तुम्ही आणि तुमच्या बाळ वारंवार पोहत असल्यामुळे तुम्हाला कानाचे त्रास होतात का? चला, 'स्विमर्स इअर'बद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या कानात कधी वेदना झाल्या आहेत का? विशेषतः बराच वेळ पोहल्यानंतर किंवा स्विमिंग पूलमध्ये डुबकी मारल्यानंतर? कधीकधी याची सुरुवात कानात हलक्या खाजेने होऊ शकते आणि नंतर त्याचे रूपांतर तीव्र वेदनेत होते. अशा वेळी, आपल्याला संशय येऊ शकतो की ही 'स्विमर्स इअर' नावाची समस्या आहे. तर आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

'स्विमर्स इअर' म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'स्विमर्स इअर' हा आपल्या काननलिकेच्या भागात होणारा एक संसर्ग आहे. जर तुम्ही तुमचे बोट कानात घातले, तर तुम्हाला काननलिकेचा एक छोटासा भाग जाणवू शकतो. मात्र, 'स्विमर्स इअर' झालेल्या व्यक्तीने जर आपले बोट आत घालण्याचा प्रयत्न केला, तर त्यांना इतक्या वेदना होऊ शकतात की ते ' आऊच! ' असे ओरडतात.

बहुतेक वेळा, आपण 'कानदुखी' किंवा 'कानाचा संसर्ग' याचा अर्थ मध्य कानातील संसर्ग असा घेतो. डॉक्टर याला 'ओटायटिस मीडिया' म्हणतात. हे कधीकधी सर्दीसोबत होऊ शकते. पण 'स्विमर्स इअर' वेगळे आहे. याचे दुसरे वैद्यकीय नाव 'ओटायटिस एक्सटर्ना' आहे. याचा अर्थ बाह्य कानाचा, म्हणजेच काननलिकेचा संसर्ग होय.

'स्विमर्स इअर' (Swimmer's Ear) कसा विकसित होतो?

बरं, आता आपण पाहूया की 'स्विमर्स इअर' नावाची ही स्थिती कशी उद्भवते.

आपली काननलिका ही कानाच्या पडद्यापर्यंत जाणाऱ्या रस्त्यासारखी असते. या रस्त्याची त्वचा खूप नाजूक असते. त्या त्वचेचे कानातील मळाच्या पातळ थराने संरक्षण केलेले असते. बहुतेक वेळा, जेव्हा आपण अंघोळ करतो किंवा शॉवर घेतो, तेव्हा कानात पाणी गेले तरी ते कोणत्याही त्रासाशिवाय बाहेर निघून जाते. म्हणूनच, जे लोक फक्त अंघोळ करतात त्यांच्या तुलनेत, जे लोक वारंवार पोहतात त्यांना 'स्विमर्स इअर' (जलतरणपटूंचा कान) होण्याची शक्यता जास्त असते.

असा विचार करा. समजा, तुम्ही किंवा तुमचे बाळ काही दिवस स्विमिंग पूलमध्ये घालवतात. मग कानात गेलेले थोडे पाणी बाहेर न पडता आतच अडकून राहू शकते. तेव्हाच खरी समस्या सुरू होते. जिथे पाणी अडकते, तिथे जिवाणू वाढू लागतात. कारण जिवाणूंना वाढण्यासाठी उबदार आणि ओलसर वातावरणाची गरज असते. जेव्हा अशा प्रकारे जिवाणूंची वाढ होते, तेव्हा कानाची नलिका लाल आणि सुजलेली होते.

ज्यांना पोहता येत नाही त्यांनाही हा आजार होऊ शकतो. हे कसे ओळखावे? कधीकधी, कानाच्या आत एक लहानशी जखम झाली तरी संसर्ग होऊ शकतो. काही लोक कान स्वच्छ करण्यासाठी कापसाच्या काड्या वापरतात, किंवा ते बोटांनी कानात खोलवर घालतात, ज्यामुळे इजा होते. अशावेळी 'स्विमर्स इअर' होऊ शकतो.

चला, कानाच्या मळाच्या भूमिकेबद्दल थोडे समजून घेऊया.

आपल्या कानातील मळ हा केवळ एक प्रकारची घाण नाही, बरोबर ना? तो काननलिकेचे संरक्षण करण्याचे काम करतो. त्याचा स्वभाव किंचित आम्लधर्मी आणि तेलकट असतो. यामुळे जीवाणूंची वाढ नियंत्रित होते आणि कानाची त्वचा कोरडी होण्यापासूनही वाचते. म्हणून कानातील मळ पूर्णपणे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करणे योग्य नाही. कानामध्ये स्वतःला स्वच्छ करण्याची क्षमता असते.

मला 'स्विमर्स इअर' झाला आहे हे कसे कळेल? त्याची लक्षणे काय आहेत?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की तुम्हाला 'स्विमर्स इअर' झाला आहे की नाही हे कसे ओळखावे आणि त्याची लक्षणे काय आहेत.

• कानाच्या आत खाज सुटणे: याची सुरुवात अनेकदा कानाच्या आत थोड्याशा खाजेने होते. पण अशा वेळी दंतवैद्याकडे न जाणेच उत्तम, नाही का? तसे केल्याने संसर्ग अधिक गंभीर होऊ शकतो.
• कानदुखी: 'स्विमर्स इअर'चे मुख्य लक्षण म्हणजे कानदुखी. कधीकधी, कानाला बाहेरून स्पर्श केल्याने किंवा कानाच्या पडद्याला कुठेही धक्का लागल्याने देखील तीव्र वेदना होऊ शकतात. कल्पना करा, वेदना इतक्या तीव्र असू शकतात की तुम्ही तुमची मान बाजूला वळवू शकत नाही किंवा झोपूही शकत नाही. ही वेदना हळूहळू वाढू शकते.
• कानाची सूज आणि लालसरपणा: कानाची नलिका सुजलेली आणि लाल दिसू शकते. कधीकधी कानातून पातळ द्रव किंवा पू बाहेर येऊ शकतो. हा द्रव सुरुवातीला स्वच्छ असू शकतो, परंतु नंतर पिवळा किंवा हिरवा होऊ शकतो.
• श्रवणशक्ती कमी होणे: कानाच्या आत सूज आणि द्रव साचल्यामुळे, बाधित कानाची ऐकण्याची क्षमता किंचित कमी होऊ शकते. कानात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटू शकते.
• जबड्याला स्पर्श केल्यावर वेदना: काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, बोलताना, खाताना किंवा जेवताना जबडा हलवल्यास कानाच्या भागातही वेदना होऊ शकतात.
• ताप: कधीकधी शरीर गरम होऊन ताप येऊ शकतो, विशेषतः संसर्ग गंभीर असल्यास.

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, विशेषतः कानात तीव्र वेदना होत असतील, कानातून पाणी येत असेल किंवा ताप असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे. स्वतःहून औषधोपचार करू नका. असे केल्याने स्थिती आणखी बिघडू शकते.

तुम्ही डॉक्टरांना भेटता तेव्हा काय होते? त्यावर काय उपचार केले जातात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमच्या कानाची तपासणी करतील. कानाच्या आत पाहण्यासाठी ते एका लहान उपकरणाचा (ज्याला 'ओटोस्कोप' म्हणतात) वापर करू शकतात. जर 'स्विमर्स इअर' नावाच्या आजाराचा संशय आला, तर उपचार सुरू केले जातील.

बऱ्याचदा, तुमचे डॉक्टर तुमच्या कानात टाकण्यासाठी इअर ड्रॉप्स लिहून देतील. या ड्रॉप्समध्ये सामान्यतः जीवाणू मारण्यासाठी प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) असतात. कधीकधी, सूज आणि वेदना कमी करण्यासाठी तुम्हाला स्टेरॉइड किंवा आम्लयुक्त द्रावण असलेले इअर ड्रॉप्स देखील दिले जाऊ शकतात. हे ड्रॉप्स कानाच्या आतील वातावरण जीवाणूंच्या वाढीसाठी कमी अनुकूल बनवून काम करतात.

कधीकधी, जर कानाची नलिका खूप सुजली असेल आणि औषधाचे थेंब व्यवस्थित आत जात नसतील, तर डॉक्टर 'वात' नावाच्या एका वस्तूचा वापर करू शकतात. ती मेणबत्तीच्या जाळीसारखी नसते, बरोबर ना? तो स्पंज किंवा कापसाच्या एका लहान तुकड्यासारखा असतो. डॉक्टर तो हळुवारपणे तुमच्या कानात घालतात आणि त्यावर औषध लावतात. मग ती 'वात' औषध तुमच्या कानाच्या सर्व संक्रमित भागांमध्ये पसरण्यास मदत करते. हे झाल्यावर, डॉक्टर ती काढून टाकतात, किंवा काही दिवसांत ती आपोआप बाहेर येऊ शकते.

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच तुम्ही हे थेंब वापरावेत.कानदुखी थांबली म्हणून त्यावर उपचार करणे थांबवू नका. असे केल्याने संसर्ग पुन्हा होऊ शकतो आणि जिवाणू तुम्ही वापरलेल्या औषधांविरुद्ध प्रतिरोधक बनू शकतात.

जर तुम्हाला कानात दुखत असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला वेदनाशामक औषध घेण्यास सांगतील. जोपर्यंत अँटिबायोटिक्स काम करू लागत नाहीत, तोपर्यंत यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होईल. बहुतेक वेळा, ते पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेनसारखे औषध लिहून देतील.

लक्षात ठेवा: वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय कानात कधीही काहीही घालू नका. काही लोक कानात खोबरेल तेल, तिळाचे तेल किंवा इतर आयुर्वेदिक तेलं घालतात, ज्यामुळे संसर्ग अधिकच वाढू शकतो, विशेषतः जर कानाचा पडदा खराब झाला असेल तर.

मी पुन्हा स्विमिंग पूलमध्ये कधी जाऊ शकेन?

प्रत्येकासाठी, विशेषतः लहान मुलांसाठी, सर्वात मोठा प्रश्न असतो, 'मी पुन्हा कधी अंघोळ करू शकेन आणि पोहू शकेन?' हे तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांना विचारावे लागेल. पण अजून थोडा वेळ वाट पाहण्याची तयारी ठेवा. डॉक्टर 'ठीक आहे, तुम्ही आता पोहू शकता' असे सांगेपर्यंत साधारणपणे ७ ते १० दिवस लागतात . उन्हाळ्यात ही गोष्ट थोडी निराशाजनक ठरू शकते. पण पुन्हा तो भयंकर कानदुखीचा त्रास होण्यापेक्षा हे नक्कीच चांगलं आहे, नाही का?

संसर्ग पूर्णपणे बरा होईपर्यंत कानाला पाण्यापासून वाचवणे खूप महत्त्वाचे आहे. अंघोळ करतानाही कानात पाणी जाणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. कधीकधी डॉक्टर तुम्हाला कापसाचा बोळा व्हॅसलीनसारख्या पदार्थात बुडवून अंघोळ करताना तो कानात न घालण्यास सांगतात. यामुळे पाणी आत जाण्यापासून प्रतिबंध होतो.

स्विमर्स इअर (जलतरणपटूंच्या कानात होणारा दाह) कसा टाळावा?

स्विमर्स इअर झाल्यावर त्यावर उपचार करण्यापेक्षा तो टाळणेच अधिक चांगले. जर तुम्हाला नियमितपणे स्विमर्स इअरचा त्रास होत असेल, किंवा तुम्ही पाण्यात बराच वेळ घालवत असाल (विशेषतः जलतरणपटू), तर ही स्थिती टाळण्याचे अनेक उपाय आहेत.

• कान कोरडे ठेवा: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. पोहल्यानंतर किंवा अंघोळ केल्यानंतर, आपले कान कोरडे ठेवा. कानातील पाणी काढून टाकण्यासाठी आपले डोके एका बाजूला वळवा. कानाची पोकळी आणि कानाची पाळी एका मऊ, स्वच्छ कापडाने पुसून घ्या. कान कोरडे करण्यासाठी कानात कधीही कॉटन स्वॅब, बोटे, हेअरपिन किंवा की-रिंग यांसारखी कोणतीही वस्तू घालू नका. यामुळे कानाच्या आतील नाजूक त्वचेला इजा होऊ शकते आणि संसर्ग होऊ शकतो.
• हेअर ड्रायरचा वापर (काळजीपूर्वक!): तुम्ही हेअर ड्रायर सर्वात कमी उष्णता आणि गतीवर सेट करून, तो कानापासून सुमारे एक फूट अंतरावर धरून तुमचा कान हळूहळू सुकवू शकता. पण कानाच्या आत जास्त उष्णता जाणार नाही याची तुम्हाला खूप काळजी घ्यावी लागेल.
• विशेष कानाचे थेंब:तुमचे डॉक्टर पोहल्यानंतर कानात घालण्यासाठी विशेष इअर ड्रॉप्सची शिफारस करू शकतात. हे ड्रॉप्स तुमच्या कानातील पाणी सुकवून, जिवाणूंच्या वाढीसाठी कमी अनुकूल वातावरण तयार करतात. यामध्ये सहसा कमी प्रमाणात ऍसिटिक ऍसिड किंवा आयसोप्रोपिल अल्कोहोल असते. तथापि, यांचा वापर केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच केला पाहिजे, विशेषतः जर तुमच्या कानाचा पडदा फाटलेला असेल किंवा पूर्वी कानाची शस्त्रक्रिया झाली असेल तर.
• इअरप्लगचा वापर: पोहताना कानात पाणी जाण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही इअरप्लग वापरू शकता. पण कानात व्यवस्थित बसणारे आणि स्वच्छ इअरप्लगच वापरा याची खात्री करा. प्रत्येक वापरानंतर ते स्वच्छ करायला विसरू नका.
• स्विमिंग कॅप घालणे: स्विमिंग कॅप घातल्याने तुमचे कान झाकले जातात आणि काही प्रमाणात पाणी आत जाण्याचे प्रमाणही कमी होते.
• कानातील मळाची काळजी घेणे: आधी सांगितल्याप्रमाणे, कानातील मळ हे एक संरक्षक आवरण आहे. त्यामुळे, सतत कानातील मळ काढण्याचा प्रयत्न करू नका. कानाची नलिका आपोआप स्वच्छ होते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा कान मळामुळे बंद झाला आहे, तर तो सुरक्षितपणे काढून घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा.

जर तुम्हाला वारंवार 'स्विमर्स इअर'चा त्रास होत असेल, तर तुमच्यासाठी कोणते प्रतिबंधात्मक उपाय सर्वोत्तम आहेत हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आज आपण 'स्विमर्स इअर'बद्दल बरीच चर्चा केली, नाही का? शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• स्विमर्स इअर (ओटायटिस एक्सटर्ना) हा कानाच्या नलिकेचा संसर्ग आहे. जे लोक वारंवार पोहतात किंवा पाण्याच्या संपर्कात येतात, त्यांच्यामध्ये हा आजार अधिक प्रमाणात आढळतो.
• जर तुम्हाला कानाच्या आत खाज सुटणे, तीव्र वेदना (विशेषतः कानाच्या पाळीला स्पर्श केल्यावर), सूज, कानातून पाणी येणे आणि ऐकू कमी येणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर तो 'स्विमर्स इअर' असू शकतो.
• जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील , तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा आणि योग्य उपचार घ्या (सहसा अँटीबायोटिक इअर ड्रॉप्स). तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, उपचाराच्या संपूर्ण कालावधीसाठी औषधाचा योग्य वापर करा.
• पोहल्यानंतर कान कोरडे ठेवल्यास आणि डॉक्टरांनी सांगितलेल्या सुरक्षा उपायांचे पालन केल्यास ही समस्या बऱ्याच अंशी टाळता येते.
• वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय कानात कधीही काहीही घालू नका, किंवा इअर स्टिक्ससारख्या टोकदार वस्तूंनी कानाच्या आतील भाग स्वच्छ करू नका. असे केल्याने कानाला इजा होऊ शकते.

तर, मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. तुमच्या कानांची काळजी घ्या! कारण, कान आपल्यासाठी एक अत्यंत मौल्यवान अवयव आहेत. तुमचा दिवस आनंददायी जावो!

कानदुखी , स्विमर्स इअर, ओटायटिस एक्सटर्ना, कानाचा संसर्ग, पोहणे, कानाची औषधे, अँटिबायोटिक्स, कानदुखी