जर तुमच्या आई, वडील किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला अल्झायमरचा आजार असेल, तर त्यांची काळजी घेणे किती आव्हानात्मक आहे हे तुम्हाला माहीत असेलच. जसजशी त्यांची स्मरणशक्ती हळूहळू कमी होते, तसतसे ते पूर्वी आनंद घेत असलेल्या गोष्टींपासून दूर जातात आणि स्वतःच्याच जगात एकाकी पडतात. पण असे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे आपण त्यांना मदत करू शकतो. तो मार्ग म्हणजे, त्यांना अनुकूल आणि आवडणाऱ्या छोट्या-छोट्या कामांमध्ये गुंतवणे. आपण याला 'उपचारात्मक उपक्रम' म्हणतो. हे त्यांच्या मनासाठी तसेच हृदयासाठी खूप चांगले असते.
हे उपक्रम इतके महत्त्वाचे का आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या प्रकारच्या कृती अल्झायमरच्या रुग्णाच्या जीवनात मोठा फरक घडवतात. त्या नियोजित असोत किंवा आपोआप घडणाऱ्या, त्या त्यांना आनंदी आणि निवांत वाटायला लावतात.
- मेंदूची सक्रियता: कोडी आणि साधे खेळ त्यांची आकलनशक्ती काही प्रमाणात टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे त्यांची दैनंदिन कामे करण्याची क्षमताही सुधारते.
- मानसिक आरोग्य सुधारते: हे लोक सतत चिंताग्रस्त आणि दुःखी असू शकतात. जेव्हा ते एखाद्या कार्यात गुंततात, तेव्हा त्या भावना कमी होतात आणि त्यांना हलके वाटते.
- जीवनमान सुधारते: जेव्हा त्यांना स्वतःहून काहीतरी करता येते असे वाटते, तेव्हा त्यांना खूप छान वाटते. त्या आनंदामुळे त्यांची काळजी घेताना तुम्हालाही मोठा दिलासा मिळेल.
पण एक गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे की, सर्वच उपक्रम प्रत्येकासाठी उपयुक्त ठरत नाहीत. आणि याचा नेमका किती परिणाम होईल, हे मोजणे अशक्य आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, त्यांच्यासोबत राहून आणि त्यांना प्रेम देत या गोष्टी करणे.
आपण याची सुरुवात कशी करायची?
बऱ्याचदा, अल्झायमरच्या रुग्णांना ज्या गोष्टी ते अजूनही करू शकतात, त्या न करण्याचा मोह होतो. ते इतरांनी त्या कराव्यात म्हणून वाट पाहतात. म्हणून, एक आजारी व्यक्ती म्हणून, तुम्ही, तुमचे कुटुंब, तुमचे मित्र आणि तुमची काळजी घेणाऱ्यांनी, आजाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यातच त्यांचे जीवन सक्रिय ठेवण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी एकत्र काम करणे आवश्यक आहे.
तुम्ही त्यांच्या आवडीनिवडी, क्षमता आणि त्यांना भेडसावणाऱ्या आव्हानांच्या आधारावर एक वैयक्तिकृत उपक्रम योजना तयार करू शकता.
हे उपक्रम करत असताना त्यांच्याशी चांगला संवाद साधणे महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, त्यांच्या दृष्टी आणि श्रवणशक्तीसारख्या गोष्टींकडे नेहमी लक्ष द्या. गरज भासल्यास, डॉक्टरांशी बोलून त्या तपासण्या करून घ्या.
रोगाच्या अवस्थेनुसार योग्य कृती
अल्झायमरचा आजार कालांतराने वाढत जातो. त्यामुळे, आपण निवडलेले उपक्रम रुग्णाच्या परिस्थितीनुसार वेगवेगळे असले पाहिजेत. चला पाहूया की प्रत्येक परिस्थितीसाठी कोणते उपक्रम योग्य आहेत. लक्षात ठेवा, एखादा उपक्रम करत असताना त्यांची प्रशंसा आणि कौतुक करायला विसरू नका. तो एक छोटासा शब्द त्यांना खूप शक्ती देतो.
| रोगाचे प्रकरण | दृश्यमान वैशिष्ट्ये | करता येण्याजोग्या उपक्रमांचे प्रकार |
|---|---|---|
| सौम्य टप्पा | वस्तू कुठे ठेवल्या आहेत हे विसरणे. तोच प्रश्न पुन्हा पुन्हा विचारणे. शब्द विसरणे. नवीन लोकांची नावे लक्षात ठेवण्यास अडचण येणे. | शब्दकोडी, पत्त्यांचे खेळ, चालणे, बागकाम, चित्रकला, गाणे, जुने फोटो अल्बम पाहणे. |
| मध्यम टप्पा | स्वतःबद्दलची माहिती विसरणे. वेळ, तारीख आणि ठिकाणाबद्दल संभ्रम. कपडे निवडताना अडचण येणे. झोपेच्या समस्या, स्वच्छतेच्या समस्या. | कपड्यांच्या घड्या घालणे, भांडी घासणे, मोजे विणणे, ओळखीच्या संगीतावर नाचणे, पाळीव प्राण्यांसोबत खेळणे यांसारखी साधी घरगुती कामे. |
| गंभीर टप्पा | संवाद खूपच मर्यादित आहे. कुटुंबातील सदस्यांना ओळखत असूनही त्यांची नावे विसरणे. खाणे, पिणे आणि चालणे यांसारख्या मूलभूत गोष्टींसाठी मदतीची गरज असणे. भूक आणि तहान ओळखण्याची असमर्थता. | पाच इंद्रियांना उत्तेजित करणाऱ्या गोष्टी: मंद संगीत ऐकणे, अरोमाथेरपीचा वापर करणे, हात धरणे, हातावरून हळुवारपणे हात फिरवणे, जुने फोटो दाखवणे. |
सुरुवातीच्या टप्प्यात (सौम्य अवस्थेत) काय करता येईल?
या वयातही ते खूप काही करू शकतात, त्यामुळे त्यांच्या बुद्धीला आव्हान देणाऱ्या आणि त्यांना आवडतील अशा गोष्टी निवडा.
- मेंदूचे व्यायाम: शब्दकोडी, पत्त्यांचे खेळ, चेकर आणि बरेच काही.
- शारीरिक हालचाल: एकत्र फिरायला जा, बागेत फूल लावा, फुलांचा वाफा तयार करा, आवडते गाणे लावा आणि थोडे नाचा.
- सामाजिक उपक्रम: मित्र आणि कुटुंबीयांशी गप्पा मारणे, जुन्या आठवणी सांगणे.
- भावना व्यक्त करणाऱ्या गोष्टी: चित्र काढणे, त्यांना आवडणारे गाणे गाणे, प्रिय व्यक्तीला पत्र लिहिण्यास मदत करणे.
- जुन्या आठवणी जागवणाऱ्या गोष्टी: जुना फोटो अल्बम पाहणे, एकत्र मिळून त्यांचा आवडता पदार्थ बनवणे, सुट्ट्यांमध्ये पूर्वीप्रमाणेच गोष्टी करणे.
मध्यम टप्प्यावर काय करता येईल?
या टप्प्यावर रुग्णाला गोष्टी समजून घेणे आणि सुरुवात करणे थोडे अवघड जात आहे. त्यामुळे आपल्याला कृती आणखी सोप्या कराव्या लागतील.
- मेंदूचा व्यायाम: ही साधी रोजची कामे आहेत. कपड्यांची घडी घालणे, भांडी घासणे, मोजे घालणे. अशा गोष्टींमुळे त्यांना 'मी काहीतरी केले' अशी भावना मिळते.
- शारीरिक हालचाल: ओळखीच्या जुन्या गाण्यांवर नुसते हात हलवणे, स्वतःसोबत बागेत फेरफटका मारणे.
- सामाजिक उपक्रम: पाळीव मांजर किंवा कुत्र्यासोबत खेळणे, ओळखीच्या विषयांवर बोलणे.
- भावना व्यक्त करणाऱ्या गोष्टी: जलरंगांनी रंगवणे, एकत्र गाणी गाणे.
- जुन्या आठवणी जागवणाऱ्या गोष्टी: फोटो अल्बम पाहणे, जुना चित्रपट पाहणे, त्यांना आवडती बाहुली किंवा खेळणे देणे, अरोमाथेरपीचा वापर करणे.
गंभीर अवस्थेत काय करता येते?
या टप्प्यावर, रुग्णाची संवाद साधण्याची क्षमता खूपच मर्यादित असते. त्यांना जवळजवळ प्रत्येक गोष्टीसाठी मदतीची गरज असते. येथे, आपल्याला त्यांच्या पाच इंद्रियांना उत्तेजित करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे.
- दृष्टी: सुंदर दृश्ये दाखवणे. फिश टँककडे टक लावून पाहणे, त्यांना आवडलेले जुने फोटो, सुंदर चित्रे दाखवणे.
- ऐकणे: त्यांना आवडणारे मंद संगीत, पक्ष्यांचा किलबिलाट ऐकू द्या, गोंगाट कमी करण्यासाठी हळू आवाजात बोला किंवा त्यांना पुस्तक वाचून दाखवा.
- स्पर्श: हे खूप महत्त्वाचे आहे. त्यांचा हात धरा, त्यांच्या हातांना हळुवारपणे मालिश करा, त्यांना उबदार पांघरूण द्या, एखादे मऊ खेळणे द्या. तुमचा प्रेमळ स्पर्श हाच त्यांच्यासाठी सर्वात मोठा दिलासा असतो.
- गंध: सुगंधी मेणबत्ती (उदा. चंदन, मोगरा), सुगंधी लोशन वापरा. नुकत्याच बनवलेल्या केकच्या वासासारख्या गोष्टींमुळेही त्यांच्या आठवणी जागृत होऊ शकतात.
- चव: त्यांना खायला सोपा, चविष्ट आणि त्यांना आवडेल असा पदार्थ द्या.
हे विसरू नका की, हे सर्व त्यांना आनंद आणि आराम देण्यासाठी केले जाते, त्यांची परीक्षा घेण्यासाठी नाही. जर त्यांना एखादी गोष्ट करता येत नसेल, तर त्यांच्यावर जबरदस्ती करू नका. त्यांच्याशी शांत आणि प्रेमळपणे वागा.
मुख्य संदेश
- अल्झायमरच्या रुग्णांना साध्या कामांमध्ये गुंतवणे हे त्यांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
- रुग्णाच्या स्थितीला योग्य असलेले उपक्रम निवडा. सुरुवातीला सोप्या गोष्टींपासून सुरुवात करा.
- ते करत असलेल्या छोट्या छोट्या गोष्टींचीही कदर करा. तुमचे प्रेम आणि पाठिंबा हीच त्यांची सर्वात मोठी ताकद आहे.
- या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. तुम्हाला काही प्रश्न, शंका असल्यास किंवा अधिक माहिती हवी असल्यास, तुमच्या फॅमिली डॉक्टरशी बोला. ते तुम्हाला आवश्यक ते मार्गदर्शन करू शकतील.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा