तुमच्या लहान मुलाला डिहायड्रेशन झाले आहे का? चला, याबद्दल बोलूया!

एक आई म्हणून, जेव्हा तुमचं लहान बाळ अचानक वारंवार उलट्या आणि जुलाब करू लागतं, तेव्हा तुम्हाला खूप भीती वाटते, नाही का? अशा वेळी, आपल्या लहान बाळाच्या शरीरातील पाणी कमी होत आहे की काय, याची आपल्याला सर्वात जास्त काळजी वाटते. यालाच वैद्यकीय भाषेत ' डिहायड्रेशन ' म्हणतात. तर, आज आपण या डिहायड्रेशनबद्दल, ते कसे होते, त्याची लक्षणे काय आहेत, घरी काय करता येते आणि डॉक्टरांना कधी दाखवणे आवश्यक आहे, याबद्दल सविस्तरपणे बोलणार आहोत.

निर्जलीकरण म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डिहायड्रेशन म्हणजे आपल्या शरीरातील आवश्यक पाण्याचे प्रमाण कमी होणे. आपल्या शरीराची अनेक कार्ये व्यवस्थित चालण्यासाठी पाणी अत्यावश्यक आहे. ते गाडीसाठी पेट्रोलसारखे आहे. त्यामुळे जेव्हा पाण्याचे प्रमाण कमी होते, तेव्हा शरीरातील काही गोष्टी व्यवस्थित काम करत नाहीत. लहान मुलांच्या शरीरात प्रौढांपेक्षा थोडे जास्त पाणी असते आणि त्यांना खूप लवकर डिहायड्रेशन होऊ शकते. त्यामुळे आपण याबाबत विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.

लहान मुलांमध्ये निर्जलीकरण होण्याची कारणे काय आहेत?

लहान मुलांमध्ये निर्जलीकरण होण्याची अनेक मुख्य कारणे आहेत.

• उलटी आणि जुलाब : हे सर्वात सामान्य कारण आहे. जेव्हा तुम्हाला उलटी किंवा जुलाब होतात, तेव्हा शरीरातून मोठ्या प्रमाणात पाणी आणि लाळ बाहेर पडते. कल्पना करा की जर तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा असे केले, तर तुमच्या शरीरातील पाण्याची पातळी किती वेगाने कमी होईल.
• तोंडात फोड किंवा घसा खवखवणे: कधीकधी लहान मुलांच्या तोंडात फोड येतात किंवा त्यांचा घसा खवखवतो. मग त्यांना खाताना किंवा पिताना त्रास होत असल्यामुळे ते काहीही खात किंवा पीत नाहीत. त्यामुळे, जर त्यांना पुरेसे द्रवपदार्थ मिळाले नाहीत, तर त्यांच्या शरीरातील पाणी कमी होऊ शकते (डिहायड्रेशन होऊ शकते).
• उष्ण हवामान आणि अतिरिक्त हालचाल: जेव्हा मुले धावपळ करतात आणि खेळतात, विशेषतः उष्ण दिवसांमध्ये, तेव्हा त्यांच्या घामातून खूप पाणी कमी होते. जर त्यांनी कमी झालेल्या पाण्याची भरपाई केली नाही, तर त्यांच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होऊ शकते. काही मुले खेळताना पाणी प्यायला विसरतात.
• ताप: जेव्हा तुम्हाला ताप येतो, तेव्हा तुमच्या शरीरातील पाणी जास्त प्रमाणात कमी होते. तसेच, तुमच्या मुलाला अन्न आणि पेय आवडणार नाही, कारण त्याला जास्त पाणी पिण्याची इच्छा होणार नाही.

त्यामुळे, अशा कारणांमुळे लहान मुलांना निर्जलीकरण होण्याची शक्यता जास्त असते.

माझ्या मुलाला पाण्याची कमतरता आहे हे मला कसे कळेल? त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

ठीक आहे, आता आपण मुलाच्या शरीरातील पाण्याची कमतरता दर्शवणारी लक्षणे पाहूया. तुम्ही या लक्षणांकडे बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे.

