असे काही दिवस असतात जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता आणि तुमचा घसा खूप विचित्र वाटतो. घशात काहीतरी अडकल्यासारखं वाटतं, गिळायला त्रास होतो आणि बोलताना दुखतं. जेव्हा तुम्ही तोंड उघडून आरशात पाहता, तेव्हा तुम्हाला घशाच्या मागच्या बाजूला मांसाचा एक छोटा गोळा लटकलेला दिसतो, ज्याला आपण 'सार्डिन' म्हणतो; तो सुजलेला, लाल आणि मोठा असतो! हे थोडे भीतीदायक असू शकते, विशेषतः जर तुमच्यासोबत असे यापूर्वी कधीही घडले नसेल. पण काळजी करू नका, बहुतेक वेळा हे धोकादायक नसते आणि दोन-तीन दिवसांत ते बरे होते. चला आज आपण याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया.

याचा अर्थ काय आहे? ते फुगते याचा अर्थ काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जिव्हामूळ म्हणजे तुमच्या तोंडाच्या मध्यभागी, टाळूच्या मागे लटकणारा मांसाचा एक लहान, लांबट तुकडा आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, ते आपल्याला बोलण्यास आणि अन्न गिळण्यास मदत करते.

युव्हुलायटिस म्हणजे काही कारणास्तव घशातील पडजिभेला (uvula) आलेली सूज. जसे आपल्याला दुखापत झाल्यावर आपल्या शरीरावर इतरत्र सूज येते, तशीच ही सूज असते. हे संसर्ग, ॲलर्जी किंवा इतर काही कारणामुळे होऊ शकते. कधीकधी, घशातील टॉन्सिल्सप्रमाणेच, त्याच्या जवळ असलेल्या पडजिभेला देखील सूज येऊ शकते.

पडल्यावर येणाऱ्या सूजेची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुमची प्लीहा सुजली असेल, तर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात:

• घसा खवखवणे: हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे.
• गिळण्यास अडचण: तुम्हाला केवळ अन्न आणि पेय गिळण्यासच अडचण येऊ शकत नाही, तर लाळ गिळण्यासही अडचण येऊ शकते.
• घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे: घशात एखादा चेंडू अडकल्यासारखे वाटू शकते.
• खोकला, घसा खवखवणे आणि नाक चोंदणे: जेव्हा कफ फुगतो, तेव्हा तो घशात अडकून राहू शकतो आणि त्यामुळे हे त्रास होऊ शकतात.
• अतिरिक्त लाळ येणे: गिळण्यास त्रास होत असल्यामुळे तुम्हाला तोंडात लाळ आल्यासारखे वाटू शकते.
• ताप: जर हे संसर्गासोबत झाले, तर ताप येऊ शकतो.
• घोरणे: कधीकधी, घसा सुजल्यामुळे घोरणे वाढू शकते किंवा अगदी नव्याने सुरू होऊ शकते.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे: हे एक अधिक गंभीर लक्षण आहे. स्वरयंत्राला जास्त सूज आल्यास, त्यामुळे तुमच्या श्वासात अडथळा येऊ शकतो. असे झाल्यास, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवावे.
• नाकावर किंवा घशावर पांढरे ठिपके: हे ठिपके काही संसर्गांमध्ये दिसू शकतात.

कल्पना करा, तुम्ही सकाळी उठता तेव्हा तुमचा घसा खवखवतो आणि तोंड उघडल्यावर ते पिकलेल्या द्राक्षासारखं सुजलेलं असतं! तुम्हाला काही खाताही येत नाही आणि थोडं पाणी प्यायलासुद्धा त्रास होतो. अगदी तसंच वाटतं.

या हिवाळ्यात सूज का येत आहे? त्याची कारणे काय आहेत?

घोट्याला सूज येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. चला त्यातील प्रमुख कारणे पाहूया:

• ऍलर्जी: काही लोकांना धूळ, पाळीव प्राण्यांचे केस, परागकण किंवा विशिष्ट खाद्यपदार्थांची ऍलर्जी होऊ शकते. अशा वेळी, ऍलर्जीमुळे त्वचेवर तसेच शरीराच्या इतर भागांवर सूज येऊ शकते.
• निर्जलीकरण:जर आपण दररोज आवश्यक तेवढे पाणी प्यायलो नाही, तर आपल्या शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन) होऊ शकते आणि पोट फुगू शकते. म्हणूनच दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• पर्यावरणीय त्रासदायक घटक: धूम्रपान, व्हेपिंग किंवा हवेतील तीव्र रसायने चुकून श्वासावाटे आत घेतल्याने जळजळ आणि सूज येऊ शकते.
• आनुवंशिकता: हे खूप दुर्मिळ आहे, परंतु काही आनुवंशिक परिस्थिती, जसे की आनुवंशिक अँजिओएडेमामुळे देखील सूज येऊ शकते.
• दीर्घकालीन आम्लपित्त (GERD): अनेक लोकांसाठी एक सामान्य समस्या म्हणजे गॅस्ट्रायटीस, ज्यामध्ये पोटातील आम्ल अन्ननलिकेत वर येते. यालाच आपण '(GERD)' म्हणतो. जेव्हा हे आम्ल अन्ननलिकेत वर येते, तेव्हा त्यामुळे अन्ननलिकेला सूज येऊ शकते आणि ती दुखू शकते.
• संसर्ग: सामान्य सर्दी, फ्लू आणि घशाच्या जिवाणू संसर्गामुळे (जसे की स्ट्रेप थ्रोट) देखील सूज येऊ शकते. यामध्ये घसा दुखतो आणि कधीकधी तापही येतो.
• काही औषधे: आपण घेत असलेल्या काही औषधांमुळे दुष्परिणाम म्हणून जांघेत सूज येऊ शकते. त्यामुळे, नवीन औषध सुरू केल्यानंतर असे झाल्यास, आपल्या डॉक्टरांना सांगणे उचित ठरेल.
• घोरणे: मोठ्याने घोरण्यामुळे, विशेषतः ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲप्निया असलेल्या व्यक्तींमध्ये, सकाळी स्वरयंत्राला सूज येऊ शकते आणि घसा खवखवू शकतो. कधीकधी घोरण्यामुळे स्वरयंत्राला सूज येते, आणि कधीकधी स्वरयंत्राला सूज आल्यावर घोरण्याचा आवाज वाढतो.
• लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय): ही आणखी एक गोष्ट आहे जी बऱ्याच लोकांना माहीत नसते. गोनोरिया आणि सिफिलिससारख्या काही लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांमुळे (एसटीआय) क्वचित प्रसंगी योनीला सूज येऊ शकते. पण लक्षात ठेवा, योनीला आलेली सूज हा लैंगिक संबंधातून पसरणारा रोग नाही. तथापि, ते अशा एखाद्या रोगाचे लक्षण असू शकते.
• घशाला झालेली इजा: घशाच्या शस्त्रक्रियेमुळे, जसे की टॉन्सिलॅक्टॉमीमुळे, कधीकधी घशाला लहान जखम होऊन सूज येऊ शकते. तसेच, मोठ्या शस्त्रक्रियेदरम्यान, भूल देऊन श्वास घेण्याची नळी (इंट्यूबेशन) घातली जाते, तेव्हाही घशाला इजा होऊन सूज येऊ शकते.

हिवाळ्यातील ही सूज संसर्गजन्य आहे का?

आता तुम्हाला वाटत असेल, "अरे, मला हा आजार झाला तर माझ्यामुळे दुसऱ्या कोणाला संसर्ग होईल का?" खरं तर, युव्हुलायटिस नावाचा आजार थेट संसर्गजन्य नसतो.मात्र, जर तो विषाणू किंवा जिवाणूमुळे झाला असेल (उदा. सर्दी, फ्लू), तर तो मूळ संसर्ग एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरू शकतो. म्हणून, जर तुम्हाला ताप असेल, तर इतरांपासून दूर राहा, आपले हात साबण आणि पाण्याने वारंवार धुवा आणि शिंकताना किंवा खोकताना आपले तोंड रुमालाने झाका.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

जेव्हा तुम्ही घसा खवखवत असल्यामुळे डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वात आधी तुमच्या घशाची काळजीपूर्वक तपासणी करतात. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल आणि तुम्हाला असलेल्या इतर कोणत्याही वैद्यकीय समस्यांबद्दल विचारतील. त्यानंतर, सूज येण्याचे नेमके कारण शोधण्यासाठी ते काही चाचण्या करू शकतात. या चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• ऍलर्जी चाचण्या: कधीकधी तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची ऍलर्जी असू शकते. तसे असल्यास, ती नेमकी कशाची आहे हे शोधण्यासाठी या चाचण्या मदत करू शकतात.
• घशाची तपासणी (थ्रोट कल्चर): यामध्ये तुमच्या घशाच्या मागच्या भागातून एक छोटा स्वॅब घेतला जातो आणि घशातील जंतू (जसे की बॅक्टेरिया) तपासण्यासाठी तो प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. ही एक जलद आणि वेदनारहित चाचणी आहे.
• रक्त तपासणी: या तपासण्यांमुळे रक्तात विषाणू, जिवाणू किंवा बुरशी आहेत का आणि त्यांच्यामुळेच सूज येत आहे का, हे पाहण्यास मदत होते.

