तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येत आहे का? त्या दुखत आहेत का? हे 'ट्रेंच माउथ' असू शकते!

तुमच्या हिरड्यांना काहीतरी त्रास आहे का, असा विचार तुमच्या मनात कधी आला आहे का? कदाचित दात घासताना तुमच्या हिरड्यांमधून थोडे रक्त येत असेल, किंवा त्या थोड्या सुजल्यासारख्या वाटत असतील. बहुतेक लोक या गोष्टींकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. तथापि, हिरड्यांचे असे काही आजार आहेत जे या लहान लक्षणांनी सुरू होतात आणि कधीकधी तुमच्या अपेक्षेपेक्षा अधिक गंभीर बनतात. त्यापैकीच एक म्हणजे 'ट्रेंच माउथ', ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत. हे नाव थोडे विचित्र वाटते, नाही का? चला पाहूया की हा आजार काय आहे, तो का होतो आणि आपण स्वतःचे संरक्षण आणखी कसे करू शकतो.

"ट्रेन्च माउथ" म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

कल्पना करा, हा तुमच्या हिरड्यांचा एक गंभीर संसर्ग आहे. आपण सर्वांनी ऐकलेल्या हिरड्यांच्या सुजेची (जिंजिव्हायटिस) ही एक थोडी अधिक गंभीर आणि प्रगत अवस्था म्हणता येईल. असे झाल्यावर, तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येते, त्या दुखतात आणि त्यांना सूज येते. इतकेच नाही, तर दातांच्या मध्ये व्रण (किंवा जखमा) तयार होतात आणि हिरड्यांची ऊती (टिश्यू) मरू लागते. हे खूप धोकादायक आहे, कारण जर यावर उपचार केले नाहीत, तर हिरड्या पूर्णपणे नष्ट होऊ शकतात आणि हा आजार गाल, ओठ आणि जबड्याच्या हाडांसारख्या जवळच्या ऊतींमध्ये पसरू शकतो. सामान्यतः, हा आजार आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत करणाऱ्या आजारांशी किंवा कृतींशी संबंधित असतो.

याला इतर नावे आहेत का? याला 'खंदकाचे तोंड' असे का म्हणतात?

हो, या आजाराला इतरही अनेक नावे आहेत. काही लोक याला (व्हिन्सेंट स्टोमॅटायटिस), (अक्यूट नेक्रोटायझिंग अल्सरेटिव्ह जिंजिव्हायटिस - एएनयूजी), किंवा (नेक्रोटायझिंग अल्सरेटिव्ह पेरिओडोंटायटिस) असेही म्हणतात. हे जरा गुंतागुंतीचे आहे, नाही का?

'ट्रेन्च माउथ' हे नाव पहिल्या महायुद्धादरम्यान उदयास आले. कल्पना करा, त्या काळातील सैनिक खंदकांमध्ये राहत आणि लढत होते. त्यांना व्यवस्थित खायला-प्यायला मिळत नव्हते, त्यांच्या तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेण्याचा कोणताही मार्ग नव्हता आणि ते प्रचंड तणावाखाली होते. या सर्वांमुळे त्यांच्या हिरड्यांमध्ये गंभीर संसर्ग झाला. म्हणूनच याला 'ट्रेन्च माउथ' हे नाव मिळाले. नेमके सांगायचे झाल्यास, हे नाव त्या काळात त्रासलेल्या सैनिकांमुळे आले.

'ट्रेंच माउथ' हा एक सामान्य आजार आहे का?

खरं तर, हे तितके सामान्य नाही. याचा परिणाम लोकसंख्येच्या ०.५% ते ११% लोकांवर होतो. याचा सर्वाधिक परिणाम १८ ते २० वयोगटातील तरुणांवर होतो. ज्या भागांमध्ये दातांची योग्य काळजी घेतली जात नाही, तिथे हे अधिक प्रमाणात आढळते. तसेच, रोगप्रतिकारशक्तीचे आजार असलेल्या लोकांना, विशेषतः एचआयव्ही संसर्ग झालेल्यांना, हा 'ट्रेंच माउथ' होण्याचा धोका जास्त असतो.

हा 'खंदकासारखा तोंड' का तयार होतो? त्याची कारणे काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा आपल्या तोंडात नैसर्गिकरित्या राहणारे जीवाणू अनियंत्रितपणे वाढू लागतात, तेव्हा ते आपल्या हिरड्यांना संक्रमित करतात. हे जीवाणू अचानक अशा प्रकारे वाढण्याची अनेक कारणे आहेत. चला, ती कारणे पाहूया:

• एचआयव्ही संसर्ग: यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे जीवाणूंची वाढ अधिक सहजपणे होते.
• मधुमेह: मधुमेह असलेल्या लोकांची संसर्गांना प्रतिकार करण्याची क्षमता देखील कमी झालेली असते.
• पूर्वी हिरड्यांचा दाह झालेला असणे: जर तुम्हाला पूर्वी हिरड्यांचा आजार झाला असेल, तर तो पुन्हा होण्याची शक्यता जास्त असते.
• हिरड्यांना इजा: कदाचित खूप जोरात दात घासल्यामुळे किंवा इतर कोणत्याही प्रकारे तुमच्या हिरड्यांना इजा झाल्यामुळे असे होऊ शकते.
• पुरेशी झोप न मिळणे: झोपेच्या कमतरतेमुळे शरीर कमजोर होते.
• धूम्रपान: धूम्रपान हिरड्यांसाठी अत्यंत हानिकारक आहे.
• अति मद्यपान: हे शारीरिक आणि तोंडाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
• अयोग्य आहार: पौष्टिक अन्न न खाल्ल्याने शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते.
• तोंडाची अस्वच्छता: दात न घासणे आणि फ्लॉस न करणे यांसारख्या गोष्टींमुळे तोंडात जीवाणूंचा संचय होऊ शकतो.

कल्पना करा, जेव्हा यापैकी एक किंवा अधिक कारणे एकत्र येतात, तेव्हा जणू काही आपल्या तोंडातील जीवाणू एका छोट्या सैन्याप्रमाणे एकत्र येऊन आपल्या हिरड्यांवर हल्ला करतात.

'ट्रेंच माउथ'ची लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला हिरड्यांच्या एक किंवा अधिक भागांमध्ये अचानक तीव्र वेदना जाणवू शकतात. इतर काही लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुमच्या दातांमधील त्वचेच्या लहान भागांवर (पॅपिला) तुम्हाला व्रण किंवा लाल ठिपके दिसू शकतात.
• दातांच्या मधल्या त्वचेवर पिवळसर-पांढरा किंवा राखाडी रंगाचा पडद्यासारखा पदार्थ दिसू शकतो.
• हिरड्यांमधून खूप सहजपणे रक्त येते , केवळ दात घासतानाच नाही, तर नुसते बसलेले असतानासुद्धा.
• तोंडाला अत्यंत दुर्गंधी येणे. ही बऱ्याच लोकांसाठी एक मोठी समस्या आहे.

आता, जर ही 'ट्रेंच माउथ' स्थिती अधिक गंभीर झाली, तर तुम्हाला खालीलप्रमाणे लक्षणे देखील जाणवू शकतात:

• मानेतील लसिका ग्रंथींना सूज येणे. आपण म्हणतो की फ्लू आला आहे, आणि तेच असतं.
• मला ताप येत आहे.
• मला खूप थकवा जाणवतो.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही शक्य तितक्या लवकर दंतवैद्याचा सल्ला घेतला पाहिजे.

डॉक्टर ट्रेंच माउथचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्हाला हा आजार आहे की नाही हे नक्की ठरवण्यासाठी ते अनेक चाचण्या करतील.

• तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारा: यामध्ये तुम्हाला असलेले इतर आजार, तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीवर परिणाम करणाऱ्या समस्या, तुमच्या खाण्याच्या सवयी आणि तुमचे एकंदर आरोग्य यांसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो.
• तुमच्या दातांच्या इतिहासाबद्दल विचारते: तुम्ही दातांची किती काळजी घेता, तुम्हाला पूर्वी हिरड्यांचा आजार झाला होता का, इत्यादी.
• लिम्फ नोड्स तपासणे: मानेवरील सूज तपासणे.
• तोंडाच्या आत तपासणी करते:ते संसर्ग, सूज, लाळेतील बदल (चिकट लाळ) तपासतात. ते आधी उल्लेख केलेला राखाडी थरही तपासतात.
• कदाचित रक्त तपासणी करावी लागेल: 'ट्रेंच माउथ'शी संबंधित विशिष्ट प्रकारचे जीवाणू आहेत का हे पाहण्यासाठी.

या सर्व पद्धतीनुसार डॉक्टर या आजाराचे अचूक निदान करतात.

'ट्रेंच माउथ'वर उपचार कसा करावा?

यावर उपचार करताना डॉक्टरांची दोन मुख्य उद्दिष्ट्ये असतात. एक म्हणजे आजाराचा पुढील प्रसार थांबवणे आणि दुसरे म्हणजे तुमच्या वेदना कमी करणे.

उपचार म्हणून तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• दातांची संपूर्ण स्वच्छता: कधीकधी दात पूर्णपणे स्वच्छ करण्यासाठी आणि हिरड्यांवरील मृत ऊतक काढून टाकण्यासाठी अल्ट्रासोनिक उपकरण (एक विशेष कंपन करणारे उपकरण) किंवा रसायनांचा वापर केला जातो.
• औषधे लिहून देणे: जिवाणू संसर्ग नियंत्रणात आणण्यासाठी प्रतिजैविके दिली जाऊ शकतात. वेदना कमी करण्यासाठी वेदनाशामक औषधे देखील दिली जाऊ शकतात.
• हिरड्यांची शस्त्रक्रिया: कधीकधी, 'ट्रेंच माउथ'मुळे दातांमध्ये पडलेल्या फटी (जसे की छेद) भरण्यासाठी एक छोटी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

पण लक्षात ठेवा, हा उपचार योग्य पद्धतीने करणे आवश्यक आहे.

या 'खंदकाच्या तोंडाची' निर्मिती आपण कशी रोखू शकतो?

