जेव्हापासून डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले आहे की तुमच्या मुलाला मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) आहे, तेव्हापासून तुमच्यावर खूप दडपण आले आहे. "माझ्या मुलाचे भविष्य कसे असेल?" आणि "हे नियंत्रणात ठेवता येणार नाही का?" असे प्रश्न तुमच्या मनात लाखो वेळा आले असतील. जेव्हा तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा तुमच्या करंगळीला टोचून रक्ताचा नमुना घेता आणि रक्तातील साखरेची पातळी तपासता, तेव्हा जेव्हा हे आकडे थोडेसे कमी-जास्त होतात, तेव्हा तुमच्या हृदयाची धडधड वाढते, नाही का? आम्हाला तुमची ही भावना समजते. पण काळजी करू नका, तुम्ही एकटे नाही आहात. या प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी आणि सर्व काही सोप्या भाषेत समजावून सांगण्यासाठी आम्ही येथे आहोत.
मुलांच्या रक्तातील साखरेची पातळी योग्य प्रकारे नियंत्रित करणे का महत्त्वाचे आहे?
हे अगदी सोपे आहे. जर मधुमेही मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी योग्य प्रकारे नियंत्रित ठेवली, तर ते मूल इतर कोणत्याही निरोगी मुलाप्रमाणेच वाढेल. हे योग्य नियंत्रण त्याला शिकण्यासाठी, खेळण्यासाठी, वाढण्यासाठी आणि सामान्यपणे जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी प्रचंड शक्ती देईल.
तुमचे डॉक्टर तुमच्या मुलासाठी एक लक्ष्य श्रेणी (टार्गेट रेंज) सांगतील. ही श्रेणी प्रत्येक मुलासाठी सारखी नसते. ही लक्ष्ये मुलाच्या वयानुसार बदलतात. ही लक्ष्य श्रेणी लहान बाळासाठी नसून, शाळेत जाणाऱ्या मुलासाठी असते. जेव्हा मुले पौगंडावस्थेत पोहोचतात, तेव्हा ही लक्ष्ये देखील बदलतात. त्यामुळे, तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी दिवसातून अनेक वेळा तपासणे आवश्यक आहे. तरच आपण आवश्यक बदल करून ती लक्ष्य पातळीपर्यंत आणू शकतो.
लक्षात ठेवा, ग्लुकोमीटरवर दिसणारे मूल्य 'चांगले' किंवा 'वाईट' नसते. ते गाडीच्या डॅशबोर्डवरील मीटरसारखे आहे. ते आपल्याला फक्त माहिती देते. आपल्या मुलाला निरोगी ठेवण्यासाठी काय करायचे, हे ठरवण्यासाठी आपण त्या माहितीचा वापर करतो.
साखरेच्या पातळीत होणाऱ्या या वाढीची किंवा घटीची कारणे काय आहेत?
मुलांच्या रक्तातील साखरेची पातळी नेहमी सारखीच राहील अशी अपेक्षा कोणीही करत नाही. हे समुद्राच्या लाटांसारखे आहे, त्यात थोडीफार चढ-उतार होत असते. या चढ-उतारांवर शक्य तितके नियंत्रण ठेवून त्यांना निर्धारित मर्यादेत ठेवणे, हे आपले ध्येय असते. यावर परिणाम करणारे अनेक मुख्य घटक आहेत.
| घटक | त्याचा कसा परिणाम होतो |
|---|---|
| अन्न | आपण खात असलेल्या कर्बोदकयुक्त पदार्थांचे - जसे की भात, ब्रेड, पास्ता, नूडल्स, बटाटे, फळे आणि गोड पेये - पचन होऊन ग्लुकोजमध्ये (साखर) रूपांतर होते आणि ते रक्तात मिसळते. यामुळे जेवणानंतर रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. ही वाढ खाल्लेल्या अन्नाच्या प्रकारावर आणि प्रमाणावर अवलंबून असते. |
| व्यायाम | जेव्हा एखादे मूल खेळते, धावते, उड्या मारते किंवा इतर खेळ खेळते, तेव्हा शरीर आपल्या स्नायूंना ऊर्जा देण्यासाठी रक्तातील साखरेचा वापर करते. यामुळेच व्यायामामुळे रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यतः कमी होते. तथापि, कधीकधी, तीव्र व्यायामादरम्यान रक्तातील साखरेची पातळी तात्पुरती वाढू शकते. |
| वाढ आणि संप्रेरके | मुलांच्या जलद वाढीच्या काळात, आणि विशेषतः पौगंडावस्थेत, शरीरातील हार्मोन्समध्ये मोठे बदल होतात. हे हार्मोन्स इन्सुलिनच्या कार्यात अडथळा आणतात, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय अनपेक्षितपणे वाढते आणि कमी होते. ही एक अतिशय सामान्य गोष्ट आहे. |
| आजार | सर्दी, ताप किंवा पोटदुखी यांसारखा कोणताही आजार शरीरावर ताण आणतो. या ताणामुळे स्रवणारे हार्मोन्स रक्तातील साखरेची पातळी वाढवतात. त्यामुळे, आजारपणात रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे थोडे कठीण होऊ शकते. |
| ताण | आगामी परीक्षेचा ताण, मित्रासोबत झालेल्या भांडणामुळे आलेले दुःख आणि भीती यांसारख्या भावनिक भावनांमुळे देखील शरीरात तणाव संप्रेरके स्रवू शकतात आणि रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. |
| औषधोपचार | इन्सुलिनचे प्रमाण, ते घेण्याची वेळ किंवा इतर आजारांसाठी घेतलेली काही औषधे (उदा. स्टिरॉइड्स) यांचाही रक्तातील साखरेच्या पातळीवर थेट परिणाम होतो. |
पौगंडावस्थेची उंबरठा
पौगंडावस्था हा पालक आणि मुले दोघांसाठीही एक आव्हानात्मक काळ असतो. शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी-जास्त होऊ शकते. एका दिवशी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात असू शकते, पण दुसऱ्याच दिवशी कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय ती अचानक वाढू शकते.