• कोरडे, चिकट तोंड आणि जीभ: जर तुमच्या मुलाच्या तोंडाचा आतील भाग आणि जीभ स्पर्श केल्यावर कोरडी, कदाचित थोडी चिकट लागत असेल, तर हे निर्जलीकरणाचे (dehydration) लक्षण असू शकते.
• रडताना कमी किंवा अजिबात अश्रू न येणे:जर तुम्ही खूप रडत असूनही तुमच्या डोळ्यातून खूप कमी अश्रू येत असतील, किंवा अजिबातच अश्रू येत नसतील, तर हे देखील एक लक्षण आहे की तुमच्या शरीरात पाण्याचे प्रमाण पुरेसे नाही.
• खोल गेलेले दिसणे: जर तुमच्या मुलाचे डोळे खोल गेलेले दिसत असतील किंवा त्यांच्याभोवती काळी वर्तुळे दिसत असतील, तर याचाही विचार केला पाहिजे.
• बाळांमधील खोल गेलेली टाळू: आईचे दूध पिणाऱ्या अगदी लहान बाळांच्या डोक्यावर टाळू नावाची एक मऊ जागा असते. जेव्हा त्यांच्या शरीरातील पाणी कमी होते, तेव्हा ही मऊ जागा खोलगट होऊ शकते आणि खळगी पडल्यासारखी दिसू शकते.
• लघवी कमी होणे / डायपर ओले होणे: जर तुमचे बाळ दिवसातून नेहमीपेक्षा कमी वेळा लघवी करत असेल , किंवा त्याचे डायपर कमी वेळा ओले होत असेल (उदाहरणार्थ, ६-८ तास लघवी न करणे), तर हे देखील निर्जलीकरणाचे (dehydration) एक प्रमुख लक्षण आहे. लघवीचा रंग गडद पिवळा देखील असू शकतो.
• सतत रडणे, कुरकुर करणे, अस्वस्थता: जर तुमचे मूल सतत रडत असेल, विनाकारण नाराज दिसत असेल किंवा सतत कुरकुर करत असेल, तर हे शारीरिक अस्वस्थतेमुळे देखील असू शकते.
• झोप येणे, निरुत्साह, चक्कर येणे : जर तुमचे मूल सतत झोपेत असेल, निरुत्साही असेल आणि खेळण्यात रस घेत नसेल, किंवा मोठे मूल चक्कर येण्याची तक्रार करत असेल, तर ही देखील निर्जलीकरणाची लक्षणे आहेत.

महत्त्वाची सूचना: तुमच्या मुलामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, त्वरित उपाययोजना करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

निर्जलीकरणावर उपचार कसा करावा?

निर्जलीकरणावरील उपचार त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात.

साधारणपणे, जर डिहायड्रेशन सौम्य असेल , म्हणजेच आधी सांगितलेल्या लक्षणांपैकी फक्त काही लक्षणे दिसू लागली असतील, तर मुलाला अतिरिक्त द्रवपदार्थ देऊन घरीच या स्थितीवर नियंत्रण मिळवता येते.

तथापि, जर निर्जलीकरण गंभीर असेल , तर मुलाला त्वरित रुग्णालयात दाखल करण्याची (म्हणजेच, आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) नेण्याची) किंवा रुग्णालयात उपचार करण्याची आवश्यकता असू शकते. तिथे, शिरेवाटे सलाईन दिले जाऊ शकते.

घरीच सौम्य निर्जलीकरणावर उपचार कसे करावे ते येथे दिले आहे:

सौम्य निर्जलीकरणावरील सर्वोत्तम उपचार म्हणजे तोंडी पुनर्जलीकरण द्रावण (ORS) देणे. हे त्याच प्रकारचे द्रावण आहे जे तुम्ही 'जीवनी' नावाने ओळखता. तुम्ही ते औषधालयांमधून `(पेडियालाइट)`, `(एनफलाइट)` यांसारख्या नावांनी खरेदी करू शकता, किंवा तुम्ही औषधालयात स्वतः तयार केलेले `(ORS)` देखील खरेदी करू शकता.

• या 'ओआरएस'मध्ये निर्जलीकरण झालेल्या शरीराला आवश्यक असलेले पाणी, साखर आणि इलेक्ट्रोलाइट्स अगदी योग्य प्रमाणात असतात .)` समाविष्ट आहे.
• तुम्ही हे औषध दुकानांमधून आणि सुपरमार्केटमधून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय खरेदी करू शकता.
• आणीबाणीच्या परिस्थितीतही जर तुम्हाला 'ओआरएस' मिळत नसेल, तर ताबडतोब तुमच्या फॅमिली डॉक्टरशी बोला. इतर द्रवपदार्थ देण्याबद्दल सल्ला घ्या.

जर तुमच्या मुलाला सौम्य निर्जलीकरण झाले असेल आणि डॉक्टरांनी तुम्हाला घरीच उपचार करण्याची परवानगी दिली असेल, तर खालील गोष्टी करा:

• शक्य तितक्या वेळा (ORS) द्रावणाचे लहान लहान घोट द्या. एकाच वेळी जास्त प्रमाणात देऊ नका, कारण यामुळे उलट्यांचे प्रमाण वाढू शकते.
• स्तनपान करणाऱ्या बाळांसाठी: दर काही मिनिटांनी १-२ चमचे (सुमारे ५-१० मिली) द्या.
• मोठ्या मुलांसाठी: दर काही मिनिटांनी १-२ मोठे चमचे (सुमारे १५-३० मिली) द्या.
• जर बाळाला उलट्या होणे थांबले, तर स्तनपान किंवा फॉर्म्युला दूध देणे सुरू ठेवा. थांबवू नका. तुम्ही ``(ORS)`` देत असताना हे देऊ शकता.
• मोठ्या मुलांना तुम्ही इलेक्ट्रोलाइट आईस पॉप्सदेखील देऊ शकता . हे काही औषधालयांमध्ये मिळतात.
• जोपर्यंत डॉक्टर बदल करण्याचा सल्ला देत नाहीत , तोपर्यंत तुमच्या मुलाला त्याचा नेहमीचा आहार देत रहा .
• सुरुवातीला, तुमच्या बाळाला खाण्यात फारसा रस नसेल, पण जर ते पुरेसे द्रवपदार्थ पीत असेल, तर थोडे कमी घन पदार्थ खाण्यात काही अडचण नाही.
• जसजसे तुमचे बाळ हळूहळू बरे होईल आणि त्याची भूक वाढेल, तसतसे तुम्ही त्याला देण्यात येणाऱ्या ओआरएसचे प्रमाण कमी करून त्याचे नेहमीचे अन्न आणि पेय अधिक प्रमाणात देऊ शकता.

या गोष्टींचा उल्लेख करू नका!

या बाबतीत विशेष काळजी घ्या, कारण या चुकांमुळे कधीकधी परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.

• बाळांना ओआरएसऐवजी पाणी देऊ नका. पाण्यामध्ये निर्जलीकरण टाळण्यासाठी आवश्यक असलेले इलेक्ट्रोलाइट्स आणि साखर नसतात. त्यामुळे कधीकधी रक्तातील क्षारांचे संतुलन बिघडू शकते.
• स्पोर्ट्स ड्रिंक्स, सोडा किंवा न मिसळलेला फळांचा रस देऊ नका. यामध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे जुलाब अधिकच वाढू शकतात.
• डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय अतिसार किंवा उलट्यांसाठी कोणतीही ओव्हर-द-काउंटर औषधे देऊ नका. काही औषधांमुळे लहान मुलांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि आजाराचे योग्य निदान केल्याशिवाय औषध देणे धोकादायक असते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

घरी उपचार घेत असतानासुद्धा, काही वेळा तुम्हाला त्वरित डॉक्टरांना भेटण्याची गरज भासू शकते. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या.

• जर मूल अनेक तास काहीही पीत नसेल (द्रवपदार्थ घेण्यास नकार देत असेल).
• जर एक वर्षाखालील बाळ 24 तासांपासून फक्त ``(ORS)`` (आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला न घेता) पीत असेल.
• जर तुम्हाला २४ तासांत काही वेळांपेक्षा जास्त (उदा. ४-५ पेक्षा जास्त वेळा) उलट्या होत असतील.
• जर उलटी चमकदार हिरवी, लाल (रक्तासारखी) किंवा गडद तपकिरी रंगाची असेल, तर ही दुसऱ्या एखाद्या गंभीर आजाराची लक्षणे असू शकतात.
• जर बाळाने ३-४ दिवसांनंतरही कोणताही घन पदार्थ खायला सुरुवात केली नसेल.
• जर निर्जलीकरणाची लक्षणे (उदा. तोंड कोरडे पडणे, लघवी कमी होणे, डोळ्यांतून पाणी न येणे, लहान बाळांमध्ये टाळू खोल जाणे) अधिकच बिघडत असल्याचे दिसत असेल किंवा त्यात सुधारणा होत नसेल.
• जर मूल खूप अस्वस्थ असेल, सतत रडत असेल आणि खेळल्याशिवाय त्यात जीव नसेल.
• जर परिस्थितीत सुधारणा होत नसेल, तर तुम्हाला असे वाटू शकते की मूल अधिकाधिक अशक्त होत आहे.

ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा!

अशा परिस्थितीत एका क्षणाचाही विलंब करू नका. ही आणीबाणीची परिस्थिती आहे.

• जर मूल खूप झोपलेले असेल, त्याला जागे करणे कठीण जात असेल किंवा तुम्ही जे सांगत आहात त्याला ते प्रतिसाद देत नसेल.
• जर मुलाला श्वास घेण्यास त्रास होत असल्याचे वाटत असेल किंवा त्याचा श्वासोच्छ्वास जलद होत असेल.
• जर तुमचे हात आणि पाय थंड पडले असतील आणि तुमची त्वचा निळी पडत असेल.

अशा परिस्थितीत, त्या व्यक्तीला घरी ठेवण्याऐवजी, शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयात नेणे हे सर्वोत्तम आहे.

शरीरातील पाण्याची कमतरता कशी टाळावी?

आपल्या सर्वांना माहीत आहे की 'उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला'. त्यामुळे, आपल्या बाळाला निर्जलीकरण होऊ न देता त्याची काळजी घेण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो.

• जेव्हा तुमचे मूल आजारी असेल, विशेषतः त्याला उलट्या किंवा जुलाब होत असतील, तेव्हा त्याला वारंवार अतिरिक्त द्रव पदार्थ किंवा 'ओआरएस' (ORS) द्या. जर त्याला उलट्या होत असतील, तर त्याला थोड्या थोड्या प्रमाणात, वारंवार देणे उत्तम. एकदम जास्त प्रमाणात दिल्यास त्याला पुन्हा उलट्या होऊ शकतात.
• उष्ण दिवसांमध्ये तुमच्या मुलांना नियमित पाणी पिण्यास प्रोत्साहित करा. बाहेर जाताना पाण्याची बाटली सोबत न्यायला विसरू नका.
• जी मुले खेळ खेळतात आणि धावपळ करतात, त्यांना त्यांचा खेळ सुरू करण्यापूर्वी थोडे जास्त पाणी द्या. तसेच, खेळ चालू असताना त्यांना दर २० मिनिटांनी नियमितपणे पाणी पिण्यासाठी थोडा वेळ थांबा. तुम्हाला त्यांना आठवण करून देणे आवश्यक आहे, कारण खेळात रमून गेल्यावर ते पाणी प्यायला विसरू शकतात.
• लहान बाळांना त्यांच्या गरजेनुसार वारंवार आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला पाजा. त्यांना, विशेषतः उष्ण दिवसांमध्ये, लवकर निर्जलीकरण होऊ शकते.

या सोप्या गोष्टींची काळजी घेतल्यास, बहुतांश प्रकरणांमध्ये आपण मुलांमधील निर्जलीकरण टाळू शकतो.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

ठीक आहे, तर आज आपण डिहायड्रेशनबद्दल बरीच चर्चा केली, नाही का? मला वाटतं की आई किंवा वडील म्हणून हे मुद्दे तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे असतील.

लक्षात ठेवा,लहान मुलांमध्ये निर्जलीकरणाचा परिणाम खूप लवकर होऊ शकतो, त्यामुळे याकडे दुर्लक्ष करू नका.

• निर्जलीकरणाच्या लक्षणांबद्दल नेहमी जागरूक रहा (तोंड कोरडे पडणे, लघवी कमी होणे, डोळ्यांतून पाणी न येणे, टाळू खोल जाणे, सुस्ती).
• सौम्य निर्जलीकरण झाल्यास, घरी 'ओआरएस' (जसे की जीवनी) द्रवपदार्थ थोड्या थोड्या प्रमाणात आणि वारंवार द्या.
• लहान बाळांना ओआरएसऐवजी पाणी, फळांचा रस किंवा सोडा देऊ नका.
• डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय उलट्या किंवा जुलाबावर औषध देऊ नका.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाची प्रकृती गंभीर वाटत असेल, किंवा त्यांच्यामध्ये मी आधी सांगितलेली कोणतीही धोक्याची चिन्हे दिसत असतील, तर विलंब न करता डॉक्टरांना दाखवा, किंवा त्यांना रुग्णालयात (ETU) घेऊन जा.

आपल्या लहानग्याला निरोगी आणि आनंदी पाहण्यापेक्षा मोठा आनंद दुसरा नाही. त्यामुळे, या लहानसहान गोष्टींची जाणीव ठेवल्यास तुम्हाला मोठ्या समस्या टाळण्यास मदत होईल. तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा!

निर्जलीकरण , बालकांमधील निर्जलीकरण, जीवन, ओआरएस, उलट्या, अतिसार, बाल आरोग्य, निर्जलीकरणाची लक्षणे