तुम्हालाही बहुतेक वेळ एकटे राहायला आवडते का? तुम्हाला सामाजिक संवाद आवडत नाही का? याचे कारण स्किझॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असू शकते का?

तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का की लोकांसोबत असण्यापेक्षा एकटे राहणे अधिक आरामदायी आणि मोकळेपणाचे आहे? तुम्हाला मित्र आणि नातेवाईकांशी बोलण्यात, एकत्र जमण्यात किंवा कार्यक्रमांना जाण्यात फारसा रस किंवा इच्छा नसते का? कदाचित तुम्हाला वाटत असेल, "मी जरा वेगळा आहे, मी एकटाच बरा आहे." पण आज आपण यावर चर्चा करणार आहोत की ही केवळ एक क्षणिक आवड आहे की याकडे अधिक खोलवर पाहण्याची गरज आहे. ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे , जिला 'स्किझॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर' (Schizoid Personality Disorder) म्हणतात.

स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, Schizoid Personality Disorder ही एक दीर्घकालीन मानसिक आरोग्य स्थिती आहे, ज्यामध्ये व्यक्तीला सामाजिक संवाद आणि नातेसंबंधांमध्ये रस नसतो. या विकाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींची इतरांशी संवाद साधताना आपल्या भावना व्यक्त करण्याची क्षमता मर्यादित असते . त्यांना अनेकदा एकटे आणि एकटे राहणे पसंत असते.

हा Cluster A व्यक्तिमत्व विकार आहे. याचा अर्थ असा की, या श्रेणीतील व्यक्तिमत्व विकारांमध्ये विचार करण्याची आणि वागण्याची पद्धत असामान्य किंवा किंचित वेगळी असते. व्यक्तिमत्व विकार हे दीर्घकाळ टिकणारे, ताठर आणि बदलण्यास कठीण असे वर्तनाचे नमुने असतात. यामुळे सामाजिक संबंधांमध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात आणि मानसिक त्रास होऊ शकतो.

जेव्हा आपण या स्थितीतील लोकांना पाहतो, तेव्हा आपल्याला वाटू शकते की ते खूप अलिप्त, संपर्कहीन आणि तुसडे आहेत. बऱ्याचदा, त्यांचे वर्तन असामान्य आहे किंवा ती एक समस्या आहे, हे त्यांच्या लक्षातही येत नाही.

स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार आणि स्किझोफ्रेनिया यांच्यात काय फरक आहे?

जरी या दोन्हींमध्ये गोंधळ होऊ शकतो, तरी त्यांच्यात मोठा फरक आहे. स्किझोफ्रेनिया हा एक मानसिक आजार आहे, ज्यामुळे वास्तवाशी पूर्णपणे संबंध तुटतो, भास होतात, भ्रम निर्माण होतात आणि विचार व वर्तन विस्कळीत होते, जे दैनंदिन कामकाजात अडथळा आणू शकते.

मात्र, Schizoid Personality Disorder असलेल्या लोकांना भास किंवा भ्रम होत नाहीत. आणि या स्थितीचा त्यांच्या दैनंदिन जीवनावर सहसा लक्षणीय परिणाम होत नाही. ते आपले दैनंदिन जीवन जगतात आणि आपली कामे करतात.

सामाजिक चिंता विकार आणि स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

सामाजिक चिंता विकार ही एक मानसिक स्थिती आहे, ज्यामध्ये इतर लोक आपली टीका करतील, अपमान करतील किंवा आपल्याबद्दल मत बनवतील अशी तीव्र आणि सतत भीती वाटत असते. या भीतीमुळे ते शक्य तितके सामाजिक संवाद आणि कार्यक्रम टाळतात.

पण Schizoid Personality Disorder असलेले लोक भीतीपोटी सामाजिक संपर्क टाळत नाहीत. त्यांना इतर लोकांशी नाते जोडण्यात किंवा मित्र बनवण्यात अजिबात रस किंवा इच्छा नसते. हाच मूलभूत फरक आहे. त्यांना समाजाची भीती वाटत नाही, पण त्यांना त्याची गरजही नसते.

या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होत आहे?

बहुतेक व्यक्तिमत्व विकार पौगंडावस्थेत, म्हणजेच अठरा ते वीस वर्षांच्या दरम्यान सुरू होतात, जेव्हा व्यक्तिमत्व अधिक स्थिर होत असते. तथापि, स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकाराची लक्षणे त्याहूनही लवकर, अगदी लहान वयातही दिसू शकतात.

स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार किती प्रमाणात आढळतो?

ही खरंतर फारशी सामान्य स्थिती नाही. उदाहरणार्थ, असे म्हटले जाते की अमेरिकेच्या लोकसंख्येपैकी ३.१% ते ४.९% लोकांना ही स्थिती आहे. श्रीलंकेत अचूक आकडेवारी उपलब्ध नसली तरी, जगातील इतर देशांप्रमाणेच आपल्या देशातही ही स्थिती असलेले लोक आहेत.

स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकाराची लक्षणे कोणती आहेत?

या स्थितीचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे सामाजिक संबंधांपासून सातत्याने अलिप्त राहणे आणि इतरांशी नातेसंबंध प्रस्थापित करण्यात किंवा टिकवून ठेवण्यात रस नसणे.

या लोकांमध्ये सहसा खालील लक्षणे दिसून येतात:

• त्यांना जवळचे संबंध आवडत नाहीत, अगदी त्यांच्या जवळच्या कुटुंबासोबतही नाही. कल्पना करा, संपूर्ण कुटुंब आनंदाने पार्टी करत आहे, पण या व्यक्तीला त्यात अजिबात रस नाही. ते आपल्या खोलीत राहून स्वतःचे काम करणे पसंत करतात.
• ते असे छंद आणि कामे निवडतात, जी ते एकटे करू शकतील. त्यांना गटकार्याऐवजी चित्रकला, संगणक खेळ खेळणे किंवा संशोधन करणे यांसारख्या गोष्टी एकट्याने करायला जास्त आवडतात.
• लैंगिक क्रियेची इच्छा खूपच कमी असते.
• ते त्यांच्या भावना (आनंद, दुःख, राग) तीव्रतेने अनुभवत नाहीत. त्यांचा चेहरा नेहमी सारखाच, भावशून्य दिसू शकतो (फ्लॅट अफेक्ट).
• इतरांनी त्यांची प्रशंसा केली किंवा टीका केली तरी त्यांना त्याची पर्वा नसते.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे लोक वाईट असल्यामुळे किंवा त्यांना इतर लोक आवडत नसल्यामुळे असे वागत नाहीत. तो त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचाच एक भाग आहे.

स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकाराची कारणे काय आहेत?

व्यक्तिमत्व विकार हे मानसिक आरोग्य स्थितींच्या सर्वात कमी समजल्या गेलेल्या प्रकारांपैकी एक आहेत. संशोधकांना सध्या असा संशय आहे की खालील घटक या विकारांना कारणीभूत असू शकतात:

• आनुवंशिक घटक: काही संशोधकांचा असा विश्वास आहे की स्किझोफ्रेनिया आणि स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार यांच्यात आनुवंशिक संबंध असू शकतो.
• पर्यावरणीय घटक: बालपणात भावनांना योग्य प्रकारे वाव न मिळालेल्या वातावरणात वाढल्याचा परिणाम होऊ शकतो. जर मुलाची काळजी घेणारे लोक भावनिकदृष्ट्या थंड आणि अलिप्त असतील, तर ही स्थिती निर्माण होण्यामागे हे एक कारण असू शकते.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

व्यक्तिमत्व विकारांसाठी मानसोपचार हा सहसा मुख्य उपचार पर्याय असतो. तथापि, स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या लोकांसाठी हे थोडे कठीण असू शकते, कारण त्यांची भावनांपासून स्वतःला दूर ठेवण्याची आणि प्रत्येक गोष्टीचे बौद्धिकीकरण करण्याची प्रवृत्ती असते.

मदत करू शकणारे काही उपचार:

• कौटुंबिक उपचार: यामुळे तुम्हाला कुटुंबातील सदस्यांशी कसे वागावे हे समजण्यास मदत होते.
• सामूहिक उपचार: यामुळे तुम्हाला सामाजिक कौशल्ये विकसित करण्यास आणि इतरांशी संवाद साधायला शिकण्यास मदत होऊ शकते.
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): थेरपिस्ट तुम्हाला इतरांसोबतच्या नातेसंबंधांच्या महत्त्वाविषयीचे गैरसमज बदलण्यास मदत करतो.

शेवटी, महत्त्वाचा मुद्दा

• स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार म्हणजे सामाजिक संबंधांमध्ये रस नसणे, भीती नव्हे.
• हे स्किझोफ्रेनिया नावाच्या आजारापेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे.
• या समस्येने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला आपल्या वागणुकीत काहीतरी समस्या आहे हे कदाचित जाणवत नाही.
• कुटुंबाचा पाठिंबा आणि समज खूप महत्त्वाची आहे.

स्किझॉइड व्यक्तिमत्व विकार, मानसिक आरोग्य, व्यक्तिमत्व विकार, सामाजिक संबंध, एकाकीपणा, मानसोपचार