तुमचं लहान बाळसुद्धा जीभ पुढे ढकलतं का? (टंग थ्रस्ट) - चला याबद्दल बोलूया!

तुमचं लहान मूल बोलताना, घास गिळताना किंवा अगदी नुसतं बसलेलं असतानाही जीभ बाहेर काढतं हे तुमच्या कधी लक्षात आलं आहे का? कधीकधी, त्यांची जीभ दातांमधूनही बाहेर येऊ शकते. यालाच आपण सोप्या भाषेत ' टंग थ्रस्ट ' किंवा 'टंग थ्रस्ट' म्हणतो. वरवर पाहता ही एक छोटी गोष्ट वाटत असली तरी, जर हे असेच चालू राहिले, तर त्यामुळे मुलासाठी विविध समस्या निर्माण होऊ शकतात. म्हणून, काळजी करण्यासारखं काही नाही, चला आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

हा जीभ पुढे ढकलण्याचा प्रकार काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जीभ पुढे ढकलणे म्हणजे जीभ दातांच्या मागच्या भागावर दाबण्याची सवय आहे. हे बोलताना, गिळताना किंवा तोंड उघडे असतानाही होऊ शकते. ही सवय लहान मुलांमध्ये खूप सामान्य आहे. तथापि, जर यावर योग्य उपचार केले नाहीत, तर ही सवय बालपणानंतर आणि शक्यतो प्रौढपणातही टिकू शकते.

तुमचे मूल अशा प्रकारे जीभ बाहेर काढत असल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास, त्याला डॉक्टरांकडून तपासून घेणे महत्त्वाचे आहे. कालांतराने, या जीभ बाहेर काढण्याच्या सवयीमुळे बोलण्याचे विकार , दातांची चुकीची मांडणी किंवा अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, दातांची चुकीची मांडणी (मॅलोक्लुजन) किंवा 'चुकीचा चावा' (बॅड बाईट) होऊ शकतो. चांगली बातमी ही आहे की असे उपचार उपलब्ध आहेत जे तुमच्या मुलाला जीभ बाहेर काढण्याची ही सवय थांबवण्यासाठी मदत करू शकतात.

जीभ पुढे ढकलण्याची लक्षणे कोणती आहेत?

प्रत्येक मुलाला याचा अनुभव सारख्याच प्रकारे येईल असे नाही. तथापि, काही सामान्य चिन्हे आहेत ज्यांकडे तुम्ही लक्ष देऊ शकता. तुमच्या मुलाला ही सवय आहे की नाही हे पाहण्यासाठी या चिन्हांवर लक्ष ठेवा:

• बोलताना किंवा अन्न गिळताना जीभ बाहेर काढली जाते. ती एखाद्या लहान सापाप्रमाणे बाहेर आलेली दिसू शकते.
• अन्न गिळायला त्रास होतो आणि ते सहजपणे तोंडातून बाहेर पडते. तुम्ही पाहत असताना, मूल जे खात आहे ते तोंडातून बाहेर येताना तुम्हाला दिसू शकते.
• तुम्ही अनेकदा तुमची जीभ किंवा गाल चावता. जर तुम्ही वारंवार, "आई, मी माझी जीभ चावली," असे म्हणत असाल, तर थोडी काळजी घ्या.
• बऱ्याचदा, तुम्ही नाकाने श्वास घेण्याऐवजी तोंडाने श्वास घेता (तोंडातून श्वास घेणे). हे देखील एक लक्षण आहे.
• बोलताना काही ध्वनींचा योग्य उच्चार करणे कठीण जाते. विशेषतः 'ஸ', 'ஶ', 'ச', 'ஜ' इत्यादी अक्षरांचा उच्चार करताना गोंधळ होतो आणि वेगळाच उच्चार ऐकू येतो. उदाहरणार्थ, 'ஸமன்' म्हणताना त्याचा उच्चार 'தமன்' असा होऊ शकतो.

दातांच्या समस्या

जेव्हा तुम्ही बराच वेळ जिभेने दातांवर दाब देत राहता, तेव्हा तुमच्या दातांना विविध समस्या उद्भवू शकतात. कल्पना करा की, नुसत्याच असलेल्या एखाद्या गोष्टीवर तुम्ही सतत टॅप करत राहिलात तर काय होईल. या बाबतीतही अगदी तसेच आहे.

