तुमच्या शुक्राणूंची संख्या कमी आहे का? (ओलिगोस्पर्मिया) चला याबद्दल बोलूया.

तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार काही काळापासून बाळासाठी प्रयत्न करत आहात, पण गर्भधारणा होत नाहीये का? अशा वेळी, तुमच्या मनात कदाचित हा प्रश्न येतो की, "माझ्यात काहीतरी दोष आहे का?" खरं तर, पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम करणाऱ्या मुख्य कारणांपैकी एक म्हणजे शुक्राणूंची संख्या कमी असणे. वैद्यकीय भाषेत याला (ओलिगोस्पर्मिया) म्हणतात. काळजी करू नका, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याबद्दल जागरूक असणे.

हे (ओलिगोस्पर्मिया) काय आहे? चला, सोप्या भाषेत समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ऑलिगोस्पर्मिया म्हणजे तुमच्या वीर्यातील शुक्राणूंची संख्या सामान्यपेक्षा कमी असणे. एका निरोगी पुरुषाच्या वीर्याच्या प्रति मिलिलिटर (१ मिली) मध्ये १५ दशलक्ष ते २०० दशलक्षांपेक्षा जास्त शुक्राणू असू शकतात. मात्र, जर तुम्हाला ऑलिगोस्पर्मिया असेल, तर तुमच्या वीर्यामध्ये प्रति मिलिलिटर १५ दशलक्षांपेक्षा कमी शुक्राणू असतात.

याला ओलिगोझोस्पर्मिया (Oligospermia) असेही म्हणतात. काहीवेळा डॉक्टर याला 'गंभीर (ओलिगोस्पर्मिया)' असेही म्हणतात. याचा अर्थ असा की, वीर्याच्या प्रति मिलिलिटरमध्ये ५० लाखांपेक्षा कमी शुक्राणू असतात.

महत्त्वाची सूचना: शुक्राणूंची संख्या कमी असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही कधीच वडील होऊ शकणार नाही. मात्र, बाळ होण्यास जास्त वेळ लागू शकतो किंवा ही प्रक्रिया अधिक आव्हानात्मक असू शकते.

शुक्राणूंची संख्या कमी असण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

बहुतेक वेळा, तुम्हाला ओलिगोस्पर्मिया आहे हे तुम्हाला माहीतही नसते. याचे कारण असे की, यात क्वचितच कोणती विशिष्ट लक्षणे आढळतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे, कोणत्याही प्रकारच्या गर्भनिरोधकाचा वापर न करता, एक वर्ष सतत लैंगिक संबंध ठेवल्यानंतरही तुमच्या जोडीदाराला मूल होत नाही.

तथापि, काही पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होण्यास कारणीभूत असलेल्या मूळ वैद्यकीय स्थितीशी संबंधित लक्षणे दिसू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• शरीरावरील आणि चेहऱ्यावरील केस गळणे.
• स्तंभन दोष.
• लैंगिक इच्छा कमी असणे.
• वृषणांमध्ये सूज, वेदना किंवा गाठ असल्यासारखे वाटणे.

असे काही घडल्यास वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याची (ओलिगोस्पर्मिया) कारणे कोणती आहेत?

असे अनेक घटक आहेत जे केवळ ओलिगोस्पर्मियावरच नव्हे, तर शुक्राणूंशी संबंधित इतर समस्यांवरही परिणाम करू शकतात. चला, त्यावर परिणाम करणाऱ्या मुख्य घटकांवर एक नजर टाकूया.

१. काही वैद्यकीय परिस्थिती

• जिवाणू आणि विषाणूजन्य संसर्ग: मूत्रमार्गाचे संक्रमण (यूटीआय) आणि लैंगिक संबंधातून पसरणारे संक्रमण (एसटीआय) जसे की गोनोरिया आणि एचआयव्ही यांचा परिणाम होऊ शकतो.
• प्रजनन संस्थेतील अडथळे: शुक्राणूंना बाहेर पडण्यास प्रतिबंध करणारे कोणतेही अडथळे असल्यास.
• हार्मोनल असंतुलन: हार्मोन्सवर परिणाम करणाऱ्या स्थिती, जसे की हायपोगोनॅडिझम.
• आनुवंशिक रोग: क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम आणि सिस्टिक फायब्रोसिस यांसारख्या आनुवंशिक स्थितींचा देखील शुक्राणू निर्मितीवर परिणाम होऊ शकतो.

२. पर्यावरणातील विषारी घटक

आपण राहत असलेल्या पर्यावरणातील काही विषारी घटक शुक्राणूंसह शरीराच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकतात.

• जड धातू: आर्सेनिक, कॅडमियम, शिसे आणि पारा यांसारखे जड धातू.
• औद्योगिक रसायने: कीटकनाशके, तणनाशके यांसारख्या गोष्टी. कल्पना करा, आपल्या देशातील शेतकरी नकळतपणे यांच्या संपर्कात येत असतील.

३. उच्च तापमान

तुमच्या वृषणांना योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी शरीराच्या तापमानापेक्षा किंचित कमी तापमानाची आवश्यकता असते. उच्च तापमानाच्या संपर्कामुळे शुक्राणू निर्मितीवर परिणाम होऊ शकतो.

• खाली न उतरलेले वृषण: हे जांघेच्या जवळ वरच्या बाजूला असतात आणि त्यामुळे जास्त गरम होतात.
• व्हॅरिकोसेल: शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याचे हे देखील एक प्रमुख कारण आहे. आपण याबद्दल पुढे सविस्तर चर्चा करणार आहोत.
• गरम वातावरणात जास्त वेळ घालवणे: उदाहरणार्थ, सतत गरम पाण्याच्या टबमध्ये राहणे.

४. जीवनशैली घटक

आपल्या दैनंदिन जीवनशैलीतील काही सवयींचाही यावर परिणाम होतो.

• अतिमद्यपान: दीर्घ कालावधीत मोठ्या प्रमाणात मद्य पिणे.
• उच्च बॉडी मास इंडेक्स (BMI): जर (BMI) चे मूल्य 25 पेक्षा जास्त असेल (याचा अर्थ जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा).
• धूम्रपान आणि इतर तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर: यामुळे शुक्राणूंना थेट नुकसान पोहोचते.
• तणाव: आज अनेक लोकांना भेडसावणारी एक समस्या.
• काही अमली पदार्थांचे सेवन: जसे की गांजा आणि कोकेन.

५. काही औषधे

तुम्ही घेत असलेल्या काही औषधांमुळे देखील शुक्राणूंची संख्या कमी होऊ शकते. उदाहरणार्थ, मानसिक आजारांवरील काही औषधे, कर्करोगावरील काही औषधे, टेस्टोस्टेरॉन थेरपी आणि इतर अनेक औषधे.

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला वाटत असेल की हे तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे होत आहे, तर डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय ते औषध घेणे कधीही थांबवू नका.

ऑलिगोस्पर्मियाचे मुख्य कारण वृषणांमधील व्हॅरिकोज व्हेन्स (व्हेरिकोसेल) आहे.

सध्या असे ज्ञात आहे की, कमी शुक्राणू संख्या असलेल्या १० पुरुषांपैकी सुमारे ४ जणांना व्हॅरिकोसेल नावाची स्थिती असते, ज्यामध्ये वृषणांमधील शिरा पिळवटलेल्या असतात. हे ओलिगोस्पर्मियाचे सर्वात सामान्य कारण आहे.

शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याचा धोका तुम्ही कसा कमी करू शकता?

जर तुम्हाला ओलिगोस्पर्मिया असेल, किंवा तुमच्या शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याचा धोका आहे असे तुम्हाला वाटत असेल, तर डॉक्टर जीवनशैलीत काही बदल सुचवू शकतात.

• मद्यपान कमी करा किंवा पूर्णपणे बंद करा.
• निरोगी वजन राखण्यासाठी: नियमित व्यायाम आणि संतुलित आहार खूप महत्त्वाचे आहेत.
• गांजा आणि कोकेन यांसारख्या मादक पदार्थांचा वापर टाळणे.
• धूम्रपान सोडणे.
• घट्ट अंतर्वस्त्र घालणे टाळा आणि वृषणांना अतिरिक्त उष्णतेपासून वाचवा.
• तणाव कमी करण्याचे मार्ग शोधा. ध्यान आणि योगासारख्या गोष्टी उपयुक्त ठरू शकतात.

डॉक्टर ओलिगोस्पर्मियाचे निदान कसे करतात ?

सर्वप्रथम, डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील, त्यानंतर शारीरिक तपासणी करतील. तुमच्या शुक्राणूंची संख्या कमी असल्याचा संशय आल्यास, ते वीर्य तपासणी करायला सांगतील. ही सर्वात महत्त्वाची चाचणी आहे.

याव्यतिरिक्त, या स्थितीचे (ओलिगोस्पर्मिया) कारण शोधण्यासाठी इतर चाचण्यांची शिफारस केली जाऊ शकते:

• जनुकीय चाचणी .
• प्रजनन संस्थेच्या इमेजिंग चाचण्या: जसे की ट्रान्सरेक्टल अल्ट्रासाऊंड आणि टेस्टिक्युलर अल्ट्रासाऊंड.
• अंतःस्रावी प्रणालीच्या चाचण्या: तुमच्या हार्मोनची पातळी मोजा.
• मूत्र चाचणी (युरिनॅलिसिस) .

ओलिगोस्पर्मिया हा आजार बरा होऊ शकतो का?

हे कारणावर अवलंबून असते. काही प्रकरणांमध्ये, शुक्राणूंची संख्या कमी होण्यास कारणीभूत असलेली औषधे थांबवल्याने किंवा वाईट सवयी सोडल्याने शुक्राणूंची संख्या वाढण्यास मदत होऊ शकते.

इतर कारणांवर उपचारांची आवश्यकता असू शकते, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• संसर्गासाठी प्रतिजैविके .
• लैंगिक विकारांसारख्या समस्यांसाठी समुपदेशन .
• हार्मोन सप्लिमेंट्स .
• व्हॅरिकोज व्हेन्स (व्हेरिकोसेल) किंवा वृषणांमधील अडथळ्यांवरील शस्त्रक्रिया .

काहीवेळा शुक्राणूंची संख्या वाढवणे शक्य नसते. जर तुम्ही बाळंतपणाचा प्रयत्न करत असाल, तर डॉक्टर इन विट्रो फर्टिलायझेशन - आयव्हीएफ (IVF) सारखे इतर पर्याय सुचवू शकतात.

व्हिटॅमिन्समुळे शुक्राणूंची संख्या वाढू शकते का?

कुपोषणामुळे तुमच्या शुक्राणूंच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि शुक्राणूंची संख्याही कमी होऊ शकते. काही जीवनसत्त्वे, खनिजे किंवा हर्बल सप्लिमेंट्स मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ:

• कोएन्झाइम क्यू10 (कोएन्झाइम क्यू10)
• एल-कार्निटाइन (L-carnitine)
• व्हिटॅमिन सी
• जस्त
• सेलेनियम (Selenium)

महत्त्वाची सूचना: कोणतेही सप्लिमेंट वापरण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या , कारण प्रत्येक गोष्ट प्रत्येकासाठीच लागू पडेल असे नाही.

कोणत्या पेयांमुळे शुक्राणूंची संख्या वाढण्यास मदत होते?

साखर नसलेले, १००% फळांचे रस जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध असतात. हे शुक्राणूंच्या आरोग्यासाठी चांगले असून शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासही मदत करू शकतात.

• लिंबूवर्गीय फळे: संत्री, द्राक्षफळे, लिंबू आणि टँजेरिन.
• गोजी बेरी .
• डाळिंब.
• टोमॅटो.

तुमच्या आहारात यांचा नियमितपणे समावेश करण्याचा प्रयत्न करा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्ही आणि तुमचेजर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अपत्यप्राप्तीसाठी प्रयत्न करत असाल, पण त्यात यश मिळत नसेल, तर वैद्यकीय सल्ला आणि तपासणी अवश्य करून घ्या.

जर डॉक्टरांनी तुम्हाला ओलिगोस्पर्मियाचे निदान केले, तर तुम्हाला हे प्रश्न विचारले जाऊ शकतात:

• माझ्या शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याचे कारण काय आहे?
• माझी शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी मी काही करू शकतो का?
• ओलिगोस्पर्मिया एखाद्या गंभीर वैद्यकीय स्थितीमुळे होतो का?
• मला दुसऱ्या तज्ञाला, उदाहरणार्थ मूत्ररोग तज्ञाला, भेटण्याची गरज आहे का?

ओलिगोस्पर्मिया आणि अझोस्पर्मिया यांच्यात काय फरक आहे?

ओलिगोस्पर्मिया म्हणजे तुमच्या वीर्यामध्ये मोजता येण्याजोगे शुक्राणू असतात, परंतु त्यांची संख्या अपेक्षेपेक्षा कमी असते.

मात्र, जर तुम्हाला 'अझोस्पर्मिया' असेल, तर याचा अर्थ असा होतो की तुमच्या वीर्यामध्ये शुक्राणू नसतात .

शेवटी, विचारात घेण्यासारख्या काही गोष्टी

जेव्हा तुम्ही गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असता, तेव्हा तुम्हाला ओलिगोस्पर्मिया असल्याचे अनेकदा लक्षात येते. प्रयोगशाळेतील चाचणीशिवाय ही गोष्ट हाताने तपासता येत नाही. तथापि, जर तुम्ही वर्षभर गर्भनिरोधक न वापरता लैंगिक संबंध ठेवले असतील आणि तरीही गर्भधारणा झाली नसेल, तर तुम्ही याबद्दल विचार करायला सुरुवात केली पाहिजे.

शुक्राणूंची संख्या कमी असण्याने तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून कमी महत्त्वाचे ठरत नाही, किंवा याचा अर्थ असाही नाही की तुम्ही वडील होऊ शकत नाही. अनेक कारणांवर उपचार केले जाऊ शकतात आणि इन विट्रो फर्टिलायझेशन (IVF) सारखी सहाय्यक प्रजनन तंत्रज्ञाने तुम्हाला गर्भधारणा करण्यास मदत करू शकतात. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करण्यासाठी आहेत. त्यामुळे तुमच्या चिंतांबद्दल त्यांच्याशी बोलण्यास घाबरू नका.

ओलिगोस्पर्मिया , शुक्राणूंची कमी संख्या, पुरुष वंध्यत्व, शुक्राणू चाचणी, व्हॅरिकोसेल, आयव्हीएफ, अझोस्पर्मिया