तुमचा आवाज घोगरा किंवा थरथरतो का? चला, स्पास्मोडिक डिस्फोनियाबद्दल जाणून घेऊया!

बोलताना तुमचा आवाज तुमचा स्वतःचा नाहीये असं तुम्हाला कधी वाटलं आहे का? जणू काही तुमचा आवाज दाबला गेला आहे, थरथरत आहे किंवा खूप प्रयत्नांनी बाहेर येत आहे. ही केवळ साधी सर्दी किंवा घशाचा संसर्ग नाही. ही 'स्पास्मोडिक डिस्फोनिया' नावाची एक दुर्मिळ स्थिती असू शकते. नावामुळे घाबरू नका. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या मेंदूतून आवाजावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या स्नायूंना येणाऱ्या संकेतांमधील समस्येमुळे उद्भवते. आज आपण याबद्दल तुम्हाला समजेल अशा सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत.

या आजाराची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीच्या आवाजात बदल होऊ शकतो. कल्पना करा, तुम्ही कोणाशी तरी बोलण्याचा प्रयत्न करत आहात, पण तुम्हाला तुमच्या आवाजावर हवा तसा ताबा ठेवता येत नाही. हा या आजाराचा मुख्य अनुभव आहे.

लक्षणे सहसा पहिल्या एक-दोन वर्षांत हळूहळू दिसू लागतात आणि नंतर त्याच पातळीवर राहतात.

उदाहरणार्थ, खालील गोष्टी करताना तुम्हाला ही लक्षणे जाणवणार नाहीत:

• रडताना
• हसताना
• श्वास घेताना
• कुजबुजताना
• गाताना
• काहीतरी गिळताना

हे खरंच का घडत आहे?

याचे नेमके कारण काय आहे, हे तज्ज्ञ अजूनही शोधण्याचा प्रयत्न करत आहेत. पण मुख्य कल्पना अशी आहे की ही मेंदूतील एक समस्या आहे. आपल्या मेंदूत बेसल गँग्लिया नावाचा एक भाग असतो. हा भाग आपल्या शरीरातील स्नायूंच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतो. तर, स्पास्मोडिक डिस्फोनिया नावाच्या या स्थितीत, मेंदूचा हा भाग आपल्या आवाजाला कारणीभूत असलेल्या स्वरतंतूंमधील स्नायूंना चुकीचे, असामान्य संकेत पाठवतो.

या सदोष संकेतांमुळे, जेव्हा तुम्ही बोलण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुमच्या स्वरयंत्रातील स्नायू अचानक घट्ट होतात किंवा त्यांना पेटके येतात. यामुळे स्वरतंतू अनैसर्गिकरित्या हलतात, ज्यामुळे तुमचा आवाज तुम्ही पूर्वी बोलल्याप्रमाणे बदलतो. हे तुमच्या नियंत्रणाशिवाय घडते.

काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, जेव्हा तणाव वाढतो , तेव्हा हे स्नायू देखील अधिक सक्रिय होऊ शकतात. याचा अर्थ असा की, ज्या दिवशी तुम्ही खूप तणावाखाली असता, त्या दिवशी तुम्हाला तुमच्या आवाजात बदल अधिक जाणवू शकतो.

डॉक्टर या आजाराचे निदान कसे करतात?

स्पास्मॉडिक डिस्फोनियाचे निदान करणे कठीण असू शकते, कारण एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनसारख्या चाचण्यांमध्ये स्वरयंत्र सामान्य दिसते. याव्यतिरिक्त, याची लक्षणे इतर आजारांच्या लक्षणांसारखी असू शकतात.

त्यामुळे, याचे अचूक निदान करण्यासाठी अनेक डॉक्टरांच्या पथकाच्या मदतीची आवश्यकता असते.

• न्यूरोलॉजिस्ट: समस्या मेंदूतून येत आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी मेंदू आणि मज्जासंस्थेची तपासणी करतात.
• वाक्-भाषा रोगतज्ञ: समस्येचे स्वरूप समजून घेण्यासाठी तुमच्या आवाजाचा, भाषेचा आणि बोलण्याच्या पद्धतीचा काळजीपूर्वक अभ्यास करतात.
• कान, नाक, घसा तज्ञ (ENT):तुमच्या घशाची, स्वरयंत्राची आणि स्वरतंतूंची तपासणी केली जाईल. स्वरयंत्रतज्ञ (लॅरिंजोलॉजिस्ट) हे या क्षेत्रातील विशेषज्ञ असतात. हे विशेषज्ञ सहसा या स्थितीचे निदान करतात.

तुमची वैद्यकीय टीम सर्वप्रथम तुमचा आवाज ऐकेल. याव्यतिरिक्त, तुमचे ईएनटी डॉक्टर व्हिडिओस्ट्रोबोस्कोपी नावाची एक विशेष चाचणी करू शकतात. यामध्ये, कॅमेरा लावलेली एक लहान नळी तुमच्या नाकातून घशाच्या मागच्या बाजूने आत घातली जाते, जिथे तुम्ही बोलत असताना ते एका स्क्रीनवर तुमच्या स्वरतंतूंची हालचाल पाहतात. यामुळे तुम्हाला स्नायूंचे कोणतेही असामान्य आकुंचन पाहण्यास मदत होऊ शकते.

यावर काय उपचार आहेत?

या आजारावर पूर्णपणे इलाज करू शकेल अशी कोणतीही 'जादुई गोळी' अजूनही नाही. पण काळजी करू नका, असे अनेक प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत जे तुम्हाला तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि सामान्यपणे बोलण्यास मदत करू शकतात.

या परिस्थितीत चांगल्या प्रकारे कसे जगावे?

सर्वप्रथम, हा आजार टाळण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तसेच, ही एक आयुष्यभराची स्थिती आहे. उपचाराने लक्षणे सुधारू शकतात, पण कालांतराने ती पुन्हा उद्भवू शकतात. पण तुम्ही या आजारामुळे तुमचे आयुष्य उद्ध्वस्त होऊ देऊ नका. या स्थितीसोबतही उत्तम दर्जाचे जीवन जगण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

• आधार गट: तुमच्यासारख्याच परिस्थितीतून जात असलेल्या लोकांच्या गटांमध्ये सामील व्हा. तुम्ही त्यांच्या अनुभवांतून बरेच काही शिकू शकता आणि तुम्हाला दिलासा मिळू शकतो.
• प्रियजनांचा आधार: तुमच्या कुटुंबाशी आणि मित्रांशी याबद्दल मनमोकळेपणाने बोला. त्यांचा पाठिंबा आणि समज तुमच्यासाठी शक्तीचा मोठा स्रोत ठरेल.
• मानसिक आरोग्य: तणाव आणि थकवा यामुळे ही स्थिती अधिक बिघडू शकते. म्हणून, भरपूर विश्रांती घ्या, आराम करा आणि ध्यानधारणा करण्यासारख्या गोष्टी करा. गरज भासल्यास समुपदेशन घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
• आवाज सहाय्यक उपकरणे: तुमचा आवाज स्पष्टपणे ऐकू येण्यासाठी तुम्ही मायक्रोफोन (व्हॉइस अॅम्प्लीफायर) सारखी उपकरणे वापरू शकता.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा . गरज भासल्यास ते तुम्हाला तज्ञाकडे पाठवतील.