• दातांची चुकीची मांडणी: सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे ओपन बाईट, ज्यामध्ये तोंड बंद असताना वरचे आणि खालचे दात व्यवस्थित जुळत नाहीत. याचा अर्थ असा की, तोंड बंद असताना वरचे आणि खालचे दात व्यवस्थित जुळत नाहीत, ज्यामुळे मध्यभागी एक फट राहते. वरचे दात खूप पुढे असल्यामुळे (ओव्हरबाईट) किंवा खालचे दात खूप पुढे असल्यामुळे (अंडरबाईट) देखील हे होऊ शकते.ते ठीक असू शकते.
• दातांमधील फट: ही फट बहुतेकदा वरच्या पुढच्या दोन दातांमध्ये दिसून येते.
• जबड्याचे दुखणे: जर तुमचे मूल सतत जबडा दुखत असल्याची तक्रार करत असेल, तर याचे कारण त्यांच्या जबड्याची हाडे किंवा दात योग्यरित्या संरेखित नसणे असू शकते. कालांतराने, या जीभ पुढे ढकलण्याच्या सवयीचे रूपांतर टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट (TMJ) विकारांमध्ये होऊ शकते.

प्रौढांमध्ये जीभ पुढे ढकलण्याची लक्षणे मुलांसारखीच असतात. तथापि, प्रौढांमध्ये, दीर्घकाळ जीभ पुढे ढकलण्याचे परिणाम, जसे की दात पडणे आणि जबड्याचे दुखणे, अधिक गंभीर असू शकतात.

जीभ पुढे ढकलण्याची कारणे काय आहेत?

याची अनेक कारणे असू शकतात. चला त्यातील मुख्य कारणे पाहूया.

निरोगी बाळांमध्ये जीभ बाहेर ढकलण्याची एक जन्मजात प्रतिक्षिप्त क्रिया (एक्सट्रूजन रिफ्लेक्स) असते. आईचे दूध पिताना किंवा बाटलीने दूध पिताना ठसका लागू नये म्हणून हे घडते. वयाच्या सहाव्या महिन्याच्या सुमारास, जेव्हा बाळे घन पदार्थ खायला लागतात, तेव्हा ही जन्मजात सवय हळूहळू नाहीशी होते.

मात्र, काही बाळांसाठी ही नैसर्गिक सवय जीभ अशा प्रकारे वापरण्याचा एक मार्ग बनू शकते. याची अनेक कारणे आहेत:

• ३ वर्षांच्या वयापर्यंत पॅसिफायर आणि सिपी कपचा वापर. कल्पना करा, जेव्हा तोंडात पॅसिफायर किंवा सिपी कप असतो, तेव्हा मुलाचा जबडा आणि जीभ आपोआप खाली आणि पुढे सरकतात. मग, चोखण्याच्या क्रियेसोबत जीभ पुढे ढकलण्याची सवय लागते.
• तोंडाने श्वास घेण्यास कारणीभूत ठरणारी परिस्थिती. ॲलर्जी, सततचा खोकला किंवा सुजलेले टॉन्सिल्स व ॲडिनॉइड्स यांसारख्या गोष्टींमुळे मुलाला नाकाने श्वास घेणे कठीण होऊ शकते. मग, पुरेशी हवा मिळवण्यासाठी, ते तोंडाने श्वास घेताना आपला जबडा (आणि जीभ) खाली व पुढे ढकलतात.
• काही शारीरिक रचनाविषयक समस्या. ज्या मुलांचा वरचा जबडा अरुंद असतो किंवा ज्यांचे दात एकमेकांवर आलेले असतात, त्यांच्या तोंडात जीभ व्यवस्थित धरून ठेवण्यासाठी आणि हलवण्यासाठी जागा मर्यादित असते. यामुळे जीभ पुढे ढकलण्याची सवय देखील लागू शकते. तसेच, ज्या बाळांची जीभ अडकलेली असते, त्यांना अन्न गिळण्यासाठी जीभ पुढे ढकलावी लागते.
• मज्जासंस्थेचे विकार. जीभ पुढे ढकलण्याची समस्या मुलाच्या बोलण्यासाठी आणि गिळण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या स्नायूंच्या वापरावर परिणाम करणाऱ्या परिस्थितींमुळे देखील होऊ शकते. उदाहरणांमध्ये सेरेब्रल पाल्सी , डाउन सिंड्रोम आणि ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) यांचा समावेश आहे.

