तुम्हालाही लघवीच्या मार्गात अस्वस्थता जाणवते का? चला, या (युरेथ्रल सिंड्रोम) बद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हालाही वारंवार लघवीला जाण्याची इच्छा होते का? किंवा लघवी करताना वेदना किंवा जळजळ जाणवते का? कधीकधी या त्रासांसोबत पोटाच्या खालच्या भागातही वेदना होऊ शकतात. जेव्हा आपल्याला अशी लक्षणे दिसतात, तेव्हा आपल्याला वाटते की हा मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) आहे. तथापि, नेहमीच असे नसते. कदाचित तुम्हाला 'युरेथ्रल सिंड्रोम' नावाची समस्या देखील असू शकते. आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलणार आहोत.

`(मूत्रमार्ग सिंड्रोम)` म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, `(युरेथ्रल सिंड्रोम)` म्हणजे तुमच्या मूत्रमार्गाशी संबंधित अस्वस्थता किंवा सूज होय . तुम्हाला माहीत आहेच की, मूत्रमार्ग ही एक नळी आहे जी आपल्या मूत्राशयातून मूत्र शरीराबाहेर वाहून नेते. पुरुषांमध्ये, शुक्राणू देखील याच नळीतून बाहेर पडतात.

या स्थितीत मूत्रमार्गात कोणत्यातरी प्रकारची जळजळ होते. पण महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, मूत्रमार्गाच्या संसर्गाप्रमाणे (UTI) हे सहसा जिवाणू किंवा विषाणूंच्या संसर्गामुळे होत नाही . म्हणूनच याचे निदान करणे थोडे अवघड असू शकते.

नेमके सांगायचे झाल्यास, याला इतर अनेक नावांनीही ओळखले जाते:

• (अजीवाणूजन्य मूत्राशयदाह)
• (वारंवारता-मूत्रविसर्जन वेदना सिंड्रोम)
• (लक्षणयुक्त जीवाणूजन्य मूत्र)
• (मूत्रमार्ग वेदना सिंड्रोम (यूपीएस))

ही नावे ऐकून घाबरू नका, ही सर्व एकाच आजाराची वेगवेगळी नावे आहेत.

हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता जास्त आहे?

याचा परिणाम कोणत्याही वयोगटातील, वंशाच्या किंवा लिंगाच्या व्यक्तीवर होऊ शकतो. तथापि, हे स्त्रियांमध्ये, विशेषतः ३० ते ५० वयोगटातील महिलांमध्ये अधिक सामान्य आहे. डॉक्टरांच्या मते, हे श्वेतवर्णीय लोकांमध्येही अधिक सामान्य आहे.

आता बघा, खालच्या मूत्रमार्गात काही प्रकारची लक्षणे घेऊन डॉक्टरांकडे येणाऱ्यांपैकी सुमारे २५% लोकांना, म्हणजेच दर चार लोकांपैकी एकाला, हा 'युरेथ्रल सिंड्रोम' असू शकतो.

`(युरेथ्रल सिंड्रोम)` आणि `(युरेथ्रायटिस)` यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

या दोन आजारांची लक्षणे खूप सारखी असल्यामुळे गोंधळ होऊ शकतो. युरेथ्रायटिस (मूत्रमार्गाचा दाह) हा देखील मूत्रमार्गाचा दाहच आहे. पण मुख्य फरक हा आहे की युरेथ्रायटिस हा जिवाणू किंवा विषाणूंच्या संसर्गामुळे होतो. उदाहरणार्थ, नॉन-गोनोकोकल युरेथ्रायटिस ही पुरुषांमध्ये आढळणारी स्थिती आहे.

परंतु `(युरेथ्रल सिंड्रोम)` मध्ये , असा कोणताही संसर्ग आढळत नाही . जर डॉक्टरांना असे आढळले की तुमच्या लक्षणांचे कारण संसर्ग नाही, तर `(युरेथ्रल सिंड्रोम)` चा संशय येऊ शकतो.

`(मूत्रमार्ग सिंड्रोम)` ची कारणे काय आहेत?

खरे सांगायचे तर, संशोधकांना अद्याप याचे निश्चित कारण सापडलेले नाही . तथापि, त्यांना संशय आहे की यात अनेक भिन्न घटक सामील असू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे जिवाणू किंवा विषाणू संसर्गामुळे झालेले नसावे.

