कधीकधी आपल्या आयुष्यात, अगदी एका लहानशा अपघातामुळेही गुडघ्याला मुरगळ येऊ शकतो, नाही का? कदाचित खेळताना, धावताना, पायऱ्या उतरताना किंवा अगदी ठेच लागून पडल्यामुळेही असे होऊ शकते. जर तुमच्या गुडघ्यात वेदना होत असतील, सूज आली असेल आणि तो हलवायला त्रास होत असेल, तर गुडघ्याला मुरगळ येण्याची दाट शक्यता असते. तर आज आपण या गुडघ्याच्या मुरगळण्याबद्दल बोलणार आहोत.
गुडघ्याला मुरगळणे म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गुडघ्याला मुरगळ येणे म्हणजे तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन ताणले जाणे किंवा फाटणे. याची कल्पना एखाद्या रबरबँडसारखी करा, जो जास्त जोरात ओढल्यास तुटतो. अगदी असेच घडते.
आपले गुडघे हे आपल्या शरीरातील सर्वात मोठ्या सांध्यांपैकी एक आहेत. ते आपल्या मांडीच्या हाडाला (फिमर) पोटरीच्या हाडाशी ( टिबिआ) जोडतात. हे गुडघे आपल्याला आपले पाय वाकवायला, सरळ करायला आणि हलवायला मदत करतात.
अस्थिबंधनं ही उतींची मजबूत, दोरीसारखी पट्टी असतात, जी आपले स्नायू आणि हाडं एकत्र धरून ठेवतात. तसेच, ती सांध्यांना अनावश्यकपणे हलण्यापासून रोखण्यास आणि सांध्यांना केवळ योग्य दिशेनेच हालचाल करण्यास मदत करतात.
जर तुमच्या गुडघ्यात वेदना, सूज असेल किंवा गुडघा हलवण्यास किंवा वापरण्यास अडचण येत असेल (विशेषतः अपघात किंवा पडल्यानंतर), तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
गुडघ्याच्या मुरगळण्याचे प्रकार कोणते आहेत?
आपल्या गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये चार मुख्य प्रकारचे अस्थिबंधन असतात. ते खालीलप्रमाणे आहेत:
- मेडियल कोलॅटरल लिगामेंट (MCL): गुडघ्याच्या आतील बाजूने जाते.
- लॅटरल कोलॅटरल लिगामेंट (LCL): गुडघ्याच्या बाहेरील बाजूने जाते.
- अँटेरिअर क्रुसिएट लिगामेंट (ACL): गुडघ्याच्या पुढच्या, आतील बाजूस स्थित असते.
- पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (PCL): गुडघ्याच्या मागील बाजूस, आतल्या बाजूला स्थित असते.
बहुतेक वेळा, गुडघ्याच्या दोन्ही बाजूंचे कोलेटरल लिगामेंट्स , म्हणजेच एमसीएल (MCL) किंवा एलसीएल (LCL), मुरगळतात, म्हणजेच त्यांना इजा होते. तथापि, एकाच अपघातात यापैकी कोणताही एक लिगामेंट, आणि कधीकधी अनेक लिगामेंट्स मुरगळू शकतात.
गुडघ्याला मुरगळ येणे किती सामान्य आहे?
खरं तर, गुडघा हा आपल्या शरीरातील सर्वात सहज दुखापत होणाऱ्या सांध्यांपैकी एक आहे. विशेषतः खेळाडूंमध्ये अशा प्रकारची मुरगळण्याची घटना खूप सामान्य आहे.
गुडघा मुरगळल्याची लक्षणे कोणती आहेत?
गुडघा मुरगळल्याची ही सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:
- गुडघ्याचे दुखणे: विशेषतः गुडघ्याच्या दोन्ही बाजूंना वेदना होऊ शकतात. गुडघा हलवल्यास किंवा वापरल्यास ही वेदना वाढू शकते.
- सूज:गुडघा सुजला आहे.
- अस्थिरता: गुडघा कमजोर वाटू शकतो, त्याच्या हालचालींवरील नियंत्रण सुटू शकते किंवा तो लवू शकतो. काही लोक तर असेही म्हणतात की, जणू काही 'गुडघा निकामी झाला आहे'.
- हालचालीची मर्यादित क्षमता: गुडघा सामान्यपणे वाकवणे किंवा सरळ करणे अवघड होते आणि असे करताना वेदना होतात.
कल्पना करा की क्रिकेट खेळताना तुम्ही अचानक दिशा बदलली आणि तुमचा गुडघा मुरगळला. असे झाल्यास, तुम्हाला अचानक 'कटकट' असा आवाज ऐकू येतो, तुमचा गुडघा दुखू लागतो आणि थोड्या वेळाने त्याला सूज येते, तर ती मुरगळ असू शकते.
गुडघा मुरगळण्याची कारणे काय आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जेव्हा गुडघ्यावर त्याच्या हालचालीच्या सामान्य मर्यादेपलीकडे जास्त ताण दिला जातो, तेव्हा मुरगळ येऊ शकते. हे कोणत्याही दिशेने होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर गुडघ्याला जास्त प्रमाणात वाकवले, ताणले किंवा एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूला पिळले, तर मुरगळ येऊ शकते.
गुडघा मुरगळण्याची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- खेळातील अपघात: हे मुख्य कारण आहे. धावणे, उडी मारणे, अचानक थांबणे आणि दिशा बदलणे यांसारख्या क्रिया असलेल्या खेळांमध्ये हा धोका अधिक असतो.
- पडणे: सामान्यपणे चालत असताना जरी तुमचा पाय अडखळून तुम्ही पडलात, तरीही तुमच्या गुडघ्याला मुरगळ येऊ शकतो.
- पुनरावृत्तीमुळे होणाऱ्या दुखापती: या दुखापती प्रशिक्षणादरम्यान गुडघ्याचा अतिवापर केल्याने, किंवा काम, खेळ किंवा छंद यांसाठी पाय आणि गुडघ्यांचा सतत एकाच प्रकारे वापर केल्याने होऊ शकतात.
गुडघ्याच्या मुरगळण्याचे धोक्याचे घटक
जरी कोणालाही गुडघा मुरगळू शकतो, तरी खेळाडू आणि शारीरिक काम करणाऱ्या लोकांना जास्त धोका असतो. ज्या खेळांमध्ये अचानक थांबणे, वळणे आणि दिशा बदलणे आवश्यक असते, असे खेळ खेळणाऱ्यांसाठी हा धोका विशेषतः जास्त असतो. उदाहरणार्थ:
- सॉकर
- बास्केटबॉल
- रग्बी
- टेनिस
- स्कीइंग
- आईस हॉकीसारखे खेळ.
आपल्या व्यायामाच्या सवयींचाही यावर परिणाम होऊ शकतो:
- व्यायामाचे प्रमाण किंवा तीव्रता अचानक वाढवणे.
- योग्य उपकरणे किंवा प्रशिक्षणाशिवाय नवीन खेळ किंवा व्यायाम सुरू करणे (उदाहरणार्थ, चुकीच्या स्थितीमध्ये व्यायाम करणे, किंवा सुरक्षितपणे कसे खेळायचे हे शिकण्यापूर्वी जास्त जोर लावावा लागणारा खेळ सुरू करणे).
- गुडघ्यांच्या सांध्यांवर वर्षभर, कोणतीही विश्रांती न घेता ताण देणारा खेळ खेळणे.
गुडघ्याची मोच कशी ओळखावी?
डॉक्टर शारीरिक तपासणीद्वारे गुडघ्याच्या मुरगळण्याचे निदान करतील. तुमचे डॉक्टर दुखापत झालेल्या गुडघ्याची तपासणी करतील आणि त्याच्या हालचालीची व्याप्ती तपासतील (कदाचित तुमच्या दुसऱ्या, निरोगी गुडघ्याशी तुलना करूनही).