प्रौढांमध्ये जीभ पुढे ढकलणे आणि तणाव

प्रौढांमध्ये जीभ पुढे ढकलण्याची क्रिया कधीकधी तणाव आणि चिंतेशी संबंधित असते. केवळ चिंतेमुळे जीभ पुढे ढकलली जात नाही, परंतु जेव्हा तुम्ही तणावात असता, तेव्हा तुम्ही नकळतपणे तुमची जीभ पुढे ढकलण्याची अधिक शक्यता असते, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• दात घासणे (ब्रक्सिझम)
• तोंडाने श्वास घेणे
• जबडा आवळणे

जीभ पुढे ढकलणे कसे ओळखावे?

तुमचे मूल बोलताना किंवा गिळताना बाहेर काढते किंवा जीभ बाहेर काढते का, हे पाहून डॉक्टर या स्थितीचे निदान करतात. ते तुमच्या मुलाला काही विशिष्ट शब्द बोलायला सांगू शकतात. उदाहरणार्थ, जर तुमचे मूल जीभ बाहेर काढत असेल, तर ते 'सिक्स' (six) या शब्दाचा उच्चार 'थे' (thay) असा करू शकते.

तुमच्या मुलाचे डॉक्टर, दातांची रचना चुकीची आहे का हे पाहण्यासाठी त्याच्या दातांची तपासणी करतील. ते तुमचे मूल सिपी कप वापरते का किंवा अंगठा चोखते का, हे देखील विचारतील. जर तुमचे मूल मोठे असेल, तर तुम्ही या सवयी कधी बंद केल्या, हेदेखील ते विचारू शकतात.

जीभ पुढे ढकलण्यावर उपचार कसे केले जातात?

तुमच्या मुलासाठी उपचाराचे पर्याय त्याच्या वयावर आणि त्याला दातांच्या काही समस्या आहेत की नाही यावर अवलंबून असतील. उदाहरणार्थ, काही मुले ४ किंवा ५ वर्षांच्या वयापर्यंत स्वतःहून जीभ पुढे ढकलण्याची सवय सोडतात. जर जीभ पुढे ढकलण्यामुळे लक्षणीय नुकसान होत नसेल, तर तुमचे मूल स्वतःहून ही सवय सोडेपर्यंत तुमचे डॉक्टर उपचार पुढे ढकलण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.

जीभ पुढे ढकलण्याच्या सवयीवर उपचार घेणारी बहुतेक मुले ८ ते १२ वयोगटातील असतात. उपचारांमध्ये ही सवय मोडणे आणि वाकडे दात यांसारख्या समस्या सुधारणे यांचा समावेश असतो. उपचारांचे काही पर्याय खालीलप्रमाणे आहेत:

• वाक् उपचार: वाक्-भाषा रोगतज्ञ (SLP) तुमच्या मुलाला जीभ मजबूत करायला आणि योग्य स्थितीत ठेवायला शिकवू शकतात. यामुळे त्यांना जीभ पुढे ढकलणे थांबवण्यास मदत होईल. त्यांना जीभ, गाल आणि ओठांचा वापर करणारे विशेष व्यायाम देखील शिकवले जाऊ शकतात. या प्रकारच्या प्रशिक्षणाला मायोफंक्शनल थेरपी असेही म्हणतात.
• टंग क्रिब: ऑर्थोडॉन्टिस्ट (दंतचिकित्सक) हे उपकरण तुमच्या मुलाच्या दातांच्या मागच्या बाजूला लावू शकतात. यामुळे एक अडथळा निर्माण होतो, जो मुलाला आपली जीभ पुढे ढकलून दातांना आपटण्यापासून रोखतो. बहुतेक मुलांना जीभ पुढे ढकलण्याचा सराव करण्यासाठी हे उपकरण सुमारे ६ महिने ते एक वर्ष वापरावे लागते.
• ब्रेसेस आणि अलाइनर्स: जर तुमच्या मुलाच्या दातांची रचना चुकीची असेल, तर ती सुधारण्यासाठी दंतवैद्यांना ब्रेसेस किंवा अलाइनर्स बसवण्याची गरज भासू शकते.