तुम्ही विचार करू शकता अशी काही कारणे येथे दिली आहेत:

• तुमच्या मूत्रमार्गाचे असामान्य अरुंद होणे (पुरुषांमध्ये या स्थितीला 'पोस्टीरियर युरेथ्रल स्टेनोसिस' किंवा 'युरेथ्रल स्ट्रिक्चर' म्हणतात).
• मूत्रमार्गाला अतिरिक्त जळजळ.
• हार्मोन्सचे असंतुलन, उदाहरणार्थ, इस्ट्रोजेनची कमतरता.
• मूत्रमार्गाला झालेली कोणतीही इजा.
• श्रोणि मजल्याचे बिघडलेले कार्य.
• पूर्वी मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) झाल्यानंतर मूत्रमार्गाची संवेदनशीलता.
• लैंगिक संबंधातून पसरणारे रोग आणि संसर्ग (एसटीडी आणि एसटीआय).
• मूत्रमार्गाच्या स्नायूंचे आकुंचन.
• तणाव.

मूत्रमार्गाला इजा कशी होऊ शकते?

मूत्रमार्गाला झालेली इजा हे देखील एक कारण असू शकते, असे आम्ही आधी नमूद केले आहे. ते कसे घडते?

• कधीकधी, जर हिंसक लैंगिक संबंध असतील तर.
• डायफ्राममुळे, महिलांद्वारे वापरली जाणारी गर्भनिरोधक पद्धत.
• मासिक पाळीच्या वेळी महिला वापरत असलेल्या टॅम्पॉनमुळे.
• सायकलिंगसारख्या क्रियाकलापांमुळे देखील हे होऊ शकते.

मूत्रमार्गाला अधिक त्रास देऊ शकणाऱ्या गोष्टी

काही गोष्टींमुळे मूत्रमार्गात अस्वस्थता आणि जळजळ वाढू शकते.

• कॅफीन असलेली पेये (जसे की कॉफी, चहा).
• मद्ययुक्त पेये.
• मसालेदार पदार्थ.
• कर्करोगावरील उपचार, उदाहरणार्थ `(केमोथेरपी)` आणि `(रेडिएशन थेरपी)`.
• काही प्रकारचे कंडोम आणि गर्भनिरोधक जेल, विशेषतः ज्यांमध्ये शुक्राणूनाशक असते.
• सुगंध असलेली उत्पादने. तुम्ही वापरत असलेले साबण, शॉवर जेल (बबल बाथ) आणि परफ्यूम यांसारख्या गोष्टींचा विचार करा.

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्ही या प्रकारची सुगंधी उत्पादने वापरत असाल, तर अस्वस्थता कमी होते का हे पाहण्यासाठी काही काळासाठी त्यांचा वापर थांबवून बघा.

`(मूत्रमार्ग सिंड्रोम)` ची लक्षणे कोणती आहेत?

या परिस्थितीत अनेक लक्षणे दिसू शकतात:

• लघवीतून रक्त येणे (हेमॅट्युरिया).
• लघवी करण्यास अडचण येणे, कधीकधी लघवी अडकल्यासारखे वाटणे.
• लघवी करण्याची अचानक आणि तीव्र गरज वाटणे.
• वारंवार लघवी येणे, विशेषतः दिवसा.
• लैंगिक संबंधावेळी वेदना (डिस्पेरूनिया).
• लघवी करताना वेदना किंवा जळजळ होणे (डिस्युरिया).
• जननेंद्रियाच्या भागात, पोटाच्या खालच्या भागात आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदना.
• पोटाच्या खालच्या भागात दाब जाणवणे.
• रात्री लघवीसाठी उठावे लागणे (नॉक्चुरिया).

केवळ पुरुषांमध्ये आढळणारी विशेष वैशिष्ट्ये

जर एखाद्या पुरुषाला 'युरेथ्रल सिंड्रोम' असेल, तर त्याला खालीलप्रमाणे अतिरिक्त लक्षणे देखील जाणवू शकतात:

• वीर्यामध्ये रक्त येणे (हेमॅटोस्पर्मिया).
• मूत्रमार्गातून होणारा स्त्राव.
• वीर्यस्खलनाच्या वेळी वेदना.
• वृषणकोशाची सूज.

केवळ महिलांनाच मिळणारी खास वैशिष्ट्ये

महिलांना योनीमार्गाच्या तोंडाभोवती अस्वस्थता आणि वेदना जाणवू शकतात (व्हल्वोडायनिया किंवा व्हल्व्हायटिस).

तुम्ही हे नेमके कसे ओळखता?

