तुमच्या मुलाला टाईप २ मधुमेह आहे का? (टाईप २ मधुमेह) - काळजी करू नका, आपण याबद्दल बोलूया!

पूर्वी, जेव्हा एखाद्या मुलाला टाईप २ मधुमेहाचे निदान व्हायचे, तेव्हा ते एक आश्चर्य असायचे. डॉक्टरांनाही वाटायचे की टाईप १ मधुमेह फक्त लहान मुलांनाच होतो. पण आता परिस्थिती पूर्णपणे वेगळी आहे. चुकीचा आहार आणि व्यायामाच्या अभावामुळे, टाईप २ मधुमेह आता लहान मुलांमध्येही अधिक सामान्य होत आहे. जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले की तुमच्या मुलाला हा आजार आहे, तर घाबरू नका. आज आपण याबद्दल जागरूक कसे राहायचे आणि त्याचे योग्य व्यवस्थापन कसे करायचे याबद्दल बोलणार आहोत.

टाईप २ मधुमेह नेमका काय आहे?

जेव्हा आपण मधुमेहाचा विचार करतो, तेव्हा आपल्या मनात 'साखर' हा शब्द येतो. चला तर मग, शरीरात ही प्रक्रिया कशी चालते ते पाहूया. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपण जे अन्न खातो, विशेषतः कर्बोदके असलेले पदार्थ (जसे की भात आणि ब्रेड), आपल्या पचनसंस्थेमध्ये ग्लुकोज नावाच्या साध्या साखरेमध्ये रूपांतरित होतात. हे ग्लुकोज इंधनासारखे आहे, जे आपल्या शरीरातील पेशींना ऊर्जा पुरवते.

पण हे ग्लुकोज रक्तातून थेट पेशींमध्ये जाऊ शकत नाही. त्याला एका वाहकाची गरज असते. तो वाहक म्हणजे इन्सुलिन नावाचा हार्मोन, जो आपल्या स्वादुपिंडात तयार होतो. इन्सुलिनच ग्लुकोजला पेशींमध्ये पोहोचवते.

टाईप २ मधुमेहामध्ये असे घडते: मुलाच्या शरीरातील पेशी इन्सुलिनला योग्य प्रतिसाद देत नाहीत. हे असे आहे की जणू एखादी गाडी दरवाजा ठोठावत आहे, पण पेशी आतून दरवाजा उघडत नाहीत. या स्थितीला आपण 'इन्सुलिन रेझिस्टन्स' (इन्सुलिन प्रतिरोध) म्हणतो. मग काय होते? जे ग्लुकोज त्या पेशींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही, ते रक्तात साठत जाते आणि रक्तातील साखरेची पातळी खूप वाढते.

हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता सर्वात जास्त आहे?

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मुलांमध्ये टाईप २ मधुमेहाचे प्रमुख कारण लठ्ठपणा आहे. याव्यतिरिक्त, इतरही अनेक धोक्याचे घटक आहेत.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही लक्षणे दिसणार नाहीत. तथापि, कालांतराने, तुमच्या मुलामध्ये खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसू शकतात. या लक्षणांबाबत विशेष काळजी घ्या .

• विनाकारण वजन कमी होणे: चांगला आहार घेऊनही वजन कमी होणे.
• सतत भूक आणि तहान: तुम्हाला लवकर भूक लागते आणि खाण्यापिण्यानंतरही तहान लागलेली असते.
• कोरडे तोंड: आपले तोंड नेहमी कोरडे आहे असे वाटणे.
• वारंवार लघवी होणे: सामान्यपेक्षा जास्त वेळा लघवीला जाण्याची गरज भासणे.
• सततचा थकवा: थोडेसे काम केल्यावरही तुम्हाला लवकर थकवा येतो आणि झोप येते.
• अंधुक दृष्टी: दोन्ही डोळ्यांची दृष्टी किंचित अंधुक होते.
• जखम भरण्यास विलंब: अगदी लहान जखम बरी होण्यासही बराच वेळ लागतो.
• त्वचेची खाज: त्वचेला खाज सुटणे, विशेषतः जांघ आणि काखेत.
• बधिरता: हातांना किंवा पायांना मुंग्या येणे किंवा ते सुन्न होणे.

तुमच्या मुलामध्ये यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा .

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या मुलाला डॉक्टरांकडे घेऊन जाणे. डॉक्टर तुमच्या मुलाची उंची, वजन आणि वय यावरून तो लठ्ठ आहे की नाही हे ठरवतील. त्यानंतर ते रक्तातील साखरेची तपासणी करतील. यामुळे त्याला मधुमेह किंवा मधुमेहाची पूर्वस्थिती आहे का, हे ठरवण्यास मदत होईल.

• जीवनशैलीतील बदल: हा सर्वात महत्त्वाचा आणि पहिला उपचार आहे. सकस आहार आणि दररोजचा व्यायाम अत्यावश्यक आहे.
• औषधोपचार: जर केवळ जीवनशैलीतील बदलांमुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. मुलांना दिले जाणारे सर्वात सामान्य औषध मेटफॉर्मिन आहे. काही प्रकरणांमध्ये, इन्सुलिनचे इंजेक्शन देखील आवश्यक असू शकते.
• नियमित तपासणी: तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासली पाहिजे. तुम्ही दर ३ महिन्यांनी हिमोग्लोबिन A1c चाचणी देखील करून घेतली पाहिजे. यामुळे तुम्हाला गेल्या २-३ महिन्यांतील तुमच्या मुलाच्या रक्तातील साखरेच्या सरासरी पातळीबद्दल कल्पना येईल.

आपल्या मुलाच्या साखरेची पातळी घरच्या घरी कशी तपासावी?

डॉक्टर तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला ग्लुकोमीटर वापरून रक्तातील साखर कशी तपासायची हे शिकवतील. या उपकरणात तुमच्या बोटातील रक्ताचा एक थेंब वापरला जातो. जर तुमचे मूल इन्सुलिन घेत असेल, तर त्याला दिवसातून तीन किंवा अधिक वेळा रक्तातील साखर तपासण्यास सांगितले जाईल. इतर मुलांना कमी वेळा, विशेषतः जेवणानंतर, तपासण्यास सांगितले जाऊ शकते.

पालक म्हणून तुम्ही काय करू शकता

या प्रवासात तुमची भूमिका खूप महत्त्वाची आहे.

• संपूर्ण कुटुंबाला एकत्र आणा: ही केवळ मुलासाठी शिक्षा बनवू नका. संपूर्ण कुटुंबाने एकत्र पौष्टिक पदार्थ खाण्यास आणि व्यायाम करण्यास सुरुवात करा. म्हणजे मुलाला एकटेपणा जाणवणार नाही.
• तुमच्या जेवणाचे नियोजन करा: दिवसातून नियमित वेळी ३ मुख्य जेवणं आणि २ नाश्ते घ्या. तुमच्या ताटाच्या आकाराकडे लक्ष द्या. भात आणि ब्रेड यांसारख्या कर्बोदकांचे प्रमाण दररोज एकाच वेळी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
• शाळेचा डबा: तुमच्या मुलाचा डबा स्वतः तयार करा. मैदा, साखर आणि तेल जास्त असलेल्या पदार्थांऐवजी भाज्या, फळे, सुकामेवा आणि तांदळापासून बनवलेले पदार्थ वापरा.
• आपत्कालीन परिस्थितीसाठी तयारी करा: तुमच्या मुलाची रक्तातील साखर कमी झाल्यास (हायपोग्लायसेमिया) त्याला द्याव्या लागणाऱ्या वस्तू (ग्लुकोजच्या गोळ्या, साखरेचे पाकीट, बिस्किट) एका लहान डब्यात ठेवा आणि त्यातील एक डबा मुलाला व एक शाळेतील शिक्षकाला किंवा नर्सला द्या.
• व्यायामास प्रोत्साहन द्या: दिवसातून किमान एक तास खेळा, तुमच्या मुलाला धावण्याची आणि उड्या मारण्याची संधी द्या. फोन/टीव्ही पाहण्याचा वेळ दिवसातून दोन तासांपेक्षा जास्त नसावा.

तुमच्या मुलालाही या कामात सहभागी करून घ्या.

हा त्यांचा आजार आहे हे समजून घेणे आणि तो कसा हाताळायचा हे त्यांना शिकवणे खूप महत्त्वाचे आहे. चला, मुलांच्या वयानुसार ते कोणत्या गोष्टी करू शकतात ते पाहूया.

लहान मुलांकडे विशेष लक्ष

जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतसे हार्मोनल बदलांमुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवणे कठीण होऊ शकते. तसेच, समवयस्कांचा दबाव आणि तुमच्या दिसण्याबद्दलची चिंता तुमच्या मुलाला नैराश्यात टाकू शकते. जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या वागणुकीत बदल, नैराश्य किंवा चिंता दिसून आली, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.