माझ्या मुलाला जीभ बाहेर काढण्याची सवय असेल तर काय?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जीभ पुढे ढकलण्याच्या कारणांवर यशस्वीपणे उपचार केले जाऊ शकतात. स्पीच थेरपी आणि ब्रेसेस या दोन्हींचा वापर केला जात असला तरी, कालांतराने, अनेक मुले (आणि ज्या प्रौढांचे निदान उशिरा होते ते) जीभ पुढे ढकलणे थांबवू शकतात. या उपचारांमुळे दीर्घकाळ जीभ पुढे ढकलल्यामुळे होणाऱ्या दातांचा क्षय आणि बोलण्यातील अडचणी यांसारख्या समस्या देखील दूर होऊ शकतात. त्यामुळे काळजी करू नका, बरं का?

जीभ पुढे ढकलणे टाळता येऊ शकते का?

अर्थातच, जीभ पुढे ढकलण्याची सर्व कारणे टाळणे अशक्य आहे. तथापि, तुम्ही तुमच्या दातांच्या आणि जबड्याच्या योग्य संरेखनात अडथळा आणणाऱ्या काही अस्वास्थ्यकर सवयी कमी करू शकता. उदाहरणार्थ:

• तुमचे मूल सुमारे ३ वर्षांचे झाल्यावर त्याची पॅसिफायर आणि सिपी कपची सवय सोडवा.जरी ही उपकरणे बाळांसाठी उपयुक्त आणि दिलासादायक असली तरी, एका विशिष्ट वयानंतर ती हानिकारक ठरू शकतात.
• तुमच्या मुलाला अंगठा चोखण्यापासून परावृत्त करा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमचे मूल ४ वर्षांचे किंवा त्याहून मोठे असेल आणि अजूनही जीभ बाहेर काढत असेल, तर बालरोगतज्ञ किंवा दंतवैद्याकडे अपॉइंटमेंट घ्या. या वयापर्यंत, अनेक मुलांची जीभ बाहेर काढण्याची प्रतिक्षिप्त क्रिया (टंग-थ्रस्ट रिफ्लेक्स) पूर्णपणे नाहीशी झालेली असते, जी त्यांना लहानपणी गुदमरण्यापासून वाचवत असे. जर ही सवय या वयानंतरही चालू राहिली, तर ती मोडणे कठीण होऊ शकते आणि त्यामुळे पुढे जाऊन त्यांच्या दात आणि बोलण्यासंबंधी समस्या निर्माण होऊ शकतात.

डॉक्टरांना विचारण्यासारखे प्रश्न

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला विसरू नका:

• माझं मूल जीभ बाहेर का काढतं?
• त्याला उपचारांची गरज लागेल का?
• उपचार किती लवकर सुरू करायला हवा?
• आपण कोणत्या प्रकारच्या डॉक्टरांना भेटावे? (उदा. स्पीच थेरपिस्ट, ऑर्थोडॉन्टिस्ट)
• मुलाला जीभ योग्यरित्या वापरायला शिकवायला किती वेळ लागतो?

सारांश (मुख्य संदेश)

लहान बाळाला गुदमरण्यापासून वाचवणारी नैसर्गिक सवय, मोठे झाल्यावर एक हानिकारक सवय बनू शकते, याची कल्पना करणे कठीण आहे, नाही का? पण जसजसे आपण मोठे होतो, तसतशा आपल्या गरजा बदलतात आणि आपल्या शरीराच्या कार्यपद्धतीतही बदल होतो.

कालांतराने, बहुतेक मुले आपली जीभ व्यवस्थित बंद ठेवायला, खायला, गिळायला आणि बोलायला शिकतात. पण जर तुमच्या मुलाला थोडी मदत लागत असेल, तर त्यात काहीच गैर नाही. जीभ पुढे ढकलण्याची सवय ही उपचार करण्यायोग्य समस्या आहे. थोड्या प्रयत्नांनी, तुम्ही, तुमचे मूल आणि त्याच्यावर उपचार करणारी टीम मिळून ही सवय मोठ्या प्रमाणात थांबवू शकता. म्हणून, काळजी करू नका, जे आवश्यक आहे ते करूया, ठीक आहे?

जीभ पुढे ढकलणे, मुलांचे दात, बोलण्यातील दोष, मायोफंक्शनल थेरपी, दातांच्या समस्या, तोंडाचे आरोग्य