या स्थितीचे अचूक निदान करण्यासाठी, मूत्रसंस्थेशी संबंधित आजारांचे विशेषज्ञ असलेल्या डॉक्टरांना (युरोलॉजिस्ट) भेटणे उत्तम. ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि शारीरिक तपासणी करतील.

त्यानंतर, समान लक्षणे निर्माण करणाऱ्या इतर आजारांची शक्यता नाकारली पाहिजे. कारण नेमके कारण कळल्यावरच योग्य उपचार करता येतात. अशा आजारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• मूत्राशयाचा कर्करोग.
• गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग.
• वेदनादायी मूत्राशय सिंड्रोम (इंटरस्टिशियल सिस्टायटिस).
• लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय).
• मूत्रमार्गाचा दाह.
• मूत्रमार्गाचे संक्रमण (यूटीआय).

जर तुमच्या डॉक्टरांना युरेथ्रल सिंड्रोमचा संशय आल्यास, ते तुमच्या मूत्राचा नमुना घेऊन खालील चाचण्या करू शकतात:

• (मूत्र तपासणी): सामान्य आरोग्य स्थिती आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची तपासणी करा.
• मूत्र कल्चर: जिवाणू किंवा यीस्टची वाढ झाली आहे का ते तपासा.

जर तुमच्या लघवीत रक्त येत असेल, तर तुमचे डॉक्टर पुढील चाचण्या सुचवू शकतात:

• (सीटी स्कॅन): मूत्रसंस्थेच्या वरच्या भागाची तपासणी करा.
• सिस्टोस्कोपी: कॅमेरा असलेल्या नळीचा वापर करून मूत्रमार्ग आणि मूत्राशयाच्या आतील भागाची तपासणी करणे.

तसेच, इतर चाचण्या अशा प्रकारे केल्या जाऊ शकतात:

• बॅक्टेरियल व्हॅजिनोसिस चाचणी: महिलांना बॅक्टेरियल व्हॅजिनोसिस आहे की नाही हे तपासते.
• (पॅप स्मीअर): गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाची तपासणी.
• (मूत्र पेशीविज्ञान): मूत्राशयाच्या कर्करोगाच्या पेशी तपासा.
• योनीमार्गातील स्वॅब: यीस्ट इन्फेक्शन आणि लैंगिक संक्रमित आजारांची तपासणी करा.

यांसारखे इमेजिंग अभ्यास देखील केले जाऊ शकतात:

• मूत्राशय, मूत्रपिंड किंवा ओटीपोटातील अवयवांची अल्ट्रासाऊंड तपासणी: सिस्ट आणि ट्यूमर यांसारख्या इतर समस्या तपासा.
• पेल्विक एमआरआय: इंटरस्टिशियल सिस्टायटिस सारख्या स्थितींची शक्यता नाकारण्यासाठी.

`(मूत्रमार्ग सिंड्रोम)` वर काय उपचार आहेत?

यावरील उपचारांचे मुख्य उद्दिष्ट तुमची अस्वस्थता आणि लघवीची वारंवारता कमी करणे हे आहे. डॉक्टर खालीलप्रमाणे उपचार सुचवू शकतात:

• बायोफीडबॅक: यामुळे श्रोणीच्या तळाचे स्नायू शिथिल होण्यास मदत होते.
• औषधे: रक्ताभिसरण सुधारणारी आणि वेदना कमी करणारी औषधे.
• ध्यान किंवा संमोहन उपचार: तणाव कमी करा.
• काही प्रकरणांमध्ये, मूत्रमार्ग रुंद करण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते.

या परिस्थितीत मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

जीवनशैलीत काही बदल केल्याने लघवीची वारंवार होणारी वारंवारता कमी होण्यास मदत होऊ शकते. खालील गोष्टी विचारात घ्याव्यात:

• टोमॅटो, संत्री आणि लिंबू यांसारखे अत्यंत आम्लधर्मी पदार्थ खाणे टाळा .
• ताई ची आणि योगासारखे व्यायाम करा, जे तुम्हाला तुमच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि त्यांना शिथिल करण्यास मदत करतात.
• दुग्धजन्य पदार्थ, फळे आणि भाज्या यांचा आहारात चांगला समावेश करा.
• शरीरात पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा . दिवसातून किमान ८ ग्लास पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले आहे.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
• तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला आवडणारा छंद जोपासणे किंवा मित्राशी बोलणे यांसारख्या गोष्टी मदत करू शकतात.
• सुगंध नसलेले डिटर्जंट आणि साबण वापरा.

