अवयव प्रत्यारोपण म्हणजे खऱ्या अर्थाने जगण्याची दुसरी संधीच असते. त्यामुळे, त्या मोठ्या शस्त्रक्रियेनंतर, तुम्ही हळूहळू बरे होत आहात आणि तुमच्या जुन्या आयुष्यात व कामावर परत जात आहात, असे वाटणे अगदी सामान्य आहे. यामुळे तुम्हाला खूप मोठा दिलासा मिळतो, 'मी पुन्हा पूर्ववत झालो आहे' अशी भावना येते. तसेच, जगण्यासाठी तुम्हाला उत्पन्नाची गरज असते. डॉक्टरसुद्धा सांगतात की, बरे झाल्यानंतर शक्य तितके सक्रिय राहणे आणि कामात सहभागी होणे हे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले असते.
पण हा प्रवास तुम्हाला वाटतो तितका सोपा नाही. जरी तुम्ही त्याच जुन्या खुर्चीत बसून, त्याच जुन्या डेस्कवर काम केले, तरी सर्व काही पूर्वीसारखे वाटणार नाही. तुम्हाला अनेक आव्हानांना सामोरे जावे लागू शकते. चला तर मग पाहूया, आपण या प्रवासाला सर्वोत्तम प्रकारे कसे सामोरे जाऊ शकतो.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
आपण हळूहळू सुरुवात करूया, काय?
जर तुम्ही आजारी असाल आणि काही काळ कामावर गेला नसाल, तर पुन्हा कामावर रुजू होणे कठीण होऊ शकते. विशेषतः जर तुम्ही खूप स्पर्धात्मक नोकरीत असाल, तर तुमच्या अनुपस्थितीत तुम्ही मागे पडल्यासारखे तुम्हाला वाटू शकते. ही गोष्ट थोडी त्रासदायक ठरू शकते.
जर तुमची प्रकृती हळूहळू सुधारत असेल, किंवा तुम्हाला कामावर परत जाण्याची भीती किंवा चिंता वाटत असेल, तर डॉक्टर स्वयंसेवा करण्यासारख्या कामापासून सुरुवात करण्याचा सल्ला देतात. यामुळे तुम्हाला जास्त दबावाशिवाय कामाच्या जगाशी पुन्हा जुळवून घेण्याची संधी मिळेल. कारण आपण हे विसरता कामा नये की, कधीकधी गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. असे झाल्यास, तुम्हाला पुन्हा काही दिवस रुग्णालयात राहावे लागू शकते.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, जर तुम्ही मंदिरातल्या एखाद्या छोट्या कामात मदत करण्यासाठी पुढे आलात, तर एक दिवस जाऊ न शकल्याबद्दल कोणीही तुमच्यावर रागावणार नाही, बरोबर ना? पण कल्पना करा, तुम्ही एक वकील आहात आणि तुम्ही एक मोठी केस हाती घेतली आहे, तर तुम्हाला अचानक काही दिवसांसाठी रुग्णालयात दाखल व्हावे लागले तर काय होईल? ही एक मोठी समस्या ठरू शकते. म्हणून, आपल्या शरीराचे ऐकून हळूहळू सुरुवात करणेच उत्तम.
तुम्ही कामाच्या ठिकाणी लोकांशी कसे वागता?
दीर्घ सुट्टीनंतर जेव्हा तुम्ही कामावर परत जाता, तेव्हा तुम्हाला शाळेतील नवख्या मुलासारखे वाटू शकते. सर्व काही शक्य तितक्या लवकर पूर्ववत व्हावे असे तुम्हाला वाटते, परंतु इतर लोक तुमच्याकडे ज्या दृष्टीने पाहतात आणि तुमच्याशी जसे वागतात, त्यामुळे ते थोडे कठीण होऊ शकते.
अवयव प्रत्यारोपण किती यशस्वी झाले आहे आणि ते किती सामान्य झाले आहे, याची बऱ्याच लोकांना कल्पना नसते. त्यांना वाटते की ज्या व्यक्तीचे अवयव प्रत्यारोपण झाले आहे, तिची प्रकृती अजूनही खूप गंभीर असते. किंवा ते तुम्हाला एखाद्या काचेच्या बाहुलीप्रमाणे, अगदी काळजीपूर्वक वागवतात.
त्यामुळे, तुम्हाला स्वतःलाच या चुका कराव्या लागू शकतात. अवयव प्रत्यारोपणानंतर जगणे म्हणजे कधीकधी तुम्हाला एक चांगला शिक्षक बनावे लागते.
तुमच्या बॉस आणि सहकाऱ्यांशी याबद्दल मोकळेपणाने बोलल्याने प्रत्येकाची अवघडलेपणाची आणि भीतीची भावना कमी होण्यास मदत होऊ शकते. त्यांना सांगा की तुम्ही आता ठीक आहात आणि नेहमीप्रमाणे काम करू शकता.
या आव्हानांचा विचार करा आणि तुम्ही त्यांचा सामना कसा करू शकता याचा विचार करा.
| आव्हान | त्याचा सामना कसा करायचा |
|---|---|
| सहकाऱ्यांना तुम्ही 'अशक्त' किंवा 'अजूनही आजारी' आहात असे वाटणे. | तुमच्या प्रकृतीबद्दल मोकळेपणाने आणि सोप्या भाषेत बोला. तुम्ही आता बरे आहात आणि नेहमीप्रमाणे कामे करू शकता हे स्पष्ट करा. |
| तुम्हाला विशेष वागणूक देण्याचा किंवा तुमचे कामावरून लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न करणे. | कृपया इतरांप्रमाणेच वागणूक मिळावी अशी मागणी करा. जर तुम्हाला काही अस्वस्थ वाटत असेल, तर तुम्ही आम्हाला कळवाल असे सांगा. |
| तुमच्या शस्त्रक्रियेबद्दल विनाकारण वैयक्तिक प्रश्न विचारणे. | जर तुम्हाला उत्तर देण्याची इच्छा नसेल, तर नम्रपणे म्हणा, "हा थोडा वैयक्तिक प्रश्न आहे, पण मला सांगायला आनंद होत आहे की मी आता ठीक आहे." |
अन्याय आणि चुकीच्या दृष्टिकोनांना सामोरे जाणे
दुर्दैवाने, समाजात अवयव प्रत्यारोपणाबद्दल असलेले हे गैरसमज कधीकधी तुमच्या नोकरीवर परिणाम करू शकतात.
“जेव्हा काही संस्थांना कळते की तुमचे अवयव प्रत्यारोपण झाले आहे, तेव्हा त्या तुम्हाला नोकरी देण्यास घाबरू शकतात,” असे काही डॉक्टर म्हणतात. “हे एक आव्हान आहे ज्याचा सामना अनेक अवयव प्रत्यारोपण झालेल्या रुग्णांना करावा लागतो.” त्याचप्रमाणे, विमा संरक्षण मिळवणे कधीकधी कठीण असू शकते.
कामाच्या ठिकाणी तुमच्यासोबत अन्याय होत आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ते सहन करू नका.
तुम्ही, ज्यांनी एवढ्या मोठ्या गोष्टीचा, एवढ्या मोठ्या शस्त्रक्रियेचा सामना केला आहे, त्यांच्यावर असा अन्याय व्हायला नको. तुम्हाला लढायला माहीत आहे!
अशा वेळी एकटेच दुःख सहन करण्याऐवजी, तुम्हाला मदत करू शकतील अशा लोकांशी बोला.
- तुम्ही ज्या रुग्णालयात उपचार घेत आहात, तेथील तुमच्या डॉक्टर आणि नर्सेस यांच्याशी बोला.
- अनेक रुग्णालयांमध्येवैद्यकीय समाजसेवक आहेत. ते तुम्हाला पुन्हा सामान्य जीवन जगण्यासाठी खूप मदत करतील. त्यांचा सल्ला घ्या.
- तुमच्यासारखेच अनुभव असलेल्या लोकांच्या आधार गटाकडून सल्ला घ्या. त्यांचे अनुभव तुमच्यासाठी सामर्थ्याचा एक मोठा स्रोत ठरतील.
तुमच्या मालकाच्या चुकीच्या मतांमुळे तुमचे भविष्य रखडू देऊ नका.
मुख्य संदेश
- अवयव प्रत्यारोपणानंतर कामावर परतणे हे यशस्वी पुनर्प्राप्तीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. त्यामुळे तुम्हाला मानसिक आणि आर्थिक दोन्ही प्रकारची शक्ती मिळेल.
- तुमच्या जुन्या नित्यक्रमात लगेच परत जाऊ नका. हळूहळू सुरुवात करा. शक्य असल्यास, आधी स्वयंसेवा करण्यासारखे काहीतरी करून पहा.
- तुम्हाला तुमच्या कामाच्या ठिकाणी लोकांची चुकीची वृत्ती सुधारावी लागू शकते. तुमच्या परिस्थितीबद्दल साधेपणाने आणि मोकळेपणाने बोला.
- जर तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी अन्यायाचा अनुभव येत असेल, तर गप्प बसू नका. तुमच्या वैद्यकीय पथकाकडून, विशेषतः वैद्यकीय सामाजिक कार्यकर्त्यांकडून आणि आधार गटांकडून मदत घ्या.
- तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीबद्दल काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.