जेव्हा तुम्हाला पहिल्यांदा लक्षणे जाणवली तेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला सांगितले पाहिजे, विशेषतः जर तुम्हाला अपघात नेमका कसा घडला आणि तो कशामुळे झाला हे माहीत असेल तर.
रोगांचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर कोणत्या चाचण्या वापरतात?
शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही विशेष क्लिनिकल चाचण्या करण्यास सांगू शकतात. या शारीरिक हालचाली किंवा मुद्रा असतात. यामुळे इतर प्रकारच्या दुखापती आहेत की नाही हे ठरविण्यात मदत होऊ शकते. या चाचण्या करण्यासाठी कोणत्याही विशेष उपकरणांची आवश्यकता नसते. डॉक्टर तुम्हाला एका विशिष्ट स्थितीत झोपायला, बसायला किंवा उभे राहायला सांगतील आणि नंतर तुमचा गुडघा हलवायला सांगतील.
याव्यतिरिक्त, गुडघ्याच्या सांध्याची आणि आजूबाजूच्या ऊतींची छायाचित्रे घेण्यासाठी इमेजिंग चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ:
- गुडघ्याचे एक्स-रे
- अल्ट्रासाऊंड
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय)
गुडघ्याच्या मुरगळण्याचे ग्रेड
डॉक्टर अस्थिबंधांना झालेल्या नुकसानीच्या प्रमाणानुसार गुडघ्याच्या मुरगळण्याचे वर्गीकरण करतात:
- ग्रेड १ मोच (सौम्य): अस्थिबंधांमध्ये (लिगामेंट्समध्ये) अगदी किंचित ताण किंवा फाटणे असते. किंवा फाटल्याशिवाय फक्त ताण असू शकतो. ही सर्वात सौम्य पातळी आहे.
- ग्रेड २ मोच - मध्यम: अस्थिबंधन अंशतः फाटलेले आहेत, परंतु पूर्णपणे फाटलेले नाहीत. ही एक मध्यम पातळी आहे.
- ग्रेड ३ मोच - गंभीर: अस्थिबंधन (लिगामेंट्स) पूर्णपणे फाटलेले असतात, म्हणजेच ते तुटलेले असतात. या ग्रेड ३ मोचला सामान्यतः 'लिगामेंट टियर्स' (अस्थिबंधन फाटणे) म्हटले जाते. ही एक गंभीर पातळी आहे.
गुडघ्याच्या मुरगळण्यावर काय उपचार आहेत?
बहुतेक वेळा, मुरगळलेल्या गुडघ्याची लक्षणे घरीच हाताळता येतात. तथापि, दुखापतीचे योग्य निदान करण्यासाठी आणि गुडघ्याच्या आतील बाजूस इतर कोणतेही नुकसान झाले नाही याची खात्री करण्यासाठी, आधी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.
गुडघ्याच्या मुरगळण्यावरील सर्वात सामान्य उपचार म्हणजे राईस (RICE) पद्धत होय.
- आर - विश्रांती: ज्या क्रियेमुळे दुखापत झाली आहे ती टाळा. गुडघा बरा होईपर्यंत त्याचा वापर टाळण्याचा प्रयत्न करा.
- १ - बर्फ: दिवसातून अनेक वेळा, सुमारे १५ मिनिटांसाठी तुमच्या गुडघ्यावर बर्फाची पिशवी लावा. बर्फाची पिशवी एका पातळ कापडात किंवा टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि तिचा थेट तुमच्या त्वचेला स्पर्श होऊ देऊ नका.
- C - दाब: सूज कमी होण्यास मदत होण्यासाठी तुमच्या गुडघ्याभोवती लवचिक पट्टी गुंडाळा. हे सुरक्षितपणे कसे करायचे, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला दाखवतील.
- ई - उंची: आपले गुडघे शक्यतो हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर ठेवा. झोपताना आपले पाय उशांवर ठेवा.
वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी, एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) गटातील वेदनाशामक औषधे, जसे की ऍस्पिरिन किंवा आयबुप्रोफेन.हो, तुम्ही पॅरासिटामॉल (ऍसिटामिनोफेन) वापरू शकता. १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ या प्रकारची वेदनाशामक औषधे घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
तुमच्या गुडघ्याला आधार देण्यासाठी आणि तो जागेवर ठेवण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला ब्रेस घालण्याची आवश्यकता असू शकते. तुमचा गुडघा बरा होईपर्यंत तुम्हाला कुबड्या वापरण्याचीही गरज भासू शकते. गुडघ्याचा ताठरपणा टाळण्यासाठी आणि हालचालीची क्षमता सुधारण्यासाठी तुमचे डॉक्टर फिजिओथेरपीची शिफारस देखील करू शकतात.
गुडघ्याच्या मोचवर शस्त्रक्रिया आवश्यक असते का?
गुडघ्याला मुरगळल्यानंतर शस्त्रक्रिया क्वचितच आवश्यक असते. तथापि, जर तुम्हाला गंभीर मुरगळ किंवा हाड मोडण्यासारखी इतर दुखापत झाली असेल, तर शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
उपचार सुरू केल्यावर मला किती लवकर बरे वाटेल?
एकदा तुम्ही मुरगळलेल्या गुडघ्यावर उपचार सुरू केले की, तुम्हाला हळूहळू बरे वाटू लागेल. लक्षणे कमी होण्यासाठी काही आठवड्यांचा कालावधी लागू शकतो.
तुमचा गुडघा बरा होत असताना तुम्ही त्याचा किती वापर करू शकता, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तुम्हाला बरे वाटत असले तरी, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगत नाहीत तोपर्यंत पुन्हा गुडघ्याचा वापर सुरू करू नका. अस्थिबंधन (लिगामेंट्स) पूर्णपणे बरे होण्यापूर्वी तुम्ही गुडघ्यावर दाब दिल्यास, तुम्हाला पुन्हा दुखापत होण्याची किंवा मूळ मुरगळण्याची स्थिती अधिक बिघडण्याची शक्यता जास्त असते.
तुमच्या गुडघ्याला मुरगळा आल्यास काय अपेक्षा करावी?
गुडघ्याला मुरगळणे ही सहसा तात्पुरती दुखापत असते . एकदा तुमच्या डॉक्टरांनी खेळणे किंवा प्रशिक्षण घेणे सुरक्षित असल्याचे सांगितल्यावर, बहुतेक मुरगळण्यांमुळे तुमच्या खेळण्याच्या किंवा सक्रिय राहण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होत नाही.
मात्र, जर तुमचा गुडघा एकदा मुरगळला, तर भविष्यात त्याला पुन्हा दुखापत होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते (विशेषतः जर तुम्हाला मध्यम किंवा गंभीर स्वरूपाचा मुरगळा आला असेल). भविष्यात मुरगळण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
गुडघ्याची मुरगळ बरी व्हायला किती वेळ लागतो?
गुडघ्याची मुरगळलेली जखम बरी व्हायला सहसा किमान काही आठवडे लागतात. अधिक गंभीर मुरगळलेल्या जखमांना बरे होण्यासाठी काही महिनेही लागू शकतात. तुमचे डॉक्टर याबद्दल तुमच्याशी बोलतील.
तुम्ही बरे होत असताना कोणते उपक्रम आणि हालचाली करणे सुरक्षित आहे, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तुमच्या गुडघ्याचा वापर करून कठीण शारीरिक हालचाली पुन्हा सुरू करणे केव्हा सुरक्षित आहे, हे देखील ते तुम्हाला सांगतील.
गुडघ्याला मुरगळण्यापासून कसे बचाव करता येईल?
गुडघ्याला मुरगळ येणे पूर्णपणे टाळण्याचा कदाचित कोणताही मार्ग नसेल, विशेषतः जर तुम्ही खेळाडू असाल. परंतु, हा धोका कमी करण्याचे काही मार्ग आहेत. खेळ किंवा इतर शारीरिक हालचाली करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा:
- योग्य सुरक्षा उपकरणे (योग्य मापाचे बूट घालण्यासह) परिधान करा .
- शारीरिक हालचाली दरम्यान किंवा नंतर तुमच्या गुडघ्यात दुखत असल्यास, वेदना सहन करून खेळू नका.
- कष्टाच्या कामानंतरतुमच्या गुडघ्याला आराम द्या आणि बरे होण्यासाठी वेळ द्या.
- खेळ खेळण्यापूर्वी किंवा व्यायाम करण्यापूर्वी वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंगचे व्यायाम करा.
- शारीरिक हालचालीनंतर शरीर थंड करण्याचे आणि ताणण्याचे व्यायाम करा.
दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी खालील सामान्य सुरक्षा सूचनांचे पालन करा:
- तुमचे घर आणि कामाची जागा स्वच्छ ठेवा आणि तुम्हाला किंवा इतरांना अडखळायला लावू शकणाऱ्या अनावश्यक वस्तूंपासून मुक्त ठेवा.
- घरातील उंच ठिकाणी असलेल्या वस्तूंपर्यंत पोहोचण्यासाठी नेहमी योग्य प्रकारे बनवलेली साधने किंवा उपकरणे वापरा. खुर्च्या, टेबल किंवा काउंटरवर कधीही चढू नका.
- जर तुम्हाला चालताना त्रास होत असेल किंवा पडण्याचा जास्त धोका असेल, तर कुबड्या किंवा वॉकरचा वापर करा.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
जर तुमचा अपघात झाला असेल आणि गुडघा मुरगळल्याची लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटा. काही दिवसांच्या उपचारानंतरही तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा न झाल्यास (किंवा ती अधिकच बिघडल्यास), तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
मी आपत्कालीन विभागात (ETU) केव्हा जावे?
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ आपत्कालीन विभागात जा:
- अत्यंत तीव्र वेदना.
- सूज वाढत आहे.
- रंग बदलणे - गुडघ्याच्या आजूबाजूचा भाग निळा/जांभळा होत असल्यासारखे दिसत आहे.
- जर तुम्ही तुमचा गुडघा किंवा पाय अजिबात हलवू शकत नसाल (सांधा हलवण्याची असमर्थता).
- जर तुम्हाला तुमच्या गुडघ्यातून 'टक टक' किंवा 'पॉप' असा आवाज ऐकू आला किंवा जाणवला.
मी माझ्या डॉक्टरला काय विचारू?
- माझ्या गुडघ्याला मुरगळा आला आहे की दुसरी काही दुखापत झाली आहे?
- ही कोणत्या प्रकारची मोच आहे?
- मला कोणत्या प्रकारच्या उपचारांची गरज आहे?
- बरे व्हायला किती वेळ लागेल?
- मी पुन्हा सराव किंवा खेळायला कधी सुरुवात करू शकेन?
- आजारातून बरे होत असताना कोणत्या प्रकारचे व्यायाम करणे सुरक्षित आहे?
गुडघ्याला मुरगळणे आणि अस्थिबंधन फाटणे यामध्ये काय फरक आहे?
गुडघ्याला मुरगळणे आणि गुडघ्याचे अस्थिबंधन फाटणे या सारख्याच प्रकारच्या दुखापती आहेत. फरक इतकाच आहे की, तुमची अस्थिबंधने किती प्रमाणात ताणली गेली आहेत किंवा त्यांना किती नुकसान झाले आहे.
ग्रेड १ आणि २ गुडघ्याच्या मोचमध्ये तुमचे अस्थिबंधन ताणले जाते किंवा अंशतः फाटते, परंतु पूर्णपणे फाटत नाही. ग्रेड ३ गुडघ्याची मोच म्हणजे अस्थिबंधन पूर्णपणे फाटणे, म्हणजेच दुखापतीमुळे तुमचे अस्थिबंधन इतके ताणले जाते की ते जवळजवळ फाटलेले असते.