`(युरेथ्रल सिंड्रोम)` होण्याचा धोका कसा कमी करावा?

या आजाराचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता:

• सुगंधित साबण आणि डिटर्जंट वापरणे टाळा.
• जर तुम्हाला लैंगिक संक्रमित आजार (STIs) असतील, तर त्वरित तपासणी करून उपचार घ्या.
• लैंगिक संबंधानंतर शक्य तितक्या लवकर लघवी करा.
• लैंगिक संबंधादरम्यान संरक्षणाचा वापर करा.
• घट्ट कपडे घालणे टाळा.
• नायलॉनच्या अंतर्वस्त्रांऐवजी सुती अंतर्वस्त्रे घाला.
• लघवी केल्यानंतर गुप्तांग स्वच्छ करताना , पुढून मागच्या दिशेने पुसावे. हे विशेषतः महिलांसाठी महत्त्वाचे आहे.

असे इतर आजार आहेत का ज्यामुळे या स्थितीचा धोका वाढतो?

होय, इतर काही आरोग्य समस्यांमुळे युरेथ्रल सिंड्रोम होण्याचा धोका वाढू शकतो:

• मूत्राशय किंवा मूत्रपिंडाचा जिवाणूजन्य संसर्ग.
• योनी आणि गुदद्वार यांच्यामध्ये छेद न करता (एपिसिओटॉमी) बाळाला जन्म देणे.
• लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय).
• रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे घेणे.

जर तुम्हाला `(मूत्रमार्ग सिंड्रोम)` असेल तर काय होते?

ही स्थिती आयुष्यभर टिकू शकते. पण काळजी करू नका. योग्य उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे, कालांतराने लक्षणे कमी होऊ शकतात. त्यामुळे स्वतःची काळजी घेणे आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला मानसिक आरोग्याबद्दलही विचार करण्याची गरज आहे का?

हो, नक्कीच. युरेथ्रल सिंड्रोममुळे होणाऱ्या त्रासाचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. काही व्यक्तींमध्ये यामुळे चिंता, नैराश्य किंवा तीव्र तणावासारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा थेरपिस्टशी याबद्दल बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. यामुळे तुम्हाला तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि तो त्रास पुन्हा उद्भवण्यापासून रोखण्यासही मदत होऊ शकते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुमची लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास, डॉक्टरांना नक्की भेटा. तुमचे डॉक्टर मूत्रमार्गाच्या संसर्गासारख्या (UTIs) इतर समस्यांची तपासणी करू शकतात.

तसेच, उपचार सुरू केल्यापासून काही काळ लोटल्यानंतरही तुम्हाला काही सुधारणा किंवा बदल जाणवत नसेल, तर त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरला सांगा .त्याला सांगा. म्हणजे तो तुम्हाला योग्य असलेले इतर उपचार सुचवू शकेल.

थोडक्यात लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

ठीक आहे, तर आपण `(मूत्रमार्ग सिंड्रोम)` बद्दल काय चर्चा केली त्याचा सारांश पाहूया:

• युरेथ्रल सिंड्रोम म्हणजे मूत्रमार्गाचा दाह किंवा जळजळ असून, तो संसर्ग नाही.
• याचे नेमके कारण अद्याप सापडलेले नाही, परंतु यात विविध घटक सामील असू शकतात.
• लघवीतून रक्त येणे, लघवी करण्यास त्रास होणे, वारंवार लघवीला जाणे आणि लघवी करताना वेदना होणे ही मुख्य लक्षणे आहेत.
• इतर वैद्यकीय समस्या नसल्याचे निश्चित झाल्यावर निदान केले जाते.
• उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट अस्वस्थता कमी करणे आणि तुम्हाला अधिक आरामदायी वाटण्यास मदत करणे हे आहे.
• जीवनशैलीत बदल केल्याने मोठा आराम मिळू शकतो.
• जरी हा आजार आयुष्यभर राहू शकतो, तरी कालांतराने लक्षणे कमी होऊ शकतात.

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर एकटेच त्रास सहन करू नका, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. म्हणजे तुम्हालाही आराम मिळू शकेल.

मूत्रमार्ग सिंड्रोम, मूत्रमार्गाचा संसर्ग, वारंवार लघवी होणे, मूत्रमार्गाव्यतिरिक्त इतर अवयवांचा संसर्ग, मूत्रमार्गातील अस्वस्थता, महिलांमधील मूत्रमार्गाचे आजार, पुरुषांमधील मूत्रमार्गाचे आजार