हिवाळ्यात येणाऱ्या सूजेवर काय उपचार आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हिवाळ्यातील सूजेवर उपचार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तिच्या मूळ कारणावर उपचार करणे. डॉक्टर खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतात:

• अँटीहिस्टामाइन: जर तुमचे नाक चोंदणे ॲलर्जीमुळे झाले असेल, तर तुम्ही लोराटाडाइन आणि डायफेनहायड्रॅमिनसारख्या औषधांनी सूज कमी करू शकता. ही औषधे फार्मसीमध्ये विकत घेता येतात.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: जर सूज गंभीर असेल, तर ही औषधे सूज लवकर कमी करण्यास मदत करू शकतात. ही औषधे सहसा डॉक्टर लिहून देतात.
• संसर्गावरील औषधे: जर आजार जिवाणू संसर्गामुळे (बॅक्टेरिया, व्हायरस, बुरशी) झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर अँटीबायोटिक्स, अँटीफंगल्स किंवा अँटीव्हायरल औषधे लिहून देतील. लक्षात ठेवा, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधाची संपूर्ण मात्रा उपचाराच्या संपूर्ण कालावधीसाठी घेतली पाहिजे.
• शस्त्रक्रिया: याची सहसा गरज नसते. तथापि, जर इतर कोणताही उपचार प्रभावी ठरत नसेल, किंवा तुम्हाला सतत युव्ह्युलायटिसचा त्रास होत असेल, तर तुम्हाला युव्ह्युलचा काही भाग किंवा संपूर्ण युव्ह्युल काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया (युव्ह्युलेक्टॉमी) करावी लागू शकते. ही शस्त्रक्रिया कान, नाक आणि घसा तज्ञांकडून केली जाते.

कोणते उपचार घरी करता येतात?

जर तुमची हिवाळ्यातील सूज फार गंभीर नसेल, तर तुम्ही हे घरगुती उपाय करून पाहू शकता. यामुळे आराम मिळू शकतो:

• भरपूर पाणी प्या:दिवसातून किमान २-३ लिटर पाणी प्या. शरीरात पाणी साठू नये यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे. गरम पेये देखील फायदेशीर ठरतात.
• बर्फाचे तुकडे चोखा: यामुळे तुमच्या घशातील वेदना आणि सूज कमी होण्यास मदत होईल. बर्फाचा एक छोटा तुकडा तोंडात धरा आणि तो हळूहळू चोखा.
• मिठाच्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा: एका ग्लास कोमट पाण्यात सुमारे एक चमचा मीठ विरघळवा आणि घशाला आराम देण्यासाठी व काही प्रमाणात जंतूंना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा त्या पाण्याने गुळण्या करा.
• भरपूर विश्रांती घ्या: शरीराला विश्रांती दिल्याने कोणत्याही आजारातून लवकर बरे होण्यास मदत होते. ओरडू नका किंवा जास्त बोलू नका.
• मधासोबत गरम चहा प्या: आले आणि कोथिंबीर यांसारखे घटक घालून आणि त्यात थोडे मध मिसळून गरम चहा प्यायल्याने घशाची खाज कमी होऊ शकते.
• घशाच्या गोळ्या चोखा: औषधालयांमध्ये घशाच्या गोळ्या मिळतात. यामुळे घसादुखीपासून तात्पुरता आराम मिळतो.
• वेदनाशामकांचा वापर: ताप कमी करण्यासाठी आणि वेदना शमवण्यासाठी पॅरासिटामॉलसारखी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी वेदनाशामके वापरली जाऊ शकतात. तथापि, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.
• खोलीत आर्द्रता टिकवून ठेवा: कोरड्या हवेमुळे तुमचा घसा आणखी कोरडा होऊ शकतो. म्हणून, तुमच्याकडे ह्युमिडिफायर असल्यास, त्याचा वापर करा. किंवा, तुम्ही खोलीत पाण्याची वाटी ठेवू शकता. यामुळे तुमच्या घशाचा कोरडेपणा कमी होण्यास मदत होईल.

लक्षात ठेवा, जर या घरगुती उपचाराने दोन-तीन दिवसांत फरक पडला नाही, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

तुम्ही हिवाळ्यात येणारी सूज टाळू शकत नाही का?

कधीकधी हिवाळ्यातील ही सूज पूर्णपणे टाळणे शक्य नसते. परंतु, हा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• तुम्हाला कशाची ऍलर्जी आहे हे माहीत असल्यास (उदा. धूळ, परागकण, विशिष्ट खाद्यपदार्थ), त्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहा.
• धूम्रपान टाळा आणि जिथे इतर लोक धूम्रपान करतात अशा ठिकाणी वेळ घालवणे टाळा.
• तीव्र रसायने आणि धूर यांसारख्या गोष्टी श्वासावाटे आत घेणे टाळा.
• आपले हात स्वच्छ धुवा, विशेषतः जेवण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर. यामुळे तुम्हाला जंतूंपासून संरक्षण मिळण्यास मदत होऊ शकते.
• काही लैंगिक संक्रमित रोगांमुळे (एसटीआय) जननेंद्रियांना सूज येऊ शकते, त्यामुळे सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

या परिस्थितीचा शेवट कसा होईल? पूर्ववत व्हायला किती वेळ लागेल?

बहुतेक वेळा, हिवाळ्यातील सूज काही दिवसांत, कधीकधी एका आठवड्याच्या आत नाहीशी होते, विशेषतः जर तिच्या मूळ कारणावर योग्य उपचार केले गेले असतील. उदाहरणार्थ, जर ती ॲलर्जीमुळे असेल, तर औषधोपचाराने ती लवकर बरी होते.

मात्र, जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील किंवा दीर्घकाळ टिकून राहत असतील, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर सुमारे पाच दिवसांनंतरही तुमच्या पुरळात सुधारणा झाली नाही, किंवा तुमची लक्षणे अधिकच बिघडत असल्याचे दिसल्यास, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

विशेषतः जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर वेळ वाया न घालवता डॉक्टरकडे किंवा रुग्णालयात जा:

• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल.
• जर गिळायला इतकं जड जात असेल, तर लाळसुद्धा गिळणं जवळजवळ अशक्यच आहे.
• जर तुम्हाला तुमचे तोंड नीट उघडता येत नसेल.
• जर आवाजात खूप बदल झाला असेल (उदा. गरम बटाट्यासारखा आवाज).
• जर तुम्हाला खूप ताप असेल.
• जर मान सुजली असेल.

जर तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, घशात काहीतरी अडकल्यासारखे तीव्र वाटत असेल किंवा गुदमरल्यासारखे वाटत असेल, तर ताबडतोब तुमच्या जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा किंवा १९९० रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा. ही एक आपत्कालीन परिस्थिती असू शकते.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुमच्या घोट्याला सूज आल्यावर तुम्ही डॉक्टरांकडे गेल्यास, तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता. यामुळे तुम्हाला परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत होईल:

• डॉक्टर, तुमच्या मते माझ्या घोट्याला सूज कशामुळे आली असेल?
• यावर सर्वात चांगला उपचार कोणता आहे?
• ही लक्षणे किती काळ टिकतील असे तुम्हाला वाटते?
• मला काही चाचण्या करण्याची गरज आहे का?
• मी हे दुसऱ्या कोणाला देऊ शकेन का?
• जर ही लक्षणे कमी झाली नाहीत तर मी काय करावे?
• मी काय खाऊ आणि पिऊ शकतो? मी काय टाळावे?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

ठीक आहे, तर आज आपण केलेल्या चर्चेमुळे तुम्हाला युव्हुलायटिस नावाच्या आजाराबद्दल अधिक चांगली समज मिळाली असेल अशी आशा आहे. लक्षात ठेवा, हा सहसा एक सौम्य आजार असतो जो काही दिवसांत बरा होतो आणि तो गंभीर नसतो. तरीही, लक्षणांवर लक्ष ठेवा.

जर तुम्हाला सकाळी उठल्यावर घसा खवखवत असेल किंवा लसिका ग्रंथींना सूज आली असेल, तर घाबरू नका. बहुतेक वेळा, साध्या उपचारांनी आराम मिळतो. पण जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील, काही दिवसांत सुधारत नसतील, किंवा तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर उशीर करू नका आणि डॉक्टरांना भेटा. निरोगी राहा!

घशातील पडजिभेला सूज येणे, पडजिभेचा दाह, घसा खवखवणे, सायनुसायटिस , घशाचे संक्रमण, गिळण्यास त्रास होणे, सर्दी