या वेळी घाबरू नका किंवा तुमच्या मुलाला दोष देऊ नका. "तू काहीतरी लपवून खाल्लं का?" असे प्रश्न विचारून तुमच्या मुलाला दुखवू नका. यात तुमचा किंवा तुमच्या मुलाचा दोष नाही. हे पूर्णपणे हार्मोन्समुळे घडत आहे. हा काळ संपेपर्यंत तुमच्या डॉक्टरांशी नियमितपणे बोलणे आणि आवश्यकतेनुसार तुमच्या इन्सुलिन व आहारात बदल करणे, हेच सर्वोत्तम आहे.
तुम्ही तुमच्या मुलाला हा एकट्याचा प्रवास पार पाडण्यास कशी मदत करू शकता?
तुमच्या मुलाला स्वतःच्या मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यास सक्षम करणे, हे आमचे अंतिम ध्येय आहे. ही गोष्ट एका रात्रीत साध्य होणारी नाही. पण लहान वयापासून लहान लहान पावलांनी याची सुरुवात होऊ शकते.
- चांगल्या सवयी लावा: तुमच्या मुलाला वेळेवर रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यास, इन्सुलिन घेण्यास आणि जेवण करण्यास प्रोत्साहित करा.
- प्रयत्नांची प्रशंसा करा: तुमच्या मुलाने/मुलीने रक्तातील साखरेची पातळी तपासल्यानंतर, निकाल काहीही असो, तपासणी केल्याबद्दल त्यांची प्रशंसा करा. म्हणा, "माझ्या मुला/मुली, वेळेवर रक्तातील साखर तपासल्याबद्दल धन्यवाद."
- दोष देऊ नका: जेव्हा तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी मर्यादेबाहेर जाते, तेव्हा त्याला दोष देऊ नका किंवा रागावू नका. असे केल्याने त्याला रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्याची भीती वाटू शकते, किंवा चुकीचा आकडा आढळल्यास तुम्हाला ते लपवण्याचा मोह होऊ शकतो. हे खूप धोकादायक आहे.
- आधार: जेव्हा तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी बिघडते, तेव्हा त्यांना "ठीक आहे, असं का झालं ते आपण शोधूया. आपण हे पुन्हा व्यवस्थित करूया," असं म्हणून आधार द्या. त्यांना एकटेपणा जाणवू देऊ नका.
कधीकधी, तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला हायपोग्लायसेमिया किंवा हायपरग्लायसेमियाची लक्षणे ओळखता येत नाहीत. त्यामुळे, कोणतीही लक्षणे दिसत नसली तरीही, रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासणे हा धोकादायक परिस्थिती टाळण्याचा सर्वोत्तम आणि एकमेव मार्ग आहे. तुमच्या डॉक्टरांच्या संपर्कात रहा आणि तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास त्यांना विचारा.
मुख्य संदेश
- मधुमेह असलेल्या मुलाच्या निरोगी विकासासाठी त्याच्या रक्तातील साखरेची पातळी योग्य प्रकारे नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.
- रक्तातील साखरेची लक्ष्य पातळी मुलाचे वय आणि जीवनशैलीनुसार बदलते, त्यामुळे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- आहार, व्यायाम, आजारपण, तणाव आणि हार्मोन्समधील बदल (विशेषतः पौगंडावस्थेत) यांचा साखरेच्या पातळीवर थेट परिणाम होतो.
- ग्लुकोमीटरवर दाखवलेल्या मूल्याला 'चांगले' किंवा 'वाईट' असे लेबल लावू नका. ती केवळ तुमच्या मुलाच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आवश्यक असलेली माहिती आहे.
- जेव्हा तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी मर्यादेबाहेर जाते, तेव्हा त्यांना दोष देऊ नका, उलट त्यांना त्याचे कारण समजून घेण्यास आणि पुन्हा योग्य मार्गावर आणण्यास मदत करा. तुमच्या मुलाच्या प्रयत्नांची नेहमी प्रशंसा करा.
- जरी तुम्हाला लक्षणे दिसत नसली तरी, तुमच्या रक्तातील साखरेची नियमित तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला काही शंका असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा