कोलोरेक्टल कॅन्सरचा धोका वाढवणाऱ्या ९ गोष्टी तुम्हाला माहीत आहेत का?

कोलोरेक्टल कॅन्सर, ज्याला कोलोन आणि रेक्टल कॅन्सर असेही म्हणतात, कोणालाही होऊ शकतो. कधीकधी, हे नेमके का होते हे डॉक्टरांना सांगणे कठीण असते. तथापि, आता असे अनेक घटक आहेत जे हा आजार होण्याचा धोका वाढवतात. म्हणून आज आपण अशा धोक्याच्या घटकांबद्दल बोलणार आहोत जे तुमच्या जीवनावर परिणाम करू शकतात. याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

या कर्करोगाचा धोका वाढवणारे घटक कोणते आहेत?

आता आपण हे मुद्दे एकेक करून सविस्तरपणे पाहूया. कदाचित यांपैकी एक किंवा अधिक मुद्दे तुम्हालाही लागू होऊ शकतील. त्यामुळे काळजीपूर्वक वाचा.

१. वय

हा मुख्य धोकादायक घटक आहे. हा आजार ५० वर्षांनंतर सर्वात सामान्यपणे आढळतो. ३० वर्षांनंतर प्रत्येक दशकागणिक हा कर्करोग होण्याचा धोका हळूहळू वाढत जातो. पण याचा अर्थ असा नाही की तरुण लोकांना तो होऊ शकत नाही. जर कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला हा आजार गंभीरपणे झाला असेल, तर कधीकधी ३० वर्षांखालील व्यक्तीलाही तो होण्याची थोडी शक्यता असते.

२. लिंग

सर्वसाधारणपणे, स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना मोठ्या आतड्याचा आणि गुदद्वाराचा कर्करोग होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो. मोठ्या आतड्याचा कर्करोग दोन्ही लिंगांना समान प्रमाणात होऊ शकतो, परंतु गुदद्वाराचा कर्करोग पुरुषांमध्ये विशेषतः सामान्यपणे आढळतो .

३. मोठ्या आतड्यातील गाठी

हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पॉलिप्स म्हणजे आपल्या मोठ्या आतड्याच्या किंवा गुदाशयाच्या आतील भिंतीवर तयार होणाऱ्या लहान, गाठींसारख्या वाढी असतात. सुरुवातीला यांपैकी बहुतेक कर्करोगजन्य नसतात. तथापि, कालांतराने, काही प्रकारांचे कर्करोगात रूपांतर होऊ शकते.

विशेषतः ॲडेनोमा हा पॉलिप्सचा असा प्रकार आहे, ज्याचे कर्करोगात रूपांतर होण्याचा धोका सर्वाधिक असतो. मोठ्या आतड्याच्या कर्करोगातील (कोलन कॅन्सरमधील) हा पहिला टप्पा मानला जातो.

सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की, वेळेवर केलेल्या वैद्यकीय तपासण्यांद्वारे (उदाहरणार्थ, कोलोनोस्कोपी) हे पॉलिप्स कर्करोगात रूपांतरित होण्यापूर्वीच शोधून काढता येतात आणि काढून टाकता येतात.

४. तुमचा आरोग्य इतिहास

तुमच्या आरोग्याच्या इतिहासाचाही यावर परिणाम होतो.

जर तुम्हाला हा कर्करोग पूर्वी झाला असेल: जर तुम्हाला पूर्वी मोठ्या आतड्याचा कर्करोग झाला असेल आणि तुम्ही बरे झाला असाल, तरीही तो परत येण्याची शक्यता कमी असते. जर तुमचे निदान वयाच्या ६० वर्षांपूर्वी झाले असेल, तर हा धोका विशेषतः जास्त असतो. पूर्वी तुमच्या गाठी (पॉलिप्स) काढून टाकल्या असल्या तरीही हे खरे आहे.
आतड्यांचे इतर आजार: जर तुम्हाला अल्सरेटिव्ह कोलायटिस किंवा क्रोहन रोगासारखा आतड्यांमध्ये दाह निर्माण करणारा दीर्घकालीन आजार असेल, तर तुम्हाला कर्करोगाचा धोका जास्त असतो.