हे खूप महत्त्वाचे आहे. तोंडाची चांगली स्वच्छता राखणे हा 'ट्रेंच माउथ' टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. दिवसातून किती वेळा दात घासावेत आणि योग्य प्रकारे फ्लॉसिंग कसे करावे, याबद्दल तुमच्या दंतवैद्याला विचारा.

तसेच, 'ट्रेंच माउथ'चा संबंध आपल्या सर्वसाधारण आरोग्य सवयींशी देखील आहे. म्हणून:

• तणावावर नियंत्रण ठेवा.
• रात्री चांगली झोप घ्या.
• पौष्टिक आहार घ्या.
• धूम्रपान टाळा.

तुम्ही या गोष्टींचे पालन केल्यास, तुम्ही केवळ 'ट्रेंच माउथ' पासूनच नव्हे, तर इतर अनेक आजारांपासूनही स्वतःचे संरक्षण करू शकता.

"ट्रेन्च माउथ" फक्त सुधारत जाईल का?

नाही, ते कधीच बरे होणार नाही. 'ट्रेंच माउथ' ही एक अशी स्थिती आहे ज्यावर उपचारांची गरज असते. ती आपोआप बरी होत नाही. जरी उपचारांनी सहसा ती बरी होऊ शकते, तरी कधीकधी त्याचा उपयोग होत नाही. याची अनेक कारणे आहेत:

• तुम्हाला मिळालेल्या उपचारांमुळे संसर्गाचे कारण पूर्णपणे नाहीसे झाले नसेल.
• उपचारानंतरही काही मृत किंवा रोगग्रस्त ऊती शिल्लक राहू शकतात.
• तुमच्या इतर अंतर्निहित वैद्यकीय समस्यांमुळे "ट्रेंच माउथ" वर उपचार करणे कठीण होऊ शकते.
• तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे, विशेषतः तोंडाची स्वच्छता आणि सर्वसाधारण आरोग्यविषयक सवयींबाबतच्या सूचनांचे, योग्य प्रकारे पालन केले नसेल.

त्यामुळे, डॉक्टर जे सांगतात त्याचे काटेकोरपणे पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

'ट्रेंच माउथ'च्या उपचारानंतर मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तोंडाच्या स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी चालू ठेवणे.म्हणजे रोज फ्लॉसिंग करणे आणि जेवणानंतर दात घासणे यांसारख्या गोष्टी.

लक्षात ठेवा, जेव्हा आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीवर ताण येतो, तेव्हा 'ट्रेंच माउथ' (तोंडात बुरशी) होतो. म्हणून, तुम्हाला तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत ठेवण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच:

• चांगले, पौष्टिक अन्न खा.
• पुरेशी झोप घ्या.
• तणाव कमी करण्याचे मार्ग शोधा.

मी पुन्हा डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमचे 'ट्रेंच माउथ'वरील उपचार पूर्ण झाले असतील, पण तुम्हाला लक्षणे परत येत आहेत असे वाटत असेल, किंवा तुमच्या हिरड्यांमध्ये काही नवीन समस्या निर्माण झाली आहे असे वाटत असेल, तर शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. उशीर करू नका.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

'ट्रेन्च माउथ' हा एक सामान्य आजार नाही, त्यामुळे तुम्हाला तो झाला आहे हे ऐकून आश्चर्य वाटू शकते. पहिल्या महायुद्धाच्या काळात प्रचलित असलेला हिरड्यांचा आजार तुम्हाला झाला आहे, हे ऐकून थोडे अस्वस्थ वाटते, नाही का? म्हणून, येथे काही प्रश्न आहेत जे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना विचारू शकता:

• डॉक्टर, मला 'ट्रेंच माउथ' का झाला?
• हे पूर्णपणे बरे होऊ शकते का?
• मला हिरड्यांची शस्त्रक्रिया करावी लागेल का?
• हे 'खंदकातले तोंड' पुन्हा वाढू शकते का?
• हे पुन्हा घडू नये म्हणून मी काय करावे?

हे प्रश्न विचारायला घाबरू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करण्यास उत्सुक असतील.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

"ट्रेंच माउथ" हा हिरड्यांच्या आजाराचा एक गंभीर प्रकार आहे. हा आजार बहुतेकदा कमकुवत रोगप्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांमध्ये किंवा जे तोंडाची स्वच्छता आणि दातांची योग्य काळजी घेत नाहीत, अशा लोकांमध्ये होतो.

चांगली बातमी ही आहे की डॉक्टर या 'ट्रेंच माउथ' स्थितीवर यशस्वीपणे उपचार करू शकतात. उपचार सुरू केल्यानंतर काही दिवसांतच बहुतेक लोकांना बरे वाटू लागते. तथापि, काही लोकांना हिरड्यांची शस्त्रक्रिया करण्याची गरज भासू शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , तोंडाची चांगली स्वच्छता राखून तुम्ही 'ट्रेंच माउथ' टाळू शकता. हे टाळण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. ते तुम्हाला आनंदाने मदत करतील. म्हणून, तुमच्या तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घ्या, कारण निरोगी हास्य हे निरोगी जीवनाचा एक मोठा भाग आहे!