म्हणून, ग्रेड ३ गुडघ्याचा मुरगळा आणि अस्थिबंधन फाटणे ही एकच दुखापत आहे. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- MCL फाटणे
- एलसीएल फाटणे
- एसीएल फाटणे
- PCL फाटणे
जर तुम्हाला वेदना होत असतील, सूज आली असेल किंवा गुडघा हलवता येत नसेल, तर डॉक्टरांना भेटा. ते दुखापतीचे निदान करून सर्वात योग्य उपचार सुचवू शकतील.
शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)
गुडघ्याला मुरगळणे वेदनादायक असते आणि गुडघ्याला दुखापत झाल्याचे कळणे भीतीदायक असू शकते. खेळ खेळणाऱ्या किंवा शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असणाऱ्या प्रत्येकासाठी हा एक सामान्य (आणि त्रासदायक) धोका आहे. चांगली बातमी ही आहे की, बहुतेक गुडघ्याचे मुरगळणे विश्रांती आणि घरगुती उपचारांनी बरे होतात.
जर तुम्हाला गुडघ्यात दुखणे आणि सूज येणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील – विशेषतः जर तुमचा गुडघा मुरगळला असेल किंवा कशाला तरी लागला असेल – तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. दुखापतीचे निदान करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. त्यामुळे, नेमकी काय समस्या आहे, बरे व्हायला किती वेळ लागेल आणि पुन्हा सराव व खेळायला केव्हा सुरुवात करणे सुरक्षित राहील, हे तुम्हाला कळू शकेल. तुमच्या गुडघ्यांची काळजी घ्या!
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)
💬 विशेषज्ञ आणि सुईण यांच्यामध्ये सर्वात मोठा फरक कोणता आहे?
स्त्रीरोग आणि प्रसूती तज्ञ (OB/GYN) हे गर्भपात, उच्च रक्तदाब आणि सिझेरियन शस्त्रक्रिया यांसारख्या 'उच्च-जोखमीच्या गुंतागुंती/आजारांवर' उपचार करण्यासाठी प्रशिक्षित असतात. 'दाई' ही एक प्रमाणित नर्स असते, जिने कमी-जोखमीच्या, सामान्य गर्भधारणेमध्ये सहानुभूतीपूर्वक, नैसर्गिक आणि आरोग्यदायी पद्धतीने बाळंतपण करण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण घेतलेले असते.
💬 ते फक्त बाळ जन्माला आल्यावरच त्याची काळजी घेतात का?
नाही! दाई ही आईच्या 'सावली'सारखी असते. गरोदरपणाच्या पहिल्या दिवसापासून ती वजन करते आणि रक्तदाब तपासते (प्रसूतिपूर्व काळजी). बाळ जन्माला आल्यावर आईला आधार देण्यासाठी ती तिथे असते. बाळ जन्माला आल्यानंतर ती घरी येते आणि स्तनपान, कुटुंब नियोजन, तसेच आईला जाणवत असलेल्या मानसिक तणावाकडे पूर्ण लक्ष देते.
💬 दाई सिझेरियन (सी-सेक्शन) शस्त्रक्रिया करू शकते का?
कधीही नाही! दाई फक्त १००% नैसर्गिक प्रसूतीच करतात. जर बाळ उलटे असेल, वार खाली असेल (प्लासेंटा प्रीव्हिया), किंवा प्रसूतीदरम्यान रक्तस्त्राव होत असेल किंवा धोका असेल, तर त्या ताबडतोब आईला स्त्रीरोगतज्ञाकडे पाठवतात.
गुडघ्याचा मुरगळा, गुडघ्याचे दुखणे, अस्थिबंधाच्या दुखापती, खेळातील दुखापती, राईस (RICE) उपचार, गुडघ्याची सूज, सांध्यांचे आजार
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment