तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरण कमी आहे का? (रक्ताभिसरण कमी होणे) चला, हे नक्की काय आहे ते जाणून घेऊया!

तुमचे हात आणि पाय कधीकधी सुन्न झाल्यासारखे किंवा तुमची बोटे थंड पडल्यासारखे तुम्हाला वाटते का? चालताना तुमच्या पायांमध्ये वेदना होतात का, जणू काही स्नायू आखडले आहेत? आपण अनेकदा या गोष्टींकडे सामान्य समजून दुर्लक्ष करतो. तथापि, हे तुमच्या रक्ताभिसरणात किंवा रक्तप्रवाहात थोडी कमजोरी असल्याचे लक्षण असू शकते. हा स्वतः एक आजार नाही, परंतु हे दुसऱ्या एखाद्या आजाराचे लक्षण असू शकते. चला तर मग, आज आपण याबद्दलच अगदी सोप्या भाषेत बोलूया.

रक्ताभिसरण कमी असणे म्हणजे काय?

कल्पना करा की आपले शरीर एका मोठ्या शहरासारखे आहे. या शहरातील प्रत्येक घरात (म्हणजेच आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीमध्ये) रस्त्यांचे एक जाळे असते, जे अन्न, पाणी आणि ऑक्सिजन यांसारख्या अत्यावश्यक गोष्टी वाहून नेते. हे रस्ते म्हणजे आपल्या रक्तवाहिन्या आहेत. या रस्त्यांवरून या अत्यावश्यक गोष्टी वाहून नेणारी वाहने म्हणजे आपले रक्त. या संपूर्ण परिवहन प्रणालीचे मुख्य केंद्र, किंवा इंजिन, आपले हृदय आहे.

म्हणून, जेव्हा हृदय आणि रक्तवाहिन्या (धमन्या, शिरा) निरोगी असतात, तेव्हा ही परिवहन सेवा कोणत्याही अडथळ्याशिवाय चालते. शरीरातील प्रत्येक पेशीला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे वेळेवर मिळतात आणि पेशींमध्ये तयार होणारे टाकाऊ पदार्थ परत घेतले जातात.

रक्ताभिसरण कमी असणे म्हणजे या परिवहन प्रणालीमध्ये कुठेतरी अडथळा, अवरोध किंवा समस्या आहे. जसे रस्त्यावर झाड पडल्याने वाहतूक कोंडी होते. हा अडथळा रक्ताला योग्य प्रकारे वाहण्यापासून रोखतो. विशेषतः हृदयापासून सर्वात दूर असलेल्या भागांमध्ये, म्हणजेच आपल्या बोटांच्या आणि पायांच्या टोकांमध्ये, रक्तप्रवाह खूपच कमी असतो.

रक्ताभिसरण कमी होण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा शरीरातील रक्तप्रवाह कमी होतो, तेव्हा विविध लक्षणे दिसू शकतात. याचा सर्वाधिक परिणाम सहसा शरीराच्या काही भागांवर होतो, जसे की हात, पाय आणि बोटे. चला, ही लक्षणे कोणती आहेत ते पाहूया.

रक्ताभिसरण कमी होण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

या स्थितीचे एकच कारण नाही, तर अनेक घटक त्याला कारणीभूत ठरू शकतात. साधारणपणे, ४० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक, ज्यांचे वजन जास्त आहे, ज्यांना मधुमेह आहे आणि जे पुरेसा व्यायाम करत नाहीत, त्यांना जास्त धोका असतो. चला, मुख्य कारणे पाहूया.

डॉक्टर या आजाराचे अचूक निदान कसे करतात?

जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे आढळत असतील, तर तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम ठरेल. ते आजाराचे निदान करण्यासाठी अनेक उपाययोजना करतील.

१. शारीरिक तपासणी: डॉक्टर तुमच्या हातापायांची तपासणी करतील. ते सूज, त्वचेच्या रंगातील बदल आणि जखमा आहेत का हे पाहतील. ते तुमच्या हातापायांची नाडीदेखील तपासतील.

२. तुमची माहिती विचारणे: तुम्हाला अनेक प्रश्न विचारले जातील, जसे की तुमची लक्षणे काय आहेत, ती किती काळापासून आहेत, तुम्हाला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखे इतर आजार आहेत का, तुम्ही धूम्रपान करता का, आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हे आजार आहेत का.

३. विशेष चाचण्या: गरज भासल्यास, नेमके कारण शोधण्यासाठी डॉक्टर अशा अनेक चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.

• डॉप्लर अल्ट्रासाऊंड: याद्वारे रक्तवाहिन्यांमधील रक्तप्रवाहाचा वेग आणि त्यात काही अडथळा आहे का, हे तपासता येते.
• अँकल-ब्रेकियल इंडेक्स (एबीआय) चाचणी: यामध्ये तुमच्या पायातील आणि हातातील रक्तदाब मोजला जातो व त्याची तुलना केली जाते. जर तुमच्या पायातील दाब हातापेक्षा खूपच कमी असेल, तर याचा अर्थ असा होतो की तुमच्या पायाला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही.
• अँजिओग्राफी किंवा सीटी स्कॅन: या चाचण्या रक्तवाहिन्यांची स्पष्ट छायाचित्रे घेतात आणि अडथळा नेमका कुठे व किती आहे हे निश्चितपणे सांगू शकतात.
• रक्त तपासणी: या तपासण्यांमुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी, साखरेची पातळी आणि रक्त गोठण्याची काही समस्या आहे का, यासारख्या गोष्टी शोधायला मदत होते.

यावर काय उपचार आहेत?

तुमच्या रक्ताभिसरणातील कमतरतेच्या कारणावर उपचार अवलंबून असतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार निवडतील. यांचे तीन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

१. जीवनशैलीतील बदल

ही सर्वात महत्त्वाची आणि पहिली गोष्ट आहे. तुम्ही औषधोपचार घेतला तरी, जर तुम्ही हे बदल केले नाहीत, तर त्याचे परिणाम नगण्य असतील.

• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते ताबडतोब थांबवा.
• निरोगी आहाराची सवय लावणे (कमी तेल, मीठ, साखर, जास्त भाज्या आणि फळे).
• नियमित व्यायाम (अगदी दिवसातून ३० मिनिटे चालण्यासारखी साधी गोष्टही खूप फायदेशीर ठरते).
• शरीराचे वजन नियंत्रित करणे.
• जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा कोलेस्ट्रॉलचा त्रास असेल, तर त्यावर चांगले नियंत्रण ठेवा.

२. औषधोपचार

तुमच्या प्रकृतीनुसार, तुमचे डॉक्टर खालील औषधे लिहून देऊ शकतात:

• स्टॅटिन्स: हे रक्तातील वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करतात आणि त्याला रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यापासून रोखतात.
• अँटीप्लेटलेट औषधे: ऍस्पिरिनसारखी औषधे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करतात.
• रक्त पातळ करणारी औषधे: वॉरफेरिनसारखी औषधे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखतात. ही औषधे विशेषतः डीव्हीटी (DVT) सारख्या आजारांमध्ये दिली जातात.
• रक्तदाबाची औषधे.

३. शस्त्रक्रिया आणि इतर उपचार

काही प्रकरणांमध्ये, जर रक्तवाहिन्यांमधील अडथळा गंभीर असेल आणि केवळ औषधोपचाराने तो नियंत्रणात आणता येत नसेल, तर अशा उपचारांचा अवलंब करणे आवश्यक ठरते.

• अँजिओप्लास्टी: ही एक अशी प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये बंद झालेल्या रक्तवाहिनीमध्ये फुग्यासारखे एक उपकरण घालून ते फुगवले जाते आणि रक्तवाहिनी रुंद केली जाते. कधीकधी, रक्तवाहिनी पुन्हा बंद होऊ नये म्हणून स्टेंट नावाचे एक लहान जाळीसारखे उपकरण घातले जाते.
• बायपास शस्त्रक्रिया: शरीराच्या दुसऱ्या भागातून घेतलेल्या शिरेच्या तुकड्याचा वापर करून, बंद झालेली रक्तवाहिनी बायपास करणे आणि नवीन मार्ग तयार करणे.
• कॅथेटरच्या साहाय्याने रक्ताची गुठळी काढणे: जर रक्ताची मोठी गुठळी अडकली असेल, तर ती एका विशेष उपकरणाच्या मदतीने काढली जाते.

तुम्ही वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?

हे खूप महत्त्वाचे आहे. काही लक्षणे सामान्य असली तरी, इतर लक्षणे आणीबाणीची परिस्थिती दर्शवतात. त्यामुळे त्यातील फरक नक्की जाणून घ्या.