चला, आपल्या शरीरातील गुप्त संरक्षक असलेल्या लसिका संस्थेबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधी सर्दी किंवा फ्लू झाला आहे का आणि तुमच्या मानेवर किंवा काखेत लहान गाठी जाणवल्या आहेत का? आपण त्यांना अनेकदा 'द्रव' म्हणतो. तुम्हाला कधी प्रश्न पडला आहे का की ही फ्लू सारखी लक्षणे काय आहेत? ते आपल्या शरीरातील एका अत्यंत आश्चर्यकारक प्रणालीचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत, जी आपल्या देशाच्या संरक्षण दलाप्रमाणे कार्य करते. आज आपण लसिका प्रणालीबद्दल (Lymphatic System) बोलणार आहोत, जी आपल्या शरीरात कोणालाही न दिसता एक मोठी सेवा बजावते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही लसिका संस्था काय आहे?

लसीका संस्था ही आपल्या संपूर्ण शरीरात पसरलेले अवयव, वाहिन्या आणि ऊती यांचे एक गुंतागुंतीचे जाळे आहे. ज्याप्रमाणे आपल्या शरीरात रक्तवाहिन्यांचे जाळे असते, त्याचप्रमाणे या संस्थेचे मुख्य कार्य म्हणजे आपल्या शरीरातील ऊतींमधून 'लसीका' नावाचा रंगहीन, पाण्यासारखा द्रव गोळा करून तो आपल्या रक्ताभिसरण संस्थेत (रक्तात) परत पाठवणे हे आहे.

तसेच, हा आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या देशाच्या गुप्तचर विभागाप्रमाणे, ही प्रणाली आपल्या शरीरात प्रवेश करणाऱ्या संसर्गांपासून आपले संरक्षण करते आणि आपल्या शरीराला नको असलेल्या जुन्या किंवा असामान्य पेशींचा नाश करते.

लसीका संस्थेची तीन मुख्य कार्ये

चला पाहूया की या अद्भुत प्रणालीकडून आपल्या शरीराला कोणत्या मुख्य सेवा मिळतात.

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की ही प्रणाली प्रत्यक्षात कशी काम करते.

ही एक खूप आश्चर्यकारक प्रक्रिया आहे. याबद्दल अशा प्रकारे विचार करा.

दररोज, आपल्या शरीरातील अत्यंत बारीक रक्तवाहिन्यांच्या (केशवाहिन्यांच्या) भिंतींमधून, आपल्या रक्ताचा सुमारे २० लिटर द्रव भाग, ज्याला प्लाझ्मा म्हणतात, गाळला जातो. हे एखाद्या स्पंजमधून पाणी बाहेर पडण्यासारखे आहे. बाहेर पडणारा हाच प्लाझ्मा आपल्या पेशींना आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पोहोचवतो. पेशी हे पोषण ग्रहण करतात आणि त्यांना नको असलेले टाकाऊ पदार्थ बाहेर टाकतात.

आता, हे सर्व टाकाऊ पदार्थ घेतल्यावर, सुमारे १७ लिटर प्लाझ्मा त्या रक्तवाहिनीमध्ये परत जातो. तर कल्पना करा, २० लिटर बाहेर आले आणि १७ लिटर परत आत गेले. मग उरलेले ३ लिटर कुठे गेले?

या संकलनानंतर, आपण त्या द्रवाला 'लसिका' म्हणतो. आता हा लसिका द्रव, लहान वाहिन्यांमधून मोठ्या लसिका वाहिन्यांमध्ये जातो. लसिका द्रव या वाहिन्यांमधून प्रवास करतो आणि शेवटी आपल्या छातीच्या वरच्या भागातील दोन मुख्य वाहिन्यांना मिळतो. या एखाद्या महामार्गाच्या प्रवेशद्वारांसारख्या आहेत. तिथून, हा लसिका द्रव आपल्या मोठ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये सामील होतो आणि पुन्हा संपूर्ण शरीरात प्रवास करू लागतो. अशा प्रकारे, ही प्रणाली आपल्या शरीरातील द्रवांचे संतुलन राखण्यास मदत करते.

लसीका संस्थेचे मुख्य अवयव आणि भाग कोणते आहेत?

लसीका संस्था हा एक अवयव नसून, तो एक समूह आहे. चला, या समूहातील मुख्य सदस्यांवर एक नजर टाकूया.

लसीका संस्थेवर परिणाम करणारे आजार कोणते आहेत?

इतर कोणत्याही प्रणालीप्रमाणे, लसिका प्रणालीमध्येही कधीकधी आजार उद्भवू शकतात. याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे. पण हे आजार दिसल्यास घाबरू नका, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे जागरूक राहणे.

• लिम्फॅडेनोपॅथी: ही तीच 'सूज' आहे ज्याबद्दल आपण आधी बोललो होतो. संसर्ग (घसा खवखवणे, त्वचेवरील जखम) किंवा कर्करोगामुळे लिम्फ नोड्स सुजू शकतात. याचा अर्थ असा की, त्यातील रोगप्रतिकारक पेशींमध्ये युद्ध सुरू आहे.
• लिम्फेडेमा: लसिका वाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण झाल्यामुळे लसिका द्रव एका ठिकाणी जमा होतो, याला लिम्फेडेमा म्हणतात. कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेदरम्यान गाठी (ट्यूमर) काढल्यानंतरही ही स्थिती उद्भवू शकते. बहुतेकदा हात किंवा पाय सुजतात.
• लिम्फोमा: लिम्फ नोड्समधील लिम्फोसाइट्स नावाच्या पेशी अनियंत्रितपणे वाढल्यामुळे होणारा कर्करोग . याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत: हॉजकिन लिम्फोमा आणि नॉन-हॉजकिन लिम्फोमा .
• लिम्फॅन्जायटिस: लिम्फ वाहिन्यांचा संसर्ग आणि सूज.
• लिम्फॅटिक फायलेरियासिस: एका परजीवीमुळे होणारा संसर्ग जो लिम्फॅटिक संस्थेच्या कार्यात अडथळा आणू शकतो.

यासारख्या इतरही अनेक समस्या आहेत. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , जर तुमच्या शरीरावर असामान्य सूज असेल, आठवडाभर टिकणारा पुरळ उठला असेल किंवा विनाकारण थकवा जाणवत असेल, तर तुम्ही सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच भेटले पाहिजे.

तर मग, आपण ही मौल्यवान प्रणाली कशी सुस्थितीत ठेवू शकतो?

या अद्भुत सुरक्षा प्रणालीला चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो.

• विषारी रसायनांपासून दूर राहा: कीटकनाशके आणि तीव्र क्लीनर्ससारख्या वस्तूंमध्ये आढळणारी रसायने आपल्या शरीरात साठू शकतात आणि लसिका संस्थेची टाकाऊ पदार्थ गाळण्याची क्षमता कमी करू शकतात.
• भरपूर पाणी प्या: दररोज आवश्यक तेवढे पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे लसिका द्रव शरीरात कुठेही न अडकता सहजपणे वाहण्यास मदत होईल.
• निरोगी जीवनशैली: पौष्टिक आहार घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे तुमच्या लसिका संस्थेचे कार्य सुरळीत चालण्यास मदत करू शकते. जेव्हा तुम्ही व्यायाम करता, तेव्हा तुमच्या स्नायूंच्या आकुंचन आणि शिथिलीकरणामुळे लसिका द्रवाच्या हालचालीस चालना मिळते.

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटा.

जर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, कृपया त्याकडे लक्ष द्या आणि तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

• विनाकारण आलेला अत्याधिक थकवा.
• सुजलेल्या लसिका ग्रंथी (सूज): विशेषतः जर त्या अनेक आठवड्यांपासून असतील, दुखत असतील किंवा त्यांचा आकार वाढत असेल.
• स्पष्ट कारणाशिवाय आलेली सूज: जर तुमच्या हाताला, पायाला किंवा शरीराच्या इतर भागाला अनेक आठवडे सूज असेल.

जेव्हा आपण आपल्या शरीराचा विचार करतो, तेव्हा आपल्या मनात सहसा डोळ्यांनी दिसणारे आणि ज्यांच्याबद्दल आपण नेहमी बोलतो असे अवयव येतात, जसे की हृदय, मेंदू आणि मूत्रपिंड. पण लसिका संस्थेबद्दल जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे, जी आपल्या संपूर्ण शरीरात पसरलेली असते आणि शांतपणे आपले संरक्षण करते. ही एखाद्या शहराच्या मुख्य रस्त्यांसारखी, ते रस्ते स्वच्छ ठेवणाऱ्या लहान रस्त्यांसारखी, कचरा बाहेर ठेवणाऱ्या गटारांसारखी आणि जलनिःसारण प्रणालीसारखी आहे. ज्याप्रमाणे एखादे शहर तिच्याशिवाय व्यवस्थित चालू शकत नाही, त्याचप्रमाणे आपले शरीरही लसिका संस्थेशिवाय व्यवस्थित कार्य करू शकत नाही.