५. कौटुंबिक इतिहास

याबाबतही खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.जर तुमच्या जवळच्या नातेवाईकाला (आई, वडील, भाऊ, बहीण किंवा मुलाला) हा कर्करोग झाला असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.

जर त्या नातेवाईकाला वयाच्या ४५ वर्षांपूर्वी आजाराचे निदान झाले असेल, तर धोका आणखी जास्त असतो.
जर कुटुंबातील अनेक सदस्यांना हा कर्करोग किंवा पॉलिप्स असतील, तर तो देखील एक मोठा धोकादायक घटक आहे.

तसेच, पिढ्यानपिढ्या चालत आलेल्या काही अनुवांशिक परिस्थितींमुळे धोका वाढतो. उदाहरणार्थ, जर कुटुंबात (फॅमिलीअल एडेनोमॅटस पॉलीपोसिस), (एमवायएच-असोसिएटेड पॉलीपोसिस), आणि (हेरेडिटरी नॉन-पॉलीपोसिस कोलोरेक्टल कॅन्सर) यांसारख्या परिस्थिती असतील, तर केवळ मोठ्या आतड्याचा कर्करोगच नाही, तर इतर प्रकारचे कर्करोग देखील होऊ शकतात.

आपल्या जीवनशैलीचा त्यावर कसा परिणाम होतो?

आपल्या दैनंदिन सवयींचाही यावर मोठा परिणाम होतो. या गोष्टी आपण बदलू शकतो, त्यामुळे याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

जोखमीचा घटक	सोप्या भाषेत सांगायचं तर...
६. आहार	जर तुम्ही तेल, चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल जास्त असलेले पदार्थ, तसेच लाल मांस (जसे की बीफ आणि पोर्क) जास्त प्रमाणात खात असाल आणि फायबरयुक्त भाज्या, फळे आणि पालेभाज्या कमी खात असाल, तर धोका अधिक असतो.
७. जीवनशैली	अति मद्यपान, धूम्रपान, व्यायामाचा अभाव आणि वजन वाढणे (लठ्ठपणा) यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो.
८. मधुमेह	मधुमेह नसलेल्यांच्या तुलनेत मधुमेह असलेल्या लोकांना हा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त असते.
९. शर्यत	हा कर्करोग जगातील काही वांशिक गटांमध्ये सामान्य आहे. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे की, हा कर्करोग कोणत्याही वंशाच्या, कोणत्याही देशातील कोणालाही होऊ शकतो, अगदी श्रीलंकेतील आपल्या लोकांनाही.

आता आपण काय करायचं?

जर तुमच्यामध्ये यापैकी एकापेक्षा जास्त धोक्याचे घटक असतील, तर तुम्हाला पॉलिप्स किंवा कर्करोग होण्याची शक्यता जास्त असते. पण घाबरू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला . त्यांना तुमच्या धोक्यांबद्दल सांगा. मग, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला धोका कमी करण्याचे उपाय आणि वैद्यकीय चाचण्या केव्हा करायला हव्यात याबद्दल माहिती देतील.

तसेच, जर तुम्हाला गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होणे किंवा शौचाच्या सवयींमध्ये बदल (उदा. शौचास जोर लावावा लागणे, सतत बद्धकोष्ठता) यांसारखी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. अशा परिस्थितीत, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मुख्य संदेश

कोलोरेक्टल कॅन्सर कोणालाही होऊ शकतो, त्यामुळे त्याच्या जोखमीच्या घटकांविषयी जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.
मुख्य जोखमीच्या घटकांमध्ये ५० वर्षांपेक्षा जास्त वय असणे, कुटुंबात या कर्करोगाचा इतिहास असणे आणि मोठ्या आतड्यात गाठी (पॉलिप्स) असणे यांचा समावेश होतो.
सकस आहार (तंतुमय पदार्थांनी समृद्ध भाज्या आणि फळे) आणि सक्रिय जीवनशैली (व्यायाम) यामुळे धोका कमी होऊ शकतो.
जर तुम्हाला गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होत असल्याचे किंवा शौचाच्या सवयींमध्ये असामान्य बदल जाणवत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा .
जर तुमच्यामध्ये धोक्याचे घटक असतील, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि वेळेवर तपासणी करून घ्या.