहार हा एक अत्यंत प्रभावी उपचार असल्याचे बऱ्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की , हा आहार सुरू केल्याच्या तीन महिन्यांच्या आत झटक्यांची संख्या ५०% पेक्षा जास्त कमी होऊ शकते . काही लोकांना तर हा आहार पाळल्यानंतर झटक्यांपासून पूर्णपणे मुक्ती मिळाल्याचा अनुभव आला आहे.

मात्र, परिणाम प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असू शकतात, त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांशी जवळून सल्लामसलत करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

याचे धोके आणि दुष्परिणाम

जरी हे यशस्वी झाले तरी, त्यात धोके आहेतच. जरी बहुतेक लोकांना कोणतेही मोठे दुष्परिणाम जाणवत नसले तरी, संभाव्य धोक्यांची जाणीव असणे चांगले आहे.

तुम्हाला डॉक्टरांशी केव्हा बोलायचे आहे?

खालीलपैकी काहीही झाल्यास तुमच्या डॉक्टरला नक्की फोन करा:

• जर हा आहार घेत असताना तुमचे झटके वाढले किंवा काहीच बदल झाला नाही.
• जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला या जेवणातील कोणत्याही पदार्थाची ऍलर्जी असेल.
• जर तुम्हाला या आहार योजनेचे तंतोतंत पालन करणे अवघड वाटत असेल .
• वर नमूद केलेल्या दुष्परिणामांपैकी कोणताही दुष्परिणाम झाल्यास आणि त्यामुळे अस्वस्थता जाणवल्यास .

जेव्हा आपण 'डाएट' हा शब्द ऐकतो, तेव्हा आपल्या मनात वजन कमी करण्याच्या उपायाचा विचार येतो. पण केटो डाएट त्यापेक्षा खूप जास्त आहे. हा अपस्मारावरील एक वैद्यकीय उपचार आहे. त्यामुळे जर तुम्हाला यात रस असेल, तर नक्कीच डॉक्टरांशी बोला आणि हे फक्त त्यांच्या देखरेखीखालीच करा.